15 रियल (सामान्य-ईश) विचार आपको श्रम के दौरान हो सकते हैं

हो सकता है कि वे आपको अभी थोड़ा बाहर सुनाई दें, लेकिन इस बात की ठोस संभावना है कि इनमें से कुछ विचार आपके, जन्म के ठीक पहले भी होंगे।

जब मेरा पानी अनायास 39 सप्ताह पर टूट गया, तो मैं पूरी तरह से बंद हो गया। वह था नहीं योजना का हिस्सा। मैंने बस एक इंडक्शन निर्धारित किया था, जैसा कि मेरे डॉक्टर ने सिफारिश की थी, और, जब मुझे पिटोसिन-ईंधन संकुचन के विचार से प्यार नहीं था, मैंने स्वीकार किया था कि कम से कम मुझे एक रिश्तेदार समय सारिणी और (भ्रम) नियंत्रण ।

मुझे नियंत्रण पसंद है। मैं अपने अभ्यास में तारीख, ओबी और पैकिंग और तैयारी को चुन सकता था। हाँ, यह ठीक होगा।

काश, सबसे अच्छी तरह से रखी गई श्रम योजनाएँ बेकार हो जातीं; इस प्रकार, मैंने खुद को प्रत्याशित की तुलना में एक सप्ताह पहले अस्पताल में भागते हुए पाया - मेरा दिमाग एक मिनट में एक मील दौड़ रहा था। बेशक, मेरी घिनौनी गति आवश्यक नहीं थी।

हालांकि, मेरी झिल्ली वास्तव में टूट चुकी थी, मैं अभी तक सक्रिय श्रम में नहीं था और कुछ समय तक नहीं रहूंगा। वास्तव में, मुझे उस अस्पताल के बिस्तर पर लेटने और सोचने के लिए पूरे 36 घंटे का समय लगता है - वास्तव में - जो कुछ भी हो सकता है, उसके बारे में और गलत हो सकता है।

मेरे पास पहली बार मामा होने के बारे में विचार करने का अवसर है, मेरे नाम की पसंद पर सवाल उठाएं और सभी काल्पनिकताओं में अपनी अतिसक्रिय कल्पना को शामिल करें। यह कहने के लिए कि मेरा अनियमित आंतरिक एकालाप बिखरा हुआ है, एक ख़ामोशी होगी।

मुझे आपको आश्वस्त करें: श्रम के दौरान आपके दिमाग में विचारों की एक सरणी होना ठीक है - हालांकि, उनमें से सभी नहीं होंगे पूरी तरह से सामान्य। और यह भी ठीक है यहां 15 (दिलचस्प? मनोरंजक? तर्कहीन?) विचार हैं जो मेरे पास श्रम में थे, और यदि आपके पास भी हैं तो यह ठीक क्यों है।

क्या मैं एक बच्चे के लिए भी तैयार हूं?

मुझे क्यों लगा कि यह एक अच्छा विचार था? मेरे पास ग्यारहवें घंटे में हर जीवन के फैसले पर सवाल उठाने की प्रवृत्ति है, इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं थी कि जैसे-जैसे संकुचन होते गए, मैंने माता-पिता बनने के लिए अपनी तत्परता पर संदेह करना शुरू कर दिया।

मेरे पति और मेरी शादी को सिर्फ 1 महीने ही हुए थे जब हम जानबूझकर गर्भवती हो गए थे, और मुझे चिंता थी कि हम अपने डेटिंग वर्षों के दौरान जिस सहजता के साथ खुश थे, हम खुद को लूट रहे थे। अभी भी अधिक कठिन है, मैंने एक छोटे असहाय मानव की देखभाल करने की मेरी क्षमता पर सवाल उठाया।

जैसा कि मैंने अस्पताल के हॉल को अपनी आईवी कार्ट खींच दिया है, मुझे पता था कि एक नवजात शिशु के साथ जीवन के पेशेवरों और विपक्षों का वजन होने में थोड़ी देर थी। फिर भी, मैं यह महसूस नहीं कर सकता कि मेरे विशिष्ट खेल-दिन की अनिश्चितता इस बात का प्रमाण है कि मैं स्वार्थी था और एक जिम्मेदार माँ होने के लिए भावनात्मक रूप से पर्याप्त परिपक्व नहीं थी।

