प्री-बेबी नेस्टिंग नर्सरी तक सीमित होने की आवश्यकता नहीं है। इस सप्ताह के अंत में इन परियोजनाओं में से कुछ का प्रयास करें।
जब आप गर्भवती होती हैं, तो सभी प्रकार की वृत्ति अंदर आने लगती है। (मेरे लिए, सबसे मज़बूत इच्छा थी कि जितनी संभव हो उतने चॉकलेट चिप कुकीज़ खाने की इच्छा हो।) लेकिन भोजन की कमी से अलग होकर, आपको इसकी संभावना होगी। अपने घर को ऐसे साफ और व्यवस्थित करें जैसा आपने पहले कभी नहीं किया।
आपका मस्तिष्क आपको शिशु के लिए तैयार होने के लिए कह रहा है, शाब्दिक रूप से, जिसे आपको जरूरत नहीं है, उसकी पूर्ति करके और अपने नए अतिरिक्त के लिए जगह बनाकर। जब आप महसूस कर रहे हैं कि घोंसला बनाना है, तो यहां सात चीजें हैं जो आप को व्यस्त रखने के लिए व्यवस्थित कर सकते हैं।
बच्चे के कपड़े
आप बहुत सारे डायपर बदल रहे होंगे - और बहुत सारे संगठन - एक बार बच्चा यहाँ होगा।
उन सभी छोटे कपड़ों को क्रम में रखने से आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि आपको 3 घंटे की नींद पर चलने के दौरान भी क्या चाहिए। सबसे पहले, अपने पास मौजूद सभी कपड़े धो लें। फिर, उन्हें आकार के अनुसार क्रमबद्ध करें। अंत में, सब कुछ डिब्बे में या डिवाइडर के साथ दराज में डाल दें।
सिएटल में एक इंटीरियर डिज़ाइन और प्रोफेशनल होम ऑर्गनाइजिंग फर्म शेर्री मोंटे के सह-मालिक, शेर्री मोंटे कहते हैं, "क्योंकि बच्चे के कपड़े इतने छोटे होते हैं, डिब्बे और दराज के डिवाइडर आपको पूरी तरह से बचाएंगे।" "प्रत्येक आइटम के लिए एक बिन या डिवाइडर है - बिब्स, burp कपड़े, 0-3 महीने, 3-6 महीने, और इसी तरह - और इसे लेबल करें।"
हाथ से मुझे-चढ़ाव
यदि आपको बहुत सारे कपड़े हाथ से नापसंद होते हैं, तो सुनिश्चित करें कि प्रत्येक आइटम वास्तव में ऐसा कुछ है जिसे आप अपने बच्चे को स्टोर करने से पहले रखते हैं, कोनमारी प्रमाणित पेशेवर आयोजक ईएमआई लूई का सुझाव है।
वह बताती है, "यदि आप खरीदारी कर रहे हैं तो ढेर को संभालें।" "मौसमी को ध्यान में रखें - क्या आपका छोटा नवंबर में धन्यवाद थैंक्स में फिट होने में सक्षम है?"
खिलौने और गियर जैसी वस्तुओं पर भी विचार करें: क्या ये सभी चीजें हैं जो आपने खुद खरीदी होंगी? क्या आप उन्हें आसानी से स्टोर कर सकते हैं जब तक आप उन्हें इस्तेमाल करने के लिए तैयार नहीं होते? क्या कोई अन्य मामा पहले उनका उपयोग कर सकता है और फिर उन्हें आपके पास वापस भेज देगा?
धीरे से उपयोग की जाने वाली शिशु वस्तुओं को प्राप्त करना वास्तव में एक उपहार है, लेकिन आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके द्वारा रखी गई प्रत्येक वस्तु उपयोगी होगी और आपके स्थान को अव्यवस्थित नहीं करेगी।
बच्चे की किताबें
वास्तव में आसान और मजेदार परियोजना - जो आप एक घंटे में कर सकते हैं, सबसे ऊपर - अपने जल्द ही आने वाले नए आगमन के लिए एक हंसमुख पुस्तकालय बनाने के लिए है।
राहेल रोसेन्थल के विशेषज्ञ आयोजन का सुझाव देते हैं, "बच्चे की पुस्तकों को रंग से व्यवस्थित करें"। "इंद्रधनुष संगठन इतनी खूबसूरती से मनमोहक है और आपकी नर्सरी में थोड़ी धूप लाता है।"
यदि आप तटस्थ-टोंड नर्सरी चाहते हैं, लेकिन केवल थोड़ा रंग जोड़ना चाहते हैं, या यदि आपने अभी तक कोई विषय नहीं चुना है, तो यह विचार विशेष रूप से सहायक है। इंद्रधनुष के साथ गलत नहीं हो सकता!
