अवलोकन
आपकी त्वचा में रोम छिद्रों से बाल कम निकलते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, शरीर पर लगभग 5 मिलियन बालों के रोम हैं, जिनमें खोपड़ी पर लगभग 100,000 हैं। बालों का प्रत्येक किनारा तीन चरणों में बढ़ता है:
- अंजन। बालों का यह सक्रिय विकास चरण दो और आठ साल के बीच रहता है।
- कैटजेन। यह संक्रमण चरण तब होता है जब बाल बढ़ना बंद हो जाते हैं, जो लगभग चार से छह सप्ताह तक रहता है
- टेलोजेन। आराम चरण तब होता है जब बाल बाहर गिरते हैं, जो दो से तीन महीने तक रहता है
खोपड़ी पर बालों के रोम के अधिकांश भाग एनाजेन चरण में होते हैं, जबकि टेलोजन चरण में केवल 5 से 10 प्रतिशत होते हैं।
शरीर के अन्य हिस्सों पर, प्रक्रिया समान होती है, केवल चक्र के अलावा लगभग एक महीने तक रहता है। यही कारण है कि खोपड़ी पर बाल की तुलना में शरीर पर बाल कम होते हैं।
उम्र, आनुवांशिकी, हार्मोन, थायराइड की समस्या, दवाएं और ऑटोइम्यून रोग सभी बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। यदि, और कैसे जल्दी से, आपके बाल वापस उगते हैं, तो बालों के झड़ने आपके बालों के झड़ने के अंतर्निहित कारण पर निर्भर करेगा।
एक खराब बाल कटवाने के बाद बालों को वापस बढ़ने में कितना समय लगता है?
आपके सिर पर बाल प्रति माह लगभग आधा इंच, या प्रति वर्ष 6 इंच बढ़ते हैं। सामान्य तौर पर, पुरुष बाल महिला के बालों की तुलना में थोड़ा तेजी से बढ़ते हैं। एक खराब बाल कटवाने के बाद, आप इस दर के बारे में अपने बालों को वापस बढ़ने की उम्मीद कर सकते हैं।
यदि आपके बाल कंधे की लंबाई से अधिक लंबे थे और आपको वास्तव में छोटा बॉब मिला था, तो बालों को वापस उगने में कई साल लग सकते हैं।
बालों के झड़ने के बाद बालों को वापस बढ़ने में कितना समय लगता है?
बालों को वापस बढ़ने में कितना समय लगता है यह आपके बालों के झड़ने के अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है।
बालों का झड़ना
हम उम्र के रूप में, कुछ रोम बालों का उत्पादन बंद कर देते हैं। यह वंशानुगत बालों के झड़ने, पैटर्न बालों के झड़ने, या एंड्रोजेनिक खालित्य के रूप में जाना जाता है।
इस प्रकार के बालों का झड़ना आमतौर पर स्थायी होता है, जिसका अर्थ है कि बाल वापस नहीं उगेंगे। रोम कूप अपने आप सिकुड़ जाते हैं और बाल उगने में असमर्थ होते हैं। आप एक डॉक्टर के पर्चे के साथ बालों के झड़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में सक्षम हो सकते हैं जिसे फायस्टराइड (प्रोपेसिया) कहा जाता है, या एक सामयिक उपचार जिसे मिनोक्सिडिल (रोगाइन) कहा जाता है।
पुरुष पैटर्न बालों के झड़ने के साथ कई लोग अंततः गंजे हो जाते हैं। महिला पैटर्न बालों के झड़ने से बाल पतले हो सकते हैं, लेकिन यह शायद ही कभी गंजापन की ओर जाता है।
खालित्य
खालित्य areata एक ऑटोइम्यून स्थिति है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से बालों के रोम पर हमला करती है। बाल आमतौर पर खोपड़ी पर छोटे पैच में निकलते हैं, लेकिन बालों का झड़ना शरीर के अन्य हिस्सों, जैसे कि भौं, पलकें, हाथ या पैर पर हो सकता है।
खालित्य अप्रत्याशित है। बाल किसी भी समय वापस बढ़ने लग सकते हैं, लेकिन यह फिर से गिर सकता है। यह जानना संभव नहीं है कि यह कब गिर सकता है या वापस बढ़ सकता है।
स्कैल्प सोरायसिस
सोरायसिस एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो त्वचा पर पपड़ीदार लाल पैच (सजीले टुकड़े) का कारण बनती है।