डिलीवरी-डे की दहशत आपके दिमाग से खिलवाड़ कर सकती है। यदि आप चिंता महसूस करते हैं कि दूसरी वास्तविक हो जाती है तो इसे बाहर मत करो। परिवर्तन कितना भी स्वागत और वांछित हो, इसकी परवाह किए बिना संक्रमण मुश्किल है।

मैं ऊब गया हूं

लेकिन वास्तव में भयभीत भी। शिशु के आने की प्रतीक्षा करना थकाऊ हो सकता है। फिल्में झूठ बोलती हैं। बच्चा आपका दूसरा पानी नहीं तोड़ता है। मुझे लगता है कि कभी-कभार हो सकता है, लेकिन, मेरे व्यक्तिगत अनुभव में, गति के क्षणों के बीच बहुत कुछ नहीं है।

यह एक अजीब जुक्स है, और फिर भी, किसी भी तरह पूरी तरह से सामान्य महसूस करने के लिए पूरी तरह से शांत और पूरी तरह से सही समय पर ऊब। ओह, उत्साहित और आशंकित और तर्कहीन रूप से समाप्त - आपके द्वारा महसूस की जा रही भावनाओं का एक पूरा सरगम ​​है, और यह बहुत कुछ है।

कहने के लिए पर्याप्त, आपको यह मुश्किल लग सकता है - जैसा कि मैंने किया - पढ़ने या ध्यान लगाने या टीवी देखने या संगीत सुनने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए। (विश्वास, क्या आपने मुझे "जस्ट ब्रीथ" बताने की हिम्मत नहीं की है; मैं ऑक्सीजन मास्क के साथ हफ़िंग कर रहा हूँ, और अनुस्मारक के लिए धन्यवाद, लेकिन मैं यहाँ पर कोशिश कर रहा हूँ।)

हां, यह प्रतीक्षा और आश्चर्य के अलावा बहुत कुछ भी करना मुश्किल हो सकता है और कभी-कभी अपने प्रियजनों या देश के संगीत सितारों पर चिल्ला सकता है।

एक क्लिच टिप: शुरुआती श्रम के शांत क्षणों को सोखने की कोशिश करें, ऊब को गले लगाएं और शांत स्वागत करें। ज़िन्दगी असली ज़ोर से उठने वाली है - बस साँस लो। (क्षमा करें, के लिए था)

वह पानी अभी भी मुझसे कैसे निकल रहा है?

नहीं, गंभीरता से यह एक फिसलन खतरा है। निश्चित रूप से, हॉलीवुड को अलंकृत करता है, लेकिन, कभी-कभी, उस बड़े जल-विराम का क्षण उतना ही नाटकीय होता है जितना कि उन भारी-भरकम अभिनेत्रियों का होना।

मैं बिस्तर पर लेटा हुआ था, अपने दिन की योजना बना रहा था जब मेरी योनि से थोड़ा तरल अप्रत्याशित रूप से "फिसल" गया। मैंने चकित होकर अपने पति से कहा कि मुझे अपनी पैंट पहननी होगी। लेकिन जब मैं बाथरूम में गया, तो मुझे ड्रिप-ड्रिप-ड्रिप ने बहुत परेशान किया। मैं टॉयलेट टिशू के साथ काफी नहीं था।

मैं अपने पति से यह पूछने के लिए अपने बेडरूम में लौट आई कि क्या उन्हें लगता है कि मुझे डॉक्टर को फोन करना चाहिए जब - नीचे देखें - मेरे पैरों के बीच एक वास्तविक मानसून डाला गया।

यह आक्रामक झरना प्रवाह बंद नहीं हुआ क्योंकि मैंने अपना बैग पैक किया, और अपना घर छोड़ दिया, और कार में बैठ गया, और अस्पताल में चला गया। मैं संतृप्त जूतों के साथ प्रसूति विंग में पहुंच गया और एम्नियोटिक द्रव का एक टेल्टेल निशान मेरे लेबर-एंड-डिलीवरी सूट की ओर अग्रसर हुआ। क्या अधिक है, मैं किसी तरह नर्स के स्क्रब को इतना खराब करने में कामयाब रहा कि उसे भी बदलना पड़ा।

