जब आप गंभीर अस्थमा के साथ पालतू जानवरों के साथ रहने के लिए युक्तियाँ

यदि आपको गंभीर अस्थमा है, तो आपके भड़कना पारंपरिक अस्थमा दवाओं के लिए अधिक प्रतिरोधी हो सकते हैं। जब भी संभव हो अपने ट्रिगर्स से बचने के लिए इसे और भी महत्वपूर्ण बना सकते हैं। लेकिन अगर जानवर का डैंडर आपके प्राथमिक अस्थमा के ट्रिगर में से एक है, तो इसमें आपके पालतू जानवर शामिल हो सकते हैं।

जानवरों की डैंडर कुत्तों, बिल्लियों और अन्य पालतू जानवरों द्वारा बनाई गई छोटी त्वचा कोशिकाओं से बनी होती है जिनमें फर या पंख होते हैं।

आपके पालतू जानवर की लार, मल और मूत्र से एलर्जी होना भी संभव है। ये सूक्ष्म धूल का उत्सर्जन कर सकते हैं जो हवाई हो जाता है, जो तब आपके अस्थमा को ट्रिगर कर सकता है और आपके समग्र फेफड़े को कम कर सकता है।

यदि पालतू जानवर आपके अस्थमा को ट्रिगर करते हैं, तो आपको निम्न लक्षणों में से कोई भी अनुभव हो सकता है:

• घरघराहट
• साँसों की कमी
• खाँसना
• सीने में जकड़न
• छींक और नाक बह रही है
• नाक बंद
• खुजली वाली त्वचा और आँखें

कुछ विशेषज्ञ पालतू जानवरों को फिर से घर देने या उन्हें अपनाने से परहेज करने की सलाह देते हैं।

लेकिन यहां तक ​​कि अगर आप अपने पालतू जानवरों के लिए एक नया घर खोजने के लिए कठिन निर्णय लेते हैं, तो आप कई हफ्तों या महीनों के बाद भी भटकने के कारण अस्थमा के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।

अतिरिक्त सावधानी बरतने से, पालतू जानवरों के साथ रहने के दौरान आपके गंभीर अस्थमा को प्रबंधित करना संभव हो सकता है। जानें कि आप अपने फेफड़ों के काम से समझौता किए बिना अपने प्यारे प्रियजनों को कैसे गले लगा सकते हैं।

कुछ "नो-पेट" क्षेत्रों को नामित करें

अंगूठे के एक सामान्य नियम के रूप में, आपके पालतू जानवरों को उन पर कपड़ों के साथ सतहों से दूर रहना चाहिए। आपके घर में जानवरों के डैंडर इस प्रकार की सतहों से आसानी से चिपक सकते हैं।

इनमें से कुछ क्षेत्रों में शामिल हैं:

• कालीन
• कालीनों
• फर्नीचर
• बिस्तर

यह आपके पालतू जानवरों को उपरोक्त सभी सतहों से दूर रखने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर अगर आपका घर ज्यादातर कालीन है। इसके बजाय, उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं, जैसे कि आपके बेडरूम और आपके लिविंग रूम में कोई सोफे।

जबकि जानवरों के डैंडर अभी भी हवाई हो सकते हैं, उन सतहों से अपनी उपस्थिति को कम करना जो आप बैठते हैं और लेटते हैं, आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

अपने पालतू जानवरों को उन कमरों से बाहर रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो आप अपना अधिकांश समय अपने बेडरूम की तरह बिताते हैं।

अतिरिक्त सुरक्षा के लिए, आप अपने गद्दे और तकिए को एलर्जीन-प्रूफ कवर में रख सकते हैं। यह किसी भी हवाई जानवर को इन सतहों से चिपके रहने से रोकने में मदद करता है, जो अस्थमा के आपके अवसरों को कम करने में मदद करता है।

अपने घर को नियमित रूप से साफ करें

अपने घर में "नो-पेट" ज़ोन को डिजाइन करने से मदद मिल सकती है, लेकिन जानवरों के डैंडर अभी भी आपके घर में होंगे। यही कारण है कि अपने घर को नियमित रूप से साफ करना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से किसी भी कपड़े या असबाबवाला फर्नीचर, जो भटक ​​सकते हैं।

कम से कम, आपको सप्ताह में एक बार निम्नलिखित करना चाहिए:

• अपने बिस्तर को गर्म पानी में धोएं।
• सभी कालीनों और कालीन को वैक्यूम करें। एक वैक्यूम का उपयोग करें, जो पालतू जानवरों की पथरी और अन्य एलर्जी के जाल को बढ़ाने के लिए उच्च दक्षता वाले विशेष वायु (HEPA) फिल्टर से लैस है।
• निर्वात असबाबवाला फर्नीचर, जिसमें कुशन और तकिए शामिल हैं।
• धूल अनियंत्रित फर्श, साथ ही बेसबोर्ड और दीवारें।
• अपने घर में फर्नीचर और अन्य सतहों को पोंछने के लिए एक नम कपड़े का उपयोग करें। सुगंधित स्प्रे क्लीनर का उपयोग न करें, क्योंकि ये श्वसन संबंधी लक्षणों को और बढ़ा सकते हैं।

जब आपको गंभीर अस्थमा होता है, तो घर से बाहर होने पर, किसी प्रिय व्यक्ति से आपके लिए डस्टिंग और वैक्यूम करने के लिए कहना संभव हो सकता है। यह किसी भी पथिक के लिए आपके संपर्क को कम कर देता है जो सफाई प्रक्रिया के दौरान हवाई हो सकता है।

अपने पालतू जानवरों को साफ रखें

अपने घर को साफ रखने के अलावा, आप अपने पालतू जानवरों को भी साफ करके जानवरों की डैंडर को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह अतिरिक्त फर और त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है जो वायुजनित रूसी में योगदान कर सकते हैं।

आप प्रति सप्ताह एक बार कुत्तों और बिल्लियों को नहला सकते हैं। आप हैम्स्टर, पक्षियों, खरगोशों और अन्य छोटे जानवरों को स्नान करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। लेकिन आप सप्ताह में कम से कम एक बार उनके आवास की सफाई करके डैंडर को कम कर सकते हैं।

आप अपने सभी प्यारे दोस्त के बिस्तर और खिलौनों को नियमित रूप से साफ करना चाहते हैं। आदर्श रूप से, आप इस काम को करने के लिए किसी प्रियजन की मदद लेना चाहते हैं ताकि आप अपने एक्सपोज़र को कम से कम कर सकें।

अपनी उपचार योजना को समायोजित करें

यह जानने का एकमात्र तरीका है कि आपके पालतू जानवर आपके अस्थमा के लक्षणों को खराब कर रहे हैं या नहीं।

एलर्जी परीक्षण से पता चल सकता है कि आपको किन जानवरों में एलर्जी है, यदि कोई हो। धूल के कण, मोल्ड और पराग जैसे अन्य कारणों से पालतू एलर्जी की गलती करना संभव है।

इसके अलावा, किसी भी अधिक पालतू जानवरों में लेने से पहले एलर्जी परीक्षण कराने पर विचार करें। बिल्लियाँ और कुत्ते सबसे अधिक एलर्जीनिक हैं, लेकिन पक्षियों और कृन्तकों से एलर्जी होना भी संभव है।

दुर्भाग्य से, नॉनएलेर्जेनिक बिल्लियों और कुत्तों का अस्तित्व नहीं है। यहां तक ​​कि कुछ नस्लों के बिना फर निकलते हैं।

यदि आपके पालतू जानवर वास्तव में अस्थमा भड़क रहे हैं, तो अपने अस्थमा एक्शन प्लान का पालन करने के साथ-साथ उपरोक्त चरणों का प्रयास करें। अपनी दवाओं को निर्देशित के रूप में लें और अपने उपचार योजना में एंटीथिस्टेमाइंस या अन्य दवाओं को जोड़ने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

यदि आप प्रति सप्ताह 2 से अधिक बार अपनी त्वरित-राहत वाली दवाओं की आवश्यकता महसूस करते हैं, तो यह आपके उपचार को समायोजित करने का समय हो सकता है।

अपने चिकित्सक को देखें कि क्या आपके अस्थमा के लक्षण भी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर रहे हैं, जैसे कि आपका कुत्ता चलना, या अगर भड़कना आपको रात में बनाए रखता है।

टेकअवे

यदि आपको पशु दमा से एलर्जी है, तो जब आपको गंभीर अस्थमा हो तो पालतू जानवरों के साथ रहना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। लेकिन ऐसे कदम हैं जिनसे आप जोखिम को कम कर सकते हैं और इसे अपने फेफड़ों के कार्य को यथासंभव प्रभावित करने से रोक सकते हैं।

नियमित रूप से घर और पालतू जानवरों की सफाई के अलावा, अपने चिकित्सक के साथ काम करके देखें कि क्या आपके अस्थमा की दवाओं में कोई समायोजन मदद कर सकता है।