डिपरिंग और फीडिंग स्टेशन
प्रयोग करने योग्य स्टेशन बनाएं ताकि आपके सभी आवश्यक सामान ऑन-हैंड हों।
रोसेन्थल कहते हैं, "अपनी उंगलियों पर आइटम, पर्स, मोज़े, और पीजे जैसी चीज़ों को रखने से उन सभी डायपर परिवर्तनों के दौरान अंतर होता है।" रात के बदलावों के लिए अतिरिक्त स्वैडल कंबल और पैसिफायर होने से भी मदद मिलती है।
वह मोबाइल डायपर आपूर्ति स्टेशन के रूप में एक कैडी को एक साथ रखने का सुझाव भी देती है जिसे आप घर के आसपास आसानी से ले जा सकते हैं।
"कुछ डायपर, पोंछे, दाने क्रीम की दूसरी बोतल, पीजे, और एक बदलते पैड [सोफे, फर्श, या अन्य सुरक्षित सतह पर इस्तेमाल किया जाना है] के साथ एक पालना उन शुरुआती दिनों को सुव्यवस्थित करने में मदद करेगा," वह कहती हैं। (मोंटे का कहना है कि आप आइटमों को संग्रहीत करने के लिए एक प्यारा बार कार्ट का भी उपयोग कर सकते हैं - जब डायपर किया जाता है, तो आपके पास अपने घर के लिए एक बढ़िया विकल्प होगा।)
खिलाने के लिए, उन सभी वस्तुओं के साथ एक स्टेशन स्थापित करें, जिनकी शिशु को आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि वाइप्स और burp क्लॉथ्स, लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि आप कवर किए गए हैं, भी।
रोशाल कहते हैं, "स्नैक्स, फोन चार्जर, और पढ़ने के लिए चीजों के ढेर होने से आपको बच्चे के भूखे रहने से बचने में मदद मिलेगी।"
आपकी कोठरी
गर्भावस्था के दौरान आपकी अलमारी से अवांछित वस्तुओं को शुद्ध करने का आदर्श समय नहीं है, लेकिन यह है अपने बदलते शरीर के लिए कपड़े व्यवस्थित करने का एक शानदार अवसर, लुइ कहते हैं।
वह "अभी पहनना," बाद में पहनना, और "बाद में पहनना" श्रेणियों में कपड़ों को छाँटने की सलाह देती है।
"यदि आप स्तनपान कराने की कोशिश करना चाहती हैं, तो विचार करें कि कौन सा टॉप, ड्रेस और ब्रा सबसे अच्छा काम करेगा," वह कहती हैं। "यदि आपने अंतरिक्ष के लिए प्रेस किया है, तो अपने अलमारी से बहुत बाद के कपड़े पहनकर एक अतिथि कोठरी या भंडारण बिन में ले जाने पर विचार करें।"
स्थायी मातृत्व पहनने वाली कंपनी एमिलिया जॉर्ज के संस्थापक एले वैंग का कहना है कि व्यस्त मॉर्निंग के लिए आपकी पोस्टपार्टम अलमारी तैयार होना महत्वपूर्ण है, जब आपके पास अपनी पोशाक चुनने में बहुत समय नहीं होता है।
"याद रखें: एक महिला का शरीर जन्म देने के बाद कपड़े में चार आकारों को स्वचालित रूप से छोटा नहीं करता है और सभी कपड़े स्तनपान या अच्छी तरह से समायोजित नहीं करते हैं," वह कहती हैं।
बाथरूम की अलमारियाँ
हममें से कई लोगों के पास हमारे बाथरूम की दराज और अलमारियाँ में बहुत कम उपयोग किए जाने वाले उत्पाद हैं, जो मूल्यवान स्थान लेते हैं।
“यह समाप्ति की तारीखों को देखने का एक अच्छा समय है - अवांछित उत्पादों को टॉस करें तथा कैटी विंटर के संस्थापक केटी विंटर कहते हैं, "किसी भी तरह की सौंदर्य दिनचर्या से छुटकारा पाने में बहुत समय लगता है।" "अपनी दिनचर्या को व्यवस्थित करें ताकि आप अभी भी लाड़ महसूस कर सकें, लेकिन शायद कम उत्पादों का उपयोग करके।"
