हेपेटाइटिस सी और थकान
यदि आपको हेपेटाइटिस सी है, तो आप थकान का अनुभव कर सकते हैं। यह अत्यधिक थकान या ऊर्जा की कमी की भावना है जो नींद के साथ दूर नहीं जाती है। इससे निपटना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
अनुसंधान का अनुमान है कि क्रोनिक हेपेटाइटिस सी के लगभग 50 से 70 प्रतिशत लोग थकान का अनुभव करते हैं।
उपचार, एनीमिया और अवसाद हेपेटाइटिस सी से संबंधित थकान को कैसे ट्रिगर कर सकते हैं, यह जानने के लिए पढ़ते रहें।
हेपेटाइटिस सी थकान के कारण
यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि हेपेटाइटिस सी वाले कुछ लोग थकान का अनुभव क्यों करते हैं।
हेपेटाइटिस सी हेपेटाइटिस सी वायरस (एचसीवी) से आता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि जब आपका शरीर एक संक्रमण से लड़ रहा होता है जो दूर नहीं जाता है, तो इससे थकान होती है।
अन्य अध्ययन बताते हैं कि लिवर की चोट के कारण थकान हो सकती है। और कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि अलग-अलग स्थितियां, जैसे कि अवसाद, हेपेटाइटिस सी के साथ रहने वाले लोगों में थकान की भावनाएं पैदा कर सकती हैं।
थकान और उपचार
रोग का एक लक्षण होने के अलावा, थकान एचसीवी के शरीर से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाओं का एक दुष्प्रभाव भी है।
गंभीर थकान दो दवाओं का एक सामान्य दुष्प्रभाव था जो हेपेटाइटिस सी, इंटरफेरॉन और रिबावायरिन का इलाज करता था। अगर आपको इन दवाओं का उपयोग करने पर आपको ठंड या फ्लू जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं। आज, दवाओं के इस संयोजन का उपयोग हेपेटाइटिस सी के इलाज के लिए नहीं किया जाता है।
प्रत्यक्ष-अभिनय एंटीवायरल (डीएएएस) हेपेटाइटिस सी संक्रमण के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली नई दवाएं हैं।वे पुराने रेजीमेंट के समान दुष्प्रभावों के बिना अच्छी तरह से सहन करते हैं।
हालांकि, यहां तक कि इन दवाओं को 23 से 69 प्रतिशत लोगों द्वारा उपयोग किए जाने वाले थकान के कारण दिखाया गया है, जो उस संयोजन के आधार पर होता है।
यदि आप इन दवाओं के साथ हेपेटाइटिस सी के इलाज से गुजर रहे हैं, तो आगे की योजना बनाना और अपनी गतिविधियों को सीमित करना एक अच्छा विचार है। रोजमर्रा के कार्यों में मदद के लिए दोस्तों और परिवार से पूछना आपको अतिरिक्त समय दे सकता है जो आपको आराम करने की आवश्यकता है। इन कार्यों के लिए मदद माँगने पर विचार करें:
- किराने की खरीदारी
- सफाई
- ड्राइविंग
- बच्चे की देखभाल
उपचार से गुजरना थका देने वाला हो सकता है। हालांकि, हेपेटाइटिस सी के लिए नई दवाएं उपलब्ध हैं। इनमें से कुछ दवाओं ने उपचार के दुष्प्रभावों के साथ-साथ उपचार के माध्यम से जाने में लगने वाले समय को कम कर दिया है।
हेपेटाइटिस सी और एनीमिया
हेपेटाइटिस सी के लिए कुछ दवाएं, विशेष रूप से रिबाविरिन, एनीमिया का कारण बन सकती हैं। एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब आपके शरीर के अन्य हिस्सों में ऑक्सीजन ले जाने के लिए पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएं नहीं होती हैं।
एनीमिया के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- अत्यधिक थकान या कमजोरी
- सोने में कठिनाई
- स्पष्ट रूप से सोचने में कठिनाई
- सरदर्द
- चक्कर आना या बेहोशी
- त्वचा की रंगत में कमी या कमी
- ठंड महसूस हो रहा है
- साँसों की कमी
यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं। एक सरल रक्त परीक्षण दिखा सकता है कि क्या आपका हीमोग्लोबिन का स्तर कम है। ये लाल रक्त कोशिकाओं के भाग हैं जो ऑक्सीजन ले जाते हैं।
यदि आपका हीमोग्लोबिन का स्तर बहुत कम है, तो आपका डॉक्टर आपके हेपेटाइटिस सी दवाओं की खुराक कम कर सकता है।
थकान और अवसाद
अवसाद के इतिहास वाले लोगों के लिए, हेपेटाइटिस सी के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ पुरानी दवाएं वास्तव में अवसाद को बदतर बना सकती हैं।
अवसाद अत्यधिक थकान और ऊर्जा की कमी की भावनाओं को जन्म दे सकता है। डिप्रेशन इंटरफेरॉन थेरेपी के साइड इफेक्ट्स में से एक है, यहां तक कि उन लोगों में भी जिन्होंने पहले कभी अवसाद का अनुभव नहीं किया है।
2012 से चिकित्सा अध्ययन की समीक्षा में पाया गया कि हेपेटाइटिस सी के लिए इंटरफेरॉन और रिबावायरिन लेने वाले 4 में से 1 व्यक्ति उपचार के दौरान अवसाद का विकास करता है। सौभाग्य से, ये दवाएं वर्तमान में उपचार में उपयोग नहीं की जाती हैं।
नए डीएएएस का वही संबंध नहीं है जो इंटरफेरॉन के अवसाद का है। चिकित्सा के नवीनतम संयोजनों में से कुछ में मनोरोग के दुष्प्रभाव नहीं हैं।
यदि आपके पास अवसाद का इतिहास है, तो यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर से एंटीडिप्रेसेंट या संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के साथ स्थिति को नियंत्रित करने के बारे में बात करें।
अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि आप उपचार के दौरान अवसाद के निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करते हैं, भले ही आपको अवसाद का निदान कभी नहीं मिला हो:
- उदास, चिंतित, चिड़चिड़ा या निराश महसूस करना
- उन चीजों में रुचि खोना जो आप आमतौर पर आनंद लेते हैं
- बेकार या दोषी महसूस करना
- सामान्य से धीमी गति से चलना या स्थिर बैठना कठिन है
- अत्यधिक थकान या ऊर्जा की कमी
- मृत्यु के बारे में सोचना या त्याग देना
थकान से लड़ने के उपाय
हेपेटाइटिस सी, साथ ही उपचार, सूखा हो सकता है और आपको थका हुआ महसूस कर सकता है। इस भावना से लड़ने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- हर दिन एक ही समय पर सोने और जागने की कोशिश करें।
- छोटे-छोटे झपकी लेकर अपने शरीर को पुन: सक्रिय करें।
- नियमित सैर पर जाएं, या कुछ अन्य प्रकार के हल्के व्यायाम जैसे योग या ताई ची की कोशिश करें।
- दिनभर में खूब पानी पिएं।
यदि ये युक्तियां काम नहीं करती हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे अन्य सुझाव प्रदान कर सकते हैं ताकि आप फिर से सक्रिय महसूस करना शुरू कर सकें।
