स्तनपान कराने के दौरान स्तन में झनझनाहट क्या होती है और इससे पहले या मेरे पीरियड के बाद?

अवलोकन

कई महिलाएं अपने स्तनों में झुनझुनी सनसनी का वर्णन करती हैं, विशेष रूप से उनके पीरियड्स के आसपास, गर्भावस्था में, या यदि वे स्तनपान कर रही हैं या हार्मोन के साथ ड्रग्स ले रही हैं। भावना, जो एक स्तन या दोनों में हो सकती है, त्वचा पर "पिंस और सुइयां" जैसी हो सकती है या उनमें जलन की विशेषताएं हो सकती हैं। कुछ इसे "ज़िंगिंग" दर्द के रूप में भी संदर्भित करते हैं। यह निपल्स के लिए स्थानीय हो सकता है या स्तन के मांसल क्षेत्रों में महसूस किया जा सकता है।

झुनझुनी शायद ही कभी स्तन कैंसर के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन आपको तुरंत जांच करवा लेनी चाहिए अगर भावना आपकी सामान्य गतिविधियों में बाधा डालती है या आपको निम्न स्तन कैंसर की चेतावनी के किसी भी लक्षण का अनुभव होता है:

• गांठ
• स्तन की त्वचा में बदलाव, जैसे कि निप्पल के आस-पास डिंपल होना
• निपल निर्वहन
• स्तन पर मलिनकिरण

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान स्तन में झुनझुनी

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ चाइल्ड हेल्थ एंड ह्यूमन डेवलपमेंट के अनुसार, गर्भावस्था, निविदा, या यहां तक ​​कि टेंटेड स्तनों और निपल्स गर्भावस्था के कुछ शुरुआती लक्षण हैं, एक अवधि से पहले ही चूक जाते हैं। स्तनपान कराने वाली माताओं को भी झुनझुनी निपल्स की सूचना देती है।

हार्मोनल उतार-चढ़ाव

एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन, गर्भावस्था के दौरान बढ़ने वाले महिला हार्मोन, दूध नलिकाओं को उत्तेजित करने और स्तनों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करते हैं, झुनझुनी संवेदनाओं का उत्पादन करते हैं। पहले त्रैमासिक में भावना को सबसे अधिक स्पष्ट किया जाता है, क्योंकि स्तन ग्रंथियां और ऊतक पहले खिंच जाते हैं। स्तन तंत्रिका अंत से भरे हुए हैं और स्पर्श के प्रति अधिक संवेदनशील, फुलर और अधिक संवेदनशील भी महसूस कर सकते हैं।

स्तन की सूजन

मास्टिटिस एक स्तन संक्रमण है जो स्तनपान कराने वाली महिलाओं में हो सकता है, आमतौर पर जन्म देने के बाद पहले छह से आठ सप्ताह में। संक्रमण स्थिर दूध से एक नलिका या बैक्टीरिया से होता है जो निप्पल में दरार के माध्यम से स्तन में लाया जाता है। फीडिंग के दौरान झुनझुनी या जलन पैदा कर सकता है, और तब भी जब नर्सिंग न हो। अन्य लक्षण हैं:

• बुखार
• गर्म, लाल, या सूजे हुए स्तन
• थकान

थ्रश

थ्रश कैंडिडा के कारण होने वाला एक फंगल संक्रमण है और एक नर्सिंग माँ के एक या दोनों स्तनों में तेज, जलन दर्द पैदा कर सकता है। थ्रश अक्सर तब होता है जब आप एंटीबायोटिक्स लेते हैं (जो "अच्छे" और "बुरे" बैक्टीरिया के शरीर के नाजुक संतुलन को बाधित कर सकते हैं) या जब कैंडिडा निपल्स या त्वचा पर दरार के माध्यम से स्तन में प्रवेश करती है। यह भी उत्पादन कर सकते हैं:

• चमकदार और परतदार निपल्स और अरेला (निप्पल के आस-पास का काला क्षेत्र)
• गले में खराश, स्तन स्तन गांठ

