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स्वस्थ बाल एक निश्चित मात्रा में सीबम, या तेल का उत्पादन करते हैं, जो आपकी खोपड़ी को हाइड्रेट करने और आपके बालों की रक्षा करने के तरीके के रूप में होता है। आपके द्वारा उत्पादित तेल की मात्रा आपके बालों के प्रकार, आपकी स्वच्छता की आदतों और अन्य जीवन शैली कारकों के आधार पर भिन्न होती है।
कभी-कभी यह प्राकृतिक तेल आपके बालों पर इकट्ठा हो सकता है, खासकर जड़ में। यह आपके बालों को एक सुस्त रूप देता है जो कुछ लोगों को लगता है कि गंदा लग रहा है।
अगर आपको लगता है कि आपके बाल तेलदार होने चाहिए, तो पढ़ते रहें। यह लेख तैलीय बालों के कारणों को कवर करेगा, उत्पाद जो तेल उत्पादन को नियंत्रित कर सकते हैं, और कुछ घरेलू उपचार जब आपके बाल आपकी पसंद के हिसाब से बहुत अधिक तैलीय लगते हैं।
का कारण बनता है
आपके खोपड़ी के संवेदनशील बालों के लिए आपके बालों में तेल आपके शरीर की रक्षा प्रणाली का हिस्सा है।
यह तेल पसीने और गंदगी के साथ मिश्रित होता है, आपकी खोपड़ी और कभी-कभी आपके सिर के ऊपर लेप करता है। यह सामान्य है और, अधिकांश भाग के लिए, अपरिहार्य है।
अपने स्कैल्प को अक्सर और अच्छी तरह से शैम्पू से धो कर बालों की अच्छी सफाई का अभ्यास करना तेल को साफ़ करता है और आपके बालों को एक नई शुरुआत देता है।
लेकिन कुछ बाल प्रकार तेल buildup के लिए प्रवण हैं। तेल 24 घंटे से कम समय में दिखाई दे सकता है। कभी-कभी गहन व्यायाम, बालों के उत्पादों का अति प्रयोग या यहां तक कि अत्यधिक नमी या गर्मी में बाहर जाना एक तैलीय बाल दिवस को ट्रिगर कर सकता है।
ओवरवाशिंग
तैलीय बालों का कुछ अप्रत्याशित कारण ओवरवॉशिंग है। यह सही है, आपके बाल धोना संभव है बहुत अक्सर।
हर बार जब आप अपने बालों को शैम्पू से धोते हैं, तो यह खोपड़ी को अधिक सीबम का उत्पादन करने के लिए संकेत भेजता है। यदि आप अपने बालों को बहुत बार धोते हैं, तो आपकी खोपड़ी को यह संदेश मिलता है कि इसे तेल उत्पादन के ओवरड्राइव में होना चाहिए।
यह आपके स्कैल्प पर तैलीय बिल्डअप हो सकता है।
बालों का प्रकार
सीधे बाल विशेष रूप से तेल इकट्ठा करने के लिए प्रवण होते हैं।
क्योंकि बाल शाफ्ट में कोई बनावट या तरंग नहीं होती है, इसलिए तेल बाल शाफ्ट के सीधे नीचे स्लाइड करता है और पूरे सिर पर इकट्ठा होता है। बालों के सीधे नीचे लटकने पर यह आपके बालों में तेल को अधिक दिखाई देता है।
उत्पादों
तैलीय बालों का एक अन्य कारण आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों का प्रकार है।
सीबम एक प्रकार का तेल है, जिसका अर्थ है कि बस इसे पानी से धोने से यह टूट नहीं जाता है। अपने बालों को सिर्फ पानी से धोएं या शैम्पू के चरण को छोड़ दें और केवल कंडीशनर का उपयोग करके तेल को बनने दिया जा सकता है।
हालांकि आपके बालों के सूखने पर तेल को लगाना आसान नहीं होता है, यह जल्दी ही कुछ घंटों या फिर बाद में तैलीय दिखाई देता है।
क्योंकि ज्यादातर शैंपू में पाए जाने वाले केवल कुछ तत्व ही आपके बालों को बनाने वाले तेल को तोड़ सकते हैं।
तैलीय बालों के लिए शैंपू
विशेष शैंपू हैं जो आपके बालों के तेल को साफ करने का एक अच्छा काम करते हैं।
जब अतिरिक्त सीबम को भंग कर दिया गया है, तो आप देखेंगे कि आपके बाल लंबे समय तक ताजा, साफ और तेल मुक्त रहते हैं। तैलीय बालों के लिए कुछ विशेषज्ञ-अनुशंसित शैंपू शामिल हैं:
- न्यूट्रोगेना टी / सैल चिकित्सीय शैम्पू। यह शैम्पू विशेषज्ञों द्वारा अच्छी तरह से पसंद किया जाता है क्योंकि इसमें सक्रिय घटक के रूप में सैलिसिलिक एसिड होता है। सैलिसिलिक एसिड नियमित शैंपू की तुलना में आपके सिर और खोपड़ी पर तेल को तोड़ता है।
