क्या यह सामान्य है?
यदि आप पहले से ही नहीं हैं, तो शर्म या शर्मिंदगी की किसी भी धारणा को छोड़ दें।
अपनी अवधि तक अग्रणी दिनों में यौन उत्तेजना महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है - चाहे आप इसे हर महीने या एक बार थोड़ी देर में अनुभव करें।
वास्तव में, कई अध्ययनों से ओवुलेशन समय के पास यौन इच्छा में वृद्धि हुई है। (आपकी अवधि शुरू होने से लगभग दो सप्ताह पहले)
दुर्भाग्य से, मासिक धर्म से पहले कितने लोगों को कामेच्छा में वृद्धि महसूस होती है, इस बारे में थोड़ा शोध किया गया है। बस यह जान लें कि आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं।
ऐसा क्यों होता है?
ईमानदारी से, कोई भी वास्तव में नहीं जानता है - लेकिन सिद्धांतों का एक गुच्छा है।
हार्मोन एक बड़ी भूमिका निभाने के लिए सोचा जाता है। ओव्यूलेशन के दौरान आपके एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है, संभावित रूप से कामेच्छा में वृद्धि होती है।
विशेषज्ञों के अनुसार, यह अवधारणा कुल अर्थ बनाती है।
ओव्यूलेशन उच्च प्रजनन क्षमता का समय है, और हमारे शरीर को जैविक रूप से खरीद के लिए वायर्ड माना जाता है।
दोनों को मिलाएं, और आप देख सकते हैं कि आप अधिक सेक्स क्यों करना चाहते हैं।
लेकिन, जैसा कि कुछ लोगों को सींग लगता है सही उनकी अवधि से पहले, यह एकमात्र सिद्धांत नहीं है। यहाँ कुछ और हैं।
मासिक धर्म से पहले गर्भावस्था का जोखिम कम होता है
गर्भधारण करने का सबसे अधिक मौका ओवुलेशन से एक से दो दिन पहले योनि सेक्स करने से आता है।
आपके पीरियड से ठीक पहले के दिनों में पेनाइल-योनि सेक्स करना इसलिए गर्भावस्था के जोखिम को काफी कम कर देता है।
बस यह जानने से लोगों को अधिक सींग महसूस करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है।
हालाँकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस समय गर्भ धारण करना अभी भी संभव है। यदि आवश्यक हो तो सावधानी बरतें।
प्री-पीरियड डिस्चार्ज से संवेदनशीलता बढ़ सकती है
आपके मासिक धर्म के दौरान, योनि स्राव को देखना सामान्य है।
आपकी अवधि से पहले, यह सफेद और कोशिकाओं से भरा होता है जो आपके शरीर से बहाया जा रहा है। अन्य समय में, यह स्पष्ट दिख सकता है।
निर्वहन की एक बढ़ी हुई मात्रा में अधिक स्नेहन हो सकता है, जिससे जननांग क्षेत्र को अधिक संवेदनशील महसूस किया जा सकता है।
कुछ के लिए, कि उत्तेजना की भावनाओं को जन्म दे सकता है।
पूर्व-अवधि की सूजन आपके जी स्पॉट पर दबाव डाल सकती है
बहुत से लोग अपने दौर में भाग-दौड़ का अनुभव करते हैं।
कुछ शोध बताते हैं कि एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में परिवर्तन से जल प्रतिधारण हो सकता है।
यद्यपि इसके परिणामस्वरूप सूजन महसूस करना असहज हो सकता है, यह आपके जी स्पॉट पर दबाव डाल सकता है यदि श्रोणि क्षेत्र में स्थित है। और दबाव जी स्पॉट को अतिरिक्त संवेदनशील महसूस कर सकता है।
वास्तव में, आपके वल्वा के आस-पास का पूरा क्षेत्र एक समान अनुभूति का अनुभव कर सकता है, क्योंकि आपका फैलाव गर्भाशय क्षेत्र में तंत्रिका अंत पर होता है।
सेक्स पीएमएस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है
माहवारी से 5 से 11 दिन पहले प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) शुरू हो जाता है। लक्षण क्रैम्प और थकावट से लेकर खाद्य क्रेविंग और मुँहासे तक होते हैं।
ऑर्गेज्म होने से मूड-बूस्टिंग एंडोर्फिन रिलीज करके शारीरिक रूप से दर्दनाक लक्षणों से राहत पाने के लिए जाना जाता है।
यह सिर्फ ऐंठन नहीं है जो सकारात्मक रूप से प्रभावित हो।
2013 के एक अध्ययन के अनुसार, माइग्रेन - एक अन्य लक्षण जो आपकी अवधि के आसपास फसल कर सकता है - यौन गतिविधि के बाद आंशिक रूप से या पूरी तरह से राहत पाया गया था।
क्या आप योनि सेक्स कर सकते हैं?