स्कैल्प सोरायसिस के कारण अस्थायी बाल झड़ सकते हैं। खुजली को दूर करने या तराजू को दूर करने के लिए खोपड़ी पर स्क्रैच करने से यह बहुत खराब हो सकता है। एक बार जब आप अपने छालरोग के लिए एक प्रभावी उपचार पाते हैं और आप अपनी खोपड़ी को खरोंचना बंद कर देते हैं, तो आपके बाल विकास प्रक्रिया शुरू कर देंगे।
हार्मोनल परिवर्तन
महिलाएं प्रसव के बाद या रजोनिवृत्ति के दौरान बाल खो सकती हैं। हार्मोनल मेकअप में बदलाव के कारण पुरुष भी बाल खो सकते हैं क्योंकि वे उम्र में हैं।
हार्मोनल परिवर्तन और असंतुलन के कारण बालों का झड़ना अस्थायी है, हालांकि यह भविष्यवाणी करना मुश्किल है कि कब बाल वापस बढ़ने लगेंगे।
थायरॉयड समस्याएं
ऐसी स्थितियाँ जो बहुत अधिक थायराइड हार्मोन (हाइपरथायरायडिज्म) या बहुत कम थायराइड हार्मोन (हाइपोथायरायडिज्म) पैदा करती हैं, बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। थायराइड विकार का सफलतापूर्वक इलाज होने के बाद बाल आमतौर पर वापस उग आएंगे।
पोषक तत्वों की कमी
आहार में पर्याप्त मात्रा में आयरन या जिंक नहीं मिलने से समय के साथ बालों का झड़ना शुरू हो सकता है। कमी को ठीक करने से बालों का विकास हो सकता है। फिर भी, बालों को दोबारा उगाने में कई महीने लग सकते हैं।
वैक्सिंग या शेविंग के बाद बालों को वापस बढ़ने में कितना समय लगता है?
जब आप अपने बालों को शेव करते हैं, तो आप केवल बाल कूप के शीर्ष भाग को हटा रहे हैं। बालों का बढ़ना अभी जारी रहेगा और आप एक-दो दिन में रूखे दिखने लगेंगे। जब आप मोम करते हैं, हालांकि, पूरे बालों की जड़ को त्वचा की सतह के नीचे कूप से हटा दिया जाता है। इससे पहले कि आपको स्टबल दिखना शुरू हो जाए, लगभग दो सप्ताह लग सकते हैं। अधिकांश लोगों को तीन से छह सप्ताह के बाद फिर से अपने बालों को मोम करने की आवश्यकता महसूस होती है।
कीमो के बाद बालों को वापस बढ़ने में कितना समय लगता है?
कीमोथेरेपी का उपयोग आमतौर पर कैंसर के इलाज के लिए किया जाता है। केमो एक गुणकारी दवा है जो कैंसर कोशिकाओं जैसे तेजी से डाइविंग कोशिकाओं पर हमला करता है, लेकिन यह खोपड़ी और शरीर के अन्य हिस्सों में बालों के रोम पर भी हमला कर सकता है, जिससे तेजी से बाल झड़ने लगते हैं।
कीमोथेरेपी पूरी होने के दो से तीन सप्ताह बाद बाल अपने आप झड़ने लगेंगे। बाल पहले एक नरम फ़ज़ के रूप में वापस बढ़ सकते हैं। लगभग एक महीने के बाद, वास्तविक बाल प्रति वर्ष 6 इंच की अपनी सामान्य दर से बढ़ने लगेंगे।
आपके नए बाल पहले की तुलना में एक अलग बनावट या रंग वापस विकसित हो सकते हैं। दुर्लभ मामलों में, कई वर्षों से मजबूत कीमोथेरेपी से बालों का झड़ना स्थायी हो सकता है।
टेलोजेन एफ्लुवियम के बाद बालों को वापस बढ़ने में कितना समय लगता है?
टेलोजन एफ्लुवियम तब होता है जब खोपड़ी पर बड़ी संख्या में बाल रोम एक ही समय में विकास चक्र के टेलोजेन (आराम) चरण में प्रवेश करते हैं, लेकिन अगले विकास चरण शुरू नहीं होते हैं। खोपड़ी पर पूरे बाल झड़ने लगते हैं लेकिन नए बाल नहीं उगते हैं। यह आमतौर पर एक चिकित्सा घटना से शुरू होता है, जैसे कि प्रसव, सर्जरी, या एक उच्च बुखार, या जन्म नियंत्रण की गोलियाँ जैसी दवाओं को शुरू करना या रोकना।
टेलोजेन एफ्लुवियम आमतौर पर घटना के लगभग तीन महीने बाद शुरू होता है। बाल पतले दिखाई दे सकते हैं, लेकिन आपको पूरी तरह गंजे होने की संभावना नहीं है।
हालत पूरी तरह से प्रतिवर्ती है। एक बार जब ट्रिगरिंग घटना का इलाज किया जाता है (या आप अपनी बीमारी से उबर जाते हैं), तो आपके बाल छह महीने बाद वापस उगने शुरू हो सकते हैं। हालांकि, इस प्रकार के बालों के झड़ने कुछ लोगों में वर्षों तक रह सकते हैं।
बालों के regrowth को क्या प्रभावित करता है?
