रंग में चमकदार पीला और डेज़ी फूल के समान, अर्निका (अर्निका मोंटाना) एक बारहमासी जड़ी बूटी है जो कनाडा, संयुक्त राज्य अमेरिका, यूरोप और पूर्वी एशिया में बढ़ती है। इसे पर्वतीय तंबाकू, पर्वतीय अर्निका, तेंदुए के प्रतिबंध और भेड़ियों के प्रतिबंध के रूप में भी जाना जाता है।
होम्योपैथिक अर्निका - एक अत्यधिक पतला रूप - का उपयोग सदियों से बालों के झड़ने, गठिया, सूजन, चोट, संक्रमण और मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द के इलाज के लिए एक वैकल्पिक दवा के रूप में किया जाता रहा है।
हालांकि, जड़ी बूटी अपने आप में अत्यधिक जहरीली है और असुरक्षित मानी जाती है। इसलिए, कई चिकित्सा पेशेवर इसकी अज्ञात प्रभावशीलता और सुरक्षा के कारण जड़ी बूटी के खिलाफ सलाह देते हैं।
यह लेख आपको होम्योपैथिक चिकित्सा में अर्निका के बारे में जानने की आवश्यकता है, इसके उपयोग, लाभ, और संभावित जोखिमों सहित।
अर्निका एक होम्योपैथिक उपाय के रूप में
सैमुअल हैनिमैन द्वारा 1700 के दशक में खोज की गई, होम्योपैथिक दवा वैकल्पिक चिकित्सा का एक विवादास्पद रूप है। होम्योपैथी में चिकित्सा को बढ़ावा देने के लिए अत्यधिक पतला जड़ी बूटियों और पदार्थों को शामिल करना शामिल है।
यह कई मुख्य सिद्धांतों पर आधारित है, जिनमें शामिल हैं:
- जैसे इलाज करना। यदि किसी स्वस्थ व्यक्ति में कुछ दुष्प्रभाव होते हैं, तो यह एक अस्वास्थ्यकर व्यक्ति का इलाज करेगा।
- न्यूनतम खुराक सिद्धांत। सबसे छोटी खुराक सबसे बड़ा लाभ देती है।
- पानी की याद। कोई पदार्थ जितना पतला होता है, उतना ही गुणकारी होता है।
वास्तव में, समाधान इतना पतला हो सकता है कि बहुत कम यौगिक शेष है, हालांकि यह अभी भी प्रभावी माना जाता है। आमतौर पर, होम्योपैथिक उपचार गोली, कैप्सूल या टिंचर के रूप में प्रदान किए जाते हैं।
दर्द निवारक दवाओं की लत के उच्च प्रसार को देखते हुए, कई लोग उपचार के वैकल्पिक रूप के रूप में अर्निका की ओर रुख करते हैं।
आमतौर पर त्वचा पर जेल, मलहम, नमकीन, पुल्टिस, टिंचर या तेल के रूप में लागू किया जाता है, यह दर्द और सूजन को कम करने के लिए माना जाता है। यह कैप्सूल और टैबलेट रूपों में भी पाया जाता है जो मौखिक रूप से लिया जाता है।
होम्योपैथिक अर्निका को आमतौर पर 10–30 बार पतला किया जाता है और दशमलव dilutions (कम पतला) के लिए सेंटीमल (अधिक पतला) या "डी" के लिए लेबल "सी" का उपयोग करता है। उदाहरण के लिए, C10 और D10 कमजोर पड़ने का संकेत होगा कि अर्निका को क्रमशः 1 से 100 और 1 से 10 के कमजोर पड़ने पर 10 बार पतला किया गया था।
अंततः, अधिकांश होम्योपैथिक समाधानों में अर्निका की मात्रा लगभग कोई नहीं है। एक जहरीली जड़ी बूटी होने के बावजूद, होम्योपैथिक अर्निका को इसके उच्च कमजोर पड़ने के कारण सुरक्षित माना जाता है।
सारांशजहरीले अर्निका पौधे के विपरीत, होम्योपैथिक अर्निका में अर्निका की ट्रेस मात्रा होती है और यह कम मात्रा में सेवन करने पर सुरक्षित रहता है। होम्योपैथी के कई समर्थक दर्द और सूजन के इलाज के लिए अत्यधिक पतला अर्निका की सलाह देते हैं।
स्वास्थ्य का दावा
