बहती नाक कई स्थितियों का एक लक्षण है। यह बलगम की निकासी या नासिका से टपकने की विशेषता है।
बलगम एक सुरक्षात्मक पदार्थ है जो श्लेष्म झिल्ली द्वारा निर्मित होता है, एक प्रकार का ऊतक जो नाक गुहा को अस्तर करता है। बलगम आपके द्वारा साँस लेने वाली हवा को नम करता है, और यह आपके फेफड़ों से धूल, पराग और जीवाणुओं को बाहर निकालने में अवरोधक का काम करता है।
आपकी नाक हर दिन बलगम का उत्पादन करती है, फिर भी आप शायद नोटिस नहीं करते हैं क्योंकि यह लार के साथ घुलमिल जाता है और आपके गले के पीछे की तरफ सूख जाता है।
कभी-कभी, नाक मार्ग में जलन या सूजन से बलगम का उत्पादन बढ़ सकता है। जब ऐसा होता है, तो नाक से अतिरिक्त बलगम निकल सकता है या सूख सकता है।
यहाँ एक बहती नाक के 15 सामान्य कारणों पर एक नज़र है।
1. एलर्जी
इनडोर और आउटडोर एलर्जी एक एलर्जी प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकते हैं। एलर्जी में शामिल हैं:
- धूल
- पराग
- चीर हरण किया
- पालतू पशुओं की रूसी
एलर्जी के कारण छींक आना, सिरदर्द या गले में खराश जैसे लक्षण होते हैं।ये साँस के कण नाक के मार्ग को भी उत्तेजित कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अतिरिक्त बलगम और नाक बह सकती है।
एलर्जी से निपटने और नाक से जल निकासी को कम करने के लिए, उन पदार्थों के संपर्क को सीमित करें जो एक प्रतिक्रिया को ट्रिगर करते हैं। कई ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) एंटीथिस्टेमाइंस हिस्टामाइन को अवरुद्ध कर सकते हैं और एक एलर्जी प्रतिक्रिया को रोक सकते हैं।
यदि ये दवाएं काम नहीं करती हैं, तो अपने डॉक्टर से पर्चे एंटीथिस्टेमाइंस के बारे में पूछें।
2. सामान्य जुकाम
सामान्य सर्दी, या एक ऊपरी श्वसन संक्रमण, नाक के श्लेष्म झिल्ली में सूजन का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप बहुत अधिक बलगम होता है। बहती नाक के अलावा, सामान्य सर्दी कभी-कभी नाक की भीड़ का कारण बन सकती है।
अन्य लक्षणों में खांसी, गले में खराश और थकान शामिल हैं। आम सर्दी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन ओटीसी ठंड दवाओं से लक्षणों को दूर करने में मदद मिल सकती है। भरपूर आराम करना, विटामिन सी लेना और गर्म तरल पदार्थ पीने से आपको जल्द ही बेहतर महसूस करने में मदद मिल सकती है।
कई लोगों को यह गलतफहमी है कि सामान्य सर्दी के लक्षणों का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक्स आवश्यक हैं। यह मामला नहीं है एंटीबायोटिक्स का उपयोग केवल जीवाणु संक्रमण के इलाज के लिए किया जाना चाहिए, जैसे कि साइनस संक्रमण। वे वायरल संक्रमण के इलाज में प्रभावी नहीं हैं।
3. साइनसाइटिस
साइनसिसिस (साइनस संक्रमण) आम सर्दी की शिकायत है। यह तब होता है जब आपके नाक मार्ग के चारों ओर गुहाएं सूजन हो जाती हैं। यह सूजन नाक में बलगम उत्पादन में वृद्धि को भी ट्रिगर करती है।
साइनसाइटिस के अन्य लक्षणों में सिरदर्द, नाक की भीड़ और चेहरे का दर्द शामिल हैं।
उपचार में दर्द की दवा शामिल हो सकती है, सूजन को रोकने के लिए नाक के कोर्टिकोस्टेरोइड का उपयोग, या जीवाणु संक्रमण को मारने के लिए एक एंटीबायोटिक हो सकता है।
4. विच्छेदित पट
इस स्थिति के साथ, आपके नाक के मार्ग के बीच की दीवार एक तरफ विस्थापित या कुटिल हो जाती है। कुछ लोग विचलित सेप्टम के साथ पैदा होते हैं, लेकिन यह नाक पर चोट के परिणामस्वरूप भी हो सकता है।
एक विचलित सेप्टम नाक मार्ग के चारों ओर बार-बार साइनस संक्रमण और सूजन पैदा कर सकता है, जिससे एक बहती नाक हो सकती है।
