नॉन-स्माल सेल लंग कैंसर (NSCLC) एक सामान्य प्रकार का कैंसर है।
कैंसर सपोर्ट कम्युनिटी के अनुसार, NSCLC संयुक्त राज्य अमेरिका में 80 से 85 प्रतिशत फेफड़ों के कैंसर के लिए बनाता है। फिर भी, NSCLC निदान आपको अकेला महसूस कर सकता है।
यदि आप ऐसा महसूस कर रहे हैं, तो आप फेफड़ों के कैंसर सहायता समूह में शामिल होने पर विचार कर सकते हैं। यदि आप एक देखभाल करने वाले हैं, तो आप अपने प्रियजन को फेफड़ों के कैंसर समुदाय में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, लेकिन आप स्वयं भी इसमें शामिल होने पर विचार कर सकते हैं।
सहायता समूह में शामिल होने के लाभ:
- NSCLC से प्रभावित अन्य लोगों के साथ बेहतर सामाजिक संपर्क
- समान परिस्थितियों से निपटने वाले अन्य लोगों से भावनात्मक समर्थन
- आपके NSCLC निदान के बारे में नई और मूल्यवान जानकारी सीखने के अवसर
- आपके एनएससीएलसी निदान के संभावित बेहतर दृष्टिकोण
इन लाभों के बारे में और अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें जहां आप अपने लिए सही समुदाय पा सकते हैं।
सामाजिक संपर्क और भावनात्मक समर्थन
एनएससीएलसी के साथ या उनके देखभाल करने वालों के लिए फेफड़े के कैंसर सहायता समूह, सार्थक सामाजिक संपर्क और भावनात्मक समर्थन बनाने में मदद कर सकते हैं।
एनएससीएलसी निदान के आसपास की भावनाओं को अकेले प्रबंधित करना मुश्किल हो सकता है। यदि आपने हाल ही में एक निदान प्राप्त किया है, तो आप पहले से ही परिवार और दोस्तों द्वारा समर्थित हो सकते हैं, लेकिन यह उन लोगों द्वारा समर्थित होने के लिए सहायक हो सकता है जो इस तरह के अनुभवों से गुजर चुके हैं या गुजर रहे हैं।
यदि आपने कुछ समय के लिए अपना निदान किया है, तो उन लोगों से समर्थन प्राप्त करना फायदेमंद हो सकता है जिन्होंने आपकी जैसी जीवन शैली का अनुभव किया है। आप अपने खुद के कुछ व्यक्तिगत अनुभवों को गलत समझे जाने के डर के बिना साझा करके खुद को दूसरों से गहराई से जोड़ सकते हैं।
देखभाल करने वालों को एनएससीएलसी के किसी प्रियजन के निदान से आने वाली कठिनाइयों से मुक्त नहीं होना चाहिए।
देखभाल करने वाले अपना अधिक समय अपने प्रियजन की देखभाल करने में बिताते हैं, और सहायता समूह यह समझने में मदद करने के लिए फायदेमंद हो सकते हैं कि कैसे अपने प्रियजन की सहायता करें, साथ ही साथ अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने में कैसे मदद करें।
फेफड़े के कैंसर सहायता समूह निर्णय और दया से मुक्त स्थान और कमार की भावना के लिए अनुमति देते हैं। यह बदले में अवसाद जैसी जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद करता है।
शिक्षा के अवसर
फेफड़ों के कैंसर सहायता समूह शैक्षिक अवसरों के लिए भी साइट हैं।
आपको अपने समूह से संसाधन मिल सकते हैं:
- अतिरिक्त NSCLC उपचार
- समग्र विकल्प
- साँस लेने के विभिन्न तरीके
- अन्य उपयोगी जानकारी
सहायता समूह की बैठकों में अक्सर एक अलग विषय होता है। कुछ लोकप्रिय विषयों और विषयों में शामिल हैं:
- फेफड़ों के कैंसर के लिए उपचार के विकल्प
- साँस लेने में सहायक तकनीक
- कैंसर को फैलने से रोकने के तरीके
- धूम्रपान बंद करने की तकनीक
- व्यायाम युक्तियाँ
- योग और ध्यान तकनीक
- वैकल्पिक दवाई
- देखभाल करने वाले और घर की देखभाल की जानकारी
- अपने चिकित्सक से संवाद करने के तरीके
चिकित्सा पेशेवर कई सहायता समूहों का नेतृत्व करते हैं, जो आमतौर पर अस्पतालों और क्लीनिकों में आयोजित किए जाते हैं।
राष्ट्रीय संगठनों के स्थानीय अध्याय, जैसे कि लंग कैंसर एलायंस या अमेरिकन कैंसर सोसायटी, भी कुछ समूह चलाते हैं।
नए निदान और जो पहले से ही फेफड़ों के कैंसर के इलाज से गुजर चुके हैं, दोनों के लिए शैक्षिक समर्थन महत्वपूर्ण है। कैंसर के उपचार में हर दिन नए विकास होते हैं, और यह महत्वपूर्ण है कि यह अद्यतित रहे।
बेहतर दृष्टिकोण
अध्ययनों से पता चलता है कि कैंसर सहायता समूह आपके एनएससीएलसी दृष्टिकोण को सुधार सकते हैं। हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी उपचार योजना को छोड़ देना चाहिए।
एनएससीएलसी प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग है, इसलिए अपने डॉक्टर के साथ बात करना महत्वपूर्ण है कि अपने दृष्टिकोण को कैसे बेहतर बनाया जाए।
सहायता समूहों और उत्तरजीविता दरों के बीच सटीक लिंक अभी भी ज्ञात नहीं है। लेकिन सामुदायिक सहायता के अन्य लाभों को देखते हुए, यह एक कोशिश के लायक है।
सही सहायता समूह ढूँढना
अपने अनुभवों को साझा करने के लिए सही समुदाय ढूंढना सफलता की कुंजी है।
सबसे पहले, आपको एक ऑनलाइन या इन-व्यक्ति सहायता समूह के बीच निर्णय लेना होगा।
कुछ लोग व्यक्तिगत रूप से अन्य सदस्यों से मिलना पसंद करते हैं। यदि आप समय, यात्रा या गतिशीलता के बारे में चिंतित हैं, तो आप एक ऑनलाइन समूह का विकल्प चुन सकते हैं।
एक अन्य विकल्प वन-ऑन-वन काउंसलिंग है यदि आप समूह सेटिंग के साथ सहज नहीं हैं।
जब तक आपको सही फिट न मिले, तब तक विभिन्न समूहों को आज़माना ठीक है। जब तक आपको पता नहीं चलेगा कि आपके लिए क्या काम करता है। (यदि संभव हो तो आप समूह शुरू करने पर भी विचार कर सकते हैं।)
निम्नलिखित संगठन फेफड़ों के कैंसर वाले लोगों के लिए सहायता समूह प्रदान करते हैं:
- अमेरिकन कैंसर सोसायटी
- अमेरिकन लंग एसोसिएशन
- कर्ककर्म
- फेफड़े का कैंसर गठबंधन
आप अपने डॉक्टर से अपने समुदाय में फेफड़ों के कैंसर सहायता समूहों के बारे में भी बात कर सकते हैं। कई अस्पतालों और गैर-लाभकारी संगठनों में फेफड़ों के कैंसर वाले लोगों के लिए मुफ्त शैक्षिक बैठकें और सहायता समूह हैं।