इससे आपको शिशु के उत्पादों के लिए जगह खाली करने में मदद मिलेगी।
सुनिश्चित करें कि आप अपने दवा कैबिनेट के माध्यम से भी जाते हैं, वांग कहते हैं, पुराने या एक्सपायर हो चुके उत्पादों को हटाकर और नए लोगों को शामिल करना चाहिए जिनकी आपको आवश्यकता है।
"माताओं को प्रसवोत्तर दर्द के लिए कुछ अतिरिक्त दवाओं की आवश्यकता हो सकती है, साथ ही बहुत सारे बच्चे कॉलिक हैं - अंगूर का पानी बहुत सहायक हो सकता है," वह कहती हैं। "जब बच्चे यहां हों, तो उनके लिए आवश्यक वस्तुएं प्राप्त करना अच्छा होगा।"
पेंट्री, रेफ्रिजरेटर और फ्रीजर
यह परियोजना समय का एक अच्छा हिस्सा ले सकती है और इसके लायक है। एक ज़ोन चुनें और सब कुछ हटा दें ताकि आप अंतरिक्ष को ठीक से साफ कर सकें। फिर, केवल वही भोजन वापस लें जो आप खा रहे हैं, किसी भी पुराने बचे हुए या एक्सपायर्ड आइटम को टॉस करके।
पेंट्री में, शिशु वस्तुओं को संग्रहीत करने के लिए फॉर्मूला जैसे कि सूत्र, शुरुआती पटाखे, और पाउच बनाएं ताकि जब आप बच्चे हों तो जाने के लिए तैयार हों।
फ्रीजर के लिए, बच्चे के आने से पहले जमे हुए वस्तुओं का उपयोग करने का प्रयास करें ताकि आप अपने लिए आसान भोजन स्टोर करने के लिए जगह बना सकें, जैसे कि लासगना, स्टॉज, सूप और करी, लूई की सलाह है।
आप स्तन के दूध के भंडारण के लिए एक क्षेत्र बनाना चाहते हैं। "वह उचित आकार का कंटेनर ढूंढें और अपने फ्रीज़र में अब इसके लिए एक स्थान का दावा करें, ताकि आपको अपने दूध की थैलियों के लिए खोदना पड़े जब आपको वास्तव में उनकी आवश्यकता हो," वह सलाह देती है। "ऐसा स्थान चुनें जिसे आप जानते हैं कि दूध ठंडा रहेगा, लेकिन यह पूरी तरह से पीठ में दबा हुआ नहीं है।"
लग रहा है तैयार?
ये सभी परियोजनाएं न केवल आपके घोंसले के शिकार को बुझाएंगी, बल्कि आपके आने के बाद भी वे आपको चीजों के शीर्ष पर महसूस करने में मदद करेंगी।
आप अपने नए आगमन के लिए तैयार सब से अधिक संगठित और जाने के लिए तैयार होंगे। और, आप अपने जल्द-से-जल्द माता-पिता की देखभाल भी करेंगे।
चाहे आप अपनी सौंदर्य दिनचर्या को सरल बनाते हैं, समय से पहले कुछ भोजन बनाते हैं और फ्रीज करते हैं, या किसी अन्य प्री-बेबी सेल्फ-केयर आयोजन परियोजना का चयन करते हैं, यदि आपके पास पहले से कुछ करने का समय है तो आपके पास अपने छोटे का आनंद लेने के लिए अधिक समय होगा।
पितृत्व (या अधिक बच्चों के साथ जीवन) में एक चिकनी संक्रमण के लिए जो कुछ भी बनाता है वह इसके लायक है।
नताशा बर्टन एक स्वतंत्र लेखक और संपादक हैं, जिन्होंने कॉस्मोपॉलिटन, महिलाओं के स्वास्थ्य, लिवेस्ट्रॉन्ग, महिला दिवस और कई अन्य जीवन शैली प्रकाशनों के लिए लिखा है। वह लेखक है मेरा प्रकार क्या है ?: 100+ आप खुद को self और अपने मैच खोजने में मदद करने के लिए क्विज़!, जोड़े के लिए 101 क्विज़, BFFs के लिए 101 क्विज़, दुल्हन और दूल्हे के लिए 101 क्विज़, और के सह-लेखक हैं बिग रेड फ्लैग की छोटी काली किताब। जब वह नहीं लिख रही होती है, तो वह पूरी तरह से अपने बच्चे और प्रीस्कूलर के साथ # मॉमलाइफ़ में डूब जाती है।
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