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सभी रात के खाने के सत्र, engorgement, स्तन पंप, लीक, और अधिक। आपको शायद लगा कि आपने यह सब तब सुना है जब यह आपके बच्चे को स्तनपान कराने के दौरान आता है। (हां, वास्तव में कुछ अद्भुत और मधुर क्षण भी हैं!)
और फिर आप एक कठिन, दर्दनाक गांठ महसूस करते हैं। यह क्या है? यह एक भरा हुआ दूध वाहिनी हो सकता है। लेकिन अभी तक यह गलत नहीं है - आप वास्तव में घर पर क्लॉग को साफ कर सकते हैं और अपने सामान्य दिनचर्या में तेजी से वापस आ सकते हैं।
बेशक, यह हमेशा संभव है कि गांठ कुछ अधिक गंभीर रूप से प्रगति कर रही हो, जैसे कि मास्टिटिस। आइए एक नज़र डालते हैं कि जब आपको एक भरा हुआ दूध वाहिनी आता है और आपको अपने डॉक्टर को कब देखना चाहिए, इसके लिए आपको क्या ध्यान रखना चाहिए।
एक भरा हुआ दूध वाहिनी के लक्षण
बंद या प्लग किए गए दूध नलिकाएं तब होती हैं जब आपके स्तन में दूध की नलिका अवरुद्ध हो जाती है या अन्यथा खराब जल निकासी होती है। यदि आपके बच्चे को फीड खिलाया जाता है, या यदि आप तनाव में हैं, तो - यदि हम ईमानदार हैं, तो आपके स्तन एक फ़ीड के बाद पूरी तरह से खाली नहीं हो सकते हैं, अगर आप बहुत तनाव में हैं, तो आपको एक अनुभव हो सकता है।
लक्षण धीरे-धीरे आ सकते हैं और आम तौर पर सिर्फ एक स्तन को प्रभावित करते हैं। आप अनुभव कर सकते हैं:
- आपके स्तन के एक क्षेत्र में एक गांठ
- गांठ के चारों ओर घेरा
- दर्द या गांठ के पास सूजन
- असुविधा जो भोजन / पंपिंग के बाद कम हो जाती है
- लेटडाउन के दौरान दर्द
- आपके निप्पल के खुलने पर दूध प्लग / ब्लिस्टर (ब्लब)
- समय के साथ गांठ की आवाजाही
जब आपके पास एक भरा हुआ होता है, तो आपकी आपूर्ति में अस्थायी कमी देखी जाती है। आप व्यक्त करते समय गाढ़ा या वसायुक्त दूध भी देख सकते हैं - यह स्ट्रिंग्स या अनाज की तरह लग सकता है।
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यह अधिक गंभीर कैसे हो सकता है
यहां असली बमर है: यदि आप कुछ नहीं करते हैं, तो अपने आप को ठीक करने की संभावना नहीं है। इसके बजाय, यह मास्टिटिस नामक संक्रमण में प्रगति कर सकता है। ध्यान दें कि बुखार एक लक्षण नहीं है जिसे आप एक दूध के वाहिनी के साथ अनुभव करेंगे। यदि आपको बुखार के साथ दर्द और अन्य लक्षण हैं, तो आपको संक्रमण हो सकता है।
मास्टिटिस के लक्षण अचानक आ सकते हैं और इसमें शामिल हैं:
- 101 ° F (38.3 ° C) या इससे अधिक का बुखार
- फ्लू जैसे लक्षण (ठंड लगना और शरीर में दर्द)
- पूरे स्तन की गर्मी, सूजन और कोमलता
- स्तन गांठ या गाढ़ा स्तन ऊतक
- नर्सिंग / पंपिंग के दौरान जलन और / या बेचैनी
- प्रभावित त्वचा पर लालिमा
स्तनपान कराने वाली 10 में से 1 महिला को मास्टिटिस प्रभावित करता है, इसलिए आप अकेले दूर हैं। यदि आपके पास पहले था, तो आप इसे फिर से प्राप्त करने की अधिक संभावना रखते हैं। अनुपचारित मास्टिटिस मवाद के एक संग्रह का कारण बन सकता है - एक फोड़ा - जिसे सर्जिकल जल निकासी की आवश्यकता होती है।
एक भरा हुआ दूध वाहिनी के कारण
फिर, प्लग किए गए दूध नलिकाओं का मूल कारण आमतौर पर ऐसा कुछ होता है जो स्तन को पूरी तरह से सूखने से रोकता है। यह बहुत तंग स्पोर्ट्स ब्रा या फीडिंग से आपके स्तन पर दबाव से कुछ भी हो सकता है, जो बहुत ही असंगत हैं।
जिस तरह से आप अपने बच्चे को दूध पिलाती हैं, उससे भरा नलिकाशोथ और स्तनदाह भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा एक स्तन को दूसरे से अधिक पसंद करता है, तो यह कम अक्सर इस्तेमाल किए जाने वाले स्तन में मोज़री हो सकता है। लैचिंग के मुद्दे और चूसने की समस्याएं अन्य स्थितियां हैं जो दूध के बैकअप को बढ़ावा दे सकती हैं।
कुछ जोखिम कारक भी हैं जो आपको प्लग किए गए नलिकाएं और स्तनदाह विकसित करने की अधिक संभावना हो सकते हैं:
- नर्सिंग करते समय मास्टिटिस का इतिहास
- निपल्स पर फटा त्वचा
- अपर्याप्त आहार
- धूम्रपान
- तनाव और थकान
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यदि आप स्तनपान नहीं करवा रही हैं तो क्या होगा?