लेट-डाउन रिफ्लेक्स

कई नर्सिंग महिलाओं को स्तन में झुनझुनी महसूस होती है जब बच्चा लेट जाता है और चूसना शुरू कर देता है, जिससे दूध बहता है या "नीचे" आता है।

निप्पल वैसोस्पास्म

यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें स्तनपान के जवाब में निप्पल की रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं। यह फीडिंग के दौरान और बीच में जलन, सुई जैसी पीड़ा पैदा कर सकता है। यह होने की अधिक संभावना है:

• ठंड के मौसम में
• एक बच्चे के साथ जो ठीक से नहीं बैठता है
• उन महिलाओं में, जिनके पास रेनॉड की घटना है, एक ऑटोइम्यून विकार; कब्ज और दर्द के अलावा, एक महिला अपने निपल्स की अस्थायी ब्लैंचिंग देख सकती है

स्तन में अन्य झुनझुनी का कारण बनता है

जबकि स्तन झुनझुनी अक्सर हार्मोनल मुद्दों से जुड़ी होती है, इसके अन्य कारण भी हो सकते हैं।

स्तन का पगेट रोग

यह दुर्लभ प्रकार का स्तन कैंसर निप्पल और एरिओला की त्वचा को प्रभावित करता है और इसका उत्पादन कर सकता है:

• झुनझुनी, परतदार, खुजली, चपटा निपल्स
• निपल निर्वहन

टूटा हुआ सिलिकॉन स्तन प्रत्यारोपण

खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा बताए गए एक टूटे हुए प्रत्यारोपण के लक्षणों में से एक स्तन झुनझुनी है। अन्य संकेत हैं:

• स्तनों के आकार में कमी
• स्तन में सुन्नता
• स्तन की असमान उपस्थिति
• स्तन में कठोर गांठें

दाद

यदि आप अपने स्तन पर एक जलती हुई, लाल चकत्ते देखते हैं, तो संभावना है कि आप दाद हो। यह एक वायरल संक्रमण है (उसी वायरस के कारण जो चिकनपॉक्स पैदा करता है) जो दशकों तक आपके शरीर में निष्क्रिय रह सकता है। संक्रमण त्वचा की संवेदी नसों पर हमला करता है और दर्द, झुनझुनी और दाने के अलावा, इसका कारण हो सकता है:

• बुखार
• थकान
• जोड़ों का दर्द
• ठंड लगना
• जी मिचलाना

स्तन सर्जरी

कुछ मामलों में, स्तन पर सर्जरी (उदाहरण के लिए, एक मस्टेक्टॉमी या लम्पेक्टॉमी) क्षेत्र में नसों को नुकसान पहुंचा सकती है, जिसके परिणामस्वरूप छाती की दीवार में दर्द या झुनझुनी होती है। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार, 30 प्रतिशत तक महिलाओं को मास्टेक्टॉमी हो जाती है जिसे पोस्ट-मास्टेक्टॉमी दर्द सिंड्रोम कहा जाता है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• सुन्न होना
• खुजली
• दर्द की शूटिंग जो छाती की दीवार में शुरू हो सकती है और बगल और बांह की यात्रा कर सकती है

कॉस्टोकोंडाइटिस

यह उपास्थि की एक सूजन है जो स्तन की हड्डी में एक रिब को जोड़ती है। दर्द, जो छाती की दीवार से आता है और स्तन से नहीं, अक्सर तेज के रूप में वर्णित किया गया है। गठिया और शारीरिक तनाव के लिए जिम्मेदार हो सकता है। कोस्टोकोंडिटिस का दर्द अक्सर बाईं ओर होता है और गहरी साँस लेने या खाँसी के साथ तेज होता है।

दवाएं

क्योंकि वे परिसंचारी हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं (जो बदले में, स्तन कोमलता और संवेदनशीलता को प्रभावित कर सकते हैं), कुछ दवाओं से स्तनों को हल्का महसूस हो सकता है। इन दवाओं में शामिल हैं:

