एक्सफोलिएशन त्वचा की देखभाल में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। प्रक्रिया मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने और मुँहासे, ठीक लाइनों, और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करते हुए आपके छिद्रों को साफ करने में मदद करती है।
नियमित रूप से छूटना भी सीरम और मॉइस्चराइज़र के बेहतर प्रवेश की अनुमति देता है ताकि वे अधिक प्रभावी ढंग से काम करें।
फिर भी, आपकी त्वचा को ख़त्म करने का एक सही तरीका और गलत तरीका है - विशेष रूप से आपके चेहरे जैसे नाजुक क्षेत्र। कोवेट शुगर स्क्रब शरीर के अन्य हिस्सों पर सुस्त त्वचा को कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन इस तरह के स्क्रब चेहरे की त्वचा के लिए बहुत कठोर होते हैं।
जलन के कारण मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए अपने चेहरे के लिए अन्य एक्सफ़ोलीएटिंग विकल्पों पर विचार करें।
आपके चेहरे पर एक चीनी स्क्रब का उपयोग करने के संभावित दुष्प्रभाव
एक चीनी स्क्रब में बड़े चीनी क्रिस्टल होते हैं। मलबे और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए आपकी त्वचा में इन दानों की मालिश करने का विचार है।
हालांकि, चीनी स्क्रब की खुरदरी प्रकृति उन्हें चेहरे की त्वचा के लिए बहुत कठोर बनाती है। वे त्वचा में छोटे आँसू बना सकते हैं और नुकसान पहुंचा सकते हैं, खासकर यदि आप नियमित रूप से चीनी का उपयोग कर रहे हैं।
आपके चेहरे पर चीनी के स्क्रब का उपयोग करने से निम्न हो सकते हैं:
- जलन
- लालपन
- शुष्कता
- खरोंच और घाव
ये दुष्प्रभाव न केवल चीनी स्क्रब पर लागू होते हैं जिन्हें आप किसी स्टोर या ऑनलाइन खरीद सकते हैं, बल्कि घर के बने स्क्रब पर भी, भले ही आप महीन सफेद और भूरे रंग के चीनी के दानों का इस्तेमाल करते हों। अंगूठे के एक नियम के रूप में, चीनी क्रिस्टल को पूरी तरह से चेहरे के लिए बचा जाना चाहिए।
चेहरे के स्क्रब को एक्सफोलिएट करना सुरक्षित करता है
मिलाप स्क्रब साप्ताहिक छूट के लिए उपयुक्त हो सकता है, लेकिन केवल अगर उनके पास छोटे, गोल आकार के कण हैं। हमेशा अपने चेहरे पर एक नए चेहरे के स्क्रब की एक छोटी मात्रा का परीक्षण करें - यदि यह आपके शरीर के लिए बहुत कठोर है, तो यह आपके चेहरे के लिए बहुत अधिक अपघर्षक है।
स्क्रब पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, उन तत्वों पर विचार करें जो कठोर कणों के उपयोग के बिना त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करते हैं। निम्नलिखित विकल्पों के बारे में त्वचा देखभाल विशेषज्ञ से बात करें।
अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (AHAs)
साइट्रिक, लैक्टिक और ग्लाइकोलिक एसिड सहित AHAs, आपकी त्वचा के रंगरूप को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए सतह की त्वचा की कोशिकाओं को हटाते हैं। अपघर्षक कणों के बजाय, इन एसिड वाले उत्पाद मृत त्वचा कोशिकाओं को भंग करते हैं।
हालांकि आमतौर पर एंटी-एजिंग चिंताओं के लिए सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, एएचए भी मुँहासे-प्रवण त्वचा को लाभ पहुंचा सकते हैं।
बीटा हाइड्रोक्सी एसिड (BHA)
शायद सबसे प्रसिद्ध बीएचए सैलिसिलिक एसिड है, जो आपके छिद्रों में मृत त्वचा कोशिकाओं को भंग करके काम करता है। सैलिसिलिक एसिड टोनर, क्लींजर और लोशन में व्यापक रूप से उपलब्ध है। जलन और छीलने को रोकने के लिए एक समय में केवल एक सैलिसिलिक एसिड युक्त उत्पाद का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
मैकेनिकल एक्सफोलिएंट्स
मैकेनिकल एक्सफोलिएंट्स का उपयोग आपके दैनिक फेशियल क्लीन्ज़र को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है, और विशेष रूप से उपयोगी है यदि आपकी तैलीय या संयोजन त्वचा है।
उदाहरणों में विशेष रूप से आपके चेहरे के लिए डिज़ाइन किए गए नरम वॉशक्लॉथ या क्लींजिंग ब्रश का उपयोग करना शामिल है। की कुंजी है मालिश स्क्रब करने के बजाय अपने चेहरे के साथ छोटे घेरे में।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार का चयन करते हैं, आपके चेहरे को सूखने से बचाने के लिए बाद में आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइज़र लागू करना महत्वपूर्ण है। सप्ताह में एक या दो बार से अधिक एक्सफोलिएट करने से बचें वरना आप अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
जहां आप चीनी के स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं
जब तक आपको लज्जाजनक जलन नहीं होती है, तब तक चीनी का स्क्रब आमतौर पर शरीर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित होता है। वे कोहनी, घुटनों और एड़ी पर त्वचा के बेहद शुष्क, खुरदरे पैच के लिए विशेष रूप से उपयोगी हैं। तुम भी सूखापन को रोकने में मदद करने के लिए अपने हाथों पर एक चीनी स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं।
चीनी क्रिस्टल की किसी न किसी बनावट के कारण, आपको जलन, घाव और चकत्ते के किसी भी क्षेत्र पर चीनी के स्क्रब का उपयोग करने से बचना चाहिए। चीनी स्क्रब इन स्थितियों को और बढ़ा सकते हैं।
एक त्वचा विशेषज्ञ से बात करें यदि आप एक चीनी स्क्रब का उपयोग करने के बाद किसी भी दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं जो कुछ दिनों के बाद सुधार करने में विफल रहता है।
अगर आपको संवेदनशील त्वचा, एक्जिमा, या किसी भड़काऊ त्वचा की स्थिति है, तो आपको शुगर स्क्रब से भी बचना चाहिए।
दूर करना
नरम, चिकनी त्वचा बनाने के लिए चीनी के स्क्रब को टोंड किया जाता है, लेकिन ये चेहरे की त्वचा के लिए बहुत कठोर होते हैं। केवल शरीर पर चीनी के स्क्रब का उपयोग करने के साथ रहें, और उन विकल्पों पर विचार करें जो आपके चेहरे के लिए सुरक्षित हैं। एक फेशियल स्क्रब का लक्ष्य धीरे से आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करना है - इसे जलन नहीं।
यदि आप अभी भी घर में एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंटों से संतुष्ट नहीं हैं, तो पेशेवर ग्रेड ट्रीटमेंट जैसे माइक्रोडर्माब्रेशन के बारे में त्वचा विशेषज्ञ से बात करें।
