पर्सनल शेफ टू गो एक भोजन वितरण सेवा है जो सीधे आपके घर में ताजा, स्वस्थ भोजन पेश करती है।
भोजन को पेशेवर शेफ द्वारा विकसित और तैयार किया जाता है और इसे 12 दिनों तक आपके फ्रिज में ताज़ा रखा जाता है।
यह लेख आपको व्यक्तिगत शेफ के बारे में जानने के लिए आवश्यक सभी चीजों की समीक्षा करता है, जिसमें यह भी शामिल है कि यह कैसे काम करता है, इसकी लागत क्या है, और इसके पेशेवरों और विपक्षों को भी।
पेशेवरों
- ताजा, संतुलित, शेफ से तैयार भोजन
- भोजन को 12 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है
- पास्ता के साथ व्यंजनों को छोड़कर, मोटे तौर पर लस मुक्त
- ज्यादातर अमेरिकी मिसिसिपी नदी के पूर्व में अमेरिका के लिए मुफ्त शिपिंग
विपक्ष
- लस पार संदूषण की संभावना
- विशेष आहार आवश्यकताओं या खाद्य एलर्जी वाले लोगों के लिए अनुपयुक्त
- यू.एस. के लिए $ 45 शिपिंग शुल्क मिसिसिपी नदी के पश्चिम में स्थित है
जाने के लिए व्यक्तिगत शेफ क्या है?
पर्सनल शेफ टू गो एक भोजन वितरण सेवा है जो प्रति सप्ताह एक बार शेफ द्वारा तैयार भोजन, पूर्वनिर्मित भोजन करती है। क्योंकि भोजन पूरी तरह से पकाया जाता है, आपको केवल खाने से पहले उन्हें गर्म करना होगा।
भोजन को कम ऑक्सीजन वाले कंटेनरों में ताजा भेजा जाता है, जो उन्हें 12 दिनों तक आपके फ्रिज में संग्रहीत करने की अनुमति देता है।
इसके अतिरिक्त, साप्ताहिक सदस्यता सेवा आपको प्रति सप्ताह 5, 8 या 10 भोजन चुनने की सुविधा देती है।
सारांशपर्सनल शेफ टू गो एक भोजन वितरण सेवा है जो ताजे, रसोइये के भोजन में माहिर है।
मेनू और भोजन योजना विकल्प
व्यक्तिगत शेफ टू गो के भोजन शेफ द्वारा तैयार किए जाते हैं और स्थानीय उपज की सुविधा देते हैं। कंपनी 9-सप्ताह के घूर्णन मेनू पर चलती है, जिसमें प्रत्येक सप्ताह से 12 विकल्प हैं।
उनके मेनू में शामिल भोजन में शामिल हैं:
- नींबू चिकन साइट्रस अजवायन की पत्ती के साथ
- चिकन कॉर्डन ब्लू
- भुना हुआ शाकाहारी भरवां मिर्च
- चेसापीक गांठ केकड़े केक को काला कर दिया
- टमाटर की जलेपीनो ड्रेसिंग के साथ फिली-स्टाइल स्टेक
इसके अलावा, प्रत्येक एंट्री में मुख्य पकवान के एक हिस्से या हिस्से के रूप में सब्जियां होती हैं।
फिर भी, आहार संबंधी प्रतिबंध वाले लोगों के लिए व्यक्तिगत शेफ टू गो एक बढ़िया विकल्प नहीं है। यद्यपि उनके अधिकांश भोजन और सामग्री लस मुक्त हैं - पास्ता व्यंजन अपवाद हैं - और कुछ व्यंजन शाकाहारी हैं, विशिष्ट आहार आवश्यकताओं के लिए कोई भोजन योजना नहीं है।
सारांशपर्सनल शेफ टू गो प्रत्येक सप्ताह में 12 विकल्पों के साथ 9-सप्ताह का घूर्णन मेनू प्रदान करता है। कुछ भोजन शाकाहारी होते हैं, और सभी में डिश में या साइड में सब्जियां होती हैं।
