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रोगाणु के प्रसार को रोकने में मदद करने के लिए अपने हाथों को धोना सबसे आसान और सबसे अच्छा तरीका है।
हालांकि COVID-19 महामारी के दौरान यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, आपके खाने से पहले और खांसने, छींकने, आपकी नाक बहने से पहले हैंडवाशिंग हमेशा सबसे अच्छा अभ्यास है ... सूची आगे बढ़ती है।
यह बहुत सारा हैंडवाश है, इसलिए कौन सा साबुन काम के लिए तैयार है?
हमने आपके हाथों को ताज़ा, स्वच्छ और नमीयुक्त रखने के लिए आठ सर्वश्रेष्ठ हाथ साबुनों को गोल किया - चाहे आप कितनी भी बार धो लें।
हमने कैसे चुना
एक अच्छा हाथ साबुन प्रभावी रूप से आपकी त्वचा को जलन या सूखने के बिना कीटाणुओं को मारता है।
आपकी त्वचा पर कोमल और कीटाणुओं पर कठोर दोनों के लिए, हमने जैतून के तेल, एलोवेरा और ग्लिसरीन जैसे मॉइस्चराइजिंग अवयवों से बने साबुनों की तलाश की।
हमने उच्च ग्राहक रेटिंग के लिए भी जाँच की और हर बार स्क्रब करने के लिए आवश्यक तेलों से बने साबुन शामिल किए।
मूल्य निर्धारण गाइड
मूल्य प्रति बोतल कीमत पर आधारित हैं:
$ = $ 5 के तहत
$$ = $5–$10
$$$ = $11–$15
बेस्ट-महक हाथ साबुन
ईओ
मूल्य: $ $
एरोमाथेरेपी ईओ साबुन के साथ खेल का नाम है, जो बिना पैराबेंस, कृत्रिम रंगों या रंजक या सिंथेटिक सुगंध के बिना बनाया जाता है। समीक्षकों ने सभी छह प्रकाश scents के बारे में बताया।
यह ग्लिसरीन के बिना तैयार हमारी सूची में सिर्फ दो साबुनों में से एक है। इसके बजाय, अमीनो एसिड-व्युत्पन्न क्लीन्ज़र और एलोवेरा एक सौम्य, मॉइस्चराइजिंग क्लीन के लिए गठबंधन करते हैं।
विलियम्स सोनोमा
मूल्य: $ $ $
इस बायोडिग्रेडेबल फॉर्मूला में जैतून का तेल, एलोवेरा और ग्लिसरीन शामिल हैं। आवश्यक तेल एक हल्के फूलों की खुशबू प्रदान करते हैं जो समीक्षकों को ताजा और शांत करने वाला बताते हैं।
सभी विलियम्स सोनोमा हाथ साबुन की तरह, यह बिना parabens, अमोनिया, क्लोरीन, या phthalates के बिना बनाया गया है।
श्रीमती मेयर
मूल्य: $
अपने हस्ताक्षर वाले बगीचे से प्रेरित scents के लिए जाना जाता है, श्रीमती Meyer के हाथ साबुन एक क्रूरता से मुक्त विकल्प है, जो parabens, phthalates, या जानवरों से प्राप्त सामग्री के बिना बनाया गया है। आवश्यक तेलों, मुसब्बर वेरा, जैतून का तेल, और ग्लिसरीन का एक मिश्रण नरम और उन्हें बाहर सुखाने के बिना साफ।
कुछ गंधों को 33-औंस की रिफिल में पेश किया जाता है, जो प्लास्टिक कचरे को काटता है। सीमित संस्करण मौसमी scents के लिए भी नज़र रखें।
सब लोग
मूल्य: $
यह सस्ता हाथ साबुन पर्यावरणीय कार्य समूह (EWG) द्वारा सत्यापित किया गया है, जिसका अर्थ है कि यह अपने अवयवों के बारे में पारदर्शी है और EWG की "अस्वीकार्य" सूची में सामग्री से बचा जाता है।
मिठाई और साइट्रस-वाई सुगंध आवश्यक तेलों से ली गई है। कोई सिंथेटिक तत्व नहीं मिलाया जाता है।
यह ग्लिसरीन के बिना हमारी सूची में एक और साबुन है। इसके बजाय, सूत्र में नारियल से निकाले गए क्लीन्ज़र साफ़, नमीयुक्त हाथों के लिए विटामिन ई से संतुलित होते हैं।
बेस्ट फोमिंग हैंड सोप
पवित्रता
मूल्य: $ $
यह पर्यावरण के अनुकूल फोमिंग हैंड साबुन नॉनटॉक्सिक और क्रूरता-मुक्त है। यह बिना सल्फेट्स, पैराबेंस, फॉस्फेट, इत्र और रंजक के बनाया जाता है।
समीक्षक त्वचा को चिकना और तरोताजा महसूस करते हुए साफ करने की अपनी क्षमता का आनंद लेते हैं। यह दो हल्के scents में आता है।
यदि आप फोमिंग साबुन के प्रशंसक नहीं हैं, तो शुद्धता पारंपरिक जेल हाथ साबुन भी प्रदान करता है। प्लास्टिक कचरे को कम करने के लिए आप या तो उत्पाद के 64-औंस की रिफिल खरीद सकते हैं।
संवेदनशील त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ
रवैया
मूल्य: $ $ $
एटिट्यूड ट्रीटमेंट फॉर एनिमल्स (PETA) द्वारा एटिट्यूड हैंड सोप्स EWG- सत्यापित और प्रमाणित क्रूरता-मुक्त हैं।
