आपके बच्चे की त्वचा की देखभाल के बारे में सवाल उठना सामान्य है, खासकर जब मौसम बदल रहा हो - जिसका अर्थ है कि त्वचा की नई चिंताएँ पैदा हो सकती हैं।
जैसे आप देख सकते हैं कि सर्दियों में आपकी खुद की त्वचा बदल जाती है, आपके बच्चे की त्वचा की देखभाल की ज़रूरतें भी बदल सकती हैं। ठंडी, शुष्क हवा और कठोर सर्दियों की हवा शिशु के गालों में से भी सबसे अधिक शुष्क हो सकती है।
सर्दियों में बच्चे की त्वचा की देखभाल करने के लिए क्या उम्मीदें और युक्तियां पढ़ें।
सर्दियों के दौरान बच्चे की त्वचा
सर्दियों में शुष्क, ठंडी हवा कम नमी रखती है। यही कारण है कि कई लोग नोटिस करते हैं कि वर्ष के इस समय में उनकी त्वचा सूख रही है।
वयस्कों की तुलना में शिशुओं में अधिक नाजुक और संवेदनशील त्वचा हो सकती है। इससे उन्हें नमी खोने का खतरा हो सकता है, जिसका अर्थ है कि उनकी त्वचा जल्दी सूख सकती है।
यहां कुछ त्वचा संबंधी चिंताएं हैं जो आप अपने बच्चे को ठंड के मौसम में देख सकते हैं।
फटे हुए होठ
बच्चों के लिए सूखे होंठ एक आम समस्या है, खासकर यदि वे बहुत अधिक मात्रा में दूध पीते हैं। जब उनके होंठ और उनके होंठों के आसपास की त्वचा लगातार लार से गीली होती है, तो शीर्ष त्वचा की परत चिढ़ होना शुरू हो सकती है। इससे इस क्षेत्र में दरार पड़ने की अधिक संभावना है।
अपने बच्चे के लिए सुरक्षित सामग्री से बने सौम्य लिप बाम का उपयोग करें। यदि आप फटे होठों के साथ एक नवजात शिशु को स्तनपान कर रहे हैं, तो आप कुछ स्तन दूध लागू कर सकते हैं। नवजात शिशु के लिए लानोलिन भी सुरक्षित है।
गुलाबी लाल गाल
ठंडी हवा के संपर्क में आने पर उन प्यारे बच्चे के गाल आसानी से चिड़चिड़े हो सकते हैं, खासकर एक हवादार दिन पर। बाहर जाने से पहले और बाद में मॉइस्चराइजिंग मदद कर सकता है।
यदि आप बहुत बाहर हैं, तो प्लास्टिक घुमक्कड़ कवर पाने पर विचार करें। यह आपके बच्चे को वास्तव में हवा के दिनों में आश्रय देगा।
सूखी, खुजलीदार त्वचा
शुष्क सर्दियों की हवा से बच्चे की त्वचा नमी खो सकती है और सूख सकती है। सूखी त्वचा, बदले में, पूरे शरीर में खुजली वाले पैच का कारण बन सकती है। ये पैच लाल, चिड़चिड़े और परतदार दिखाई दे सकते हैं।
यदि आपके बच्चे की पहले से ही शुष्क त्वचा या एक्जिमा जैसी त्वचा की स्थिति है, तो आप इसे ठंड के मौसम में बचाने के लिए अतिरिक्त देखभाल करना चाहते हैं। आवश्यकतानुसार अपने बच्चे के डॉक्टर से सलाह लेने में संकोच न करें।
क्या उत्पादों का उपयोग करें या बचने के लिए
कई अलग-अलग बेबी स्किन केयर उत्पाद उपलब्ध हैं, यह सही समझ में आता है जब आप सही चयन करने की कोशिश करते हैं। यहाँ बच्चे के लिए उत्पादों को लेने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
मॉइस्चराइज़र
अपने छोटे से एक मॉइस्चराइज़र की तलाश करते समय, इत्र या शराब से बने उत्पादों से बचें। इन अवयवों में जलन या सूखापन हो सकता है।
जरूरत पड़ने पर रोजाना मॉइश्चराइजिंग के लिए लोशन अच्छे होते हैं, लेकिन बच्चों को मॉइस्चराइजर लगाने की जरूरत नहीं पड़ सकती है। क्रीम या मलहम लोशन से अधिक मोटे होते हैं और बहुत शुष्क त्वचा पैच के लिए सहायक हो सकते हैं।
स्नान उत्पादों
सर्दियों के दौरान स्नान के समय के सुखाने के प्रभाव को कम करने के लिए, साबुन और अन्य स्नान उत्पादों से बचें:
- फ्रेग्रेन्स
- डिटर्जेंट
- डीओडरन्ट
यह साबुन से मुक्त क्लींजर का उपयोग करने में भी मदद कर सकता है।ये साबुन आधारित उत्पादों की तुलना में कम सूखते हैं।
सनस्क्रीन
बहुत से लोग सोचते हैं कि सनस्क्रीन केवल गर्मियों में आवश्यक है। हालांकि सर्दियों का सूरज उतना मजबूत नहीं होता है, लेकिन जमीन पर बर्फ यूवी किरणों को प्रतिबिंबित कर सकती है और सनबर्न का कारण बन सकती है।
6 महीने से कम उम्र के शिशुओं को अपनी त्वचा पर सनस्क्रीन नहीं लगाना चाहिए। इस आयु वर्ग के लिए, धूप में बिताए समय को सीमित करें जब यूवी का स्तर उच्चतम हो या अपने घुमक्कड़ या कार की सीट पर एक यूवी कवर का उपयोग करें।
