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आवश्यक तेल कई स्व-देखभाल उत्पादों में एक लोकप्रिय घटक हैं, शरीर के तेल से लेकर त्वचा के लोशन तक।
बालों की देखभाल की दुनिया में - विशेष रूप से प्राकृतिक बालों की देखभाल - आवश्यक तेल बाजार पर कई बाल उत्पादों में अतिरिक्त लाभ प्रदान कर सकते हैं।
चमेली का तेल, जो चमेली के पौधे से आता है, एक सुगंधित आवश्यक तेल है जिसमें बाल और त्वचा दोनों के लिए कई लाभकारी गुण होते हैं।
इस लेख में, हम बालों और खोपड़ी के लिए चमेली के तेल के लाभों का पता लगाएंगे, साथ ही अपने खुद के DIY चमेली के तेल के बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का निर्माण कैसे करें।
चमेली के तेल के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
चमेली (जैस्मीनम ऑफ़िसिनले) दक्षिण एशिया का एक फूल का पौधा है जो अपने शानदार सफेद फूलों और मीठी खुशबू के लिए जाना जाता है।
अन्य फूलों के पौधों की तरह, चमेली के पौधे को आवश्यक तेल में संसाधित किया जा सकता है। आवश्यक तेलों को निकालने का सबसे आम तरीका आसवन नामक एक प्रक्रिया के माध्यम से है।
आसवन के दौरान, पानी और गर्मी या भाप का उपयोग संयंत्र से आवश्यक तेल घटकों को अलग करने के लिए किया जा सकता है। एक बार निकालने के बाद, चमेली आवश्यक तेल का उपयोग कई अलग-अलग व्यक्तिगत उत्पादों में किया जा सकता है।
नीचे, हम आपके बालों और त्वचा पर चमेली के तेल के उपयोग के कुछ लाभों के बारे में चर्चा करेंगे।
नमी में बंद
आवश्यक तेल, जैसे चमेली का तेल, त्वचा में नमी को बंद करने के लिए एक कम करनेवाला के रूप में कार्य करता है। सूखी त्वचा के साथ संघर्ष करने वाले लोगों के लिए विशेष रूप से रोगी महत्वपूर्ण हैं, जो कठोर मौसम से लेकर त्वचा की स्थिति तक सब कुछ हो सकता है।
चमेली के तेल को बॉडी लोशन में जोड़ा जा सकता है ताकि न केवल खुशबू में सुधार हो बल्कि लोशन के मॉइस्चराइजिंग प्रभाव को बढ़ावा देने में भी मदद मिल सके।
यह शरीर के तेल का उत्पादन करने के लिए एक अन्य वाहक तेल के साथ भी इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसका उपयोग त्वचा पर सीधे और भी अधिक नमी बनाए रखने के लिए किया जा सकता है।
अतिरिक्त लाभ के रूप में, चमेली के तेल का उपयोग बालों के तेल के रूप में भी किया जा सकता है, ताकि बालों और खोपड़ी को नमीयुक्त रखने में मदद मिल सके, विशेष रूप से धोने के बाद।
रोगाणुरोधी लाभ प्रदान करता है
कई आवश्यक तेलों में रोगाणुरोधी लाभ होते हैं, और चमेली के तेल को जीवाणुरोधी और एंटीवायरल दोनों गुणों को प्रदर्शित करने के लिए दिखाया गया है।
2008 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने चमेली के आवश्यक तेल के जीवाणुरोधी गुणों की जांच की ई कोलाई। उन्होंने पाया कि चमेली के तेल में विभिन्न प्रकार के घटक जीवाणु विरोधी थे ई कोलाई.
