रेनड्रॉप थेरेपी, जिसे रेनड्रॉप तकनीक भी कहा जाता है, एक विवादास्पद अरोमाथेरेपी मालिश तकनीक है जिसे यंग लिविंग एसेंशियल ऑयल्स के संस्थापक दिवंगत डी। गैरी यंग ने बनाया है। इसमें त्वचा के लिए आवश्यक तेलों की एक श्रृंखला को लागू करना शामिल है।
रेनड्रॉप थेरेपी विवादास्पद क्या है? शुरुआत के लिए, आपकी त्वचा पर बिना तेल के आवश्यक तेल लगाने से गंभीर जलन हो सकती है। यह बिना किसी सबूत के स्कोलियोसिस सहित कई चिकित्सा स्थितियों के लिए एक इलाज-आधारित उपचार के रूप में विपणन किया गया है।
इसके साथ क्या करना चाहिए?
रेनड्रॉप तकनीक के निर्माता ने दावा किया कि यह पीठ की समस्याओं की एक श्रृंखला के लिए एक लाभदायक और प्रभावी उपचार है, जिसमें शामिल हैं:
- स्कोलियोसिस
- कुब्जता
- बिगड़ी हुई डिस्क
- दबाव
दावों के अनुसार, अत्यधिक रोगाणुरोधी आवश्यक तेलों के अनुक्रम का उपयोग सूजन को कम करता है और रीढ़ में निष्क्रिय रहने वाले वायरस और बैक्टीरिया को मारता है। यह शरीर को संरचनात्मक और विद्युत संरेखण में लाने में मदद करने वाला है।
यह भी दावा है कि रेनड्रॉप थेरेपी कर सकते हैं:
- दर्द कम करें
- तनाव कम करें
- परिसंचरण में सुधार
- आपको कीटाणुओं से बचाते हैं
- प्रतिरक्षा समारोह में सुधार
- फोकस और एकाग्रता में सुधार
यह कैसे किया जाता है?
तकनीक तीन उपचारों के संयोजन का उपयोग करती है:
- अरोमा थेरेपी
- दबाव बिंदु प्रतिवर्त मालिश
- पंख पथपाकर, एक मालिश तकनीक जो हल्के स्ट्रोक का उपयोग करती है
संक्षेप में, undiluted आवश्यक तेल परतों में त्वचा पर लागू होते हैं और विभिन्न स्ट्रोक का उपयोग करके मिश्रित होते हैं।
उपचार किए जा रहे मुद्दे के आधार पर, कुछ पदों को कुछ मिनटों के लिए रखा जाता है।
क्या यह वास्तव में काम करता है?
अब तक, वर्षा चिकित्सा के आसपास के दावों और इसके संभावित लाभों का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है।
2010 में, अरोमाथेरेपी पंजीकरण परिषद (एआरसी) ने वर्षा चिकित्सा के खिलाफ नीति का एक आधिकारिक बयान जारी किया।
नीति को नेशनल एसोसिएशन फॉर होलिस्टिक अरोमाथेरेपी (एनएएचए) के रेनड्रॉप थेरेपी पर बयान से अपनाया गया था। नॉर्वे ने भी वर्षा चिकित्सा पर प्रतिबंध लगा दिया है।
थेरेपी का निर्माता, जो न तो एक चिकित्सा पेशेवर और न ही एक अरोमाथेरेपिस्ट है, बहुत अधिक विवाद का केंद्र रहा है, जिसमें लाइसेंस के बिना दवा का अभ्यास करने के लिए एक गिरफ्तारी भी शामिल है।
खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) ने 2014 में एफडीए द्वारा अनुमोदित अनुप्रयोगों के बिना उत्पादों के विपणन और वितरण के लिए यंग लिविंग एसेंशियल ऑयल्स के लिए एक चेतावनी पत्र भी जारी किया था।
क्या उसमे कोई जोखिम है?