यदि आपको लगता है कि कुछ गड़बड़ है, तो मेडिकल प्रोफेशनल से पूछने में संकोच न करें, लेकिन एक माँ से दूसरे में एक हार्दिक सिर: यदि आपका पानी अनायास टूट जाता है, तो कुछ तौलिये को पकड़ो और अपने बाढ़ बीमा की जाँच करें।

क्या मेरी योनि कभी फिर से वही होने वाली है?

क्या मैं बर्बाद हूँ? महिलाएं हज़ारों सालों से बच्चों को योनि से सहला रही हैं; मुझे पता है कि मेरी योनि विशेष नहीं है - मेरा मतलब है, यह मेरे लिए विशेष है, लेकिन, शारीरिक रूप से, यह बहुत मानक है।

योनि में लोचदार ऊतक होता है जो खिंचाव और पलटाव कर सकता है और ठीक हो सकता है। यह बहुत अद्भुत और लचीला है। (मुझे लगता है कि सभी योनि हैं कर रहे हैं विशेष।)

फिर भी, मैं फाड़ के डर गया था, और यहां तक ​​कि एक एपिसियोटमी की आवश्यकता के बारे में अधिक चिंतित था। मुझे चेतावनी दी गई थी कि मेरा बच्चा बड़े पैमाने पर होगा, और प्रत्याशित दर्द और ठीक होने के बारे में वास्तविक बुरे सपने थे।

आपकी योनि के भाग्य की चिंता करना पूरी तरह से सामान्य है। यह आश्चर्य करना ठीक है कि क्या सेक्स चोट पहुंचाएगा, या ऐसा ही महसूस करेगा, या आपके और आपके साथी के लिए आनंददायक होगा, और यह ठीक है अगर योनि प्रसव पर डॉक्टर के लिए आपका पहला सवाल "क्या नुकसान है?" - इससे पहले कि आप अपने नए आगमन के लिंग की जांच करें। (दोषी!)

टाँके, कोई टाँके, बड़ा बच्चा, छोटा बच्चा, परिणाम कुछ भी हो, आपकी योनि ठीक होगी। समय के भीतर।

मैं इटालियन होगी खाने का इंतजार नहीं कर सकता

क्या पोस्टमार्टम यहां पहुंचाएंगे? श्रम और प्रसव एक व्यापक कसरत है। आपको अपने शरीर से बच्चे को बाहर निकालने के लिए ईंधन की आवश्यकता होती है।

ताकि आपके डॉक्टर को "स्पष्ट तरल आहार" विशेष रूप से लंबी प्रस्तावना के दौरान, कुल मजाक हो। पारदर्शी चिकन शोरबा, विगली-जिगली जैलो, और गुनगुना अदरक का एक कैन - क्या बात है? मुझे लगता है कि याद है: "यह मेरी IV में फ़नल।"

ओह, और यदि आप अपने सुबह के कप कॉफी से पहले श्रम में जाते हैं - खेद और सौभाग्य। आप शायद कैफीन बूस्ट के बिना इस क्रूर करतब को करने जा रहे हैं।

जैसे कि नियमित भोजन के स्वादिष्ट वर्गीकरण से इनकार किया जा रहा है - 9 महीने के लिए सुशी, ठंड में कटौती, और ठीक मांस - पर्याप्त यातना नहीं थी, इस तथ्य को कि जब आप श्रम के दौरान भूखे रहते हैं तो आपको ठोस पदार्थ खाने की अनुमति नहीं दी जाती है चोट।

यदि आप उस अस्पताल के बिस्तर पर लेटे हुए हैं, जो एक सुंदर 12-इंच की इतालवी होगी को पालने के बारे में सोच रहा है, उसके किनारों पर टाँके लगा रहा है, और अपने बेपनाह प्यार को मोर्टाडेला को बता रहा है, तो जान लें कि आप अच्छी कंपनी में हैं। श्रमसाध्य विस्तार में अपने पहले प्रसवोत्तर भोजन की योजना पूरी तरह से आदर्श है। का आनंद लें।

क्यों महिला अगले दरवाजे की तरह है?

