कैसे एक टूटी हुई रिब को ठीक करने के लिए

अवलोकन

आपकी पसलियों में 12 जोड़ी पसलियां होती हैं। आपके दिल और फेफड़ों की सुरक्षा के अलावा, आपकी पसलियाँ आपके ऊपरी शरीर की कई मांसपेशियों को भी सहारा देती हैं। नतीजतन, एक रिब को तोड़ना रोजमर्रा की गतिविधियों को बहुत दर्दनाक बना सकता है।

शरीर में उनकी स्थिति को देखते हुए, आमतौर पर टूटी पसलियों को अपने आप ठीक करने के लिए छोड़ दिया जाता है। टूटी हुई पसली के प्रबंधन के बारे में और जानने के लिए पढ़ें कि आप रिकवरी प्रक्रिया को कितने समय तक कर सकते हैं।

टूटी हुई पसली के लक्षण क्या हैं?

सांस लेते समय टूटी हुई पसली के सबसे लगातार लक्षणों में से एक है सीने में दर्द। गहरी साँस लेने से और भी अधिक दर्द होता है। हँसना, खाँसना या छींकना भी ब्रेक की जगह से तेज दर्द की शूटिंग भेज सकता है।

फ्रैक्चर के स्थान के आधार पर, आपके ऊपरी शरीर को झुकना या मुड़ना भी अचानक दर्द को ट्रिगर कर सकता है। फ्रैक्चर पर स्ट्राइक या दबाने से कम से कम कई हफ्तों तक दर्द होगा।

आप ब्रेक के आसपास सूजन और लालिमा भी देख सकते हैं। कुछ मामलों में, आप ब्रेक के पास की त्वचा पर चोट करते हुए भी देख सकते हैं।

टूटी हुई पसली का क्या कारण है?

आपके दिल और फेफड़ों के रक्षक के रूप में, आपकी पसलियों को बहुत कुछ झेलने के लिए डिज़ाइन किया गया है। लेकिन अचानक और गंभीर रूप से छाती और पीठ पर चोट लगने से उन्हें फ्रैक्चर हो सकता है।

ये परिणाम हो सकते हैं:

• फुटबॉल या रग्बी जैसे खेल से संपर्क करें
• कारण दुर्घटनाएंं
• कठिन गिर जाता है
• घरेलू हिंसा या व्यक्तिगत हिंसा के अन्य रूप

दोहराए जाने वाले कार्य, जैसे कि एक गोल्फ क्लब को झूलते हुए, आपकी पसलियों और मांसपेशियों पर गंभीर चोट लग सकती है। एक ही जोरदार गतियों को दोहराने के कारण होने वाला आघात आपको एक पसली को तोड़ने के लिए अतिसंवेदनशील बना सकता है।

टूटी पसलियों के लिए सबसे अधिक जोखिम में शामिल हैं:

• एथलीट जो संपर्क खेल खेलते हैं या छाती या पीठ को दोहराते हुए लगातार गतियों में संलग्न होते हैं
• ऑस्टियोपोरोसिस वाले लोग, एक बीमारी जो हड्डियों के घनत्व को कम करती है, जिससे हड्डियां फ्रैक्चर की चपेट में आ जाती हैं
• पसली वाले लोगों में कैंसर का घाव होता है, जो हड्डी को कमजोर कर सकता है

टूटी हुई पसली का निदान कैसे किया जाता है?

एक टूटे पैर की अंगुली या हाथ के विपरीत, एक टूटी हुई पसली को देखना मुश्किल हो सकता है। यदि आपको लगता है कि आपके पास एक टूटी हुई पसली हो सकती है, तो डॉक्टर का दौरा करना सबसे अच्छा है ताकि वे किसी भी टूटी हुई हड्डियों की जांच के लिए इमेजिंग परीक्षण कर सकें।

इमेजिंग परीक्षणों में एक डॉक्टर शामिल हो सकते हैं:

• छाती का एक्स - रे। एक्स-रे बड़े विराम को प्रकट करने में सहायक है। लेकिन यह छोटे हेयरलाइन फ्रैक्चर का स्पष्ट दृश्य नहीं दे सकता है।
• चेस्ट सीटी स्कैन। एक छाती सीटी स्कैन कभी-कभी छोटे फ्रैक्चर उठा सकता है जो एक एक्स-रे मिस हो सकता है।
• बोन स्कैन। अस्थि स्कैन में एक छोटी मात्रा में रेडियोएक्टिव डाई को एक नस में इंजेक्ट किया जाता है। एक ट्रेसर के रूप में जाना जाने वाला डाई, स्कैनिंग उपकरण के साथ पता लगाया जा सकता है। अनुरेखक उन क्षेत्रों में इकट्ठा होता है जहां हड्डी की चिकित्सा चल रही है, जैसे कि फ्रैक्चर की साइट। दोहराव गति के कारण होने वाले तनाव भंग का पता लगाने में एक हड्डी स्कैन विशेष रूप से सहायक हो सकता है।

आपके लक्षणों के आधार पर, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता किसी भी नरम ऊतक या मांसपेशियों की चोटों की जाँच के लिए चेस्ट एमआरआई स्कैन का उपयोग कर सकता है।

टूटी पसलियों का इलाज कैसे किया जाता है?