- Aveda Scalp लाभ शैम्पू संतुलन। Aveda के शैम्पू का उद्देश्य आपकी खोपड़ी को इचिनासिया और ऋषि जैसी सामग्री से साफ़ करना है। इन अवयवों का उद्देश्य आपकी खोपड़ी को ताज़ा करना, मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करना और रुकावटों से मुक्त आपके बालों के नीचे छिद्रों और पसीने की ग्रंथियों को छोड़ना है।
- ची चाय के पेड़ का तेल शैम्पू। ची ब्रांड उन उत्पादों के लिए जाना जाता है जो आपके बाल छल्ली की रक्षा करते हैं और उन्हें मजबूत करते हैं, तब भी जब आपके बाल गर्मी से क्षतिग्रस्त हो गए हों। यह तेल-उपचार शैम्पू अलग नहीं है। चाय के पेड़ का तेल टूट जाता है और आपकी खोपड़ी पर तेल और मलबे को धोता है।
- लाल स्कैल्प राहत तेल Detox शैम्पू। तैलीय बालों के लिए शैम्पू पर रेडकेन लेने का उद्देश्य आपकी खोपड़ी की गहरी सफाई करना है। नीलगिरी का तेल और खट्टे छिलके का हिस्सा हैं, जो इस शैम्पू को रूसी के मुद्दों को हल करने और एक ऊब खोपड़ी का इलाज करने के लिए काम करता है।
घरेलू उपचार
आप साधारण घरेलू उपचारों का उपयोग करके तैलीय बालों के उपचार पर भी काम कर सकते हैं। ऐसे कई घटक हैं जो बालों के माध्यम से काटने का काम कर सकते हैं जो चिकना लगता है या तैलीय लगता है।
आवश्यक तेल
हाथ पर कुछ बाल-स्वस्थ तेल रखना आपकी खोपड़ी पर तेल के निर्माण को कम करने के लिए अद्भुत काम कर सकता है।
यद्यपि बालों को कम तैलीय बनाने के प्रयास में तेल लगाना काउंटरिन्यूटिव महसूस कर सकता है, कुछ आवश्यक तेल सीबम को तोड़ने और आपकी खोपड़ी पर छिद्रों को स्पष्ट करने का काम करते हैं।
पेपरमिंट ऑयल और टी ट्री ऑयल दोनों ही आपके बालों को गहराई से साफ़ करने के लिए पाए गए हैं।
वॉश के बीच अपने बालों के माध्यम से एक बूंद या दो चलाएं, सावधान रहें कि आपकी त्वचा पर सीधे आवश्यक तेल लागू न करें। आप सुखदायक हेयर मास्क के लिए अन्य तेलों के साथ आवश्यक तेलों को भी मिला सकते हैं।
आप पेपरमिंट ऑयल और टी ट्री ऑयल ऑनलाइन पा सकते हैं।
सेब का सिरका
तैलीय बालों के लिए सामयिक कुल्ला के रूप में ऐप्पल साइडर विनेगर (ACV) का उपयोग करना सफल रहा है।
इसकी शपथ लेने वाले लोगों का मानना है कि ACV आपके बालों और खोपड़ी के पीएच को बदलते समय तेल को नीचे गिरा देता है, जिससे पहली बार में ही ऑयल बिल्डअप होने का खतरा कम हो जाता है।
यदि आप इस उपाय को आजमाना चाहते हैं:
- एक गैलन गर्म पानी के साथ ACV के 10 चम्मच तक मिलाएं।
- शैम्पू और कंडीशनर से धोने के बाद कुछ मिनट के लिए मिश्रण में अपने बालों को भिगोएँ।
- जब आप समाप्त कर लें तो अपने सभी ACV को अपने बालों से रगड़ें।
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एलोविरा
अतिरिक्त सीबम से एलोवेरा स्ट्रिप्स का उपयोग करना और आपकी खोपड़ी के आसपास परिसंचरण को भी बढ़ावा दे सकता है।
आप शुद्ध एलोवेरा की कुछ बूंदों को लीव-इन कंडीशनिंग उपचार के रूप में उपयोग कर सकते हैं, या अपने दिनचर्या के हिस्से के रूप में मुसब्बर के साथ अपने बालों को साफ़ कर सकते हैं।
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जल्दी सुधार
आप बालों को धोने वाले तैलीय बालों के बीच धो सकते हैं। विशेष रूप से कसरत के बाद या गर्म दिन पर, अपने बालों में तेल की मात्रा को कम करने के लिए हाथ पर कुछ त्वरित सुधार करना अच्छा होता है।
सुखा शैम्पू
ड्राई शैंपू तेल को सोखकर अपनी जड़ों को मैटल और ड्राई कर सकता है। ध्यान रखें कि धोए के बीच अक्सर ड्राई शैम्पू का उपयोग करने से आपके स्कैल्प में जलन हो सकती है।
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कॉर्नस्टार्च या बेबी पाउडर
कॉर्नस्टार्च और बेबी पाउडर सूखे शैम्पू की तरह ही एक अवधारणा है, केवल एक प्राकृतिक घटक के साथ।
सही मात्रा में कॉर्नस्टार्च या बेबी पाउडर को अपने बालों में लगाना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। ये दोनों तत्व आपकी खोपड़ी को जल्दी से सूखा सकते हैं, इसलिए तैलीय जड़ों को कम स्पष्ट करने के लिए अपने सिर के मुकुट पर एक छोटे से बिट का उपयोग करें।
