छोटे नाखून बिस्तर के कारण क्या है और उन्हें लंबा कैसे करें

नाखून बिस्तर आपके नाखून प्लेट (आपके नाखून का कठोर हिस्सा) के नीचे गुलाबी रंग का नरम ऊतक है।

नेल बेड एक-आकार-फिट नहीं हैं। वे विभिन्न आकार और आकार हैं। कुछ लोगों के नाखून बेड कम होते हैं जबकि अन्य लंबे होते हैं।

कुछ लोग अपने छोटे नाखून बेड से नाखुश हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि इससे उनके नाखून बहुत छोटे दिखते हैं। जब आप अपने नाखून बिस्तरों के आकार को बदल नहीं सकते हैं, तो अच्छी खबर यह है कि आप उन्हें लंबे समय तक दिखाई दे सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए पढ़ें।

कैसे अपने नाखून बिस्तरों को लंबा दिखाने के लिए

जब आप अपने नाखून बिस्तरों के आकार को बदल नहीं सकते हैं, तो ऐसी चीजें हैं जो आप उन्हें लंबे समय तक प्रकट करने के लिए कर सकते हैं। इन तीन युक्तियों का प्रयास करें:

1. अपने नाखूनों को बड़ा करें

पहला कदम अपने नाखूनों को बढ़ने देना है। जैसे-जैसे आपके नाखून लंबे होते जाते हैं, आपके पास एक लंबा सफेद सिरा होता है, जो आपके नाखून बिस्तर को लंबा करने में मदद करता है। यदि आपको अपने नाखून बढ़ने में कठिनाई होती है, तो कृत्रिम नाखून आपके असली नाखूनों को टूटने और टूटने से बचा सकते हैं।

2. नेल स्क्रैपर की जगह सफाई के लिए नेल ब्रश का इस्तेमाल करें

आप अपने नाखूनों को धातु के नाखूनों के बजाय नेल ब्रश से साफ करके अपने नाखूनों को अधिक लंबा कर सकते हैं। नाखूनों के नीचे साफ करने के लिए एक तेज वस्तु का उपयोग करने से नाखून बिस्तर से नाखून प्लेट की मामूली क्षति और अलगाव हो सकता है।

3. अपने छल्ली वापस धक्का

लंबे नाखून बिस्तर की उपस्थिति देने के लिए आप अपने क्यूटिकल्स को भी पीछे धकेल सकते हैं। अपने क्यूटिकल्स को पीछे धकेलने से पहले, अपने क्यूटिकल्स को मुलायम बनाने के लिए अपने नाखूनों को गर्म पानी में भिगोएं। पानी में आवश्यक तेल या छल्ली तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।

अपने नाखूनों को लगभग पांच मिनट तक भिगोएँ, एक साफ कपड़े से सुखाएँ और फिर धीरे से अपने क्यूटिकल्स को पीछे धकेलने के लिए क्यूटिकल स्टिक का इस्तेमाल करें।

आपके नाखून बेड का आकार और आकार क्या निर्धारित करता है?

आनुवंशिकी ज्यादातर नाखून बेड के आकार और आकार को निर्धारित करती है। इसलिए, यदि आपके माता या पिता के पास एक छोटा नाखून बिस्तर है, तो आपके पास एक छोटा नाखून बिस्तर भी हो सकता है।

यद्यपि आनुवंशिकी आपके नाखून बिस्तर के आकार और लंबाई में सबसे बड़ा निर्धारण कारक है, अन्य कारक इस क्षेत्र के आकार को प्रभावित कर सकते हैं। इनमें से कुछ कारक आपके नाखून बिस्तरों को वास्तव में होने की तुलना में कम दिखाई दे सकते हैं। वे सम्मिलित करते हैं:

