डॉक्टर चर्चा गाइड: अपने एमएस उपचार का आकलन कैसे करें

यदि आपको हाल ही में मल्टीपल स्केलेरोसिस (आरआरएमएस) से छुटकारा पाने-निकालने या पिछले एक वर्ष के भीतर एमएस उपचार में बदलाव किया गया है, तो आपको यह सवाल करना चाहिए कि क्या उम्मीद की जाए।

एमएस का हर मामला अलग है, और उपचार के दृष्टिकोण अलग-अलग लोगों के लिए अधिक या कम प्रभावी ढंग से काम करते हैं। नतीजतन, एमएस का इलाज एक परीक्षण-और-त्रुटि प्रक्रिया की तरह महसूस कर सकता है। इसे आपके और आपके डॉक्टर के बीच घनिष्ठ संचार की आवश्यकता होती है।

एक नई उपचार योजना के प्रारंभिक चरणों के दौरान, अपने लक्षणों की बारीकी से निगरानी करें और अपनी प्रगति पर चर्चा करने के लिए नियमित रूप से अपने डॉक्टर से मिलें। यह आपके लिए किसी भी प्रश्न की एक पत्रिका रखने और उसे हर नियुक्ति में आपके साथ लाने में सहायक है। आप भविष्य के संदर्भ के लिए अपने डॉक्टर की प्रतिक्रियाओं को लिखना चाह सकते हैं।

यदि आप इस बारे में अनिश्चित हैं कि आपको क्या पूछना चाहिए, तो निम्नलिखित चर्चा गाइड एक खाका के रूप में काम कर सकता है।

मैं कैसे बता सकता हूं कि मेरा इलाज काम कर रहा है?

मुख्य विचार यह है कि क्या उपचार शुरू करने के बाद से आपके रिलैप्स की आवृत्ति और गंभीरता कम हो गई है। आपके रिलैप्स के इतिहास और आपके वर्तमान लक्षणों के आधार पर, आपका डॉक्टर आपको बेहतर जानकारी देने में सक्षम होना चाहिए कि क्या आपका नया उपचार प्रभावी रूप से काम करता है।

यद्यपि आप महसूस नहीं कर सकते हैं कि आपके लक्षण बदल गए हैं, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एमएस उपचार का एक मुख्य लक्ष्य नए लक्षणों की शुरुआत को रोकना है।

मेरे वर्तमान उपचार से जुड़े जोखिम क्या हैं?

आपका डॉक्टर आपके वर्तमान उपचार के किसी भी जोखिम के बारे में बात कर सकता है, जो वर्तमान में और भविष्य में भी हो सकता है। कुछ एमएस दवाएं स्ट्रोक, माइग्रेन या अवसाद जैसे स्वास्थ्य के मुद्दों को विकसित करने के आपके अवसर को बढ़ा सकती हैं। आप हमेशा अपने चिकित्सक से पूछ सकते हैं कि क्या आपके उपचार के लाभ जोखिमों से अधिक हैं।

आप किसी भी दुष्प्रभाव के बारे में अधिक जान सकते हैं जो आपके उपचार का कारण हो सकता है, साथ ही साथ आप उन्हें कम करने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं। यदि आप अंततः बच्चे पैदा करने की योजना बना रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से उन संभावित जोखिमों के बारे में पूछें जो गर्भावस्था के दौरान आपके एमएस दवाओं के कारण हो सकते हैं। वे आपकी उपचार योजना में बदलाव की सिफारिश कर सकते हैं।

अगर मुझे लगता है कि मेरा इलाज काम नहीं कर रहा है, तो मुझे क्या करना चाहिए?

यदि आपको नहीं लगता कि आपका उपचार ठीक से काम कर रहा है या आपने देखा है कि आपके लक्षण बदतर हो गए हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें।

कुछ एमएस दवाओं को कभी-कभी बंद कर दिया जाना चाहिए ताकि आपका शरीर पुन: स्वस्थ हो सके, लेकिन पहले अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना अपने उपचार में कोई भी बदलाव न करें।

इस बात की पुष्टि करें कि आप अपना उपचार सही तरीके से कर रहे हैं, और यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से जांच लें कि आपकी एमएस दवा किसी ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दवाओं से प्रभावित तो नहीं हो रही है।

यदि आपका डॉक्टर इस बात से सहमत है कि आपकी उपचार योजना अपेक्षित रूप से प्रभावी नहीं है, तो नए विकल्पों को आगे बढ़ाने के पेशेवरों और विपक्षों पर चर्चा करने के लिए कुछ समय लें।

मैं अपने लक्षणों को कम करने के लिए क्या कर सकता हूं?