सामग्री, पोषण और भोजन की गुणवत्ता
पर्सनल शेफ टू गो जब संभव हो तो ताजा, स्थानीय और मौसमी सामग्री का उपयोग करने का दावा करता है।
कंपनी का दावा है कि उसके सभी भोजन आनुवंशिक रूप से संशोधित जीवों (जीएमओ) से मुक्त हैं।
प्रत्येक भोजन के लिए पोषण संबंधी जानकारी और संघटक सूची इसकी वेबसाइट पर उपलब्ध है। यदि आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो अधिकांश भोजन में प्रति सेवारत 250-50 कैलोरी होती है, जो उन्हें एक उत्कृष्ट विकल्प बनाती है।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, पास्ता को छोड़कर सभी सामग्री लस मुक्त हैं।
सारांशपास्ता के अपवाद के साथ, सभी व्यक्तिगत शेफ से गो अवयव लस मुक्त हैं। अधिकांश भोजन में प्रति सेवारत 250-450 कैलोरी होती है।
मूल्य निर्धारण
यह तालिका व्यक्तिगत बावर्ची के लिए मूल्य निर्धारण संरचना को सारांशित करती है:
सबसे अधिक लागत प्रभावी विकल्प प्रति सप्ताह 10 भोजन है, जो प्रति भोजन $ 13.80 पर घड़ियों। यदि आप मिसिसिपी नदी के पूर्व में अमेरिकी राज्य में रहते हैं, तो आप मुफ्त शिपिंग के लिए अर्हता प्राप्त करेंगे। यदि नहीं, तो शिपिंग $ 45 प्रति बॉक्स है।
सारांशप्रति भोजन मूल्य निर्धारण $ 13.80 से $ 15.60 तक होता है जो इस बात पर निर्भर करता है कि आप प्रति सप्ताह कितने भोजन का ऑर्डर करते हैं। शिपिंग मिसिसिपी नदी के $ 45 पश्चिम में है और अन्य सभी अमेरिकी राज्यों में मुफ्त है।
वितरण स्थानों
व्यक्तिगत शेफ टू गो संयुक्त राज्य अमेरिका के सभी 50 राज्यों में पहुंचाता है। कंपनी वर्जीनिया में स्थित है और मिसिसिपी नदी के पूर्व में अधिकांश राज्यों को मुफ्त शिपिंग प्रदान करती है।
हालाँकि, यदि आप मिसिसिपी नदी के पश्चिम में रहते हैं, तो शिपिंग की लागत $ 45 प्रति बॉक्स है।
आप कंपनी के शिपिंग मैप को उसकी वेबसाइट पर देख सकते हैं।
सारांशपर्सनल शेफ टू गो सभी 50 राज्यों में पहुंचाता है। मिसिसिपी नदी के पूर्व में अधिकांश राज्यों के लिए शिपिंग मुफ्त है और अन्य सभी राज्यों के लिए $ 45 प्रति बॉक्स है।
पेशेवरों
पर्सनल शेफ टू गो का मुख्य लाभ इसका शेफ-तैयार, पूरी तरह से पकाया हुआ भोजन है जो उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री के साथ बनाया जाता है। ये भोजन अन्य समान सुविधाजनक विकल्पों की तुलना में बहुत स्वस्थ हैं, जैसे फास्ट फूड या टेकआउट।
भोजन कैलोरी में भी कम होता है, जिससे वे उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनते हैं जो वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं।
यदि आप किसी ग्लूटेन-मुक्त आहार का लापरवाही से पालन करते हैं, तो आप पास्ट में पर्सनल शेफ टू गो भोजन से बच सकते हैं। हालांकि, अगर आपको सीलिएक रोग जैसी स्थिति है, तो लस क्रॉस प्रदूषण के जोखिम के कारण यह सेवा अच्छी तरह से फिट नहीं है।
