एप्पल साइडर सिरका टोनर

त्वचा के लिए सेब साइडर सिरका का उपयोग करना

एक बार एक प्राचीन संरक्षक और चिकित्सा के बाद, ऐप्पल साइडर सिरका स्किनकेयर सहित कई उपयोगों के लिए आज भी लोकप्रिय है। कुछ लोग सेब साइडर सिरका को टोनर के रूप में उपयोग करते हैं।

टोनर, या फेस टोनर, एक स्किनकेयर उत्पाद है जो क्लींजिंग के बाद चेहरे और गर्दन पर लगाया जाता है। टोनर त्वचा की सतह से अशुद्धियों को हटाने के साथ-साथ त्वचा को मॉइस्चराइज और सुरक्षा प्रदान करने के लिए कसैले और सूखने वाले होते हैं।

इसे प्राप्त करने के लिए, टोनर में ऐसी सामग्री होनी चाहिए जो कसैले और मॉइस्चराइजिंग गुणों को सफलतापूर्वक संतुलित करती है।

Apple साइडर सिरका (ACV), जिसमें एस्ट्रिंजेंट एसिड होता है, एक आदर्श प्राकृतिक टोनर बना सकता है। कई लोग रिपोर्ट करते हैं कि इसके अच्छे प्रभाव हैं।

आइए नजर डालते हैं कि यह सब किस बारे में है, एक टोनर रेसिपी से शुरू करें और फिर ACV टोनर से स्किन को कैसे फायदा हो सकता है।

ACV टोनर बनाना

अपना खुद का ऐप्पल साइडर सिरका टोनर बनाना घर पर सरल और आसान है।

एक बहुत ही मूल रेसिपी में पानी के साथ सेब साइडर सिरका शामिल है:

• 2 बड़ी चम्मच। एक गिलास पानी के बारे में सेब साइडर सिरका (8 औंस या 150 मिलीलीटर)

कुछ लोग अतिरिक्त सामग्रियों के साथ अधिक रचनात्मक व्यंजनों के साथ आए हैं जो त्वचा के लिए महान हैं। इनमें आवश्यक तेल, चुड़ैल हेज़ेल या शीशम शामिल हो सकते हैं। निम्नलिखित नुस्खा में ये सभी सामग्रियां हैं:

एप्पल साइडर सिरका टोनर नुस्खा

• 2 बड़ी चम्मच। सेब का सिरका
• 1 गिलास पानी (लगभग 8 औंस)।
• 1 चम्मच। गुलाब जल
• 2-3 बूँदें आवश्यक तेल (लैवेंडर या कैमोमाइल अनुशंसित)
• 1 चम्मच। चुड़ैल हेज़ेल (तैलीय त्वचा के लिए)

एक ग्लास कंटेनर में सामग्री को एक साथ मिलाएं।

टोनर मिश्रण में एक कपास की गेंद को थपकाएं और त्वचा के क्षेत्रों, विशेष रूप से चेहरे और गर्दन को लक्षित करने के लिए लागू करें। चेहरे के क्लीन्ज़र का उपयोग करने के बाद यह करना सबसे अच्छा है - या तो दिन में दो बार या हर उपयोग के बाद।

यदि बचे हुए टोनर हैं, तो इसे कमरे के तापमान पर संग्रहीत किया जा सकता है और बाद में फिर से उपयोग किया जा सकता है।

महत्वपूर्ण लेख

• संवेदनशील या शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए, टोनर के उपयोग से सावधान रहें। आवश्यक तेलों, शीशम, या चुड़ैल हेज़ेल के अलावा को सीमित करें।
• एप्पल साइडर सिरका सूख सकता है। शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए, 1 टेबलस्पून मात्रा कम करें। या 8 औंस प्रति कम है। पानी की सूखापन रोका जा सकता है।
• पानी की आपकी पसंद भी एक अंतर बना सकती है। उदाहरण के लिए, कुछ नल का पानी कठोर पानी, या खनिजों से भरा होता है, जो आपकी त्वचा को सूखा भी सकता है।

चेतावनी

अपने चेहरे या गर्दन पर सेब साइडर सिरका और अन्य अवयवों का उपयोग करने से पहले, आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया के संकेतों की जांच करने के लिए एक पैच परीक्षण करना चाहिए।

टोनर के रूप में ACV के उपयोग के लाभ

जबकि उपाख्यानों के अवलोकन सेब साइडर सिरका के लाभों को बढ़ावा देते हैं, फिर भी अभी तक कोई अध्ययन नहीं है जो ऐप्पल साइडर सिरका टोनर की तुलना आम टोनर्स से कर रहा है, या उन्हें किसी भी बेहतर (या बदतर) साबित कर रहा है। लेकिन यह कहना संभव नहीं है कि संभावित भत्ते नहीं हैं।