इसके अलावा, 2009 के एक समान अध्ययन में पाया गया कि चमेली के तेल के घटकों ने हेपेटाइटिस बी वायरस के खिलाफ एंटीवायरल गतिविधि का भी प्रदर्शन किया।
जबकि इनमें से कई अध्ययनों को पृथक चमेली आवश्यक तेल घटकों का उपयोग करके किया गया था, फिर भी ये लाभ बालों और त्वचा के लिए चमेली के तेल उत्पादों तक विस्तारित हो सकते हैं।
मूड में सुधार करता है
आवश्यक तेलों के सबसे लोकप्रिय उपयोगों में से एक अरोमाथेरेपी में है। अरोमाथेरेपी एक समग्र स्वास्थ्य अभ्यास है जिसके बारे में माना जाता है कि इसके कई फायदे हैं, जैसे दर्द कम करना और नींद में सुधार।
चमेली के तेल का उपयोग विभिन्न प्रकार के अरोमाथेरेपी उत्पादों में किया जा सकता है, जैसे मालिश तेल या बॉडी लोशन। जब एक तेल या लोशन के रूप में उपयोग किया जाता है, तो यह त्वचा पर एक सुरक्षात्मक बाधा बनाकर नमी की अवधारण को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
इसके अलावा, चमेली के पौधे की गंध से कोमल त्वचा से परे कुछ लाभ हो सकते हैं।
एक छोटे से अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने तंत्रिका तंत्र पर चमेली के पौधे के प्रभाव की जांच की। उन्होंने पाया कि पौधे के गंध घटक, जिनमें से कई आवश्यक तेल के भीतर पाए जा सकते हैं, अध्ययन प्रतिभागियों में विश्राम और बेहतर मनोदशा को बढ़ावा देने में सक्षम थे।
अपने बालों के लिए चमेली के तेल का उपयोग कैसे करें
कंडीशनर से लेकर स्टाइलिंग ऑयल तक, कई अलग-अलग तरीके हैं जो चमेली के तेल को आपके पसंदीदा हेयर उत्पादों में शामिल किया जा सकता है।
पूर्व शैम्पू कंडीशनर
प्री-शैम्पू, या प्री-पू, कंडीशनर एक सुरक्षात्मक बालों की देखभाल दिनचर्या में एक आवश्यक उत्पाद है।
प्री-पू कंडीशनर का इस्तेमाल शैंपू करने के चरण के दौरान धोने से पहले बालों को धोने से बचाने के लिए किया जाता है।
यहां देखें कि कैसे अपने स्वयं के सरल चमेली के तेल का निर्माण और उपयोग करें:
- 1/4 कप सादा कंडीशनर
- 1/4 कप जैतून का तेल, एवोकैडो तेल, या नारियल तेल
- 1/4 चम्मच (tsp।) चमेली आवश्यक तेल
एक बड़े कटोरे में सादे कंडीशनर, वाहक तेल और चमेली के आवश्यक तेल को मिलाएं।
बालों को गीला करें और इसे 4 वर्गों में अलग करें। पूर्व-पु कंडीशनर को समान रूप से अनुभागों पर लागू करें।
गर्म या गुनगुने पानी से कुल्ला करने से पहले 20 से 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
कब इस्तेमाल करें: शैम्पू करने से पहले।
गहरा कंडीशनर
डीप कंडीशनर प्राकृतिक और घुंघराले बालों के लिए एक आवश्यक उत्पाद है। अधिकांश गहरे कंडीशनर प्रोटीन और तेलों जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो ताकत और नमी को बहाल करने में मदद करते हैं।
अपने चमेली तेल के गहरे कंडीशनर बनाने और उपयोग करने का तरीका यहां दिया गया है:
- 1/2 एवोकैडो
- 1 पका हुआ केला
