पुरुषों और महिलाओं के लिए औसत बेंच प्रेस: ​​वजन और फिटनेस स्तर से - स्वास्थ्य

औसत व्यक्ति बेंच प्रेस कितना हो सकता है?



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एसेन डे ग्लूकोसा एन ला संग्रे
एसेन डे ग्लूकोसा एन ला संग्रे
औसत वयस्क पुरुषों और महिलाओं का औसत वजन जो प्रेस कर सकता है वह उम्र, फिटनेस स्तर और अन्य कारकों पर निर्भर करता है। छोटे पुरुष आमतौर पर बूढ़े लोगों की तुलना में अधिक प्रेस करने में सक्षम होते हैं, और सामान्य तौर पर पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक वजन दबा सकते हैं।