6 महीने से अधिक उम्र के शिशुओं के लिए, एसपीएफ 30 या उच्चतर के साथ एक सनस्क्रीन सबसे अच्छा है, लेकिन धूप में बिताए गए समय अभी भी सीमित होना चाहिए।
जानें कि बच्चों की सनस्क्रीन में सुरक्षित तत्व कैसे रखें।
उपचार
ऐसी कई चीजें हैं जो आपके बच्चे की त्वचा की रक्षा करने में मदद कर सकती हैं या सर्दियों के दौरान सूखी, खुजली वाली त्वचा को राहत दे सकती हैं:
- नमी देना। अगर आपके बच्चे की त्वचा शुष्क होने का खतरा है तो थोड़ी मात्रा में क्रीम या मलहम का उपयोग करें। आप इसे बाहर जाने से पहले और बाद में उजागर क्षेत्रों में लागू कर सकते हैं।
- नहाने का समय बदल दें। हालाँकि, यह स्नान शयन कक्ष की दिनचर्या का एक अच्छा हिस्सा हो सकता है, लेकिन शिशुओं को हर दिन नहलाना ज़रूरी नहीं है। नमी कम करने के लिए गुनगुने पानी में कम स्नान सबसे अच्छा है। पानी, विशेष रूप से गर्म पानी के संपर्क में आने से उनकी त्वचा नमी खो सकती है।
- स्नान के बाद नमी में बंद। स्नान के समय के बाद मॉइस्चराइज करने का एक और अच्छा समय है। सुखाने के कुछ ही मिनटों के भीतर सबसे अच्छा है, जब उनकी त्वचा अभी भी नम है। रगड़ के बजाय एक तौलिया के साथ उनकी त्वचा सूखी पॅट सुनिश्चित करें।
- ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। यदि आप पाते हैं कि आपके घर में हवा काफी शुष्क है, तो ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने पर विचार करें। हवा में अधिक नमी शुष्क त्वचा को कम करने में मदद कर सकती है।
- मुलायम कपड़े चुनें। अपने छोटे से एक मुलायम, सांस वाले कपड़ों में कपड़े पहनें, जो उनकी त्वचा पर जलन न करें। खुरदरे सीम या खरोंच वाले कपड़ों से बचें।
- केवल गंध मुक्त उत्पादों का उपयोग करें। किसी भी चीज से बचना सबसे अच्छा है जो बच्चे की त्वचा को परेशान कर सकती है या शुष्क त्वचा को बदतर बना सकती है। खुशबू रहित लोशन, साबुन और कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट चुनें।
- बाहर के लिए स्मार्ट पोशाक। यदि आपका शिशु बहुत गर्म हो जाता है और पसीना आने लगता है, तो इससे उनकी त्वचा में जलन हो सकती है। यदि आप मौसम की स्थिति से अनिश्चित महसूस कर रहे हैं तो परतें सहायक हो सकती हैं।
त्वचा के लिए मालिश
शिशु की मालिश स्पर्श के माध्यम से आपके शिशु से जुड़ने का एक शानदार तरीका है। यह एक मॉइस्चराइजिंग दिनचर्या में शामिल होने का एक शानदार तरीका है जिसका आप दोनों आनंद ले सकते हैं।
अपने स्पर्श को कोमल लेकिन दृढ़ रखें। एक गुदगुदी बच्चे के लिए, एक हल्का स्पर्श बिल्कुल आराम नहीं करेगा। उंगली की युक्तियाँ या आपके अंगूठे के पैड मालिश के लिए पर्याप्त दबाव प्रदान कर सकते हैं।
उनके शरीर का एक हिस्सा लेने के लिए शुरू करने और एक परिरक्षक- और खुशबू से मुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। अपने बच्चे से बात करते समय एक परिपत्र गति में मलहम, तेल, या क्रीम को धीरे से रगड़ें।
बाल रोग विशेषज्ञ को कब बुलाना है
आप अपने बच्चे को सबसे अच्छे से जानते हैं। यदि दैनिक मॉइस्चराइजिंग या अन्य बुनियादी कदम मदद नहीं कर रहे हैं या यदि आपके बच्चे की त्वचा खराब हो रही है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। सामान्य सर्दी शुष्कता से परे सूखी, टूटती त्वचा का एक और कारण हो सकता है। अन्य चिकित्सा भी हो सकती हैं जो मदद कर सकती हैं।
टेकअवे
सर्दी त्वचा पर कठोर हो सकती है, विशेषकर बच्चे की नाजुक त्वचा पर।
मॉइस्चराइज़र लगाना, यूवी और हवा के संपर्क को कम करना, स्नान के समय को कम करना, और घर में आर्द्रता बढ़ाना कुछ ऐसे कदम हैं जो लेने में मदद कर सकते हैं।
अपने छोटे से बच्चे की त्वचा या स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता होने पर अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें।
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