नई टाइप 2 डायबिटीज ऐप टी 2 डी के साथ रहने वालों के लिए सामुदायिक, अंतर्दृष्टि और प्रेरणा बनाता है

टी 2 डी हेल्थलाइन टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों के लिए एक मुफ्त ऐप है। ऐप ऐप स्टोर और गूगल प्ले पर उपलब्ध है। यहाँ डाउनलोड करें।

टाइप 2 डायबिटीज का पता चलने से आप भारी महसूस कर सकते हैं। जबकि आपके डॉक्टर की सलाह अमूल्य है, उसी स्थिति के साथ रहने वाले अन्य लोगों के साथ जुड़ने से बहुत आराम मिल सकता है।

T2D Healthline टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए बनाया गया एक मुफ्त ऐप है। एप्लिकेशन आपको निदान, उपचार और व्यक्तिगत हितों के आधार पर दूसरों के साथ मेल खाता है ताकि आप एक दूसरे से कनेक्ट, साझा और सीख सकें।

हाइकिंग माई फीलिंग्स में ब्लॉग करने वाले सिडनी विलियम्स कहते हैं कि ऐप को बस उसकी जरूरत है।

जब विलियम्स को 2017 में टाइप 2 मधुमेह का पता चला था, तो वह कहती हैं कि वह स्वास्थ्य बीमा और स्वस्थ भोजन तक पहुंच के लिए भाग्यशाली थीं, साथ ही एक सहायक पति और लचीली नौकरी भी थी, जिसने उन्हें डॉक्टर की नियुक्तियों के लिए समय दिया।

"मुझे अब तक लापता होने की बात नहीं मालूम है? मधुमेह रोगियों का एक समुदाय विचारों को उछाल देता है, साथ जुड़ता है, और उससे सीखता है, ”विलियम्स कहते हैं। "उन उपयोगकर्ताओं के साथ जुड़ने की क्षमता जो पहले से ही इस जीवन को जी रहे हैं, मुझे इस बीमारी के प्रबंधन के सामाजिक समर्थन हिस्से की उम्मीद है।"

जब वह अपने खाने की हर चीज की जिम्मेदारी लेती है, तो वह कितनी बार व्यायाम करती है, और तनाव को कितनी अच्छी तरह से प्रबंधित करती है, वह कहती है कि दूसरों के दुबले होने से यह सब थोड़ा आसान हो जाता है।

वह कहती हैं, "यह बीमारी मेरे प्रबंधन के लिए है, लेकिन कुछ दोस्तों के लिए जो इसे प्राप्त करते हैं 'से यह बहुत आसान हो जाता है।"

समूह चर्चा को गले लगाओ

प्रत्येक सप्ताह के दिन, T2D हेल्थलाइन ऐप, समूहों को टाइप 2 मधुमेह के साथ रहने वाले एक गाइड द्वारा संचालित चर्चाओं को होस्ट करता है। विषयों में आहार और पोषण, व्यायाम और फिटनेस, स्वास्थ्य देखभाल, दवाएं और उपचार, जटिलताओं, रिश्ते, यात्रा, मानसिक स्वास्थ्य, यौन स्वास्थ्य, गर्भावस्था और बहुत कुछ शामिल हैं।

माय बिज़ी किचन में ब्लॉग करने वाली बिज़ वेलाटिनी कहती हैं कि समूहों की सुविधा उनकी पसंदीदा है क्योंकि वह चुन सकती हैं और चुन सकती हैं कि कौन सी चीज़ उन्हें रुचती है और किसमें वह भाग लेना चाहती हैं।

“मेरा पसंदीदा समूह [] आहार और पोषण एक है क्योंकि मुझे खाना बनाना और स्वस्थ स्वादिष्ट खाना पसंद है जो बनाने में आसान है। मधुमेह होने का मतलब है कि आपको उबाऊ भोजन नहीं करना है, ”वह कहती हैं।

विलियम्स सहमत हैं और कहती हैं कि उन्हें विभिन्न व्यंजनों और तस्वीरों को देखने में आनंद आता है जो उपयोगकर्ता आहार और पोषण समूह में साझा करते हैं।

"कुछ मामलों में, मेरे पास कुछ टिप्स और ट्रिक्स हैं जिनसे मुझे मदद मिली है, इसलिए मैं उन अन्य लोगों के साथ साझा करने के लिए वास्तव में उत्साहित हूं जो ऐप को खोज रहे हैं," वह कहती हैं।

हालांकि, सबसे अधिक समय पर वेलतिनी को जोड़ा जाता है, यह COVID-19 के साथ मुकाबला करने पर समूह चर्चा है।

वह कहती हैं, "नियमित डॉक्टर की नियुक्तियों में जाने में असमर्थ लोगों के साथ समय बेहतर नहीं हो सकता है और संभवत: छंटनी के दौरान सरल सवालों के जवाब मिल सकते हैं।" "यह समूह अब तक सुपर सहायक रहा है, ताकि हम सभी को उन अतिरिक्त सावधानियों के बारे में सूचित करने में मदद मिल सके जो हमें मधुमेह से पीड़ित लोगों के रूप में लेनी चाहिए।"