स्तनपान कराने वाली महिलाओं के बारे में आपको जो भी जानकारी मिलती है, उसमें से अधिकांश जानकारी आपको स्तनपान कराने वाली महिलाओं में घूमती है। लेकिन आप कभी-कभार इन शर्तों को प्राप्त कर सकते हैं - या इससे मिलते-जुलते - भले ही आप एक बच्चे की देखभाल नहीं कर रहे हों।
- पेरिडेक्टल मास्टिटिस मास्टिटिस है जो लैक्टेशन के बिना होता है। यह स्थिति दुर्लभ है और आमतौर पर महिलाओं को उनके प्रजनन वर्षों के दौरान प्रभावित करती है। लक्षण लैक्टेशन मास्टिटिस के समान हैं और धूम्रपान, जीवाणु संक्रमण, निप्पल पर टूटी त्वचा और स्तन ग्रंथियों जैसी चीजों के कारण हो सकते हैं।
- स्तन वाहिनी एक्टासिया एक ऐसी स्थिति है जो मुख्य रूप से 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच की महिलाओं को प्रभावित करती है। एक दूध वाहिनी चौड़ी होती है, नलिका की दीवारों को मोटा करती है और उन्हें तरल पदार्थ से भर देती है जो मोटी और चिपचिपी हो सकती है। आखिरकार, इससे डिस्चार्ज, दर्द और कोमलता और पेरिडेक्टल मास्टिटिस हो सकता है।
- मैस्टाइटिस बहुत दुर्लभ मामलों में पुरुषों को भी प्रभावित कर सकता है। उदाहरण के लिए, ग्रैनुलोमेटस मास्टिटिस, मस्टाइटिस का एक पुराना रूप है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करता है। इसके लक्षण स्तन कैंसर के समान होते हैं और इसमें स्तन में एक मजबूत द्रव्यमान (फोड़ा) और सूजन शामिल होती है।
एक भरा हुआ दूध वाहिनी का इलाज
ड्रॉप गिराएं और रॉल करें। सच में नहीं। एक भरा हुआ नलिका के पहले संकेत पर, आप मुद्दे पर काम करना शुरू कर सकते हैं।
सबसे प्रभावी उपचारों में से एक मालिश है, खासकर जब आप भोजन या पंप करते हैं। मालिश करने के लिए, स्तन के बाहर से शुरू करें और अपनी उंगलियों के साथ दबाव लागू करें जैसे ही आप प्लग की ओर बढ़ते हैं। आपको शॉवर या स्नान के दौरान मालिश करने में भी मदद मिल सकती है।
क्लॉग क्लियर करने के लिए अन्य टिप्स:
- स्तनपान जारी रखें। स्तन को बार-बार सूखाते रहने का विचार है।
- प्रभावित स्तन के साथ फ़ीड शुरू करें यह सुनिश्चित करने के लिए कि इसे सबसे अधिक ध्यान दिया जाता है। शिशुओं को उनके द्वारा पेश किए गए पहले स्तन पर सबसे कठिन चूसना पड़ता है (क्योंकि वे भूखे हैं)।
- अपने स्तन को गर्म पानी की कटोरी में भिगोने पर विचार करें और फिर मसाज करें।
- उन स्थितियों को बदलने की कोशिश करें जिनका उपयोग आप स्तनपान करने के लिए करती हैं। कभी-कभी इधर-उधर घूमने से फीडिंग के दौरान आपके बच्चे की सक्शन को बेहतर तरीके से क्लॉग तक पहुंचने की अनुमति मिलती है।
यदि आप मास्टिटिस विकसित करते हैं, तो संभावना है कि संक्रमण के इलाज के लिए आपको एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होगी।
- दवाएं 10-दिन की अवधि के लिए दी जा सकती हैं। मास्टिटिस की पुनरावृत्ति के खिलाफ निर्देशित करने के लिए सभी दवा लेना सुनिश्चित करें। अपने चिकित्सक से जांच करें कि क्या आपके मेड्स खत्म करने के बाद लक्षण जारी रहते हैं।
- ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक भी असुविधा और स्तन ऊतक की सूजन के साथ मदद कर सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको टाइलेनॉल (एसिटामिनोफेन) या एडविल / मोट्रिन (इबुप्रोफेन) लेने का सुझाव दे सकता है।
डॉक्टर को कब देखना है
