यह आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या में एक फेस मास्क का उपयोग कितनी बार करना चाहिए

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संक्षिप्त उत्तर क्या है?

सीधे शब्दों में कहें: यह निर्भर करता है। यह आपकी त्वचा के प्रकार, आपकी व्यक्तिगत त्वचा और आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे मास्क की तरह आता है।

कुछ मास्क का उपयोग प्रति सप्ताह एक बार किया जाता है, जबकि अन्य का उपयोग अधिक बार किया जा सकता है, प्रति सप्ताह 3 बार तक।

सबसे आसान काम यह है कि आपके फेस मास्क के साथ आने वाले लेबल या पैकेजिंग के निर्देशों को पढ़ें।

दिशाओं को स्पष्ट करना चाहिए कि आप कितनी बार फेस मास्क का उपयोग कर सकते हैं, इसके सूत्र और इसके अवयवों की ताकत को देखते हुए।

चाहे वह आजमाई हुई और सच्ची त्वचा की देखभाल हो, आप अपने बालों को कितनी बार धोते हैं, या सौंदर्य प्रसाधन के बारे में आप उत्सुक हैं, सौंदर्य व्यक्तिगत है।

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विशिष्ट उपयोग

आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या के अन्य हिस्सों के विपरीत - जैसे कि आपका मॉइस्चराइज़र या सीरम - फेस मास्क आमतौर पर दीर्घकालिक परिणाम नहीं देते हैं।

हालाँकि, बड़ी घटनाओं से पहले उनका उपयोग करना आपकी त्वचा की चमक को अस्थायी रूप से जोड़ सकता है और किसी भी सूजन या जलन को शांत कर सकता है।

अधिकांश फेस मास्क का उपयोग प्रति सप्ताह लगभग एक बार किया जाना चाहिए। हालांकि, कुछ त्वचा के प्रकार अधिक लगातार आवेदन से लाभान्वित हो सकते हैं।

मिट्टी और कीचड़

मिट्टी और मिट्टी के मुखौटे को पहचानना आसान है। उनकी मोटी स्थिरता और ट्रेडमार्क हरे, भूरे, या ग्रे रंग उल्लेखनीय है।

इन मास्क को उनके "डिटॉक्सिफाइंग" प्रभावों के लिए जाना जाता है, जहां वे आपके छिद्रों से तेल और गंदगी खींचते हैं।

क्योंकि उनके शुद्धिकरण के परिणाम के लिए, मिट्टी और मिट्टी के मुखौटे मुँहासे-प्रवण, तैलीय, संयोजन, या सुस्त त्वचा के लिए सर्वोत्तम हैं।

हालांकि, क्योंकि वे तेल निकालने में बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं, उन्हें केवल आपकी त्वचा पर 15 मिनट अधिकतम, प्रति सप्ताह तीन बार तक रहना चाहिए।

अमेज़ॅन पर लोकप्रिय, एज़्टेक सीक्रेट इंडियन हीलिंग क्ले एक 100 प्रतिशत बेंटोनाइट क्ले पाउडर है जिसे शुद्ध मिट्टी के मास्क के लिए पानी या सेब साइडर सिरका के साथ मिलाया जा सकता है।

अहवा शुद्ध करने वाले मड मास्क में डेड सी मिट्टी और खनिज होते हैं जो आपकी त्वचा को गहराई से साफ़ करते हैं और इसे हॉर्सटेल एक्सट्रैक्ट से सुखदायक करते हैं।

लकड़ी का कोयला

चिकित्सा क्षेत्र में, जहर और पदार्थ की अधिकता वाले शरीर को डिटॉक्स करने के लिए सक्रिय चारकोल का उपयोग वर्षों से किया जाता रहा है।

त्वचा की देखभाल में, सक्रिय लकड़ी का कोयला मास्क दोष को दूर करने और मुँहासे के साथ मदद करने के लिए माना जाता है।

क्योंकि वे तेल और अशुद्धियों को अवशोषित करने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं, चारकोल मास्क मुँहासे-प्रवण, तैलीय और संयोजन प्रकारों के लिए सर्वोत्तम हैं।

मिट्टी और मिट्टी के मुखौटे के समान, चारकोल मास्क को आपके चेहरे पर केवल 15 मिनट के लिए बैठना चाहिए और प्रति सप्ताह केवल एक या दो बार लागू किया जाना चाहिए।

अधिक संवेदनशील त्वचा वालों को प्रति सप्ताह केवल एक बार या हर कुछ सप्ताह में एक बार इनका उपयोग करना चाहिए।

उन चारकोल फेस मास्क का चयन करने के लिए सावधान रहें जो आपकी त्वचा को सूखा और टग नहीं करेंगे।

द ओरिजिन्स क्लियर इंप्रूवमेंट एक्टिव चारकोल मास्क में आपकी त्वचा को धीरे से पोषण देने के लिए गंदगी और किण्वित शहद को बाहर निकालने के लिए बांस की लकड़ी का नाजुक संतुलन होता है।