अपने टाइप 2 डायबिटीज मैच से मिलें

हर दिन दोपहर 12 बजे। प्रशांत मानक समय (पीएसटी), टी 2 डी हेल्थलाइन ऐप उपयोगकर्ताओं के समुदाय के अन्य सदस्यों के साथ मेल खाता है। उपयोगकर्ता सदस्य प्रोफ़ाइल को भी ब्राउज़ कर सकते हैं और तुरंत मिलान करने का अनुरोध कर सकते हैं।

यदि कोई आपके साथ मेल खाना चाहता है, तो आपको तुरंत सूचित किया जाएगा। एक बार कनेक्ट होने के बाद, सदस्य एक दूसरे के साथ फ़ोटो साझा और साझा कर सकते हैं।

विलियम्स का कहना है कि मैच फ़ीचर कनेक्ट करने का एक शानदार तरीका है, खासकर ऐसे समय में जब दूसरों के साथ-साथ लोगों की भीड़ सीमित होती है।

"मुझे नए लोगों से मिलना पसंद है। मेरा काम मुझे देश भर में मधुमेह रोगियों के साथ जुड़ने और लंबी पैदल यात्रा से मेरी टाइप 2 मधुमेह को उलटने में मदद करने की कहानी साझा करता है, ”विलियम्स कहते हैं।

“चूंकि COVID-19 ने मुझे मेरी पुस्तक के दौरे को रद्द करने और हमारी सभी जंगल कल्याण घटनाओं को स्थगित करने के लिए प्रेरित किया, इसलिए यह ऐसा व्यवहार रहा है जो साथी मधुमेह रोगियों के साथ जुड़ने में सक्षम है। यह ऐप एक बेहतर समय पर नहीं आया है, ”वह कहती हैं।

खोज समाचार और प्रेरक कहानियाँ

जब आप दूसरों से उलझने से छुट्टी चाहते हैं, तो ऐप का डिस्कवर सेक्शन लाइफस्टाइल और टाइप 2 डायबिटीज से संबंधित लेखों को डिलीवर करता है, जो सभी हेल्थलाइन मेडिकल पेशेवरों द्वारा समीक्षा की गई हैं।

एक निर्दिष्ट टैब में, निदान और उपचार विकल्पों के बारे में लेखों को नेविगेट करें, साथ ही नैदानिक ​​परीक्षणों और नवीनतम प्रकार 2 मधुमेह अनुसंधान के बारे में जानकारी।

कल्याण, आत्म-देखभाल और मानसिक स्वास्थ्य के माध्यम से अपने शरीर को कैसे पोषण करना है, इसके बारे में कहानियां भी उपलब्ध हैं। और आप टाइप 2 मधुमेह के साथ रहने वालों से व्यक्तिगत कहानियां और प्रशंसापत्र भी पा सकते हैं।

“खोज अनुभाग अविश्वसनीय है। मुझे लगता है कि लेखों की चिकित्सकीय समीक्षा की जाती है ताकि आप जान सकें कि आप साझा की जा रही जानकारी पर भरोसा कर सकते हैं। और संबंधित सामग्री अनुभाग वास्तव में यही है। मैं पहले व्यक्ति के दृष्टिकोण को पढ़ना पसंद करता हूं कि कैसे अन्य लोग मधुमेह से पीड़ित हैं, ”विलियम्स कहते हैं।

शुरुआत करना आसान है

T2D हेल्थलाइन ऐप ऐप स्टोर और Google Play पर उपलब्ध है। एप्लिकेशन डाउनलोड करना और आरंभ करना सरल है।

वेलाटिनी कहती हैं, "मेरी प्रोफ़ाइल को भरना, मेरी तस्वीर अपलोड करना और लोगों से बात करना शुरू करना बहुत जल्दी था।" "यह आपकी पीठ की जेब में होने के लिए एक बढ़िया संसाधन है, चाहे आपको वर्षों या हफ्तों तक मधुमेह रहा हो।"

विलियम्स, एक स्व-घोषित Mill बड़ी सहस्त्राब्दी ’, यह भी नोट करता है कि आरंभ करने के लिए यह कितना कुशल है।

"ऐप के साथ मेरी जहाज पर चढ़ना बहुत आसान था," वह कहती हैं। “अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए ऐप्स सहज हैं, और यह ऐप निश्चित रूप से अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया है। यह पहले से ही मेरी जिंदगी बदल रहा है। ”

वह रियल टाइम में कनेक्ट होने में सक्षम हैं और हेल्थलाइन गाइड का नेतृत्व करने का तरीका आपकी जेब में अपना स्वयं का सपोर्ट स्क्वाड होने जैसा है।

"मैं बहुत आभारी हूं कि यह ऐप और यह समुदाय मौजूद है।"

कैथी कसाटा एक स्वतंत्र लेखक हैं जो स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य और मानव व्यवहार के बारे में कहानियों में माहिर हैं। उसके पास भावनाओं के साथ लिखने और एक मनोरंजक और आकर्षक तरीके से पाठकों के साथ जुड़ने के लिए एक आदत है। उसके काम को और पढ़ें यहां.