लालिमा या स्तन पर चोट लगने की भावना एक सप्ताह तक या थोड़ी देर के बाद हो सकती है जब आपने क्लॉग या उपचारित मस्तूलिस को साफ किया हो। फिर भी, अगर आपको चिंता है या आप अपने उपचार को रोकते हैं या संक्रमण महसूस करते हैं, तो अपने चिकित्सक को देखने के लिए एक नियुक्ति करें। कुछ मामलों में, आपको एंटीबायोटिक दवाओं के अतिरिक्त कोर्स या अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि एक फोड़ा की निकासी।
यदि लक्षण जारी हैं, तो आपका डॉक्टर भड़काऊ स्तन कैंसर का पता लगाने के लिए मैमोग्राम, अल्ट्रासाउंड या बायोप्सी का सुझाव दे सकता है। कैंसर का यह दुर्लभ रूप कभी-कभी मास्टिटिस के समान लक्षण पैदा कर सकता है, जैसे सूजन और लालिमा।
भरा हुआ दूध नलिकाओं को रोकना
चूंकि भरी हुई नलिकाएं आमतौर पर दूध में बैकअप के कारण होती हैं, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप अपने बच्चे को दूध पिलाते हैं या अक्सर पंप करते हैं। विशेषज्ञ दिन में 8 से 12 बार सलाह देते हैं, खासकर स्तनपान के शुरुआती दिनों में।
आप भी आजमा सकते हैं:
- जल निकासी को बढ़ावा देने के लिए खिला / पंपिंग सत्र के दौरान अपने स्तन की मालिश करना
- अपने स्तनों को सांस लेने के लिए कुछ जगह देने के लिए तंग कपड़े या ब्रा उतारना श्रेष्ठ, वैसे भी!)
- तंग बच्चे वाहक पट्टियाँ ढीला (एक ही विचार है, लेकिन स्पष्ट रूप से सुनिश्चित करें कि बच्चा सुरक्षित है)
- स्तनपान सुनिश्चित करने के लिए समय-समय पर बदलती स्थिति सभी नलिकाओं को रोक रही है
- स्तन के क्षेत्रों को खिलाने से पहले एक गर्म / नम संपीड़ित लागू करना जो दबते हैं
- सत्रों को खिलाने के बाद स्तनों को एक शांत संपीड़ित लागू करना
- लेसितिण की खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें (कुछ महिलाओं का कहना है कि वे आवर्ती मुद्दों के साथ मदद करती हैं)
क्रैक किए गए निपल्स और दूध नलिकाएं खुलने से आपकी त्वचा या बच्चे के मुंह से बैक्टीरिया को आपके स्तन में प्रवेश करने के लिए एक आसान प्रवेश मार्ग मिल सकता है, जिससे मास्टिटिस हो सकता है। तो, अपने स्तनों को साफ और सूखा रखना सुनिश्चित करें, और फटे निपल्स को बचाने के लिए लानोलिन क्रीम जैसी किसी चीज़ का उपयोग करने का प्रयास करें।
और जबकि यह असंभव लग सकता है - खासकर यदि आपके पास एक नवजात शिशु है - जितना संभव हो उतना अपना ख्याल रखें।
मदद के लिए पूछें, कुछ झपकी में चुपके, या बिस्तर पर जल्दी जाओ - भले ही आप जानते हों कि आप कुछ घंटों बाद तक भोजन करेंगे। सामान्य तौर पर, करते हैं सब आत्म-देखभाल की चीजें जो आपको रन-डाउन महसूस करने से बचने में मदद करती हैं।
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तल - रेखा
बंद दूध नलिकाएं असहज हो सकती हैं और इससे निपटने के लिए परेशान हो सकती हैं - लेकिन इसे बनाए रखें। आमतौर पर, आपको संक्रमण के विकास या अन्य हस्तक्षेप की आवश्यकता के बिना घर पर प्लग को साफ करने में सक्षम होना चाहिए।
यदि क्लॉग आपके प्रयासों के बावजूद 2 दिनों से अधिक समय तक बना रहता है - या आपको लगता है कि आप लगातार समस्याओं का सामना कर रहे हैं - एक लैक्टेशन कंसल्टेंट (स्तनपान विशेषज्ञ) या अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करने पर विचार करें। आप अपने दूध पिलाने की दिनचर्या में कुछ चीजों को बदलने में सक्षम हो सकती हैं ताकि आपके स्तनों की बेहतर निकासी हो सके।
यदि आप मास्टिटिस का विकास करते हैं, तो आपका डॉक्टर दवा को निर्धारित करके और भविष्य में संक्रमण से बचने के लिए आपको अन्य सुझाव देकर मदद कर सकता है। और जब से मास्टिटिस की पुनरावृत्ति हो सकती है, तो डॉक्टर के पास जाना सुनिश्चित करें जैसे ही आपको संदेह होता है कि आपको संक्रमण हो सकता है, इसलिए आप इसका तुरंत इलाज कर सकते हैं।