इसी तरह, पीसीए डिटॉक्सिफाइंग मास्क में जलन को रोकने में मदद करने के लिए चारकोल, मिट्टी, ग्लिसरीन और कैमोमाइल का मिश्रण होता है।

क्रीम या जेल

क्रीम चेहरा मास्क सूखी कोशिकाओं को गहराई से फिर से भरने के द्वारा त्वचा को हाइड्रेट करते हैं। जेल मास्क समान रूप से काम करते हैं, और वे एक ही समय में वजनहीन रूप से हाइड्रेट और शांत होते हैं।

आम तौर पर, क्रीम और जेल मास्क सभी प्रकार की त्वचा के लिए अच्छे होते हैं, हालांकि त्वचा जो सूखी, सूरज क्षतिग्रस्त, या संवेदनशील होती है, सबसे अधिक लाभान्वित हो सकती है।

अधिकांश क्रीम और जेल मास्क का उपयोग प्रति सप्ताह तीन बार किया जा सकता है, और कुछ सूत्र रात के मास्क के रूप में रात में भी पहने जा सकते हैं।

Hyaluronic एसिड के साथ पैक, La Roche-Posay Hydraphase तीव्र मास्क आपकी त्वचा पर भारी लग रहा है बिना moisturizes।

एक शीतलन प्रभाव के लिए, पीटर थॉमस रोथ ककड़ी जेल मास्क ताजे और ककड़ी, पपीता, और कैमोमाइल अर्क के साथ भिगोता है।

एंजाइम, एक्सफ़ोलीएटिंग, और छील-बंद

पील-ऑफ मास्क को जैल के रूप में लागू किया जाता है जो फिल्म जैसी स्थिरता के लिए सूख जाता है और फिर इसे छील दिया जाता है।

जैसा कि मास्क को छील दिया जाता है, यह अपने साथ गंदगी, तेल और अन्य अशुद्धियों को ले जाता है जो छिद्रों को बंद कर सकते हैं।

ये मास्क किसी न किसी या असमान बनावट और सुस्त त्वचा के लिए सर्वोत्तम हैं। अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (एएचए) और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (बीएचए) के साथ कुछ एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकते हैं।

क्योंकि अन्य प्रकार के फेस मास्क की तुलना में एंजाइमैटिक, एक्सफोलिएटिंग और पील-ऑफ फॉर्मूले अधिक आक्रामक होते हैं, इनका उपयोग संयम से किया जाना चाहिए - सप्ताह में एक बार अधिक से अधिक।

मालिन + गोएट्ज़ ब्राइटनिंग एंजाइम मास्क में अनार और कद्दू एंजाइम और एएचए का मिश्रण होता है जो आपकी त्वचा को जल्दी और कम से कम जलन के साथ बाहर निकालता है।

अधिक गहन एक्सफ़ोलीएटिंग उपचार की तलाश है? Herbivore Botanicals प्रिज्म एक्सफ़ोलीएटिंग ग्लो फेशियल 20 प्रतिशत फ्रूट बेस्ड AHAs और 5 प्रतिशत BHA को चमकदार डल स्किन में मदद करता है।

चादर

शीट मास्क कागज के एकल उपयोग स्ट्रिप्स, सूती की तरह कपड़े, या सेल्यूलोज संतृप्त सीरम या amples में संलग्न हैं। सीरम में सील करने और मॉइस्चराइज करने के लिए सामग्री आपकी त्वचा पर बैठती है।

शीट मास्क सभी प्रकार की त्वचा के लिए विभिन्न प्रकार के फार्मूले में आते हैं, AHA- या BHA-infused मास्क से जो किसी न किसी बनावट को एक्सफोलिएट करने के लिए सेरामाइड मास्क को बनाते हैं जो शुष्क त्वचा को हाइड्रेट कर सकते हैं।

इस वजह से, सभी त्वचा प्रकार शीट मास्क का उपयोग कर सकते हैं। लेबलों को पढ़ना और अपनी व्यक्तिगत त्वचा की ज़रूरतों के लिए सबसे अच्छा खोजना महत्वपूर्ण है।

आपकी स्किन केयर रूटीन में सीरम स्टेप के स्थान पर रोजाना शीट मास्क का इस्तेमाल किया जा सकता है। उन्हें किसी घटना या अन्य अवसर से पहले एक विशेष उपचार के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

तनावग्रस्त त्वचा को पोषण देना चाहते हैं? ऑर्गैड ग्रीक दही और पौष्टिक कार्बनिक शीट मास्क की कोशिश करें, जिसमें दही, एलोवेरा, लैवेंडर और हयालुरोनिक एसिड का हाइड्रेटिंग मिश्रण होता है।

Erno Laszlo व्हाइट मार्बल ब्राइट हाइड्रोजेल मास्क त्वचा की मलिनकिरण और सुस्ती को कम करने और ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।

