पेक्टिन: पोषण, प्रकार, उपयोग और लाभ - पोषण

पेक्टिन क्या है? एक अनोखा फाइबर समझाया



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पेक्टिन एक अद्वितीय फाइबर है जिसमें शक्तिशाली गेलिंग क्षमता होती है। यह लेख बताता है कि पेक्टिन क्या है, इसकी पोषण सामग्री और स्वास्थ्य लाभ, और इसका उपयोग कैसे करें।