सिर सुन्न होने का क्या कारण है?
स्तब्ध हो जाना, कभी-कभी पेरेस्टेसिया के रूप में जाना जाता है, बाहों, पैरों, हाथों और पैरों में आम है। यह आपके सिर में कम आम है अधिकांश समय, अलार्म के लिए सिर पेरेस्टेसिया का कारण नहीं है।
सिर की सुन्नता के सबसे सामान्य कारणों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए आगे पढ़ें।
सिर सुन्न होने के लक्षण
स्तब्धता अक्सर अन्य संवेदनाओं से जुड़ी होती है, जैसे:
- झुनझुनी
- चुभन
- जलता हुआ
- चुभन
जिन लोगों के सिर सुन्न होते हैं, उन्हें अपने खोपड़ी या चेहरे पर स्पर्श या तापमान महसूस करने में कठिनाई हो सकती है।
क्योंकि इतनी सारी स्थितियां सिर के सुन्न होने का कारण बन सकती हैं, कई अन्य लक्षण एक ही समय में हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, सामान्य सर्दी के कारण सिर में सुन्नता नाक की भीड़, गले में खराश या खांसी के साथ हो सकती है।
यदि आपको सिर के सुन्न होने का अनुभव हो तो चिकित्सीय सहायता लें:
- सिर में चोट
- आपके शरीर के अन्य भागों में सुन्नता
- पूरे हाथ या पैर में सुन्नता
- आपके चेहरे या आपके शरीर के अन्य हिस्सों में कमजोरी
- भ्रम या बोलने में कठिनाई
- सांस लेने मे तकलीफ
- नज़रों की समस्या
- अचानक, असामान्य रूप से दर्दनाक सिरदर्द
- मूत्राशय या आंत्र नियंत्रण की हानि
आपके चेहरे के एक तरफ स्तब्ध हो जाना भी स्ट्रोक का संकेत हो सकता है। जल्दी से कार्य करने के लिए स्ट्रोक के लक्षणों की पहचान करना सीखें।
सिर में सुन्नता के कारण
स्तब्ध हो जाना कई संभावित कारण हैं, जिसमें बीमारी, दवा और चोटें शामिल हैं। इन स्थितियों में से अधिकांश आपकी खोपड़ी और सिर में सनसनी के लिए जिम्मेदार नसों को प्रभावित करते हैं।
आपके मस्तिष्क को आपके चेहरे और सिर के विभिन्न हिस्सों से जोड़ने वाले कई प्रमुख तंत्रिका समूह हैं। जब नसों को सूजन, संकुचित, या क्षतिग्रस्त हो जाती है, सुन्नता हो सकती है। कम या अवरुद्ध रक्त की आपूर्ति भी सुन्नता का कारण बन सकती है। सिर की सुन्नता के कुछ कारणों में शामिल हैं:
ऑटोइम्यून विकार
मधुमेह स्थायी तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है, जिसे डायबिटिक न्यूरोपैथी कहा जाता है। स्तब्ध हो जाना भी मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) का एक सामान्य लक्षण है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाली एक पुरानी स्थिति है।
साइनस की स्थिति
- एलर्जी रिनिथिस
- सामान्य जुकाम
- साइनसाइटिस
दवाओं
- आक्षेपरोधी
- कीमोथेरेपी दवाओं
- अवैध दवाओं और शराब
सिर दर्द
- क्लस्टर का सिर दर्द
- आंखों का दर्द
- सिरदर्द
- तनाव सिरदर्द
संक्रमणों
- इन्सेफेलाइटिस
- लाइम की बीमारी
- दाद
- दांतों में संक्रमण
चोट लगने की घटनाएं
सीधे आपके सिर या मस्तिष्क को चोट लगना जैसे कि कंसट्रक्शन और सिर का आघात नसों को नुकसान पहुंचाने के कारण सुन्न हो सकता है।
अन्य शर्तें
- मस्तिष्क ट्यूमर
- उच्च रक्तचाप
- ख़राब मुद्रा
- बरामदगी
- आघात
सोते समय सिर सुन्न होना
आपके सिर में सुन्नता के साथ जागना एक संकेत हो सकता है कि आप एक ऐसी स्थिति में सो रहे हैं जो एक तंत्रिका में रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित करता है। एक तटस्थ स्थिति में अपने सिर, गर्दन और रीढ़ के साथ अपनी पीठ पर या अपनी तरफ से सोने की कोशिश करें। यदि आपकी तरफ, आपके घुटनों के बीच एक तकिया आपकी पीठ के संरेखण में मदद कर सकता है।
आप एक साइड, बैक या पेट स्लीपर के आधार पर सही तकिया चुनें।
आपके सिर के एक तरफ सुन्नता