अपनी अवधि से ठीक पहले लिंग-योनि में लिंग रखना और गर्भवती होना असंभव नहीं है। लेकिन इसकी अत्यधिक संभावना नहीं है।
जब आप ओव्यूलेट करते हैं तो आप सबसे उपजाऊ होने का समय निर्भर करता है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यह आमतौर पर आपकी अवधि शुरू होने से लगभग 14 दिन पहले होता है।
लेकिन यह केवल तभी लागू होता है जब आपका मासिक धर्म चक्र "विशिष्ट" 28 दिनों तक रहता है।
कुछ लोगों का चक्र केवल 21 दिनों तक चल सकता है और दूसरों को लगभग 35 दिनों तक पहुंचने के लिए जाना जाता है।
गर्भावस्था केवल कुछ दिनों के दौरान या ओवुलेशन समय तक चलेगी।
ऐसा इसलिए है क्योंकि एक अंडा जारी होने के बाद लगभग 24 घंटे तक जीवित रहेगा, और शुक्राणु केवल शरीर में अधिकतम पांच दिनों तक जीवित रहेंगे।
यदि आप गर्भवती नहीं होना चाहते हैं, तो जन्म नियंत्रण का उपयोग करना हमेशा एक अच्छा विचार है। सिर्फ सुरक्षित पक्ष पर होने के लिए।
क्या मर्मज्ञ योनि सेक्स आपके अवधि को प्रेरित करेगा?
यह हमेशा कुछ भ्रम का कारण बनता है। लेकिन संक्षेप में, यौन गतिविधि आपकी अवधि शुरू करने का कारण बन सकती है।
हालांकि, यह केवल तब ही होने की संभावना है जब आप अपनी अवधि शुरू करने वाले हों। इसका मतलब है कि एक या दो दिन में।
यह कैसे होता है यह थोड़ा रहस्य है। यह सोचा गया है कि वीर्य में पाए जाने वाले हार्मोन गर्भाशय ग्रीवा को नरम कर सकते हैं, जिससे मासिक धर्म को बढ़ावा मिलता है।
एक अन्य सिद्धांत यौन गतिविधि के दौरान योनि के संकुचन से संबंधित है। जब ये रुक जाते हैं और योनि शिथिल हो जाती है, तो गर्भाशय की परत बहना शुरू हो सकती है।
आप सेक्स के दौरान रक्तस्राव की संभावना को कैसे कम कर सकते हैं?
यदि आपके पास अपनी अवधि की शुरुआत के करीब मर्मज्ञ सेक्स है, तो आप केवल रक्त की एक छोटी मात्रा को रिसाव कर सकते हैं, यदि कोई हो।
सेक्स के दौरान संभावित रक्तस्राव की तैयारी में मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।
- कप या टोपी पहनें। कई आधुनिक डिजाइन एक साथ रक्त को पकड़ते हैं और प्रवेश की अनुमति देते हैं। बस सुनिश्चित करें कि आप जो उपयोग करते हैं वह उस श्रेणी में आता है।
- बिस्तर पर गहरे रंग का तौलिया बिछाएं। यदि आप अपनी शीट को धुंधला करने के बारे में चिंतित हैं, तो एक तौलिया किसी भी लीक को भिगो देगा। वैकल्पिक रूप से, कहीं न कहीं सेक्स करना आसान है, जैसे कि शॉवर या स्नान।
- एक कंडोम का उपयोग करें। यह बड़ी लीक को रोक नहीं सकता है, लेकिन यह आपके और आपके साथी के बीच किसी भी अनचाही STI को प्रसारित होने से रोकेगा। इसके अलावा, यह गर्भावस्था से रक्षा करेगा।
- अपने साथी के साथ संवाद करें। उनसे पहले से जो भी चिंताएँ हैं, उनसे बात करें। एक बार जब आप इसे नीचे ले जा रहे हैं, तो संचार चैनलों को खुला रखें। जरूरत पड़ने पर गति या स्थिति बदलने या रोकने के लिए कहने से नहीं डरते।
- कुछ चिकनाई पकड़ो। यदि आप अपने मासिक धर्म चक्र के एक हिस्से पर हैं जिसमें थोड़ा अतिरिक्त स्नेहन की आवश्यकता होती है, तो पानी आधारित स्नेहक चुनें। यह न केवल कंडोम के लिए सबसे अच्छा विकल्प है, बल्कि यह लिंग-योनि संभोग या डिजिटल सेक्स के दौरान किसी भी घर्षण को कम करेगा।
- किसी भी परिस्थिति में, टैंपन न पहनें। आप सोच सकते हैं कि रक्त प्रवाह को रोकने का यह एक स्पष्ट तरीका है, लेकिन यह आसानी से आपके अंदर और आगे धकेल दिया जा सकता है, एक डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता होती है।
क्या होगा अगर आप सिर्फ हस्तमैथुन करना चाहते हैं?
इस तथ्य के अलावा कि एक संभोग मासिक धर्म को प्रोत्साहित कर सकता है, यह सुझाव देने के लिए कोई सबूत नहीं है कि हस्तमैथुन एक अवधि को प्रेरित करेगा।
यदि आप संभावित रक्त स्पॉटिंग की तैयारी करना चाहते हैं, तो निम्नलिखित पर विचार करें:
- पास में एक तौलिया या गीला पोंछा रखें।
- किसी भी रक्त को इकट्ठा करने के लिए एक मासिक धर्म कप पहनें, टैम्पोन नहीं।
- यदि आप प्रवेश नहीं करना चाहते हैं, तो क्लिटोरल उत्तेजना पर ध्यान दें।
- संक्रमण फैलने से रोकने के लिए पहले और बाद में किसी भी खिलौने को साफ करें।
तल - रेखा
आपके मासिक धर्म के दौरान किसी भी बिंदु पर सींग का बना हुआ महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है। इसलिए चाहे आप सप्ताह या दिन अपनी अवधि से दूर हों या इसके बीच में हों, आप यौन रूप से सक्रिय होने से नहीं डरते।