उपचार एमएस के विशिष्ट लक्षणों को संबोधित करने के लिए उपलब्ध हैं। उदाहरण के लिए, स्टेरॉयड का उपयोग कभी-कभी सूजन को कम करने के लिए अस्थायी आधार पर किया जाता है। आपका डॉक्टर आपको किसी भी मौजूदा भड़क अप के साथ बेहतर सामना करने में मदद करने के लिए विकल्प प्रदान कर सकता है।

वहाँ भी कई चीजें हैं जो आप घर पर कर सकते हैं ताकि आपकी भलाई की सामान्य समझ में सुधार हो सके।

तनाव सबसे बड़े बाहरी कारकों में से एक है जो एमएस के लक्षणों को बढ़ा सकता है। गहरी सांस लेने और प्रगतिशील मांसपेशी छूट जैसे माइंडफुलनेस व्यायाम के माध्यम से अपने तनाव के स्तर को प्रबंधित करने का प्रयास करें। रात में सात से आठ घंटे की सुसंगत नींद कार्यक्रम में खुद को प्राप्त करना तनाव कम कर सकता है और आपको अपने दिन भर में अधिक ऊर्जा प्रदान कर सकता है।

भले ही एमएस आपकी गतिशीलता में बाधा डाल सकता है, लेकिन जितना हो सके सक्रिय रहने के लिए सचेत प्रयास करें। चलने, तैराकी और बागवानी जैसी कम प्रभाव वाली गतिविधियाँ आपकी ताकत को बेहतर बनाने में मदद करती हैं। अपने खुद की क्षमताओं और जरूरतों को पूरा करने के लिए एक फिटनेस योजना विकसित करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें।

एक पतन के साथ मुकाबला करने के लिए सबसे अच्छी रणनीति क्या है?

कभी-कभी एक हमले के रूप में संदर्भित एक रिलेपेस का अनुभव करना, एमएस के साथ रहने के बारे में सबसे चुनौतीपूर्ण भागों में से एक है। अपने डॉक्टर से बात करें कि किसी हमले से आपको किन तरीकों और रणनीतियों को प्रबंधित करने और पुनर्प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। समर्थन सेवाएं - जैसे कि फिजियोथेरेपी, व्यावसायिक चिकित्सा और अस्पताल से परिवहन और परिवहन - एक बड़ा अंतर ला सकते हैं।

कभी-कभी तीन से पांच दिनों की अवधि में ली जाने वाली स्टेरॉयड इंजेक्शन के उच्च खुराक वाले कोर्स के साथ अधिक गंभीर रिलैप्स का इलाज किया जाता है। हालांकि स्टेरॉयड उपचार रिलेैप्स की अवधि को कम कर सकता है, लेकिन यह एमएस की दीर्घकालिक प्रगति को प्रभावित करने के लिए नहीं दिखाया गया है।

मेरा दीर्घकालिक दृष्टिकोण क्या है?

चूंकि एमएस का प्रत्येक मामला अद्वितीय है, इसलिए यह जानना मुश्किल है कि आपकी स्थिति समय के साथ कैसे आगे बढ़ेगी।

यदि आपका वर्तमान उपचार पथ आपको अपने लक्षणों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने की अनुमति देता प्रतीत होता है, तो संभव है कि आप बिना किसी बदलाव के वर्षों तक उसी क्रम पर जारी रख सकें। हालाँकि, नए लक्षणों से भड़कना संभव है, इस स्थिति में आपको और आपके डॉक्टर को आपके उपचार विकल्पों का पुनर्मूल्यांकन करना पड़ सकता है।

टेकअवे

याद रखें कि जब एमएस पर चर्चा करने की बात आती है तो कोई मूर्खतापूर्ण सवाल नहीं होता है। यदि आप अपनी स्थिति से संबंधित किसी चीज़ के बारे में अनिश्चित हैं या अपने उपचार के पहलुओं के बारे में अस्पष्ट हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछने से न डरें।

सही एमएस उपचार ढूँढना एक प्रक्रिया है। आपके डॉक्टर के साथ खुला संचार यह पता लगाने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है कि आपके लिए सबसे अच्छा काम क्या है।