आपका डॉक्टर इस लक्षण को प्रबंधित करने के लिए एंटीहिस्टामाइन या नाक स्टेरॉयड स्प्रे की सिफारिश कर सकता है। यदि यह काम नहीं करता है, तो सर्जरी विचलित सेप्टम को सही कर सकती है।
5. फ्लू
फ्लू वायरस नाक के श्लेष्म झिल्ली में सूजन का कारण भी बनता है। फ्लू अत्यधिक संक्रामक है और अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- बुखार
- मांसपेशियों में दर्द
- ठंड लगना
- सरदर्द
- भीड़
- थकान
ओटीसी ठंड या फ्लू की दवाएं लक्षणों को दूर करने और दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं। इन दवाओं में सामग्री में आमतौर पर एक डिकॉन्गेस्टेंट, एक बुखार reducer, और एक दर्द निवारक शामिल होता है।
फ्लू के लक्षणों में एक से दो सप्ताह में सुधार हो सकता है।
6. दवा
हालांकि बलगम उत्पादन को कम करने में मदद के लिए दवा उपलब्ध है, फिर भी कुछ लोगों में नाक बह सकती है।
संभावित अपराधियों में शामिल हैं:
- एस्पिरिन और इबुप्रोफेन जैसे गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं
- शामक
- एंटीडिप्रेसन्ट
- उच्च रक्तचाप के लिए दवाएं
सामान्य दुष्प्रभावों की सूची के लिए दवाओं पर लेबल पढ़ें। जब कोई दवा बहती नाक को ट्रिगर करती है, तो यह नॉनएलर्जिक राइनाइटिस के कारण होता है।
7. नॉनएलर्जिक राइनाइटिस
नॉनएलर्जिक राइनाइटिस (वासोमोटर राइनाइटिस) को नाक मार्ग और मिमिकस हाइ बुखार (बहती नाक और छींकने) में सूजन की विशेषता है। फिर भी, ये लक्षण एक अज्ञात कारण से होते हैं और हिस्टामाइन या एक एलर्जेन द्वारा उत्पन्न नहीं होते हैं।
दवा-प्रेरित गैर-एलर्जी संबंधी राइनाइटिस के अलावा, अन्य कारक जो राइनाइटिस के इस रूप को ट्रिगर कर सकते हैं, उनमें तापमान में परिवर्तन, तेज धूप, या एक अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या शामिल है।
मौखिक एंटीथिस्टेमाइंस nonallergic rhinitis के लिए अप्रभावी हैं, लेकिन आप नाक एंटीहिस्टामाइन या खारा नाक स्प्रे के साथ राहत पा सकते हैं।
8. हार्मोनल परिवर्तन
एक हार्मोनल असंतुलन भी नाक की रक्त वाहिकाओं की सूजन और वृद्धि का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप नॉनएलर्जिक राइनाइटिस हो सकता है। यह यौवन के दौरान हो सकता है और यदि आप जन्म नियंत्रण की गोलियाँ या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी लेते हैं।
एक नाक एंटीहिस्टामाइन या खारा नाक स्प्रे लक्षणों से राहत दे सकती है।
9. सूखी हवा
शुष्क हवा केवल त्वचा को सूखा नहीं करती है, यह आपके नाक के मार्ग को भी सूखा सकती है। यह आपकी नाक के अंदर द्रव संतुलन को बाधित करता है, जिससे एक भड़काऊ प्रतिक्रिया होती है और एक बहती नाक को ट्रिगर किया जाता है।
यह ठंड के मौसम में या गर्मी के कारण आपके घर के अंदर सूखी हवा हो सकती है। घर के अंदर सूखी हवा का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए, हवा में नमी जोड़ने के लिए एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। सर्दियों में बाहर जाते समय अपने मुंह और नाक को ढंकने के लिए भी दुपट्टा पहनना चाहिए।
10. नाक के जंतु
नाक के अंदर अस्तर पर ये सौम्य वृद्धि एक सूजन श्लेष्म झिल्ली के कारण होती है। जब श्लेष्म झिल्ली में सूजन हो जाती है, तो अतिरिक्त श्लेष्मा का उत्पादन बहती नाक और पोस्टनासल ड्रिप पर होता है।
नाक के जंतु के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- गंध की कमी
- साइनस दबाव
- खर्राटों
- सरदर्द
आपका डॉक्टर एक पॉलीप को सिकोड़ने के लिए नाक के कोर्टिकोस्टेरोइड स्प्रे लिख सकता है। वे साइनस के संक्रमण के साथ एक एंटीबायोटिक भी लिख सकते हैं।
एक पॉलीप की गंभीरता के आधार पर, साइनस सर्जरी वृद्धि को दूर कर सकती है।
11. नाक छिदवाना