- 2 चम्मच (tbsp) जैतून का तेल
- 1 छोटा चम्मच। शहद
- 1/4 चम्मच। चमेली आवश्यक तेल
एवोकाडो, पके केले, जैतून का तेल, शहद और चमेली के आवश्यक तेल को एक खाद्य प्रोसेसर में मिलाएं। अच्छी तरह से संयुक्त होने तक ब्लेंड करें।
बालों को गीला करें और इसे चार वर्गों में अलग करें।
समान रूप से वर्गों के लिए गहरे कंडीशनर लागू करें, और फिर एक मोटी टोपी के साथ बाल कवर करें। गुनगुने या ठंडे पानी से कुल्ला करने से पहले कम से कम 1 घंटा प्रतीक्षा करें।
कब इस्तेमाल करें: शैम्पू करने के बाद।
केश तेल
बालों का तेल प्राकृतिक, मोटे और घुंघराले बालों के प्रकार के लिए एक बेहतरीन मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षा उत्पाद है। बालों के तेल के लाभ दो-गुना हैं: वे खोपड़ी को शांत और मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं, और वे बालों की किस्में में नमी को रोकने में मदद करते हैं।
यहाँ पर अपने चमेली के तेल स्टाइल तेल बनाने और उपयोग करने का तरीका बताया गया है:
- 1 छोटा चम्मच। आंशिक नारियल तेल
- 1 छोटा चम्मच। आर्गन का तेल
- 1/2 बड़ा चम्मच। जोजोबा का तेल
- 1/4 चम्मच। विटामिन ई तेल
- 1/4 चम्मच। चमेली आवश्यक तेल
एक छोटे कटोरे में नारियल तेल, आर्गन तेल, जोजोबा तेल, विटामिन ई तेल और चमेली आवश्यक तेल मिलाएं।
बालों को छह से आठ भागों में बाँट लें। खोपड़ी पर सीधे तेल लगाने के लिए उंगलियों का उपयोग करें।
किस्में को थोड़ी मात्रा में लागू करके पालन करें। अगले धोने के दिन तक छोड़ दें।
कब इस्तेमाल करें: सीधे धोने के बाद या सीधे मॉइस्चराइज़र लगाने के बाद।
स्टाइलिंग स्प्रे
प्राकृतिक या घुंघराले बालों को न धोना महत्वपूर्ण है, इसलिए धोने के सत्रों के बीच बालों को नमीयुक्त रखना महत्वपूर्ण है। आवश्यक तेलों के साथ एक हल्का स्टाइलिंग स्प्रे साप्ताहिक शैम्पूिंग के बीच बालों को हाइड्रेटेड और ताज़ा रखने में मदद कर सकता है।
अपनी चमेली के तेल का छिड़काव स्प्रे बनाने और उपयोग करने का तरीका यहां दिया गया है:
- 1/2 कप पानी
- 2 बड़ी चम्मच। सादा लीव-इन कंडीशनर
- 1 छोटा चम्मच। जैतून का तेल या आर्गन का तेल
- 1/4 चम्मच। चमेली आवश्यक तेल
एक ब्लेंडर में पानी, लीव-इन कंडीशनर, जैतून या आर्गन तेल, और चमेली आवश्यक तेल मिलाएं। अच्छी तरह से संयुक्त होने तक ब्लेंड करें।
स्टाइलिंग से पहले प्रत्येक सुबह मिश्रण को बालों पर हल्के से छिड़कने के लिए एक स्प्रे बोतल का उपयोग करें। अगले धोने के दिन तक छोड़ दें।
कब उपयोग करें: स्टाइल से पहले (वॉश सेशन के बीच)।
DIY बाल देखभाल सामग्री
अपने बालों की देखभाल करने के लिए आप इन सामग्रियों को ऑनलाइन खरीद सकते हैं:
- चमेली का तेल
- विटामिन ई तेल
- आंशिक नारियल तेल
- आर्गन का तेल
- जोजोबा का तेल
- जतुन तेल
- छिड़कने का बोतल
क्या चमेली का तेल सभी प्रकार के बालों के लिए अच्छा है?