तेल सोखने वाली चादरें
तेल-अवशोषित चादरें आमतौर पर आपके चेहरे पर त्वचा से अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने के लिए उपयोग की जाती हैं। यदि आप चुटकी में हैं, तो आप उन्हें अपने बालों से तेल को जल्दी से अवशोषित करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। कुछ तेल से छुटकारा पाने के लिए अपने बालों की जड़ और अपने खोपड़ी पर ध्यान दें।
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जीवन शैली युक्तियाँ
कभी-कभी बस अपनी ग्रूमिंग आदतों को बदलने से आपके बालों में तेल की मात्रा कम हो सकती है। यहाँ कुछ जीवन शैली युक्तियां दी गई हैं जो आपके बालों में तेल के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं।
बेबी शैम्पू का प्रयोग करें
यदि आप तेल को कम करने के लिए एक विशेष शैम्पू में निवेश करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो शिशुओं और बच्चों के संवेदनशील स्कैल्प के लिए बने सौम्य शैम्पू का उपयोग करने का प्रयास करें।
इन उत्पादों में सामग्री अतिरिक्त सीबम का उत्पादन करने के लिए आपकी खोपड़ी को ट्रिगर किए बिना आपके सिर पर तेल को भंग कर देना चाहिए।
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अपने बालों को अक्सर (या कम) धोएं
यह पता लगाने के लिए थोड़ा परीक्षण और त्रुटि होगी, लेकिन यदि आप पाते हैं कि आपके अयाल को अक्सर अतिरिक्त तेल से तौला जाता है, तो संभावना है कि आपको अपनी सुंदरता को फिर से स्थापित करना होगा।
यदि आप हर दिन धुलाई करते थे, और देखें कि क्या इससे कोई फर्क पड़ता है, तो एक या दो दिन के बीच में धोने की कोशिश करें।
यदि आप सप्ताह में केवल दो या तीन बार अपने बालों को धोती हैं, या अपने बालों को धोने के लिए पसीने वाली कसरत या नम दिन के बाद तक इंतजार करती हैं, तो इसे अधिक बार धोने की कोशिश करें।
वॉश के बीच ब्रश करना छोड़ दें
हर बार जब आप अपने बालों को ब्रश करते हैं, तो आप अपने स्कैल्प से बालों के छल्ली में सीबम और पसीने को खींचते हैं। जब आप अपने बालों में तेल वितरित करते हैं, तो आपकी खोपड़ी अधिक पैदा करती है। तेल की स्थिति को कम से कम रखने के लिए कम ब्रश करें।
स्ट्रेटनर को बिछाएं
अपने बालों को ब्रश करने के समान, अपने बालों को सीधा करने से आपके पूरे बाल छल्ली में तेल निकल जाता है। बालों के लिए हेयर स्ट्रेटनर और अन्य गर्म उपकरण भी आपके बालों की जड़ के करीब गर्मी लागू करते हैं, जो आपके पसीने की ग्रंथियों को ट्रिगर कर सकते हैं।
अपने तकिए को बदल दें
अक्सर अपने तकिए को धोना याद रखें। सप्ताह में एक बार अंगूठे का अच्छा नियम है। अन्यथा, हर बार जब आप बिस्तर पर जाते हैं तो आप तेल में पड़े होते हैं और दिन के अतीत से अपने बालों का निर्माण करते हैं।
आप यह सुनिश्चित करके एक साफ स्लेट के साथ जाग सकते हैं कि आपके तकिए भी उतने ही साफ हैं जितने कि वे हो सकते हैं।
तल - रेखा
कुछ बाल प्रकार अन्य की तुलना में तैलीय बिल्डअप के लिए अधिक प्रवण होते हैं। लेकिन घरेलू उपचार, बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद, और सौंदर्य दिनचर्या के बहुत सारे उपाय हैं जिनसे आप यह जान सकते हैं कि आपके बाल कितने तैलीय हैं।
संभावना है, भले ही आपको लगता है कि आपने सब कुछ करने की कोशिश की है, एक चाल या दो है जिसके बारे में आप नहीं जानते हैं।
याद रखें, तेल सिर्फ उसी तरह का हिस्सा है जिस तरह से आपका शरीर आपकी खोपड़ी की रक्षा करता है, और आपके बालों में थोड़ा तेल बनाने के बारे में कुछ भी गंदा या गलत नहीं है।
यदि आप इस बात से चिंतित हैं कि आपको कितना पसीना आता है या यदि आपकी खोपड़ी अक्सर चिढ़ जाती है, तो किसी विशेषज्ञ की सलाह के लिए त्वचा विशेषज्ञ से बात करें।