एआरसी और अन्य संगठनों का मानना है कि रेनड्रॉप थेरेपी जोखिमों की एक श्रृंखला होती है, खासकर उन लोगों में जो:
- जिगर या गुर्दे समारोह से समझौता किया है
- दिल की बीमारी है
- रक्त पतले पर हैं
- एस्पिरिन से एलर्जी है
इसके अलावा, undiluted आवश्यक तेलों के किसी भी सामयिक आवेदन में परिणाम कर सकते हैं:
- जिल्द की सूजन
- गंभीर सूजन
- संवेदीकरण
- बर्न्स
- फोटोटॉक्सिसिटी और फोटो सेंसिटिविटी
रेनड्रॉप थेरेपी में इस्तेमाल होने वाले कुछ आवश्यक तेलों को भी विषाक्त माना जाता है:
- बाल बच्चे
- जो लोग गर्भवती हैं
- समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग
आवश्यक तेल सुरक्षा युक्तियाँ
आवश्यक तेल हानिरहित लग सकता है क्योंकि वे पौधों से आते हैं, लेकिन यह उन्हें किसी भी कम हानिकारक नहीं बनाता है।
राष्ट्रीय राजधानी जहर केंद्र के अनुसार आवश्यक तेल अत्यधिक विषैले हो सकते हैं और त्वचा के माध्यम से अवशोषित या अवशोषित होने पर गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों का कारण बन सकते हैं।
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने सभी आवश्यक तेलों से छुटकारा पाना चाहिए, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि उनका सही उपयोग कैसे किया जाए।
हमेशा त्वचा पर लगाने से पहले एक वाहक तेल के साथ आवश्यक तेलों को पतला करें।
वाहक तेलों के लिए बहुत सारे विकल्प हैं, जिनमें शामिल हैं:
- बादाम तेल
- नारियल का तेल
- जोजोबा का तेल
- आर्गन का तेल
- अंगूर के बीज का तेल
- सूरजमुखी का तेल
- रुचिरा तेल
आवश्यक तेल कमजोर पड़ने के दिशा निर्देश
अंतर्राष्ट्रीय अरोमाथेरेपिस्ट का गठबंधन आवश्यक तेलों को पतला करने के लिए अंगूठे के एक सामान्य नियम के रूप में निम्नलिखित प्रदान करता है:
- औसत वयस्क के लिए 2 प्रतिशत कोई ज्ञात स्वास्थ्य समस्या नहीं है
- बड़े वयस्कों के लिए 1 प्रतिशत
- 6 और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए 1 प्रतिशत
- गर्भवती लोगों के लिए 1 प्रतिशत
- समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली, गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए 1 प्रतिशत
कुछ परिप्रेक्ष्य के लिए, वाहक तेल के प्रति चम्मच आवश्यक तेल की 3 बूंदें 1 प्रतिशत कमजोर पड़ती हैं।
आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय ध्यान में रखने के लिए कुछ अन्य सुरक्षा उपाय दिए गए हैं:
- सभी आवश्यक तेलों को बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से दूर रखें।
- आवश्यक तेलों को निगलना न करें।
- एक अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में उनका उपयोग करें।
- तेल को आग की लपटों से दूर रखें।
- आवश्यक तेलों का उपयोग करने के बाद अपने हाथों को धो लें।
- यूवी एक्सपोजर से पहले 24 घंटे के लिए अपनी त्वचा पर फोटोसेंसिटाइजिंग तेल लगाने से बचें।
एक खराब प्रतिक्रिया को संभालना
यदि आप एक आवश्यक तेल से किसी भी त्वचा की जलन का अनुभव करते हैं, तो इसे अवशोषित करने के लिए अपनी त्वचा पर एक वसायुक्त तेल या क्रीम लागू करें, फिर इसे मिटा दें। यह जलन को खराब होने से रोकने में मदद करनी चाहिए।
यदि आवश्यक तेल आपकी आंखों में जाता है, तो खाद्य ग्रेड वसायुक्त तेल, जैसे जैतून या तिल के तेल में एक कपास झाड़ू या पैड भिगोएँ, और अपनी बंद पलक पर पोंछ लें। आप शांत, साफ पानी के साथ क्षेत्र को भी बहा सकते हैं।
मामूली दुष्प्रभाव एक या दो दिन में बिना उपचार के आराम करना चाहिए। यदि वे लंबे समय तक रहते हैं तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखें।
तल - रेखा
रेनड्रॉप थेरेपी के बारे में किए गए किसी भी स्वास्थ्य दावे का कोई सबूत नहीं है। थेरेपी के निर्माता और उनकी आवश्यक तेल कंपनी दोनों झूठे दावे करने के लिए जांच के दायरे में हैं।
यदि आप अपनी त्वचा पर आवश्यक तेलों का उपयोग करने की कोशिश करना चाहते हैं, तो उन्हें मुट्ठी में ठीक से पतला करना सुनिश्चित करें। उन्हें कभी निगलना नहीं।
एड्रिएन सैंटोस-लोंगहर्स्ट एक स्वतंत्र लेखक और लेखक हैं जिन्होंने एक दशक से भी अधिक समय से स्वास्थ्य और जीवन शैली पर सभी चीजों पर विस्तार से लिखा है। जब वह अपने लेखन में होल्ड-अप नहीं होती है, तो वह एक लेख पर शोध करने या स्वास्थ्य पेशेवरों का साक्षात्कार करने से बचती है, वह अपने बीच शहर में पति और कुत्तों के साथ घूमती या स्टैंड-अप पैडल बोर्ड में महारत हासिल करने की कोशिश कर रही झील के बारे में जानती है।