कई अर्निका-संबंधी स्वास्थ्य दावे हैं। चिकित्सा समुदाय से उच्च स्तर के संदेह और तथ्य के कारण कि अधिकांश प्रारंभिक अध्ययनों में सीमित प्रभावकारिता दिखाई गई, कुछ आधुनिक अध्ययन साहित्य में मौजूद हैं।
दर्द प्रबंधन
अर्निका अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। इसमें सूजन से लड़ने वाले पौधों के यौगिकों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है, जैसे कि सेस्क्यूटरपीन लैक्टोन, फ्लेवोनोइड और फिनोल एसिड। जैसे, यह दर्द प्रबंधन में मदद करने के लिए माना जाता है।
2014 के एक समीक्षा अध्ययन में, स्थैतिक अर्निका जेल को लागू करना सामयिक इबुप्रोफेन के रूप में प्रभावी पाया गया, एक सामान्य दर्द निवारक, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द को कम करने और शारीरिक कार्य में सुधार।
2003 के एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि दिन में दो बार अर्निका डी 30 की 5 गोलियां लेने से मांसपेशियों में दर्द में काफी सुधार हुआ।
हालांकि, C30 खुराक का उपयोग करते समय कई अध्ययनों में कोई सुधार नहीं दिखा, हालांकि कुछ शोध पुराने पक्ष पर हैं।
दिलचस्प बात यह है कि 2010 के एक अध्ययन में पाया गया कि डी 1 जेल की 7% शक्ति के साथ सामयिक अर्निका ने बछड़ा अभ्यास करने के 24 घंटे बाद बछड़े के दर्द में उल्लेखनीय वृद्धि की, आगे होम्योपैथिक अर्निका की प्रभावशीलता पर सवाल उठाया।
इसके अलावा, अधिकांश अध्ययनों और समीक्षाओं ने निष्कर्ष निकाला है कि दर्द प्रबंधन के लिए अर्निका प्रभावी नहीं है, खासकर जब टैबलेट के रूप में दिया जाता है। बहरहाल, डोज में बड़ी विसंगतियां और अध्ययन डिजाइन में खामियां अप-टू-डेट, उच्च गुणवत्ता वाले अनुसंधान।
त्वचा का फटना
ब्रूज तब होता है जब किसी प्रकार के आघात के कारण छोटी रक्त वाहिकाएं फट जाती हैं, जैसे कि सर्जरी या किसी वस्तु के खिलाफ आपकी त्वचा को मारना। ऐतिहासिक रूप से, होम्योपैथिक अर्निका का उपयोग चोटों के इलाज के लिए किया गया है, हालांकि अनुसंधान मिश्रित है।
एक अध्ययन में, छोटे ब्रूज़ वाले प्रतिभागियों को 20% अर्निका जेल, 5% विटामिन के, 1% विटामिन के और 0.3% रेटिनोल या एक प्लेसबो के संयोजन के साथ इलाज किया गया। 14 दिनों के बाद, अर्निका समूह को प्लेसबो और संयुक्त समूह की तुलना में काफी कम चोट लगी थी।
एक और 10-दिवसीय अध्ययन में ग्रैनिंग और सूजन के बाद के राइनोप्लास्टी में महत्वपूर्ण सुधार पाया गया जब प्लेसीबो समूह की तुलना में, अर्निका क्रीम (डी 1 होम्योपैथिक समाधान) को शीर्ष पर लागू किया गया था। फिर भी, अन्य उपचार (म्यूकोपोलिसैकेराइड पॉलीसल्फेट क्रीम) समान रूप से प्रभावी था।
हालांकि, कई पुराने अध्ययनों ने चोट के उपचार में अर्निका का उपयोग करने के लिए कोई लाभ नहीं दिखाया है। हालांकि, इन अध्ययनों में अर्निका की बहुत छोटी खुराक का उपयोग किया गया था, यह सुझाव देते हुए कि अत्यधिक पतला अर्निका - होम्योपैथी का लक्ष्य - अप्रभावी है।
बाल झड़ना
बालों के विकास को बढ़ावा देने, बालों के झड़ने को रोकने और रूसी का इलाज करने के लिए अर्निका का व्यापक रूप से होम्योपैथिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। यह आमतौर पर एक तेल, शैम्पू या हाइड्रोजेल के रूप में पाया जाता है, जो 99% पानी आधारित उत्पाद है।