सारांशपर्सनल शेफ टू गो सुविधाजनक भोजन प्रदान करता है जो विशेष रूप से वजन घटाने के लिए उपयुक्त हो सकता है।
विपक्ष
$ 13.80- $ 15.60 प्रति सेवारत मूल्य के साथ, व्यक्तिगत शेफ टू गो कई प्रतियोगियों की तुलना में अधिक महंगा है। इसके अतिरिक्त, पश्चिमी राज्यों के लिए $ 45 शिपिंग शुल्क उन राज्यों में रहने वालों के लिए एक सौदा ब्रेकर हो सकता है।
इसके अलावा, यह सेवा विशिष्ट आहार आवश्यकताओं, जैसे कि खाद्य एलर्जी या शाकाहारी, शाकाहारी, या कीटो आहार को पूरा नहीं करती है।
क्या अधिक है, अधिकांश व्यक्तिगत शेफ से गो के भोजन में प्रत्येक में 450 से कम कैलोरी होती है। कैलोरी की यह छोटी संख्या आपको भूख और असंतुष्ट महसूस कर सकती है।
सारांशव्यक्तिगत शेफ टू गो महंगा हो सकता है, खासकर यदि आपको अपने स्थान के लिए $ 45 शिपिंग शुल्क देना पड़ता है। इसके अलावा, यदि आपके पास खाद्य एलर्जी या विशिष्ट आहार प्राथमिकताएं हैं तो यह उचित नहीं है।
किसे जाने के लिए व्यक्तिगत शेफ की कोशिश करनी चाहिए?
यदि आप अधिक संतुलित, पौष्टिक आहार खाना चाहते हैं, लेकिन आपके पास कोई विशिष्ट आहार की आवश्यकता या प्राथमिकताएं नहीं हैं, तो व्यक्तिगत शेफ टू गो एक बहुत ही उपयुक्त हो सकता है।
क्योंकि भोजन कैलोरी में कम है, इसलिए यह सेवा उन लोगों के लिए भी एक अच्छा विकल्प हो सकती है जो वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं। हालांकि, एक मानक, 2,000-कैलोरी आहार के लिए कैलोरी में छोटे हिस्से बहुत कम हो सकते हैं।
चूंकि यह अलग-अलग हिस्से प्रदान करता है, व्यक्तिगत शेफ टू गो बड़े परिवारों या घरों के बजाय व्यक्तियों और जोड़ों के लिए सबसे अच्छा हो सकता है।
इसके अतिरिक्त, पश्चिमी राज्यों को महंगी शिपिंग लागत के कारण, यह सेवा मिसिसिपी नदी के पूर्व में रहने वाले लोगों के लिए सर्वोत्तम हो सकती है।
यहां जाने के लिए पर्सनल शेफ से शुरुआत करें।
सारांशव्यक्तिगत शेफ टू गो उन व्यक्तियों या जोड़ों के लिए सबसे उपयुक्त हो सकता है जो स्वस्थ, कम कैलोरी भोजन की तलाश में हैं। मिसिसिपी नदी के पूर्व में रहने वालों के लिए यह अधिक सस्ती है।
तल - रेखा
पर्सनल शेफ टू गो, स्वस्थ, शेफ-तैयार, कम कैलोरी भोजन प्रदान करता है जो ताजा, स्थानीय उत्पादन और कभी जमे हुए नहीं होते हैं।
हालांकि महंगा है, यह उन लोगों के लिए एक महान फिट हो सकता है जो खाना पकाने के समय में कटौती करने, वजन कम करने और स्वस्थ भोजन खाने की कोशिश कर रहे हैं। यदि आप मुफ्त शिपिंग क्षेत्र के भीतर रहते हैं और कोई विशिष्ट आहार की जरूरत नहीं है, तो व्यक्तिगत शेफ टू गो विचार करने लायक हो सकता है।
