विलंबित नींद चरण सिंड्रोम: कारण, लक्षण और उपचार - स्वास्थ्य

देरी नींद चरण सिंड्रोम क्या है?



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विलंबित नींद चरण सिंड्रोम (डीएसपीएस) एक व्यक्ति की अक्षमता से सो जाने और सामान्य समय पर जागने की विशेषता है। इसका संबंध आपके आंतरिक शरीर की घड़ी से है। आप एक सामान्य सोने के बाद दो घंटे या उससे अधिक सो सकते हैं। यह अत्यधिक पैदा कर सकता है