क्या अचानक घुटने में दर्द हो सकता है?

आपका घुटना एक जटिल जोड़ है जिसमें कई चलते भाग होते हैं। इससे उसे चोट लगने की संभावना अधिक होती है।

हम उम्र के रूप में, हर रोज़ आंदोलनों और गतिविधियों का तनाव हमारे घुटनों में दर्द और थकान के लक्षणों को ट्रिगर करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

यदि आप अपनी रोजमर्रा की गतिविधियों के बारे में जा रहे हैं और अचानक घुटने में दर्द महसूस करते हैं, तो यह जानना मुश्किल हो सकता है कि आगे क्या करना है। घुटने के अचानक दर्द के कुछ कारण स्वास्थ्य संबंधी आपात स्थिति हैं जो एक चिकित्सा पेशेवर से ध्यान देने की आवश्यकता है। अन्य घुटने की स्थिति आप घर पर इलाज कर सकते हैं।

इस लेख में, हम आपको उन स्थितियों से गुजरते हैं जो अचानक घुटने के दर्द का कारण बनती हैं ताकि आप मतभेदों को दूर कर सकें और अपने अगले चरणों की योजना बना सकें।

घुटने के अचानक दर्द के कारण

घुटने का दर्द जो कहीं से भी निकलता है, ऐसा लग सकता है कि यह चोट से संबंधित नहीं है। लेकिन घुटने एक मुश्किल शरीर का हिस्सा है। इसमें कई भाग शामिल हो सकते हैं:

• कार्यग्रस्त
• पहना है
• बहुत बिगड़
• आंशिक रूप से फटा हुआ
• पूरी तरह से टूट गया

यह आपके घुटने के हिस्सों को चोट लगने के लिए दर्दनाक झटका या कठोर गिरावट नहीं लेगा।

यहाँ आम घुटने के मुद्दों का सारांश है। प्रत्येक मुद्दे (और उनके उपचार विकल्पों) के बारे में अधिक जानकारी तालिका का अनुसरण करती है।

स्थितिप्राथमिक लक्षणभंगसूजन, तेज दर्द और आपके जोड़ को हिलाने में असमर्थताटेंडिनिटिसजकड़न, सूजन, और एक सुस्त दर्द धावक का घुटनाअपने घुटनों के पीछे सुस्तटूटा हुआ अस्थिजोड़शुरू में एक पॉपिंग साउंड सुना जा सकता है, इसके बाद सूजन और घुटने में दर्द हो सकता हैपुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द, कोमलता, और घुटने की सूजनबर्साइटिसएक या दोनों घुटनों में तीव्र दर्द और सूजनघायल मेनिस्कस तत्काल तेज दर्द और सूजन के बाद एक पॉपिंग ध्वनि सुनाई दे सकती हैगाउटतीव्र दर्द और बहुत अधिक सूजनसंक्रामक गठियागंभीर दर्द और सूजन, गर्मी और जोड़ के आसपास लालिमा

भंग

फ्रैक्चर के कारण अचानक घुटने में दर्द हो सकता है। एक टिबिअल पठार फ्रैक्चर में शिनाबोन और नेकैप शामिल हैं। इस तरह के फ्रैक्चर का कारण बनता है:

• सूजन
• तेज दर्द
• अपने संयुक्त स्थानांतरित करने में असमर्थता

डिस्टल फेमोरल फ्रैक्चर में निचले जांघ और घुटने में दर्द होता है और इसी तरह के लक्षण होते हैं। एक टूटे हुए नेकैप भी हो सकता है, जिससे तीव्र दर्द और सूजन हो सकती है।

इन हड्डियों को शामिल करने वाले फ्रैक्चर दर्दनाक चोटों या साधारण गिरावट से हो सकते हैं।

टेंडिनिटिस

टेंडन आपके जोड़ों को आपकी हड्डियों से जोड़ते हैं। दोहराए जाने वाले कार्य (जैसे चलना या दौड़ना) आपके टेंडन को सूजन और सूजन का कारण बन सकते हैं। इस स्थिति को tendinitis के रूप में जाना जाता है।

घुटने का टेंडिनिटिस काफी आम है। पेटेलर टेंडिनिटिस (जम्पर के घुटने) और क्वाड्रिसेप्स टेंडिनाइटिस इस स्थिति के विशिष्ट उपप्रकार हैं।

कसना, सूजन, और एक सुस्त दर्द आपके घुटने में टेंडिनिटिस के हस्ताक्षर लक्षण हैं। जब तक आप इसे आराम नहीं करते तब तक आप प्रभावित जोड़ को स्थानांतरित करने में असमर्थ हो सकते हैं।

धावक का घुटना

रनर का घुटने घुटने के दर्द को संदर्भित करता है जो आपके घुटने के पीछे या आसपास शुरू होता है। सक्रिय वयस्कों में यह स्थिति आम है।

