खिंचाव के निशान
खिंचाव के निशान कई पुरुषों और महिलाओं के लिए बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा हैं। वे यौवन, गर्भावस्था या तेजी से मांसपेशियों या वजन बढ़ने के दौरान हो सकते हैं।
खिंचाव के निशान अपने आप दूर जाने की संभावना नहीं है। हालांकि, ऐसे तरीके हैं जो आप उनकी उपस्थिति को कम कर सकते हैं।
क्या आप स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पा सकते हैं?
स्ट्रेच मार्क्स (जिसे स्ट्रै डिस्टैंस भी कहा जाता है) से छुटकारा पाने के लिए कई उपचार बनाए गए हैं और ऐसा करने में सफल होने के रूप में विपणन किया गया है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, खिंचाव के निशान वास्तव में पूरी तरह से कभी नहीं जाते हैं।
त्वचा विशेषज्ञ या प्लास्टिक सर्जन द्वारा किए गए उपचार के प्रकार हैं जो खिंचाव के निशान की उपस्थिति को नाटकीय रूप से कम कर सकते हैं। वे महंगे होते हैं और आमतौर पर चिकित्सा बीमा द्वारा कवर नहीं किए जाते हैं। उन उपचारों में शामिल हैं:
- लेजर उपचार
- microdermabrasion
- कॉस्मेटिक सर्जरी
मैं खिंचाव के निशान को कम ध्यान देने योग्य कैसे बना सकता हूं?
यदि आपके पास खिंचाव के निशान हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। सभी उम्र के लोगों के लिए स्ट्रेच मार्क्स बहुत आम हैं। यदि आपके खिंचाव के निशान आपके लिए एक कॉस्मेटिक मुद्दा हैं, तो ऐसे तरीके हैं जिनसे आप उन्हें छिपा सकते हैं या उनकी उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं।
- सेल्फ-टेनर्स का इस्तेमाल करें। Sunless स्व-टैनर्स आपके खिंचाव के निशान के रंग को भरने में मदद कर सकते हैं और उन्हें आपकी त्वचा के बाकी हिस्सों के समान रंग के करीब ला सकते हैं। हालांकि, नियमित रूप से टैनिंग भी मदद नहीं करेगा क्योंकि यह आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा, खिंचाव के निशान कम होने की संभावना है।
- मेकअप का इस्तेमाल करें। यदि आप सिर्फ एक दिन या रात के लिए अपने कुछ खिंचाव के निशान को कवर करना चाहते हैं, तो एक फाउंडेशन मेकअप का उपयोग करना जो आपकी त्वचा की टोन से मेल खाता है, आपके खिंचाव के निशान को छिपाने में मदद कर सकता है।
- सामयिक क्रीम या मलहम का उपयोग करें। कई सामयिक क्रीम हैं जो खिंचाव के निशान को दूर करने में मदद करने का दावा करते हैं। समीक्षाओं को पढ़ना सुनिश्चित करें और पता लगाएं कि लोगों के लिए क्या काम नहीं कर रहा है।
- अधिक कवरेज वाले कपड़े पहनें। लंबी आस्तीन या लंबी पैंट पहनने से खिंचाव के निशान से प्रभावित क्षेत्रों को कवर किया जा सकता है।
खिंचाव के निशान कैसे होते हैं?
स्ट्रेच मार्क्स स्वाभाविक रूप से होते हैं जब तेजी से विकास आंतरिक फाड़ का कारण बनता है। यद्यपि त्वचा लोचदार होती है, यदि यह थोड़े समय में ही खत्म हो जाती है, तो परिणाम अक्सर आंतरिक आँसू होते हैं जो खिंचाव के निशान के रूप में जाने जाते हैं।
निम्नलिखित स्थितियों के दौरान खिंचाव के निशान आम हैं:
- तेजी से वजन बढ़ना
- यौवन
- शरीर सौष्ठव
- कुछ हफ्तों से अधिक समय तक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग करना
- गर्भावस्था
- कुशिंग सिंड्रोम
जब खिंचाव के निशान पहली बार दिखाई देते हैं, तो उन्हें स्ट्रेई रूब्र कहा जाता है। यह तब होता है जब खिंचाव के निशान त्वचा के उस क्षेत्र के लाल और लंबवत दिखाई देते हैं जो फैला हुआ होता है। स्ट्रेच मार्क्स फीके पड़ने के बाद, उन्हें स्ट्रेई अल्बे कहा जाता है।
खिंचाव के निशान को रोकना
स्ट्रेच मार्क्स के लिए सामयिक रोकथाम पर 2012 के एक अध्ययन से पता चला है कि महिलाओं में स्ट्रेच मार्क के विकास में कोई अंतर नहीं था, जो कि टॉपिकल रोकथाम मलहम या लोशन प्राप्त करते थे, जो प्लेसीबोस प्राप्त करते थे या कोई उपचार नहीं था।
आउटलुक
खिंचाव के निशान बहुत आम हैं, लेकिन स्व-टैनर्स, मेकअप, मलहम या सर्जिकल उपचार का उपयोग करके उपस्थिति कम की जा सकती है।
कभी-कभी जब स्ट्रेचिंग का कारण एक कारक नहीं होता है, तो स्ट्रेच मार्क्स गायब हो जाएंगे, लेकिन ज्यादातर मामलों में, समय के साथ, वे कम ध्यान देने योग्य निशान से कम हो जाते हैं।