• गर्भनिरोधक गोलियां
• हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (रजोनिवृत्ति के दुष्प्रभावों को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है)
• कुछ मानसिक बीमारियों के इलाज के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है

सम्पर्क से होने वाला चर्मरोग

संपर्क जिल्द की सूजन त्वचा क्रीम, साबुन, या कपड़े धोने डिटर्जेंट के लिए एक एलर्जी की प्रतिक्रिया है जो एक दाने पैदा कर सकता है जो आपकी त्वचा को छोड़ देता है:

• काँटेदार
• खुजलीदार
• फूला हुआ
• असुविधाजनक

चक्रीय बनाम गैर-चक्रीय लक्षण

स्तन दर्द (जिसे मास्टाल्जिया कहा जाता है) आम तौर पर दो श्रेणियों में आता है। चक्रीय स्तन दर्द आपके सेक्स हार्मोन (अर्थात् एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन) के सामान्य वृद्धि और गिरावट के कारण होता है जो आपके मासिक धर्म, गर्भावस्था और यहां तक ​​कि रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ होता है। दूसरे प्रकार का दर्द स्तन दर्द है जो हार्मोन से असंबंधित है, जिसे गैर-चक्रीय स्तन दर्द कहा जाता है। उपचार के संदर्भ में दोनों के बीच अंतर जानना महत्वपूर्ण है।

चक्रीय लक्षण

• आमतौर पर आपकी अवधि शुरू होने से कुछ दिन पहले शुरू होती है
• दोनों स्तनों में होते हैं
• एक सुस्त, भारी, दर्द होता है
• स्तन गांठ पैदा कर सकता है
• एक बार आपका प्रवाह कम हो जाता है और गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान
• यहां तक ​​कि अगर आपके पास अपनी अवधि नहीं है तब भी हो
• अक्सर सिर्फ एक स्तन को प्रभावित करते हैं
• तंग या जलन महसूस कर सकते हैं
• किसी घटना या चोट से संबंधित हो सकता है

गैर-चक्रीय लक्षण

घरेलू उपचार में

यदि आप किसी भी स्तन परिवर्तन जैसे कि गांठ या त्वचा में बदलाव को नोटिस नहीं करते हैं, और यदि आपका दर्द रुक-रुक कर या हल्का है, तो आप घर पर असुविधा का प्रबंधन करने की कोशिश कर सकते हैं। उपचार में शामिल हैं:

• ओवर-द-काउंटर विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक
• गर्म और ठंडे संपीड़ित
• समर्थन ब्रा
• आहार परिवर्तन (कुछ महिलाएं नमक और कैफीन के सेवन को कम करने पर स्तन कोमलता की रिपोर्ट करती हैं)
• पूरक आहार (अध्ययन संघर्ष, लेकिन 2010 के एक अध्ययन के अनुसार, कुछ महिलाओं को विटामिन ई और शाम प्राइमरोज़ तेल से राहत मिलती है)

घरेलू उपचार की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर से सिफारिशें और दिशानिर्देशों के बारे में पूछें।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि आप स्तन परिवर्तन को नोटिस करते हैं तो चिकित्सीय ध्यान दें:

• गांठ
• त्वचा का पतला होना
• निपल निर्वहन
• स्तनों में असमान उपस्थिति
• गंभीर, लंबे समय तक चलने वाला दर्द जो आपकी सामान्य गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है
• स्तनपान से संबंधित दर्द जो भोजन को मुश्किल बना रहा है

दूर करना

स्तन झुनझुनी एक आम सनसनी है, खासकर महिलाओं में जो मासिक धर्म, नव गर्भवती या स्तनपान कर रही हैं। ज्यादातर मामलों में कारण गंभीर नहीं होता है और अक्सर सामान्य हार्मोनल उतार-चढ़ाव से जुड़ा होता है। लेकिन अपने चिकित्सक से बात करने में संकोच न करें यदि दर्द तीव्र है, हार्मोनल घटनाओं से संबंधित नहीं है या अन्य स्तन परिवर्तनों के साथ है।