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अवलोकन
फोरहेड मुँहासे अक्सर ठोस लाल धक्कों की तरह दिखते हैं, जिन्हें पपल्स कहा जाता है। आप शीर्ष पर मवाद के संग्रह के साथ धक्कों को भी देख सकते हैं। इन्हें pustules कहा जाता है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप मुहांसे कहां हैं, इसका सही इलाज करना महत्वपूर्ण है। आप अधिक तेज़ी से साफ़ करने में मदद करने के लिए ओवर-द-काउंटर (OTC) या प्रिस्क्रिप्शन दवा का उपयोग कर सकते हैं। अपने मुंहासों को लेने से बचें ताकि आपको कोई निशान न मिले।
क्या आपके माथे पर मुँहासे का कारण बनता है?
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके चेहरे पर मुँहासे कहाँ हैं, इसका कारण समान है। सीबम नामक तेल सामान्य रूप से आपकी त्वचा को चिकनाई और सुरक्षा प्रदान करता है। सीबम का उत्पादन वसामय ग्रंथियों नामक छोटे तेल ग्रंथियों में होता है। तेल छिद्रों नामक छोटे छिद्रों के माध्यम से आपकी त्वचा की सतह पर पहुंच जाता है।
कभी-कभी गंदगी, अतिरिक्त तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं से छिद्र बंद हो जाते हैं। बैक्टीरिया अंदर बढ़ते हैं, सूजन वाले धक्कों का निर्माण करते हैं। वे धक्कों pimples हैं।
कई कारक तेल उत्पादन को बढ़ाते हैं और आपको मुँहासे होने की अधिक संभावना रखते हैं। इसमे शामिल है:
- हार्मोन
- तनाव
- कुछ दवाएं
यौवन
कई लोगों को यौवन के दौरान मुँहासे होने लगते हैं। हार्मोन के स्तर में वृद्धि से तेल उत्पादन में वृद्धि होती है, जिससे पिंपल्स होते हैं। इन शुरुआती ब्रेकआउट के लिए माथे सबसे आम स्थानों में से एक है।
बाल और बाल उत्पादों
आपके बाल भी माथे के मुँहासे का स्रोत हो सकते हैं। यदि आप अपने बालों को अक्सर नहीं धोते हैं या यदि आपके बाल तैलीय हैं, तो तेल आपके माथे पर जमा हो सकता है और वहाँ रोमकूप बंद हो सकते हैं।
आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले बाल उत्पादों के कारण भी ब्रेकआउट हो सकता है। हेयर स्टाइलिंग और स्ट्रेटनिंग उत्पाद मुंहासे पैदा करने के लिए कुख्यात हैं। इसमे शामिल है:
- पोमडे
- तेलों
- जैल
- मोम
इन उत्पादों में अक्सर कोकोआ मक्खन या नारियल तेल जैसे तत्व होते हैं। वे आपकी त्वचा को अतिरिक्त तैलीय छोड़ सकते हैं। बालों के उत्पादों के कारण होने वाले मुंहासे को पोमेड मुँहासे कहा जाता है।
कपड़े या मेकअप की जलन
कपड़ों से जलन या मेकअप में केमिकल भी माथे के मुंहासों का कारण बन सकते हैं, खासकर अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है। आपको एक नया मेकअप ब्रांड का उपयोग करने के बाद या यदि आप एक टोपी या हेडबैंड पहनते हैं जो आपकी त्वचा को परेशान करता है, तो आपको ब्रेकआउट मिल सकता है।
आपके चेहरे को बहुत छूने से भी मुंहासे हो सकते हैं। आपकी उंगलियां आपकी त्वचा पर और आपके छिद्रों में तेल और बैक्टीरिया जमा करती हैं।
माथे मुँहासे का इलाज कैसे किया जाता है?