यदि आपने बालों के झड़ने का अनुभव किया है, और आप अपने बालों को वापस बढ़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो कई कारक बालों के विकास की दर को प्रभावित कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- आनुवंशिकी
- हार्मोन में बदलाव
- पोषक तत्वों की कमी
- दवाओं
- तनाव और चिंता
- अन्य रोग या स्थिति
आप हमेशा इन कारकों को नियंत्रित नहीं कर सकते। आपका सबसे अच्छा शर्त यह है कि आप स्वस्थ, अच्छी तरह से संतुलित आहार खाएं और खूब पानी पिएं।
अपने बालों के विकास में सहायक
रात भर में आपके बालों को तेज़ी से बढ़ने का कोई निश्चित तरीका नहीं है। आपको अपने बालों को टूटने से बचाने के लिए जितना संभव हो उतना स्वस्थ रखने की कोशिश करनी चाहिए क्योंकि आपके बाल अपने प्राकृतिक विकास के चरणों से गुजरते हैं।
अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए युक्तियों में शामिल हैं:
- संतुलित आहार लें। विशेष रूप से, प्रोटीन, लोहा और विटामिन सी में उच्च खाद्य पदार्थ; बालों को लगभग पूरी तरह से प्रोटीन से बनाया जाता है और बालों के विकास के लिए पर्याप्त मात्रा में सेवन महत्वपूर्ण है।
- एक डॉक्टर से पूरक आहार, विशेष रूप से लोहा, फोलिक एसिड, बायोटिन, ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड और जस्ता लेने के बारे में पूछें, लेकिन केवल अगर आपको लगता है कि ये आपके आहार में कमी हैं। यदि आपको पहले से ही भोजन से आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं, तो सप्लीमेंट लेने की कोई आवश्यकता नहीं है।
- बालों और त्वचा पर कठोर रसायनों या अत्यधिक गर्मी से बचें।
- तंग पोनीटेल या ब्रैड का उपयोग न करें।
- बालों के रोम को रक्त के प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए अपने बालों को धोते समय अपने आप को एक स्कैल्प मसाज दें।
- विटामिन ई या केराटिन के साथ एक शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें; खोपड़ी सोरायसिस के लिए, एक त्वचा विशेषज्ञ एक औषधीय शैम्पू लिख सकता है।
- हर छह से आठ सप्ताह में एक नियमित ट्रिम के साथ विभाजन को हटा दें।
- एक सामयिक मरहम की कोशिश करें, जैसे सामयिक मिनोक्सिडिल (रोगाइन)।
- धूम्रपान न करें। छोड़ना मुश्किल हो सकता है लेकिन एक डॉक्टर आपके लिए एक समाप्ति योजना बनाने में मदद कर सकता है।
- टोपी पहनकर अपने बालों को अत्यधिक धूप के जोखिम से बचाएं।
जैसा कि आप बाल regrowth का समर्थन करने के लिए कदम उठाते हैं, इस बीच विग या हेयर एक्सटेंशन का उपयोग करने पर विचार करें। बालों के प्रत्यारोपण स्थायी बालों के झड़ने के लिए एक और विकल्प हो सकता है। लेकिन आपको वही करना चाहिए जो आपको खुश करे। न तो विकल्प आवश्यक है।
दूर करना
बाल प्रति वर्ष लगभग 6 इंच की दर से बढ़ते हैं। यदि आपके बाल गिर रहे हैं, तो एक डॉक्टर से मिलें ताकि वे आपके बालों के झड़ने के कारण का निदान कर सकें।
यदि आपके बालों का झड़ना किसी मेडिकल स्थिति के कारण होता है, तो बालों को ठीक होने से पहले, आपको इसके लक्षणों को नहीं, बल्कि पूरी स्थिति को जानने के लिए उपचार की आवश्यकता होगी।
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