लक्षणों में आपके घुटने के पीछे एक सुस्त धड़कन शामिल है, खासकर जहां आपका घुटने आपकी फीमर या जांघ की हड्डी से मिलता है। धावक के घुटने भी आपके घुटने को पॉप और पीस सकते हैं।

टूटा हुआ अस्थिजोड़

आपके घुटने में सामान्य रूप से घायल स्नायुबंधन पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट (एसीएल) और औसत दर्जे का संपार्श्विक बंधन (एमसीएल) हैं।

आपके घुटने में पीसीएल, एलसीएल और एमपीएफएल स्नायुबंधन भी फटे जा सकते हैं। ये स्नायुबंधन आपके घुटने के ऊपर और नीचे की हड्डियों को जोड़ते हैं।

यह असामान्य नहीं है कि उन स्नायुबंधन में से किसी एक को फाड़ा जाए, खासकर एथलीटों में। कभी-कभी आप उस क्षण को इंगित कर सकते हैं जब आंसू फुटबॉल के मैदान पर या टेनिस खेलने के एक अति-प्रवृत्ति से निपटने के लिए हुआ था।

अन्य बार, चोट का कारण कम दर्दनाक है। एक खराब कोण पर घुटने के लिए एक हिट ACL को फाड़ सकता है, उदाहरण के लिए।

यदि आप इनमें से किसी एक स्नायुबंधन को फाड़ देते हैं, तो आप आमतौर पर एक पॉपिंग ध्वनि सुनेंगे, उसके बाद सूजन आ जाएगी। गंभीर घुटने के दर्द आमतौर पर इस प्रकार है। आप ब्रेस की सहायता के बिना संयुक्त को स्थानांतरित करने में असमर्थ हो सकते हैं।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

अचानक घुटने में दर्द ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए) की शुरुआत का संकेत दे सकता है। OA गठिया का सबसे आम प्रकार है।

पुराने लोगों, विशेष रूप से एथलीटों और निर्माण जैसे ट्रेडों में लोग जो अक्सर दोहराए जाने वाले आंदोलनों का प्रदर्शन करते हैं, इस स्थिति के लिए सबसे अधिक खतरा होता है।

दर्द, कोमलता और घुटने की सूजन संकेत हैं कि ओए विकसित होने लगा है। ज्यादातर मामलों में, आपके घुटने में दर्द अचानक मौजूद नहीं होता है। अधिक संभावना है, यह धीरे-धीरे दर्द के स्तर को बढ़ाएगा।

जबकि OA केवल एक घुटने को प्रभावित कर सकता है, यह अधिक संभावना है कि यह दोनों घुटनों को ख़राब करेगा।

बर्साइटिस

बर्सी आपके जोड़ों के बीच तरल पदार्थ से भरी थैलियां हैं। बर्सै आपके घुटनों के चारों ओर सूजन हो सकती है, जिससे बर्साइटिस हो सकता है।

बार-बार अपने घुटनों को मोड़ने या आपके बर्स में खून बहने से बर्साइटिस के लक्षणों की अचानक शुरुआत हो सकती है। इस स्थिति के लिए घुटने का बर्साइटिस सबसे आम जगहों में से एक नहीं है, लेकिन यह दुर्लभ नहीं है।

एक या दोनों घुटनों में तीव्र दर्द और सूजन बर्साइटिस के सबसे आम लक्षण हैं।

घायल मेनिस्कस

Menisci आपके घुटने में उपास्थि के टुकड़े हैं। एक घायल या फटा हुआ meniscus एक सामान्य स्थिति है जो जबरन आपके घुटने को घुमाती है।

यदि आप अपने मेनिस्कस को घायल करते हैं, तो आप एक तेज आवाज सुन सकते हैं, इसके बाद तत्काल तेज दर्द के साथ-साथ सूजन भी हो सकती है। प्रभावित घुटने जगह में बंद महसूस हो सकता है। यह स्थिति एक समय में केवल एक घुटने को प्रभावित करती है।

गाउट

शरीर में यूरिक एसिड का एक निर्माण गाउट का कारण बनता है। एसिड आपके पैरों में इकट्ठा होता है, लेकिन यह दोनों घुटनों को भी प्रभावित कर सकता है।

गाउट आम है, खासकर मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों और पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं के लिए।

स्थिति तीव्र दर्द और बहुत अधिक सूजन का कारण बनती है। गाउट कुछ दिनों तक चलने वाले स्पर में आता है। यदि आपको पहले कभी घुटने में दर्द नहीं हुआ था और यह अचानक से आता है, तो यह गाउट की शुरुआत हो सकती है।

संक्रामक गठिया

संक्रामक गठिया गठिया का एक तीव्र रूप है जो आपके संयुक्त आसपास के संक्रमित तरल पदार्थ से विकसित होता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो द्रव सेप्टिक बन सकता है।