स्तब्ध हो जाना आपके सिर के एक तरफ एकतरफा हो सकता है। कभी-कभी, आपके सिर का पूरा दायाँ या बायाँ हिस्सा प्रभावित होता है। अन्य मामलों में, यह सिर के दाईं या बाईं ओर का एक हिस्सा है, जैसे कि मंदिर या आपके सिर का पिछला हिस्सा।
कुछ सबसे सामान्य स्थितियां जो आपके सिर के एक तरफ को प्रभावित कर सकती हैं, उनमें शामिल हैं:
- एक तरफ के चेहरे का पक्षाघात
- संक्रमणों
- सिरदर्द
- एमएस
पता लगाएँ कि आपके चेहरे के बाईं ओर सुन्नता का क्या कारण हो सकता है।
सिर की सुन्नता और चिंता
चिंता वाले लोग कभी-कभी अपने सिर में सुन्नता या झुनझुनी की सूचना देते हैं। कुछ के लिए, एक आतंक हमले खोपड़ी, चेहरे और शरीर के अन्य क्षेत्रों में सुन्नता और झुनझुनी को ट्रिगर कर सकता है।
जबकि चिंता और सिर की सुन्नता के बीच लिंक के बारे में बहुत कम जानकारी है, इसका शरीर की लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया के साथ क्या करना है। रक्त प्रवाह उन क्षेत्रों की ओर निर्देशित होता है जो आपको खतरे से लड़ने या उससे बचने में मदद कर सकते हैं। पर्याप्त रक्त प्रवाह के बिना, आपके शरीर के अन्य हिस्सों को अस्थायी रूप से सुन्न या अस्त-व्यस्त महसूस किया जा सकता है।
आपका डॉक्टर कैसे मदद कर सकता है?
आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा आयोजित करेगा और आपसे आपके लक्षणों और चिकित्सा के इतिहास के बारे में पूछेगा। उदाहरण के लिए, वे पूछ सकते हैं कि सुन्नता कब शुरू हुई और क्या अन्य लक्षण उसी समय के आसपास दिखाई दिए।
आपका डॉक्टर आपके सिर की सुन्नता के कारण की पहचान करने में मदद करने के लिए निम्नलिखित में से एक या अधिक परीक्षण लिख सकता है:
- रक्त परीक्षण
- न्यूरोलॉजिकल परीक्षा
- तंत्रिका चालन अध्ययन और इलेक्ट्रोमोग्राफी
- एमआरआई
- सीटी स्कैन
- तंत्रिका बायोप्सी
चूंकि कई स्थितियां सिर के सुन्न होने का कारण बनती हैं, इसलिए आपके लक्षणों के कारण की पहचान करने में कुछ समय लग सकता है।
सिर की सुन्नता का इलाज
एक बार जब आप एक निदान प्राप्त करते हैं, तो उपचार आमतौर पर अंतर्निहित स्थिति को संबोधित करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका सिर सुन्न होना मधुमेह के कारण है, तो उपचार आहार, व्यायाम और इंसुलिन उपचार के माध्यम से रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने पर केंद्रित होगा।
सर्दी और हल्के से मध्यम सिरदर्द के इलाज के लिए ओवर-द-काउंटर दवा का उपयोग किया जा सकता है।
यदि आसन सिर के सुन्न होने का कारण बन रहा है, तो एर्गोनोमिक एड्स का उपयोग करके या अधिक बार अपनी स्थिति बदलने की कोशिश करें। गहरी साँस लेने सहित कुछ व्यायाम आसन के साथ भी मदद कर सकते हैं।
एक्यूपंक्चर और मालिश जैसे वैकल्पिक उपचार रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं और सिर की सुन्नता को दूर कर सकते हैं।
अगर आपको दवा लेना शुरू करने के बाद आपके सिर का सुन्न होना दिखाई दे तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
टेकअवे
सिर की सुन्नता के कई संभावित कारण हैं, जिसमें बीमारी, दवा और चोटें शामिल हैं। सामान्य सर्दी, सिर दर्द या नींद की स्थिति जैसे सिर के सुन्न होने का कारण अलार्म नहीं है।
आपके सिर में सुन्नता आमतौर पर उपचार के साथ चली जाती है। यदि आपको चिंता है और आपको अपने सिर की सुन्नता आपकी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में हस्तक्षेप कर रही है, तो आपको डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
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