कई महत्वपूर्ण दावों के बावजूद, सीमित शोध बालों के झड़ने का इलाज करने और बालों के विकास को बढ़ावा देने की अपनी क्षमता का समर्थन करता है। वास्तव में, बालों के झड़ने के साथ एक 26 वर्षीय महिला में एक मामले के अध्ययन ने होम्योपैथिक एरंडिका तेल का उपयोग करने के बाद बालों के विकास में कोई सुधार नहीं बताया।
सिद्धांत रूप में, अर्निका तेल लगाने से इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण खोपड़ी की जलन और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है, जो बालों के विकास के लिए बेहतर वातावरण की अनुमति दे सकती है। हालांकि, अधिक शोध की आवश्यकता है।
सारांशसामयिक अर्नीका जेल त्वचा को बेहतर बनाने और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द और सूजन को कम कर सकता है। इसके अलावा, सीमित शोध बालों के विकास, मांसपेशियों की व्यथा और अन्य उपयोगों के लिए होम्योपैथिक अर्निका के उपयोग का समर्थन करता है।
संभावित जोखिम और दुष्प्रभाव
अर्निका की कोशिश करने से पहले, संभावित जोखिमों और दुष्प्रभावों से अवगत होना जरूरी है।
सुरक्षा और दुष्प्रभाव
अर्निका - या तो पूरे पौधे के रूप में या बड़ी मात्रा में बिना पकाए हुए अर्निका (उदाहरण के लिए, पौधे के अर्क या तेल) - जहरीला है और इससे बचा जाना चाहिए।
इसका सेवन करने से मतली, उल्टी, सांस की तकलीफ, उच्च रक्तचाप, अनियमित दिल की धड़कन, कोमा या यहां तक कि मृत्यु जैसे गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
जब होम्योपैथिक योगों में अर्निका को बहुत पतला किया जाता है, तो यह मौखिक रूप से लेने के लिए सुरक्षित है। हालांकि, होम्योपैथिक अर्निका (यानी, तेल, टैबलेट, टिंचर) या अर्निका युक्त अन्य उत्पादों के मौखिक अंतर्ग्रहण से बचने के लिए सबसे अच्छा है, जब तक कि चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत माउथवॉश शामिल नहीं है।
क्या अधिक है, बच्चों, Asteraceae परिवार के लिए एलर्जी वाले लोग, कुछ दवाओं पर, और जो महिलाएं गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं, उन्हें संभावित रूप से जीवन की सुरक्षा संबंधी चिंताओं के कारण अर्निका लेने से बचना चाहिए।
कुल मिलाकर, मौखिक अर्निका लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ जांच करना महत्वपूर्ण है, भले ही यह बहुत पतला हो।
इसके अतिरिक्त, सामयिक अर्निका जेल से त्वचा का सूखापन, खुजली, दाने और दर्द बढ़ सकता है। कुछ उत्पाद, जैसे बबल बाथ उत्पाद, क्रीम और शैंपू भी इन दुष्प्रभावों का कारण हो सकते हैं। टूटी त्वचा या खुले घावों के लिए अर्निका जेल या क्रीम लगाने से बचें।
जोखिम वाली आबादी
सभी लोगों को इसकी उच्च विषाक्तता के कारण पूरे अर्निका जड़ी बूटी को निगलना से बचना चाहिए।
इसके अलावा, जो महिलाएं गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं, उन्हें सभी रूपों में अर्निका से बचना चाहिए। एक मामले के अध्ययन में, एक 9-दिन के स्तनपान वाले शिशु ने लाल रक्त कोशिकाओं में बड़ी कमी का अनुभव किया, क्योंकि उसकी माँ ने अर्निका अर्क चाय पीना शुरू किया था।
