शब्द "दिल का दौरा" खतरनाक हो सकता है। लेकिन चिकित्सा उपचार और प्रक्रियाओं में सुधार के लिए धन्यवाद, जो लोग अपनी पहली कार्डियक घटना से बच जाते हैं वे पूर्ण और उत्पादक जीवन जी सकते हैं।
फिर भी, यह समझना महत्वपूर्ण है कि किसने आपके दिल के दौरे को ट्रिगर किया और आप आगे बढ़ने की क्या उम्मीद कर सकते हैं।
आपकी पुनर्प्राप्ति में आगे बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका यह सुनिश्चित करना है कि आपका डॉक्टर आपके सबसे महत्वपूर्ण सवालों के जवाब देता है और आपको अस्पताल छोड़ने से पहले स्पष्ट, विस्तृत निर्देश प्रदान करता है।
दिल का दौरा पड़ने के बाद अपने डॉक्टर से बातचीत का मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए यहां कुछ प्रश्न दिए गए हैं।
मुझे अस्पताल से कब छोड़ा जाएगा?
अतीत में, जिन लोगों को दिल का दौरा पड़ा था, वे अस्पताल में हफ्तों तक दिन बिता सकते थे, इसमें से अधिकांश सख्त बिस्तर पर आराम करते थे।
आज, कई लोग एक दिन के भीतर बिस्तर से बाहर हो जाते हैं, कुछ दिनों के बाद निम्न-स्तरीय गतिविधियों में चलना और उलझना, और फिर घर से बाहर निकल जाते हैं।
यदि आप जटिलताओं का अनुभव करते हैं या एक आक्रामक प्रक्रिया से गुजरते हैं, जैसे कि कोरोनरी धमनी बाईपास या एंजियोप्लास्टी, तो आपको एक लंबे समय तक रहने की आवश्यकता होगी।
दिल का दौरा पड़ने के बाद सबसे अधिक निर्धारित उपचार क्या हैं?
ज्यादातर लोग जिन्हें दिल का दौरा पड़ा है, वे निर्धारित दवाएं, जीवन शैली में बदलाव, और कभी-कभी, शल्यचिकित्सा प्रक्रियाएं हैं।
आपका डॉक्टर आपके दिल की क्षति और कोरोनरी धमनी रोग की सीमा निर्धारित करने के लिए नैदानिक परीक्षण का आदेश भी दे सकता है।
आपके डॉक्टर द्वारा सुझाए जाने वाले जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं:
- अधिक सक्रिय हो रहा है
- अधिक हृदय-स्वस्थ आहार अपनाना
- तनाव कम करना
- धूम्रपान रोकना
क्या मुझे हृदय पुनर्वास की आवश्यकता होगी?
हृदय पुनर्वास में भाग लेने से मदद मिल सकती है:
- अपने हृदय रोग के जोखिम कारकों को कम करें
- दिल का दौरा पड़ने के बाद आप ठीक हो जाते हैं
- अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार
- अपनी भावनात्मक स्थिरता को बढ़ाएं
- आप अपनी बीमारी का प्रबंधन करते हैं
डॉक्टर आमतौर पर व्यायाम प्रशिक्षण, शिक्षा और परामर्श के माध्यम से आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक चिकित्सकीय देखरेख कार्यक्रम की सलाह देते हैं।
ये कार्यक्रम अक्सर एक अस्पताल से जुड़े होते हैं और एक पुनर्वास टीम से सहायता लेते हैं जिसमें एक डॉक्टर, नर्स, आहार विशेषज्ञ या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता शामिल होते हैं।
क्या मुझे सभी शारीरिक गतिविधियों से बचना चाहिए?
आपके पास काम और आराम के लिए पर्याप्त ऊर्जा हो सकती है, लेकिन जब आप अत्यधिक थकान महसूस करते हैं तो आराम करना या छोटी झपकी लेना महत्वपूर्ण है।
सामाजिक कार्यक्रमों में भाग लेना और अपनी दिनचर्या में नियमित शारीरिक गतिविधि को शामिल करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।
आपका डॉक्टर आपकी विशिष्ट स्थिति के लिए सबसे अच्छा मार्गदर्शन कर सकता है। आपका डॉक्टर और कार्डियक रिहैबिलिटेशन टीम आपको एक "एक्सरसाइज प्रेस्क्रिप्शन देंगे।
क्या दिल का दौरा पड़ने के बाद सीने में दर्द होना सामान्य है?
यदि आपको दिल का दौरा पड़ने के बाद सीने में दर्द होता है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से इस पर चर्चा करने की आवश्यकता है। कभी-कभी, दिल का दौरा पड़ने के बाद क्षणभंगुर दर्द।
लेकिन दिल का दौरा पड़ने के बाद आपको जटिलताएं भी हो सकती हैं जो महत्वपूर्ण हैं या जीवन के लिए खतरा है जिसे तुरंत अपने डॉक्टर से चर्चा करने की आवश्यकता है। तो, दिल का दौरा पड़ने के बाद किसी भी सीने में दर्द को बहुत गंभीरता से लेने की आवश्यकता है।
मैं काम पर कब लौट सकता हूँ?