जैसे, यह सामान्य नहीं हो सकता है, है ना? मेरा मानना ​​है कि खदान से सटे कमरे में हो रहे गैटूरल शोर से मैं घबरा गया। मैं भी न्याय करने के लिए कबूल करता हूं - मुझे यकीन था कि यह अजनबी अपने स्वयं के अकादमी पुरस्कार के लिए मर रहा था। फिर मुझे धक्का देने का समय आया।

मुझे जल्दी से एहसास हुआ कि बच्चा पैदा करने से एक महिला एक योद्धा में बदल जाती है। मेरी आत्मा-बहन नई-माँ पड़ोसी अपने शरीर के साथ जुड़ रही थी और एक महाकाव्य पल के माध्यम से धक्का दे रही थी, काफी शाब्दिक रूप से।

सबक सीखा: जब एक बच्चे को लेबर करने की बात आती है, तो "आप करते हैं।" ग्रंट, आह, चीख, गाओ - जो कुछ भी करने के लिए चीजें होती हैं।

मुझे मुंडन करवाना चाहिए था

यह बहुत शर्मनाक है। जब कोई पहला संदिग्ध संकुचन हिट करता है, तो कोई भी आपसे अपने nether क्षेत्रों को तैयार करने की उम्मीद नहीं करता है। हेक, 9 महीने की गर्भवती होने पर, आपके शरीर के सभी अंगों को अच्छी तरह से साफ़ करने और उन्हें साफ़ करने के लिए पर्याप्त है।

मुझे स्पष्ट होने दें - आपको दाढ़ी, ट्रिम या मोम नहीं करना है। यह भी चाहते हैं कि ठीक है यदि आप चीजों को साफ सुथरा रखने के लिए उपयोग करते हैं, तो यह किसी भी जंगली "स्थिति" से थोड़ा शर्मिंदा महसूस करने के लिए पूरी तरह से सामान्य है जो नीचे विकसित हो सकता है।

मैंने हर एक व्यक्ति को बहाना बनाया, जो "झांकने" के लिए चला गया। मैंने 20 बार अपना कंसीलर मंत्र दोहराया होगा, और फिर से कहने वाला था, जब मैंने महसूस किया कि जो नया व्यक्ति चला था, वह सिर्फ मेरा कचरा खाली करने के लिए था।

सुनो, श्रम और प्रसव एक सुंदर और प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन यह एक ऐसा अनुभव भी है जो आपको असहज और कमजोर महसूस करवा सकता है - आप सचमुच ईगल फैल गए हैं और पिस रहे हैं। अजीब महसूस करना ठीक है, लेकिन, ध्यान रखें कि आपके पास माफी मांगने के लिए कुछ भी नहीं है और इन डॉक्टरों और नर्सों ने यह सब देखा है।

इससे पहले कि वे उन्हें मेरे पास सौंप दें, क्या वे बच्चे को साफ कर देंगे?

मुझे अजीब सा लग रहा है, लेकिन "ब्लोह।" मुझे इस विचारधारा पर विशेष गर्व नहीं है। लेकिन, हीमोफोबिया के एक मामले के साथ एक स्क्वीमिश पहले टाइमर के रूप में, मुझे आश्चर्य हुआ कि क्या वे कम से कम रक्त, हिम्मत और रहस्य को नष्ट करने से पहले अपने नवजात शिशु को मेरे हवाले कर देते हैं।

मैं उस छोटे से अमीबा पर आंखें गड़ाए इंतजार नहीं कर पा रहा था जो लगातार मुक्का मार रहा था और मेरे अंदर चारों ओर लात मार रहा था और छटपटा रहा था, और अपने होंठों को उन करूबिक गालों पर लगाने के लिए उत्सुक था, जिन्हें मैंने उन शुरुआती अल्ट्रासाउंड में देखा था। मैं बस आश्चर्यचकित था - ठीक है, आशा है - कि ये जादुई पहले क्षण हमारे बीच पके हुए सफेद परत की परत के बिना होगा।

यह एपिड्यूरल काम नहीं कर रहा है - ओह रुको, हाँ यह है

क्या मैं मरमेड हूं?