हालांकि नाक के छिद्र नाक में सूजन को कम कर सकते हैं, फिर भी अति प्रयोग का एक विपरीत प्रभाव हो सकता है और नाक के लक्षण बदतर हो सकते हैं।
आमतौर पर, आपको लगातार पांच दिनों से अधिक समय तक एक ओटीसी नाक स्प्रे का उपयोग नहीं करना चाहिए। लंबी अवधि में नाक स्प्रे का उपयोग करने से क्रोनिक साइनस संक्रमण हो सकता है, जो एक बहती नाक को ट्रिगर कर सकता है। एक बार जब आप एक नाक स्प्रे का उपयोग करना बंद कर देते हैं, तो कुछ दिनों या हफ्तों में नाक के लक्षणों में सुधार हो सकता है।
12. रेस्पिरेटरी सिंकिटियल वायरस
यह एक वायरस है जो फेफड़ों और श्वसन पथ में ठंड जैसे लक्षण और संक्रमण का कारण बनता है। यह बच्चों और वयस्कों में हो सकता है। श्वसन पथ में एक संक्रमण नाक मार्ग और एक बहती नाक में सूजन पैदा कर सकता है।
अन्य सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- भीड़
- सूखी खांसी
- कम श्रेणी बुखार
- गले में खराश
- सरदर्द
उपचार में शामिल हैं:
- बहुत सारे तरल प्रदत्त
- एक बुखार reducer
- नमकीन नाक की बूंदें
- एक एंटीबायोटिक, अगर वहाँ एक जीवाणु संक्रमण है
गंभीर संक्रमणों में अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है।
13. मसालेदार भोजन
मसालेदार खाद्य पदार्थ भी एक बहती हुई नाक का कारण बन सकते हैं एक प्रकार का nonallergic rhinitis जिसे gustatory rhinitis के रूप में जाना जाता है। यह हिस्टामाइन या एक एलर्जेन के कारण नहीं होता है, बल्कि जब आप कुछ मसालेदार खाते हैं या साँस लेते हैं, तो साइनस में तंत्रिकाओं का ओवरस्टिम्यूलेशन होता है।
श्लेष्म झिल्ली एक अड़चन के लिए मसाले की गलती करता है और सुरक्षात्मक मोड में जाता है, अड़चन को हटाने के लिए अतिरिक्त बलगम का उत्पादन करने के लिए आपके नाक मार्ग को ट्रिगर करता है। यह एक अस्थायी प्रतिक्रिया है, और खाने के तुरंत बाद एक बहती नाक बंद हो जाती है।
कम मसाले वाले खाद्य पदार्थ खाने से इस प्रतिक्रिया को रोकने में मदद मिल सकती है।
14. धुआँ
धुआं एक अड़चन है जो अतिरिक्त श्लेष्म का उत्पादन करने के लिए आपके श्लेष्म झिल्ली को भी ट्रिगर कर सकता है। यदि आप धूम्रपान करने वालों के आसपास या धूम्रपान से भरे कमरे में हैं, तो आपको एक बहती हुई नाक मिल सकती है।
ज्यादातर मामलों में, अपने आप को एक स्मोकी क्षेत्र से हटाने से इस प्रतिक्रिया को उलट दिया जाएगा।
15. गर्भावस्था
गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन भी अतिरिक्त बलगम पैदा कर सकता है और एक बहती नाक को ट्रिगर कर सकता है। यह अनुमान लगाया गया है कि गैर-एलर्जिक राइनाइटिस लगभग 20 प्रतिशत गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करता है। वास्तव में, यह गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के बीच एक आम मुद्दा है।
एक बहती हुई नाक गर्भावस्था के दौरान किसी भी बिंदु पर विकसित हो सकती है, लेकिन आमतौर पर प्रसव के बाद लक्षण गायब हो जाते हैं। अपने बिस्तर के सिर को लगभग 30 डिग्री तक उठाना और हल्के से मध्यम व्यायाम करने से नाक के लक्षणों में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से एंटीथिस्टेमाइंस के बारे में पूछें जो गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए सुरक्षित हैं।
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सामान्य बहती नाक के दोषियों में एक ठंड और एलर्जी शामिल है, लेकिन यह अन्य अंतर्निहित मुद्दों के साथ भी हो सकता है।
एक बहती नाक अक्सर स्वयं की देखभाल के साथ अपने आप साफ हो जाती है। हालांकि, नाक के निर्वहन के लिए एक डॉक्टर को देखें जो पीले या हरे रंग का होता है, या दर्द के साथ।
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