ACV ने अपनी उच्च टैनिन सामग्री के कारण कसैले गुणों को व्यापक रूप से स्वीकार किया है। यह संभवतः त्वचा पर सफाई प्रभाव डाल सकता है, जो कुछ उपयोगकर्ताओं की रिपोर्ट है।

ACV में एंटीमाइक्रोबियल क्रियाओं के साथ एसिटिक एसिड भी होता है। यह मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया सहित त्वचा पर बैक्टीरिया को कम कर सकता है, जो एसीवी को मुँहासे के लिए अच्छा बना सकता है।

एप्पल साइडर सिरका संभव लाभ

• स्तम्मक
• सफाई
• अशुद्धियों को दूर करता है
• त्वचा को कसता है (कसैला)
• एसिटिक एसिड त्वचा के बैक्टीरिया को मारते हैं

मुँहासे निशान पर ACV टोनर का उपयोग करना

कई ऑनलाइन दावे हैं कि सेब साइडर सिरका टोनर निशान की उपस्थिति को हल्का या कम कर सकता है। अब तक, किसी भी अध्ययन ने इसे परीक्षण में नहीं रखा है। कुछ स्रोतों ने भी निशान हटाने के लिए ACV का उपयोग करने के खिलाफ चेतावनी जारी की है।

मामूली निशान के लिए, सेब साइडर सिरका कुछ लाभ दिखा सकता है, हालांकि यह विश्वसनीय साबित नहीं हुआ है।

एक अध्ययन से पता चलता है कि प्राकृतिक किण्वन से कार्बनिक अम्ल, जैसे ACV में पाए जाते हैं, एक रासायनिक छील प्रभाव हो सकता है। यह मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार सकता है, सूजन को कम कर सकता है, और सभी में एक से मुँहासे से दागने का खतरा कम हो सकता है।

अधिक शोध की आवश्यकता है, हालांकि यह संभव है कि ऐप्पल साइडर सिरका टोनर मुँहासे से निशान को कम करने का एक प्राकृतिक तरीका हो सकता है।

चेतावनी

त्वचा पर undiluted Apple साइडर सिरका लगाने से बचें। इसमें मौजूद एसिड सभी त्वचा के प्रकारों में जलन या बेचैनी पैदा कर सकता है अगर सही तरीके से पतला न किया जाए।

अन्य संभावित मुँहासे निशान को कम करने वाले उपचार का पता लगाने के लिए

• सलिसीक्लिक एसिड
• कच्चे प्याज
• नद्यपान का निचोड़
• रेटिनोइड उत्पाद
• विटामिन ए
• नींबू का रस
• कोर्टिसोन क्रीम
• सिलिकॉन शीट या जैल
• microdermabrasion

अन्य प्रभावी प्राकृतिक टोनर

Apple साइडर सिरका टोनर घर पर प्रयास करने के लिए केवल प्राकृतिक स्किनकेयर विकल्प नहीं हैं। दूसरे बहुत हैं।

प्राकृतिक टोनर के लिए कुछ सर्वोत्तम सामग्री जो त्वचा के लिए कुछ वैज्ञानिक लाभ भी दिखाती हैं:

• शहद
• चाय के पेड़ की तेल
• हरी चाय
• मुसब्बर वेरा

प्रारंभिक अनुसंधान द्वारा समर्थित कुछ अतिरिक्त प्राकृतिक सामग्रियों में शामिल हैं:

• देवदार की छाल
• दुग्ध रोम
• रोजमैरी
• अंगूर के बीज

कॉस्मेटिक उत्पादों में उनकी प्रभावशीलता मुख्य रूप से उनके एंटीऑक्सिडेंट गुणों पर आधारित है।

तल - रेखा

लोग सेब साइडर सिरका के कई कारणों से जंगली हैं, जिसमें इसके कथित स्किनकेयर लाभ भी शामिल हैं। टोनर में प्राकृतिक घटक के रूप में इसका उपयोग काफी लोकप्रिय है।

कई लोग इसका उपयोग करने के साथ अच्छे अनुभवों की रिपोर्ट करते हैं, और त्वचा के लिए कुछ सबूत-आधारित लाभ हैं। अभी और शोध की जरूरत है। मुँहासे निशान हटाने के दावे निराधार हैं, लेकिन कुछ अध्ययनों से सच होने का सुझाव भी दिया जाता है।

यदि आपके पास अभी भी प्रश्न हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ या एक एस्थेटिशियन से बात करें, और ACV टोनर का उपयोग करने या बनाने से पहले अपनी त्वचा के प्रकार पर विचार करें। यह दूसरों की तुलना में कुछ विशेष प्रकार की त्वचा के लिए बेहतर हो सकता है।