एपिड्यूरल अद्भुत हो सकते हैं। एक सेकंड में आप दोगुने हो गए, पूरी पीड़ा में बिस्तर की रेल को हिलाते हुए, और अगले आप कुछ के बारे में चुपचाप अपने संज्ञाहरणविज्ञानी ने कहा। लेकिन कभी-कभी एक एपिड्यूरल को ट्विकिंग की जरूरत होती है - जैसा कि मेरा था।

डॉक्टर द्वारा मुझे थोड़ा समायोजन देने के लिए आने के बाद मुझे इसकी प्रभावशीलता पर संदेह हुआ, और फिर फेंटेनल मिक्सर में लात मारी गई।

तुरंत, मेरा दिमाग एक अलग विमान, आधा जागरण की एक स्वप्निल अवस्था में पहुँचाया गया जहाँ मैंने अपने आप को आश्वस्त किया कि मैं भाग्यास्त्री था, और बाद में 1990 के दशक के हिट मेडिकल ड्रामा "शिकागो होप" के एक पूरे एपिसोड की कल्पना की। क्या ट्रिप था।

प्रभाव अंततः बंद हो गया, और मुझे एहसास हुआ कि मैं 100 प्रतिशत मानव था, लेकिन यह एक जंगली सवारी थी जबकि यह चली थी।

मैं स्तनपान कराने के लिए इंतजार नहीं कर सकती

मैं आशा करता हूँ यह काम करेगा। बाहरी अपेक्षाओं को प्रबंधित करना काफी कठिन है, लेकिन उस आंतरिक आवाज को स्वीकार करना जो कहती है, "यह काम करने वाला नहीं है, आप असफल होने जा रहे हैं," और भी मुश्किल हो सकता है।

मैंने खुद पर इतना दबाव डाला और चिंता की कि स्तनपान मेरे लिए नहीं हो रहा है - हमारे लिए। मेरे निराशावादी आंतरिक एकालाप के बावजूद, मेरे पास अत्यधिक उत्साह के क्षण थे। मैं अपने बच्चे को रखने के लिए इंतजार नहीं कर सकता और अनुभव कर सकता हूं कि मुझे जो उम्मीद थी वह पूरी तरह से प्राकृतिक, सहज और सुंदर होगी। यह विश्वास करना मुश्किल था कि, 9 लंबे महीनों के बाद, पहली कुंडी आसन्न थी।

क्या वह वास्तव में एक और स्नैक प्राप्त करना छोड़ रहा है?

क्या आप मेरे साथ मजाक कर रहे हैं?

मेरे पति कॉफी, सैंडविच, बैगेल, स्मूदी, एनर्जी बार के लिए हर घंटे कैफेटेरिया गए होंगे। आप इसे नाम दें, उसने इसे खा लिया। आज तक, मुझे यकीन नहीं है कि क्या मैं वास्तव में उसकी आवधिक अनुपस्थिति से नाराज था या अगर उसे जलन के रूप में जलन हो रही थी - मुझे वे कार्ब्स दें।

किसी भी तरह से, दृष्टि के साथ - और मेरे पेट में एक संतोषजनक भोजन - मुझे यह एहसास हुआ कि वह सिर्फ अपने काम को करने की कोशिश कर रहा था अपना तंत्रिका ऊर्जा।

हमारे साथी हमारे हाथ पकड़ते हैं, और हमारे साथ साँस लेते हैं, और हमारे बालों को स्ट्रोक करते हैं, और हमारी ज़रूरतों की वकालत करते हैं। लेकिन सामयिक समर्थन और देखभाल प्रदान करने से परे, वे असहाय महसूस कर सकते हैं। उन्हें सामना करने के तरीके खोजने होंगे, चाहे उनका मतलब अपने फोन पर गेम खेलना हो या किसी छोटे से अस्पताल के कमरे में कैद होना। मेरे पति? उसने अपनी भावनाओं को खा लिया।