सेप्टिक आर्थराइटिस को एक मेडिकल इमरजेंसी माना जाता है, जिसके लिए इमरजेंसी सर्जरी की जरूरत होती है।

यह स्थिति केवल एक घुटने में अचानक दर्द का कारण बनती है। गठिया, गाउट या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का इतिहास होने से संक्रामक गठिया के लिए आपका जोखिम बढ़ सकता है।

घुटने के अचानक दर्द का इलाज

घुटने के दर्द के लिए उपचार कारण पर निर्भर करता है।

फ्रैक्चर और टूटी हड्डियों के लिए

आपके घुटने में टूटी हड्डियों को एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा मूल्यांकन करने की आवश्यकता होगी। हड्डियों को ठीक करते समय घुटने को स्थिर करने के लिए आपको एक कास्ट या स्प्लिंट की आवश्यकता हो सकती है।

अधिक गंभीर फ्रैक्चर के मामले में, आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है, उसके बाद एक स्प्लिंट और भौतिक चिकित्सा।

टेंडिनिटिस के लिए, धावक के घुटने, गाउट और बर्साइटिस

उन स्थितियों के लिए उपचार जो सूजन, लालिमा और नीरसता का कारण बनते हैं, जलन दर्द आमतौर पर संयुक्त को आराम देने के साथ शुरू होता है। सूजन को नियंत्रित करने के लिए अपने घुटने पर बर्फ लगाएँ। हीलिंग को बढ़ावा देने के लिए अपने जोड़ को ऊपर उठाएं और बाहर रहें।

आपका डॉक्टर ibuprofen जैसे NSAIDs की सिफारिश या लिख ​​सकता है। जीवनशैली में बदलाव, जैसे सुरक्षात्मक घुटने पहनने और भौतिक चिकित्सा में जाने से आपको दर्द का प्रबंधन करने और कम लक्षणों का अनुभव करने में मदद मिल सकती है।

आपको अपने आहार में बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है, खासकर यदि आप गाउट का इलाज कर रहे हैं।

स्नायुबंधन, उपास्थि और संयुक्त आँसू के लिए

घुटने, उपास्थि और आपके घुटने में संयुक्त आँसू को आपके डॉक्टर द्वारा संबोधित करने की आवश्यकता होगी।

निदान और नैदानिक ​​मूल्यांकन इमेजिंग के बाद, आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि क्या आपके उपचार में भौतिक चिकित्सा और विरोधी भड़काऊ दवा शामिल होगी, या यदि आपको चोट को ठीक करने के लिए सर्जरी से गुजरना होगा।

घुटने की सर्जरी से रिकवरी में कुछ समय लग सकता है। आपकी सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू करने में 6 महीने से लेकर एक साल तक का समय लग सकता है।

OA के लिए

OA एक पुरानी स्थिति है। हालांकि इसे ठीक नहीं किया जा सकता है, आप इसके लक्षणों को प्रबंधित कर सकते हैं।

OA के उपचार के विकल्पों में निम्नलिखित में से एक या अधिक शामिल हो सकते हैं:

• NSAIDs या अन्य दर्द दवाओं
• भौतिक चिकित्सा
• सहायक उपकरण, एक घुटने के ब्रेस की तरह
• एक TENs इकाई के साथ उपचार

अपने आहार को बदलना, अतिरिक्त वजन कम करना और धूम्रपान छोड़ने से ओए के लक्षणों के प्रबंधन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

कोर्टिकोस्टेरोइड इंजेक्शन भी गठिया से आपके घुटने में दर्द के प्रबंधन के लिए एक संभावना है। कुछ मामलों में, आपके घुटने में OA के लिए निश्चित उपचार के रूप में कुल घुटने के प्रतिस्थापन की सिफारिश की जाती है।

चाबी छीनना

अचानक घुटने में दर्द एक दर्दनाक चोट, तनाव की चोट, या अन्य अंतर्निहित स्थिति से भड़क सकता है।

याद रखें कि यह आपके लिगामेंट के आंशिक आंसू या आपके उपास्थि को नीचे पहनने के लिए गंभीर चोट नहीं करता है। दोहरावदार आंदोलनों, अपने घुटनों पर तनाव और व्यायाम सभी घुटने के दर्द के लक्षणों को दूर कर सकते हैं।

धावक के घुटने और tendinitis जैसी स्थितियों के लिए बहुत सारे घरेलू उपचार और प्राथमिक चिकित्सा उपचार हैं। लेकिन केवल एक डॉक्टर कुछ और गंभीर बात कर सकता है।

यदि आप दर्द के लक्षणों से निपट रहे हैं, जो कम हो गए हैं या एक जोड़ जो बंद हो गया है, तो उन्हें अनदेखा न करें। यदि आप घुटने के गंभीर दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो यह पता लगाने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि यह क्या कारण है।