हाल के वर्षों में टूटी पसलियों का इलाज बदल गया है। डॉक्टरों ने प्रभावित पसली को हिलाने से रोकने के लिए धड़ को कसकर लपेटकर एक फ्रैक्चर वाली पसली का इलाज किया। लेकिन इस प्रकार की पट्टी बांधने से आपकी सांस रुक सकती है और कभी-कभी सांस की समस्या भी हो सकती है, जिसमें निमोनिया भी शामिल है।

आज, टूटी हुई पसलियों को आमतौर पर किसी भी सहायक उपकरणों या पट्टियों के बिना अपने दम पर ठीक करने के लिए छोड़ दिया जाता है।

आपके दर्द के स्तर के आधार पर, आपका डॉक्टर दर्द से राहत के लिए कुछ ले सकता है। एक पसली टूटने के बाद पहले कुछ दिनों में, संज्ञाहरण का एक इंजेक्शन रूप सीधे पसली के आसपास की नसों को सुन्न करने में मदद कर सकता है।

आप दर्द को कम करने और सूजन को कम करने के लिए क्षेत्र में आइस पैक भी लगा सकते हैं। बस यह सुनिश्चित करें कि आप इसे पहले एक पतली तौलिया में लपेटें।

यदि संभव हो, तो चोट के बाद पहले कुछ रातों के लिए अधिक ईमानदार स्थिति में सोने की कोशिश करें।

बहुत गंभीर रिब फ्रैक्चर, जैसे कि जो साँस लेना मुश्किल बनाते हैं, उन्हें सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। कुछ मामलों में, इसमें पसलियों को स्थिर करने के लिए प्लेट्स और स्क्रू का उपयोग करना शामिल हो सकता है, जबकि वे ठीक करते हैं।

जब आप निश्चित रूप से एक गंभीर रिब फ्रैक्चर की इच्छा नहीं रखते हैं, तो प्लेट्स और शिकंजा के साथ सर्जरी होने के लाभों में आम तौर पर छोटे उपचार समय और पसलियों को अपने आप ठीक करने के लिए छोड़ने की तुलना में कम दर्द शामिल होता है।

एक टूटी हुई पसली को ठीक होने में कितना समय लगता है?

टूटी पसलियों को अपने दम पर ठीक होने में लगभग छह सप्ताह लगते हैं। इस समय के दौरान, आपको उन गतिविधियों से बचना चाहिए जो आपकी पसलियों को और अधिक घायल कर सकती हैं। इसका मतलब है कि स्पोर्ट्स और हैवी लिफ्टिंग टेबल से दूर हैं। यदि कुछ भी आपको अपनी पसलियों के आसपास दर्द महसूस करता है, तो तुरंत रोकें और जब तक आप ठीक नहीं हो जाते तब तक रोकें।

उपचार के दौरान, हालांकि, अपने फेफड़ों में बलगम के निर्माण को रोकने के लिए कभी-कभी घूमना और अपने कंधों को हिलाना महत्वपूर्ण है। हालांकि यह चोट लग सकती है, अगर आपको अपने फेफड़ों को साफ करने के लिए खांसी की जरूरत है। खांसी होने पर अपनी छाती के खिलाफ तकिया रखने से दर्द कुछ हद तक कम हो सकता है।

क्या टूटी हुई पसली किसी जटिलता का कारण बन सकती है?

जिसके आधार पर रिब टूट जाता है और चोट की गंभीरता, आपके दिल और फेफड़ों को खतरा हो सकता है।

तीन शीर्ष पसलियों में से एक में एक गंभीर ब्रेक महाधमनी को नुकसान पहुंचा सकता है, बड़ी धमनी जो हृदय के ऊपर से निकलती है और आपके शरीर के बहुत से रक्त को वितरित करती है। हृदय में या उसके आस-पास की अन्य रक्त वाहिकाएं भी जोखिम में हो सकती हैं।

टूटी हुई पसली की एक और संभावित जटिलता एक छिद्रित फेफड़ा है। मध्य पसलियों में से एक में एक ब्रेक जो फेफड़ों को भेदने के लिए दांतेदार हड्डी के किनारे का कारण बनता है, संभवतः फेफड़े के पतन का कारण बन सकता है।

निचली पसलियों में से एक में ब्रेक लीवर, किडनी या प्लीहा को काट या पंचर कर सकता है यदि ब्रेक नाटकीय है। यदि आपके पास कई टूटी हुई पसलियां हैं, तो इस प्रकार की जटिलताएं अधिक आम हैं। एमआरआई जैसे इमेजिंग परीक्षण, आमतौर पर आपके आंतरिक अंगों या रक्त वाहिकाओं में से किसी एक को चोट पहुंचा सकते हैं।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि किसी भी संभावित जटिलताओं को जल्दी पकड़ा जाता है, अपने डॉक्टर को अपने सभी लक्षणों के बारे में बताना सुनिश्चित करें, भले ही वे टूटी हुई पसली से संबंधित न हों। ब्रेक का कारण बनने वाली घटना का वर्णन करते समय यथासंभव अधिक से अधिक विवरण शामिल करने का प्रयास करें।

टूटी हुई पसली के लिए क्या दृष्टिकोण है?

अधिकांश टूटी पसली छह सप्ताह के भीतर हल हो जाती है। आपको इस समय के दौरान इसे आसान बनाने की आवश्यकता होगी, लेकिन आपको अभी भी घूमना और अपनी दैनिक गतिविधियों को करने में सक्षम होना चाहिए। यदि आपको पता चलता है कि दर्द ठीक नहीं हो रहा है, तो किसी भी अतिरिक्त चोट का पता लगाने के लिए एक चिकित्सक को देखें जो आपके लक्षणों का कारण हो सकता है।