मैं एक सुपरहीरो हूं

मुझे यह मिल गया है। श्रम के सबसे गहन क्षणों को अनुभव करने और जीवित रहने से मुझे सशक्त और गर्व का अनुभव हुआ। मामा भालू डिलीवरी रूम और ओआरएस में पैदा होते हैं, और आपको बच्चे के जन्म से पहले, उसके बाद और बाद में इस सच्चाई का जश्न मनाने के लिए खुद को याद दिलाना चाहिए। आपको यह मिल गया है

मैं निश्चित रूप से मेज पर जाने वाला हूं

बकवास। मेरी नर्स ने मुझे बताया कि मुझे नहीं पता कि यह धक्का देने का समय था जब मुझे लगा कि मुझे शौच करना है। इसलिए जब दबाव तीव्र होने लगा, तो मैंने कर्तव्यपरायणता से उसे सूचित किया कि, ठीक है, ड्यूटी बुला रहा था। उन्हें मेरे डॉक्टर का पता लगाने में 5 मिनट का समय लगा, और उस समय में, मैं बिस्तर में लिख रहा था, मुकुट, बच्चे के पंजे, और मल त्याग के बारे में अनायास चिल्ला रहा था।

हेड - आप किसी को और सभी को यह बताने की आवश्यकता महसूस कर सकते हैं कि आप निश्चित रूप से निश्चित रूप से शिकार हैं।

मैं फिर कभी ऐसा नहीं कर रहा हूं

एक और किया।

दुनिया में एक बच्चे को लाने का शारीरिक और भावनात्मक दर्द एक टोल लेता है। 24+ घंटों के श्रम में, मैं एक दर्जन से कम बार "छोड़ना" चाहता था। मैं यह नहीं जान सकता कि महिलाएँ बार-बार ऐसा कैसे करती हैं - कि कई बच्चों की माँ स्वेच्छा से संकुचन और भ्रम की स्थिति से गुजरती हैं और एक से अधिक बार बच्चे के जन्म की पूरी अराजकता होती है।

इस क्षण की गर्मी में, मैंने तय किया कि मैं एक बार फिर से प्रदर्शन के लिए नहीं कटूंगा। आप भी, एक दिन का खेल निर्णय ले सकते हैं: एक और किया। चिंता न करें - कोई भी वास्तव में आपको इसे नहीं रखेगा।

मैंने यह किया

काश मैं फिर से पलट कर यह सब कर पाता।

और फिर, एक आखिरी धक्का के साथ मेरे बच्चे का जन्म हुआ। समय स्थिर रहा और दुनिया हमेशा के लिए बदल गई। मुझे लगता है कि vernix caseosa से ढके सिर (सब पर ध्यान नहीं दिया) और काम पर कर्तव्यनिष्ठा ओबी को नजरअंदाज कर दिया चूमा, ठीक होता और रखरखाव और सिलाई।

मुझे पता था, शक की छाया के बिना, मैं एक माँ बनने के लिए तैयार थी। और उस इतालवी होगी मैं के लिए तैयार? खैर, यह इंतजार कर सकता है। और कुछ भी मायने नहीं रखता था। मैं अपने जीवन के सबसे लंबे समय तक, सबसे कठिन, सबसे अविश्वसनीय 24 घंटों में जीवित रहा - और मैं यह सब फिर से दिल की धड़कन में कर रहा हूं।

लॉरेन बार्थ एक स्वतंत्र लेखक, ऑनलाइन एडिटर, और सोशल-मीडिया मार्केटर है, जो कभी-कभी विकसित मीडिया स्पेस में 10+ वर्षों का अनुभव रखता है। उसे राष्ट्रीय टेलीविजन और रेडियो कार्यक्रमों और डिजिटल और प्रिंट पत्रिकाओं में एक जीवन शैली विशेषज्ञ के रूप में चित्रित किया गया है। वह अपने पति और उनके तीन छोटे कॉमेडियन के साथ न्यूयॉर्क शहर के उपनगरीय इलाके में रहती हैं। अपने बहुत ही सीमित समय में, लॉरेन कॉफी पीना, दीवारों को घूरना पसंद करती है, और किताब के उसी पृष्ठ को फिर से पढ़ना चाहती है जो वह हर रात सो जाती है।