वेलनेस थोड़ी बहुत चर्चा का विषय बन गया है। और इस शब्द का अर्थ कुछ अलग है जो हर किसी के लिए अलग है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जीवन के कई पहलुओं से आपका अपना कल्याण प्रभावित हो सकता है। कल्याण में आपके भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य और उन तीनों के बीच संबंध शामिल हैं।
जिस तरह हम सभी की वेलनेस की थोड़ी अलग परिभाषा होती है, ठीक उसी तरह हमारी भी अलग-अलग वेलनेस स्टाइल होती है। हमारी पोषण की आदतें, शारीरिक गतिविधियां, स्व-देखभाल दिनचर्या, और अन्य कारक सभी हमारी कल्याण यात्रा में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
आपका वेलनेस टाइप क्या है? हमने आपको यह संक्षिप्त प्रश्नोत्तरी लाने के लिए डब्ल्यूडब्ल्यू (वेट वॉचर्स रीइमैगिनेटेड) के साथ भागीदारी की है ताकि आप पता लगा सकें। चिंता न करें - यहाँ कोई सही या गलत उत्तर नहीं हैं। हम सभी विभिन्न तरीकों से कल्याण की खेती करते हैं।
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