प्राकृतिक (DIY)

प्राकृतिक फेस मास्क (जिसे DIY फेस मास्क के रूप में भी जाना जाता है) को घर पर ही शहद, ओट्स और ककड़ी सहित आम किचन सामग्री के साथ बनाया जा सकता है।

यद्यपि यह लग सकता है कि DIY मास्क सुरक्षित हैं, यह समझना महत्वपूर्ण है कि शीर्ष पर लागू करने के लिए क्या सामग्री ठीक है।

नींबू के रस और सेब साइडर सिरका जैसे अम्लीय तत्वों से बचने के लिए सावधान रहें, जो आपकी त्वचा को बढ़ा सकते हैं।

प्राकृतिक फेस मास्क आमतौर पर अधिक संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए सुझाए जाते हैं जो सामान्य फेस मास्क सामग्री जैसे कृत्रिम सुगंध को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं।

उस ने कहा, घर का बना मास्क किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए अनुकूलित किया जा सकता है।

प्रति सप्ताह कुछ समय के लिए 15 मिनट से अधिक के लिए अपने DIY मास्क को छोड़ दें।

सरल सामग्री से घर पर DIY फेस मास्क बनाना आसान है।

आप कोशिश कर सकते हैं:

• दलिया और कच्चे शहद शांत सूजन में मदद करने के लिए
• एवोकैडो पोषण करने में मदद करने के लिए
• मुसब्बर वेरा और पपीता चमक को मदद करने के लिए
• दूध या दही छूटने में मदद करने के लिए

अपने चेहरे पर आवेदन करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह जलन नहीं है, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने जबड़े पर त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर मास्क का परीक्षण करें।

यदि आप काउंटर पर कुछ आज़माना चाहते हैं, तो फ्रेश रोज़ फेस मास्क प्राकृतिक, जैविक अवयवों - और असली गुलाब की पंखुड़ियों के साथ बनाया गया है - जो चिढ़ त्वचा और लालिमा को शांत करने में मदद करते हैं।

संकेत आपको अपना उपयोग बंद करना चाहिए

यदि आप अपने फेस मास्क के उपयोग से महत्वपूर्ण परिणाम नहीं देख रहे हैं, तो प्रति सप्ताह एक से अधिक बार अपना उपयोग बढ़ाने का प्रयास करें।

हाइड्रेटिंग, सौम्य फ़ार्मुलों, जैसे क्रीम और जेल मास्क के लिए, आप दैनिक फेस मास्क का उपयोग करके प्रयोग कर सकते हैं।

यदि आप एक एक्सफ़ोलीएटिंग या शुद्ध करने वाले फॉर्मूले का उपयोग कर रहे हैं और आप कच्ची त्वचा या हल्की जलन देखना शुरू कर रहे हैं, तो आपकी आवृत्ति को प्रति सप्ताह एक बार या हर कुछ हफ्तों में कम करना सबसे अच्छा हो सकता है।

संकेत आपको मास्क का उपयोग पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए

अगर आपका फेस मास्क गंभीर जलन, मुंहासे भड़काने वाला या किसी भी प्रकार की एलर्जी का कारण बन रहा है, तो तुरंत इसका इस्तेमाल करना बंद कर दें।

यदि आप कर सकते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें कि आपका सबसे अच्छा कदम क्या है। जलन को रोकने के लिए वे एक सामयिक या मौखिक दवा लिख ​​सकते हैं।

कुछ मामलों में, उपचार के बिना सूजन और अन्य जलन स्पष्ट हो सकती है।

तल - रेखा

आप हर प्रकार की त्वचा और हर त्वचा की जरूरत के लिए फेस मास्क पा सकते हैं।

क्योंकि इतने सारे अलग-अलग सूत्र और उपयोग मौजूद हैं, इस बात का कोई जवाब नहीं है कि आपको कितनी बार या कितने समय तक फेस मास्क पहनना चाहिए।

हमेशा सर्वोत्तम उपयोग के लिए लेबल या पैकेजिंग से परामर्श करें, और यदि आप कभी चिंतित हैं, तो उनकी सलाह के लिए त्वचा विशेषज्ञ से पूछें।

जेन एंडरसन हेल्थलाइन में एक वेलनेस योगदानकर्ता है। वह रिफाइनरी 29, ब्रीडी, मायडोमाइन और नंगेमिनार में बाईलाइन के साथ विभिन्न जीवनशैली और सौंदर्य प्रकाशनों के लिए लिखती और संपादित करती है। जब टाइप नहीं होता है, तो आप जेन को योग का अभ्यास करते हुए, आवश्यक तेलों को फैलाते हुए, खाद्य नेटवर्क को देखते हुए, या एक कप कॉफी का आनंद ले सकते हैं। आप उसके एनवाईसी रोमांच का पालन कर सकते हैं ट्विटर तथा instagram.