• नाखून में चोट। कभी-कभी, नाखून की चोट के बाद नाखून बेड कम दिखाई देते हैं। कुछ चोटें आपके नाखून को नाखून बिस्तर से अलग करने का कारण हो सकती हैं। यह तब हो सकता है जब आप अपनी उंगली को मारते हैं या यदि आप अपने नाखून को नुकसान पहुंचाते हैं, तो सोडा खोल सकता है। जब नाखून टिप के पास नाखून बिस्तर से अलग हो जाता है, तो आपके पास एक लंबा सफेद खंड और एक छोटा गुलाबी खंड होगा।
• नाखून चबाना। अपने नाखूनों को काटना या अपने नाखूनों को बहुत छोटा करना एक छोटे नाखून बिस्तर की उपस्थिति दे सकता है। यह टिप पर बहुत कम या कोई सफेदी के कारण है।
• फफूंद संक्रमण। यदि आप एक नाखून कवक संक्रमण विकसित करते हैं तो आपका नाखून बिस्तर भी छोटा दिखाई दे सकता है। इससे आपकी नेल प्लेट भी नेल बेड से अलग हो जाती है।

नाखून शरीर रचना विज्ञान के बारे में

आपका नाखून विभिन्न भागों से बना है। नेल प्लेट आपके नाखून का सबसे अधिक दिखाई देने वाला हिस्सा है। नाखून बिस्तर बढ़ने के साथ ही आपके नाखून के कठोर हिस्से को सहारा देता है। इसमें हाइपोनिशियम और ओनिकोडर्मल शामिल हैं। ये ऊतक की परतें हैं जो रोगज़नक़ों को आपकी नाखून प्लेट के नीचे की त्वचा को संक्रमित करने से रोकती हैं।

नाखूनों में नेल मैट्रिक्स भी होता है। नाखून का यह हिस्सा नए नाखून प्लेट कोशिकाओं का उत्पादन करता है। इसमें लुनुला, आपके नाखून के आधार पर आधा-चाँद का आकार शामिल है। लुनुला ज्यादातर अंगूठे पर मनाया जाता है।

नाखूनों में एक एपोनीचियम भी होता है, जो नाखून प्लेट के आधार पर त्वचा होता है। यह छल्ली से अलग होता है, जो नाखून प्लेट और एपोनीचियम के बीच मृत त्वचा ऊतक है। आपका छल्ली आपके नाखून के इस हिस्से में संक्रमण को रोकता है।

नाखून वृद्धि तब होती है जब नई नाखून प्लेट कोशिकाएं बनती हैं और त्वचा के नीचे गुणा होती हैं। ये नई कोशिकाएं पुरानी कोशिकाओं को ऊपर की ओर ले जाती हैं, और वे अंततः लुनुला में त्वचा के नीचे से सतह पर आ जाती हैं।

नाखून धीमी गति से बढ़ते हैं। आमतौर पर, वे एक महीने में लगभग 2.5 मिलीमीटर बढ़ते हैं। KidsHealth के अनुसार, एक पूरी तरह से नया नाखून विकसित करने में 3 से 6 महीने तक का समय लग सकता है।

दूर करना

यद्यपि आनुवंशिकी आपके नाखून बेड के आकार और आकार को निर्धारित करने में एक बड़ी भूमिका निभाती है, आपके नाखून बेड (और आपके नाखून) लंबे समय तक दिखाई देने के तरीके हैं। कुछ आदतों से बचना - जैसे कि आपके नाखून को बहुत छोटा करना और अपने नाखूनों को काटना - बहुत फर्क कर सकता है।

इसके अलावा, एक फंगल नाखून संक्रमण का इलाज करने से आपके नाखून बिस्तर पर कील प्लेट रीटच की मदद हो सकती है। यह आपके क्यूटिकल्स को पीछे धकेलने में भी मदद करता है और आपके नाखूनों को लंबे समय तक बढ़ने देता है।

साथ में, ये कदम एक लंबे नाखून बिस्तर की उपस्थिति दे सकते हैं, जिससे आपको अपने नाखूनों और हाथों के बारे में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिलेगी।