आपने शायद अपने गर्भावस्था के शोध के दौरान कुछ समय बिताया है ताकि आप अपने नए बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को सूँघ सकें। आप केवल मानव हैं और आपके बच्चे का स्वास्थ्य आपकी नंबर एक चिंता है!
लेकिन जिस चीज की आपको कम से कम उम्मीद थी, वह यह है कि जब आप घर पर एक नया बच्चा पैदा करते हैं तो वह बीमार हो जाता है।
ऊ, ब्रह्मांड की तंत्रिका! लेकिन इसे सही होने दें: आपको इस परिदृश्य में खुद को सबसे पहले रखना होगा।
चाहे आप ऐसा महसूस कर रहे हों कि आप प्लेग की चपेट में आ गए हैं, या आपके गले में गुदगुदी हो रही है, यह पूरी तरह से भारी है जब आपका शिशु दुनिया के लिए इतना ताजा है। जब भाग्य आपके पक्ष में नहीं होता है, तो जब आप एक नवजात शिशु के साथ बीमार होते हैं, तो आपको सौदा करने (और उबरने) में आपकी मदद करने के लिए हमने आपको युक्तियों से ढंक दिया है।
1. पहले स्पष्ट बताते हुए: अपने डॉक्टर को बुलाएँ
जबकि आपके योद्धा जैसे पूर्व-शिशु स्व ने बच्चे को पहली छोटी सूंघने या दर्द के साथ डॉक्टर को बुक नहीं किया होगा, चीजें बदल जाती हैं। आप अभी भी एक योद्धा हैं लेकिन एक उचित निदान प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। आपको यह जानने की आवश्यकता है कि आप किसके साथ काम कर रहे हैं, आपको इस बात की जानकारी है कि आपको अपने नवजात शिशु को रोगाणु फैलाने में कितनी सावधानी बरतनी चाहिए।
जब आप बीमार होते हैं तो एक नए बच्चे को उस तरह के कीटाणुओं को उजागर करने के लिए आदर्श नहीं है, जब उन्हें सूँघने के मामूली मामले को उजागर करने और पेट के वायरस को उजागर करने के बीच एक बड़ा अंतर होता है जो उन्हें गंभीर रूप से निर्जलित छोड़ सकता है।
जब आप कुछ के साथ नीचे आना शुरू करते हैं, तो आपके डॉक्टर के साथ एक त्वरित जांच आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकती है कि आपके बच्चे के संपर्क में आने वाले कीटाणुओं को कम करने के लिए कैसे कदम उठाए जाएं।
2. अपने बच्चे को बीमार होने से घबराएं नहीं
आसान की तुलना में कहा, हम जानते हैं, क्योंकि यह सामान्य है कि आपकी पहली चिंता यह है कि आप अपने छोटे को जो कुछ भी है उसे पकड़ने से कैसे बचाएं। निश्चित रूप से, कुछ विशिष्ट परिस्थितियां हो सकती हैं, जहां आपको अपने बच्चे के साथ संपर्क कम करने की आवश्यकता होती है, लेकिन यदि ऐसा हो तो आपका डॉक्टर आपको सलाह देगा।
मूल बातें पर वापस जाएं और अपने अच्छे handwashing की आदतों के साथ बनाए रखने और छोटे हाथ और मुंह (वास्तव में कड़ी मेहनत की कोशिश उन्हें चुंबन में बुझाना नहीं) के साथ संपर्क को कम। यह आपके बच्चे की सुरक्षा के लिए एक लंबा रास्ता तय करेगा।
3. यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो रुकें नहीं
यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान करवा रहे हैं, तो उन्हें स्वस्थ रखने के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है जिसे आप चालू रखना चाहते हैं। हमारे शरीर बहुत परिष्कृत हैं, इसलिए जिस मिनट आप बीमार होंगे, आपका शरीर काम करने वाले एंटीबॉडी बनाने में कठिन होगा। आपकी विशेष बीमारी के एंटीबॉडी आपके दूध के माध्यम से आपके बच्चे को प्रेषित होते हैं।
यदि आप निकट संपर्क नर्सिंग की आवश्यकता के बारे में चिंतित हैं (या आप सचमुच बिस्तर से नहीं उठ सकते हैं), तो पंपिंग पर विचार करें। आपका साथी या एक सहायक तब आपके बच्चे को बोतल खिला सकता है, जबकि आपको कुछ अधिक आराम की आवश्यकता होती है।
स्तन का दूध उन कीटाणुओं को प्रसारित नहीं करता है जो अस्थायी बीमारी का कारण बनते हैं, इसलिए आपको अपने दूध को दूषित करने वाले कीटाणुओं के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।
4. सहायता प्राप्त करें (हमारा मतलब है!)
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास किस प्रकार का समर्थन नेटवर्क है - साथी, रिश्तेदार, मित्र- अब उनकी सहायता प्राप्त करने का समय है। उन्हें बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, उनकी मदद के लिए पूछें, और फिर उन्हें हर चीज पर लीड लेने दें, जबकि आप कुछ आराम कर सकते हैं। हम जानते हैं, यह कठिन है, लेकिन आपको इसकी आवश्यकता है!
घर में एक नवजात शिशु के साथ, संभावना है कि हर कोई पहले से ही बहुत थका हुआ महसूस कर रहा है। लेकिन जब तक आप अस्थायी रूप से गिनती के लिए नीचे आते हैं, तब तक आपको तारकीय साझेदार / मित्र / दादी बनने के लिए ऊर्जा प्राप्त करनी होगी जब तक कि आप बेहतर न हों (ओह, और वे तब भी मदद कर सकते हैं जब आप बेहतर महसूस करते हैं)।
5. जाने दो
यहाँ सच्चाई है: यदि आप एक नवजात शिशु के साथ बीमार हैं, तो चीजें थोड़ी कम हो जाती हैं (ठीक है, शायद बहुत अधिक) अराजक। व्यंजन को ढेर करना और छत के करीब गंदे कपड़े धोने के इंच के ढेर को देखना कठिन है, लेकिन यह आपके लिए पितृत्व के सबसे महत्वपूर्ण कौशल में से एक को फ्लेक्स करने का अवसर है: हमें जाने दें।
व्यंजन बैठने दें। कपड़े धोने ढेर। अपने घर को गन्दा होने दें और जान लें कि आप इसे जल्द ही वापस कर देंगे। यदि आप आराम को प्राथमिकता देते हैं, तो आप जल्द ही खुद को फिर से महसूस करेंगे और बाद में गड़बड़ी से निपटने में सक्षम होंगे।
6. याद रखें, यह भी पारित होगा
तुम दुखी हो आप अपनी ऊर्जा वापस चाहते हैं। आप बेहतर महसूस करना चाहते हैं। आप बिस्तर से उठकर अपना जीवन जीना चाहते हैं। ओह, और अपने नवजात शिशु की देखभाल करें! बस ध्यान रखें, पेरेंटिंग के सबसे चुनौतीपूर्ण भागों में से बहुत कुछ, यह भी गुजर जाएगा।
यदि आपको एक हाथ में नवजात और दूसरे के नीचे थर्मामीटर मिला है, तो हम आपके लिए महसूस करते हैं। वहाँ, handwashing के बहुत सारे, बच्चे, एक छोटे से धैर्य रखने के लिए कम चुंबन, और आप कुछ ही समय में सुधार हो सकेंगे बाकी का एक बहुत थोड़ी सी मदद के साथ कोई भी बुरा समय बच्चे को घर लाने के बाद सही से बीमार पाने के लिए है, लेकिन,। यदि आपको इसे फिर से सुनने की आवश्यकता है: तो आपको यह मिला।
जूलिया पेली के पास सार्वजनिक स्वास्थ्य में मास्टर डिग्री है और सकारात्मक युवा विकास के क्षेत्र में पूरा समय काम करता है। जूलिया को काम के बाद लंबी पैदल यात्रा, गर्मियों के दौरान तैरना, और सप्ताहांत में अपने दो बेटों के साथ लंबी, कडली दोपहर को नहाना बहुत पसंद है। जूलिया अपने पति और दो युवा लड़कों के साथ उत्तरी कैरोलिना में रहती है। आप जूलियापेली डॉट कॉम पर उसके काम की अधिक जानकारी पा सकते हैं।