बायोडिग्रेडेबल और हाइपोएलर्जेनिक, यह साबुन प्लांट और मिनरल-आधारित सामग्री का उपयोग करता है, जिसमें मोरिंगा सीड एक्सट्रेक्ट, क्लींज और मॉइस्चराइज़ किया जाता है।
सफ़ाई करना
मूल्य: $ $ $
विटामिन ई के पोषण सहित सिर्फ नौ सामग्रियों के साथ, यह नारियल आधारित सूत्र प्राकृतिक आवश्यक तेल मिश्रण के लिए लैवेंडर और साइट्रस की तरह खुशबू आ रही है।
जबकि संवेदनशील त्वचा वाले कुछ लोग आवश्यक तेलों को परेशान कर सकते हैं, कुछ समीक्षकों का कहना है कि यह संवेदनशील त्वचा के लिए अच्छा काम करता है। समीक्षक यह भी कहते हैं कि यह त्वचा को शुष्क नहीं करता है।
16-औंस रिफिल की जांच करें, जो पेपर-आधारित दूध के डिब्बों में आता है।
सातवीं पीढ़ी
मूल्य: $ $
यह अप्रमाणित सूत्र जितना सरल है, उतना ही सरल है। रंजक और सुगंध के बिना बनाया गया, यह संवेदनशील त्वचा या एलर्जी वाले लोगों के लिए एक सौम्य, पौधा आधारित विकल्प है। समीक्षक बताते हैं कि यह गैर-प्रधान और प्रभावी दोनों है।
यह साबुन एक यूएसडीए प्रमाणित बायोबैड उत्पाद है, जिसका अर्थ है कि यह कम से कम 97 प्रतिशत संयंत्र-आधारित या नवीकरणीय सामग्री से बना है।
क्या जीवाणुरोधी साबुन बेहतर है?
जीवाणुरोधी साबुन में ऐसे तत्व होते हैं जिनका उद्देश्य जीवाणु संक्रमण को कम करना या रोकना है। यह बहुत अच्छा लगता है, लेकिन वे जीवाणुरोधी तत्व स्वयं समस्याग्रस्त हो सकते हैं।
सालों तक, ट्राईक्लोसन जीवाणुरोधी साबुनों में सक्रिय घटक था। 2017 में, खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) ने सुरक्षा और प्रभावशीलता के बारे में सबूतों की कमी की ओर इशारा करते हुए ट्रिक्लोसन पर प्रतिबंध लगा दिया।
कई निर्माताओं ने बेंज़ालोनियम क्लोराइड के साथ प्रतिबंधित पदार्थों को बदल दिया। हालांकि, जूरी अभी भी बाहर है कि क्या यह घटक लंबे समय तक दैनिक उपयोग के लिए सुरक्षित है।
ईडब्ल्यूजी मजबूत सबूत का हवाला देता है कि बेंज़ालकोनियम क्लोराइड त्वचा और प्रतिरक्षा और श्वसन प्रणाली के लिए एक अड़चन है।
उनके दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभावों पर चिंताओं के अलावा, शोध से पता चलता है कि ये तत्व वास्तव में जीवाणुरोधी-प्रतिरोधी रोगाणुओं का निर्माण कर सकते हैं।
तिथि करने के लिए, एफडीए का कहना है कि इस बात का कोई सबूत नहीं है कि सादे साबुन और अच्छी हैंडवाशिंग प्रथाओं की तुलना में ओवर-द-काउंटर जीवाणुरोधी साबुन अधिक प्रभावी हैं।
हाथ कैसे धोना है
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस साबुन का उपयोग कर रहे हैं, यह ठीक से लैदर करने के लिए महत्वपूर्ण है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र और विश्व स्वास्थ्य संगठन दोनों ही हाथों की सफाई के लिए सात-चरणीय प्रक्रिया की सलाह देते हैं:
- अपने हाथों को गीला करने के लिए स्वच्छ, बहते पानी का उपयोग करें।
- अपने हाथों और कलाइयों को ढकने के लिए पर्याप्त साबुन का उपयोग करें।
- अपने हाथों को ब्रिस्कली और अच्छी तरह से रगड़ें, मोर्चों और पीठ पर और अपनी उंगलियों के बीच स्क्रबिंग करें। अपनी उंगलियों और कलाई को मत भूलना।
- कम से कम 20 सेकंड तक स्क्रबिंग जारी रखें।
- साफ, बहते पानी के साथ अच्छी तरह से कुल्ला।
- एक साफ तौलिया के साथ सूखें, या अपने हाथों और कलाई को हवा से सूखने दें।
- नल बंद करने के लिए एक तौलिया का उपयोग करें।
टेकअवे
अपने हाथों को नियमित रूप से धोने से आप स्वस्थ रहते हैं और कीटाणुओं के प्रसार को रोकते हैं। और इन दिनों होने वाले सभी हैंडवॉशिंग के साथ, यह एक साबुन खोजने के लायक है जो अनुभव को सुखद बनाता है।
जबकि एक जीवाणुरोधी साबुन आवश्यक नहीं है, यह अच्छी तरह से suds करने के लिए महत्वपूर्ण है। साफ, बहते पानी से कुल्ला करने से पहले अपने हाथों, उंगलियों और कलाई की पूरी सतह को साबुन से ढक लें।