केवल प्राकृतिक बालों के लिए ही आवश्यक तेल नहीं हैं - स्वस्थ बालों की देखभाल की दिनचर्या के तहत चमेली के तेल का उपयोग करने से कोई भी लाभान्वित हो सकता है।
हालांकि, कुछ बाल प्रकार हैं जो आवश्यक तेलों जैसे चमेली के तेल से अधिक लाभान्वित होते हैं:
- घुंघराले बाल
- बाल उलझे हुए
- घने बाल
- dreadlocks और लट शैलियों
- रंग का इलाज बाल
- घुँघराले बाल
- खराब बाल
मोटे, घुंघराले बाल प्रकार जो सूखापन के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, वे नमी से सबसे अधिक लाभान्वित होते हैं- और चमेली के तेल के तेल से भरे हुए गुण।
इसके अलावा, बालों को रासायनिक क्षति के अधीन किया गया है, जैसे कि रंग या अनुमति से, चमेली के तेल से भी लाभ हो सकता है।
पतले बालों के प्रकारों के लिए, चमेली के आवश्यक तेल का उपयोग अभी भी बालों की देखभाल के उत्पादों में किया जा सकता है, जैसे कि शैम्पू और कंडीशनर। हालांकि, वज़न-डाउन लुक से बचने के लिए पतले बालों से चमेली के तेल को धोना सबसे अच्छा हो सकता है।
चमेली के तेल उत्पाद सिफारिशें
यदि आपके पास अपने खुद के DIY चमेली तेल उत्पादों को बनाने का समय नहीं है, तो यहां कुछ उत्पाद हैं जिन्हें आपने शुरू किया है:
- बैन डी टेरे की जैस्मिन मॉइस्चराइजिंग शैम्पू और सूखे बालों के लिए कंडीशनर। यह चमेली-संक्रमित शैम्पू और कंडीशनर सूखे बालों के लिए विशेष रूप से तैयार किया गया है। इसमें चमेली के आवश्यक तेल, आर्गन तेल और मोनोय तेल शामिल हैं, ये सभी नमी में लॉक करने में मदद कर सकते हैं। ऑनलाइन ख़रीदें।
- Bambo Earth का 100% ऑर्गेनिक शैम्पू बार। यह चमेली शैम्पू बार आपके बालों के इलाज के लिए एक कार्बनिक और पारिस्थितिक रूप से अनुकूल तरीका है। यह आपके बालों और खोपड़ी को मॉइस्चराइज करने के लिए, चमेली के तेल की तरह उच्च गुणवत्ता वाले आवश्यक तेल की सुविधा देता है। ऑनलाइन ख़रीदें।
- वानस्पतिक सौंदर्य की जैविक जैस्मीन फूल मक्खन। यह चमेली के फूल का मक्खन एक कच्चा, प्राकृतिक मक्खन है जिसे चमेली के तेल के अर्क से बनाया जाता है। इसका उपयोग बाल और त्वचा दोनों पर किया जा सकता है और DIY चमेली के बाल उत्पादों को बनाने के लिए अन्य अवयवों के साथ जोड़ा जा सकता है। ऑनलाइन ख़रीदें।
- प्रोवेंस ब्यूटी का हनीसकल जैस्मीन मल्टी-यूज़ ऑयल। यह प्राकृतिक चमेली का तेल मिश्रण बालों और त्वचा दोनों पर इस्तेमाल किया जाता है। इसमें स्वस्थ, खुश बालों को बढ़ावा देने के लिए विटामिन ई और अन्य फायदेमंद यौगिक होते हैं। ऑनलाइन ख़रीदें।
चाबी छीनना
चमेली के आवश्यक तेल में कई लाभकारी गुण होते हैं। यह त्वचा और बालों को नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है, रोगाणुओं के खिलाफ सुरक्षा के अवरोध की पेशकश करता है, और इंद्रियों को शांत और शांत करता है।
आप प्री-पू, डीप कंडीशनर, हेयर ऑयल या स्टाइल स्प्रे जैसे हेयर प्रोडक्ट बनाने के लिए चमेली के तेल को अन्य मॉइस्चराइजिंग अवयवों के साथ मिला सकते हैं।
हालांकि यह महंगा हो सकता है, आप कहीं भी शुद्ध चमेली का तेल पा सकते हैं जो आवश्यक तेलों को बेचा जाता है।