जिन लोगों को रैगवीड एलर्जी है या एस्टरैसी परिवार के अन्य सदस्यों को एलर्जी है, उन्हें अर्निका से बचना चाहिए, क्योंकि ये एक ही पौधे के परिवार से संबंधित हैं।
अंत में, कुछ चिकित्सा स्थितियों वाले, जैसे कि सूजन आंत्र रोग, उच्च रक्तचाप और अतालता, इसके उपयोग से बचना चाहिए।
दवाओं का पारस्परिक प्रभाव
हालांकि सीमित शोध उपलब्ध है, लेकिन अर्निका एंटीप्लेटलेट दवाओं (जैसे, एस्पिरिन और प्लाविक्स) और जड़ी-बूटियों (जैसे, लौंग, लहसुन, अदरक, जिन्कगो और जिंजेंग) के साथ बातचीत कर सकता है।
होम्योपैथिक अर्निका का उपयोग करने से पहले या शीर्ष पर अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
सारांशहोम्योपैथिक अर्निका बहुत पतला और कम मात्रा में उपयोग के लिए सुरक्षित है। हालांकि, जो लोग गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं, उन्हें रैगवीज एलर्जी है, या कुछ दवाएं लेने से इसके उपयोग से बचना चाहिए। हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पहले बात करें।
खुराक और भंडारण
वर्तमान में, चोट या दर्द के इलाज के लिए होम्योपैथिक अर्निका के लिए कोई मानक सिफारिशें नहीं हैं।
इसके अलावा, अधिकांश मौखिक होम्योपैथिक अर्निका उत्पाद व्यापक रूप से भिन्न खुराक में आते हैं। सबसे आम में C12, C30 और C200 शामिल हैं - ये सभी बेहद पतला हैं।
सामयिक अर्निका जैल के लिए, लेबल पर निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें और केवल अत्यधिक अपमानित उत्पादों का उपयोग करें। अधिकांश ओवर-द-काउंटर उत्पादों को 3 सप्ताह तक दैनिक रूप से शीर्ष 2-3 बार लगाया जा सकता है।
सीधे धूप से दूर, शांत, शुष्क वातावरण में सभी प्रकार के अर्निका को स्टोर करना सबसे अच्छा है।
हालांकि, अर्निका उत्पादों को दवाओं के रूप में उसी तरह विनियमित नहीं किया जाता है, और पैकेज पर उल्लिखित मात्रा सटीक नहीं हो सकती है। इसलिए, संकेत से अधिक का उपयोग न करें, और पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा इसे चलाना सुनिश्चित करें।
सारांशहोम्योपैथिक अर्निका लेते समय हमेशा लेबल या अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के निर्देशों का पालन करें।
तल - रेखा
अर्निका एक बारहमासी जड़ी बूटी है जिसका उपयोग कई होम्योपैथिक उत्पादों, जैसे कि टैबलेट, क्रीम और जैल में किया जाता है।
कुछ छोटे अध्ययनों से चोटों और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द के इलाज के लिए सामयिक होम्योपैथिक अर्निका जेल का उपयोग करने का वादा दिखाया गया है। हालांकि, यह दिखाने के लिए सीमित शोध बालों के विकास, मांसपेशियों में दर्द और अन्य दावों में मदद करता है।
यद्यपि यह पौधा विषैला होता है, होम्योपैथिक अर्निका लेने की संभावना कम मात्रा में लेने पर सुरक्षित रहती है क्योंकि यह अत्यधिक पतला होता है। जो गर्भवती हैं, स्तनपान कर रही हैं, रैगवीड से एलर्जी है, या एंटीप्लेटलेट दवाओं पर होम्योपैथिक अर्निका लेने से बचना चाहिए।
यदि आप होम्योपैथिक अर्निका की कोशिश करने में रुचि रखते हैं, तो पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करना सुनिश्चित करें।