अपने माथे पर पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए, अच्छी त्वचा देखभाल के साथ शुरुआत करें।
अपने चेहरे को दिन में दो बार सौम्य क्लीन्ज़र से धोएं। इससे आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल निकल जाएगा। यदि वह काम नहीं करता है, तो एक ओटीसी मुँहासे क्रीम की कोशिश करें जिसमें बेंज़ोयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड जैसे तत्व शामिल हों।
त्वचा देखभाल उत्पादों के लिए खरीदारी करें जिनमें सैलिसिलिक एसिड होता है।
प्राकृतिक उपचार
कुछ प्राकृतिक उपचार हल्के मुँहासे के इलाज में मदद कर सकते हैं। इसमे शामिल है:
- मुसब्बर वेरा
- एजेलिक एसिड
- हरी चाय का अर्क
- चाय के पेड़ की तेल
- जस्ता
चाय के पेड़ के तेल के लिए खरीदारी करें।
प्रिस्क्रिप्शन उपचार
अधिक गंभीर मुँहासे के लिए, एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें। यदि आप पहले से ही त्वचा विशेषज्ञ नहीं हैं तो हेल्थलाइन फाइंडकेयर टूल आपके क्षेत्र में विकल्प प्रदान कर सकता है। आपको एक नुस्खे-शक्ति मुँहासे उपचार की आवश्यकता हो सकती है, जैसे:
- एंटीबायोटिक दवाओं
- बेंज़ोयल पेरोक्साइड निर्माण
- रेटिनोइड्स
- जन्म नियंत्रण की गोलियाँ (महिलाओं के लिए)
- विरोधी एण्ड्रोजन एजेंट
एंटीबायोटिक्स और रेटिनोइड्स एक क्रीम में आते हैं। आप उन्हें गोली के रूप में भी ले सकते हैं।
आपके चिकित्सक ने मुँहासे, जैसे कि लेजर और रासायनिक छिलके को साफ करने के लिए नॉनड्रग उपचार भी किया है। बड़े पिंपल्स को बाहर निकालने की आवश्यकता हो सकती है।
क्या आपके माथे पर दाना डालना सुरक्षित है?
आप कभी भी अपने माथे पर दाना नहीं डालना चाहते - या कहीं और अपने चेहरे या शरीर पर। मुंहासों को लेने से आपकी उंगलियों से आपकी त्वचा में गंदगी आ जाती है, जिससे आपको संक्रमण हो सकता है। जब आप एक दाना डालते हैं, तो आपको ठीक होने में अधिक समय लगेगा। पोपिंग भी एक स्थायी निशान छोड़ सकते हैं।
अन्य स्थितियों में माथे के ब्रेकआउट का कारण क्या है?
ये अन्य स्थितियां भी आपके माथे पर धक्कों का कारण बन सकती हैं:
- फोड़े लाल, दर्दनाक गांठ हैं जो संक्रमित बालों के रोम से निकलते हैं।
- सेल्युलाइटिस एक त्वचा संक्रमण है जो कट या स्क्रेप के आसपास बनता है।
- संपर्क जिल्द की सूजन आपके द्वारा उपयोग या स्पर्श करने वाले उत्पादों, जैसे कि कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट या कपड़ों के लिए एक त्वचा प्रतिक्रिया है।
- फॉलिकुलिटिस बाल कूप का एक संक्रमण है।
- दाद फंगस के कारण होने वाला त्वचा संक्रमण।
- Rosaceais एक त्वचा की स्थिति है जो चेहरे पर लालिमा और pimples का कारण बनती है।
रोकथाम युक्तियाँ
अपने माथे और चेहरे के अन्य हिस्सों पर मुँहासे को रोकने के लिए इन युक्तियों को आज़माएं:
- दिन में दो बार अपने चेहरे को सौम्य क्लींजर से धोएं। गर्म पानी से कुल्ला और धीरे सूखी पॅट करें। स्क्रब न करें रगड़ने से मुँहासे बदतर हो सकते हैं।
- अपने बालों को अक्सर धोएं। यदि आपके बाल चिकना हैं, तो ऐसे शैम्पू का उपयोग करें जो तैलीय बालों के इलाज के लिए लेबल किया गया हो।
- अपने बालों पर तेल या पोमेड उत्पादों का उपयोग करने से बचें। यदि आपको उनका उपयोग करना है, तो अपने माथे को बाद में एक नम वॉशक्लॉथ से मिटा दें।
- अपनी बैंग्स काट लें, या उन्हें अपनी त्वचा से ऊपर और दूर खींचने के लिए एक बाल टाई का उपयोग करें। बैंग्स आपके माथे पर मुँहासे का कारण बन सकते हैं, खासकर अगर आपके बाल तैलीय हैं।
- अपने माथे को छूने वाले ब्रिम्स के साथ हेडबैंड या टोपी पहनने से बचें।
- अपने हाथों को अपनी त्वचा से दूर रखें। हर बार जब आप अपना चेहरा छूते हैं, तो आप बैक्टीरिया का परिचय देते हैं जो आपके छिद्रों में प्रवेश कर सकते हैं। अगर आपको अपने माथे को छूना है, तो पहले अपने हाथ धो लें।
- मेकअप, क्लीन्ज़र और अन्य उत्पादों का उपयोग करें, जिन्हें "गैर-रोगजनक" कहा जाता है इसका मतलब है कि वे आपके छिद्रों को बंद नहीं करेंगे और मुँहासे पैदा करेंगे। उन उत्पादों का उपयोग न करें जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं, जैसे कि क्लीन्ज़र जिसमें अल्कोहल होता है।
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