काम पर लौटने का समय कुछ दिनों से लेकर 6 सप्ताह तक का हो सकता है, यह निर्भर करता है:
- दिल के दौरे की गंभीरता
- क्या आपके पास कोई प्रक्रिया थी
- आपकी नौकरी कर्तव्यों और जिम्मेदारियों की प्रकृति
आपका डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि आपकी वसूली और प्रगति की सावधानीपूर्वक निगरानी करके वापस लौटना उचित है।
मैं अपनी भावनाओं में बड़े झूलों का सामना कर रहा हूं। क्या यह मेरे दिल के दौरे से संबंधित है?
कार्डियक घटना के बाद कई महीनों तक, आप अनुभव कर सकते हैं कि एक भावनात्मक रोलर कोस्टर की तरह क्या महसूस होता है।
दिल का दौरा पड़ने के बाद अवसाद आम है, खासकर अगर आपको अपनी नियमित दिनचर्या में पर्याप्त बदलाव करना पड़े।
बीटा-ब्लॉकर्स जैसी कुछ दवाएं जो दिल का दौरा पड़ने के बाद ली जाती हैं, अवसाद से भी जुड़ी हो सकती हैं।
दर्द का एक झटका दूसरे दिल के दौरे या मौत का डर पैदा कर सकता है, और आप चिंता महसूस कर सकते हैं।
अपने चिकित्सक और परिवार के साथ मूड में बदलाव पर चर्चा करें और आपको सामना करने में मदद करने के लिए पेशेवर सहायता लेने से न डरें।
क्या मुझे दवाएं लेनी होंगी और यदि हां, तो किस तरह की?
पुरानी दवाओं को शुरू करना या रोकना या दिल का दौरा पड़ना आम है।
दूसरे दिल के दौरे के जोखिम को कम करने के लिए आपको कुछ दवाएँ दी जा सकती हैं, जैसे:
- बीटा-ब्लॉकर्स और एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम (एसीई) अवरोधक हृदय को आराम देते हैं और उन रसायनों को बाधित करते हैं जो हृदय को शांत कर सकते हैं
- कोलेस्ट्रॉल कम करने और सूजन को कम करने के लिए स्टैटिन
- एक स्टेंट के साथ या उसके बिना रक्त के थक्कों को रोकने में मदद करने के लिए एंटीथ्रोम्बोटिक्स
- कम खुराक एस्पिरिन एक और दिल के दौरे की संभावना को कम करने के लिए
दिल के दौरे की रोकथाम में एस्पिरिन थेरेपी बहुत प्रभावी हो सकती है।
यह आमतौर पर उन लोगों में पहले दिल के दौरे को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है जिनके पास एथेरोस्क्लोरोटिक हृदय रोग (जैसे, दिल का दौरा और स्ट्रोक) और रक्तस्राव का कम जोखिम है। हालांकि एस्पिरिन थेरेपी को नियमित माना जा सकता है, यह सभी के लिए अनुशंसित नहीं है।
सभी दवाओं - यहां तक कि ओवर-द-काउंटर दवाओं, पूरक, और हर्बल दवा का भी खुलासा करें - ड्रग इंटरैक्शन को रोकने के लिए अपने डॉक्टर के साथ।
क्या मैं यौन गतिविधियों में संलग्न हो सकता हूं?
आपको आश्चर्य हो सकता है कि दिल का दौरा आपके यौन जीवन को कैसे प्रभावित करेगा या यदि यह बिल्कुल सुरक्षित है।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, यौन गतिविधि के कारण या दिल के दौरे के जोखिम को बढ़ाने की संभावना कम है।
यदि आपको उपचारित और स्थिर किया गया है, तो आप पुनर्प्राप्ति के बाद कुछ हफ्तों के भीतर यौन गतिविधियों के अपने नियमित पैटर्न को जारी रख सकते हैं।
आपके लिए क्या सुरक्षित है, यह तय करने के लिए अपने डॉक्टर से बातचीत शुरू करने में संकोच न करें। यह चर्चा करना महत्वपूर्ण है कि आप यौन गतिविधि कब शुरू कर सकते हैं।
दूर करना
दिल का दौरा पड़ने पर विचार करने के लिए बहुत कुछ है।
आप समझना चाहते हैं:
- क्या सामान्य है
- चिंता का कारण क्या है
- कैसे जीवन शैली में बदलाव करें या एक उपचार योजना से चिपके रहें
याद रखें कि आपका चिकित्सक आपकी वसूली में भागीदार है, इसलिए उनसे प्रश्न पूछने में संकोच न करें।
