अवलोकन
अस्पष्टीकृत वजन घटाने, या कोशिश किए बिना वजन कम करना, चिंता का कारण हो सकता है। यह एक अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो सकता है।
अंगूठे का एक अच्छा नियम यह है कि यदि आप 6 से 12 महीनों के भीतर अपने डॉक्टर को देखते हैं, तो आपके वजन में 5 प्रतिशत से अधिक की कमी आई है। इसके अलावा, अपने डॉक्टर से बात करने के लिए किसी अन्य लक्षण पर ध्यान दें।
याद रखें, सभी वजन कम करना गंभीर नहीं है। यह जीवन-परिवर्तन या तनावपूर्ण घटना के बाद हो सकता है। हालांकि, अनजाने में वजन कम होना इन मेडिकल स्थितियों में से एक का संकेत हो सकता है।
1. मांसपेशियों की हानि
मांसपेशियों की हानि, या मांसपेशियों को बर्बाद करना, अप्रत्याशित वजन घटाने का कारण बन सकता है। प्रमुख लक्षण मांसपेशियों की कमजोरी है। आपका एक अंग दूसरे से छोटा भी दिखाई दे सकता है।
आपका शरीर वसा द्रव्यमान और वसा रहित द्रव्यमान से बना है, जिसमें मांसपेशियों, हड्डी और पानी शामिल हैं। यदि आप मांसपेशी खो देते हैं, तो आप अपना वजन कम कर लेंगे।
यदि आप कुछ समय के लिए मांसपेशियों का उपयोग नहीं करते हैं तो ऐसा हो सकता है। यह उन लोगों में सबसे आम है जो व्यायाम नहीं करते हैं, डेस्क जॉब करते हैं, या बेडरेस्टेड हैं। आम तौर पर, व्यायाम और उचित पोषण मांसपेशियों के नुकसान को उलट देगा।
मांसपेशियों के नुकसान के अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:
- चोटें, जैसे कि टूटी हुई हड्डियां
- उम्र बढ़ने
- बर्न्स
- आघात
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
- रूमेटाइड गठिया
- ऑस्टियोपोरोसिस
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस
- चेता को हानि
2. ओवरएक्टिव थायराइड
हाइपरथायरायडिज्म, या ओवरएक्टिव थायराइड, तब विकसित होता है जब आपकी थायरॉयड ग्रंथि बहुत अधिक थायराइड हार्मोन बनाती है। ये हार्मोन चयापचय सहित शरीर में कई कार्यों को नियंत्रित करते हैं।
यदि आपका थायरॉयड अति सक्रिय है, तो आपको अच्छी भूख लगने पर भी आप जल्दी से कैलोरी जला सकते हैं। परिणाम अनजाने में वजन कम हो सकता है।
अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- तेज, अनियमित हृदय गति
- चिंता
- थकान
- ऊष्मा असहिष्णुता
- नींद की परेशानी
- हाथ कांपना
- महिलाओं में प्रकाश अवधि
अतिगलग्रंथिता के संभावित कारणों में शामिल हैं:
- कब्र रोग
- अवटुशोथ
- बहुत ज्यादा आयोडीन खाना
- थायराइड की बहुत अधिक दवाई लेना
हाइपरथायरायडिज्म का उपचार आपकी उम्र और आपके मामले की गंभीरता पर निर्भर करता है। आमतौर पर, यह थायरॉयड-विरोधी दवाओं, रेडियोधर्मी आयोडीन, बीटा-ब्लॉकर्स या सर्जरी के साथ इलाज किया जाता है।
3. संधिशोथ
रुमेटीइड गठिया (आरए) एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को आपके जोड़ों के अस्तर पर हमला करती है, जिससे सूजन होती है। पुरानी सूजन चयापचय को गति दे सकती है और समग्र वजन कम कर सकती है।
आरए के लक्षणों में संयुक्त सूजन और दर्द शामिल हैं। यह आमतौर पर आपके शरीर के दोनों तरफ समान जोड़ों को प्रभावित करता है। यदि आपके पास आरए है, तो आपके जोड़ों को कठोर महसूस हो सकता है यदि आप एक घंटे या उससे अधिक समय तक नहीं चलते हैं।
आरए का सटीक कारण अज्ञात है। यह से जुड़ा हो सकता है:
- उम्र
- जीन
- हार्मोनल परिवर्तन
- धूम्रपान
- दूसरा हाथ धूम्रपान
- मोटापा
आरए का उपचार आमतौर पर दवा से शुरू होता है। दवाओं में रोग-संशोधित एंटीहाइमैटिक ड्रग्स, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, बायोलॉजिक्स, और जानूस से संबंधित कीनू इनहिबिटर शामिल हैं।
4. मधुमेह
अवांछित वजन घटाने का एक अन्य कारण टाइप 1 मधुमेह है। यदि आपको टाइप 1 मधुमेह है, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके अग्न्याशय में कोशिकाओं पर हमला करती है जो इंसुलिन बनाती हैं। इंसुलिन के बिना, आपका शरीर ऊर्जा के लिए ग्लूकोज का उपयोग नहीं कर सकता है। यह उच्च रक्त शर्करा का कारण बनता है।
आपके गुर्दे मूत्र के माध्यम से अप्रयुक्त ग्लूकोज को हटाते हैं। चूंकि चीनी आपके शरीर को छोड़ देती है, इसलिए कैलोरी करें।
टाइप 1 मधुमेह भी कारण बनता है:
- लगातार पेशाब आना
- निर्जलीकरण
- थकान
- धुंधली नज़र
- अत्यधिक प्यास
- अत्यधिक भूख
टाइप 1 मधुमेह के उपचार में इंसुलिन, रक्त शर्करा की निगरानी, आहार में संशोधन और व्यायाम शामिल हैं।
5. अवसाद
वजन कम होना अवसाद का एक दुष्प्रभाव हो सकता है, जिसे कम से कम दो सप्ताह तक उदास, खोए या खाली महसूस करने के रूप में परिभाषित किया गया है। ये भावनाएँ दैनिक गतिविधियों में बाधा डालती हैं, जैसे काम या स्कूल जाना।
अवसाद मस्तिष्क के उन्हीं हिस्सों को प्रभावित करता है जो भूख को नियंत्रित करते हैं। यह गरीब भूख और अंततः वजन घटाने का कारण बन सकता है।
कुछ लोगों में, अवसाद भूख बढ़ा सकता है। लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं। अवसाद के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- लगातार दुःख
- शौक में रुचि कम होना
- कम ऊर्जा
- कमज़ोर एकाग्रता
- बहुत कम या बहुत अधिक सोना
- मृत्यु या आत्महत्या के विचार
- चिड़चिड़ापन
अवसाद का इलाज करने के लिए व्यवहार चिकित्सा, मनोचिकित्सा और अवसादरोधी दवाओं का उपयोग किया जाता है।
6. सूजन आंत्र रोग
अनपेक्षित वजन में कमी सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) का एक लक्षण हो सकता है। आईबीडी एक शब्द है जो पाचन तंत्र के कई पुराने सूजन संबंधी विकारों को शामिल करता है। दो सबसे आम प्रकार हैं क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस।
IBD की पुरानी सूजन आपके शरीर को एक कैटाबोलिक अवस्था में रखती है, जिसका अर्थ है कि यह लगातार ऊर्जा का उपयोग कर रहा है।
आईबीडी भी घ्रेलिन, भूख हार्मोन और लेप्टिन, तृप्ति हार्मोन को बाधित करता है। इससे भूख कम होती है और वजन कम होता है।
अतिरिक्त लक्षणों में शामिल हैं:
- दस्त
- पेट दर्द
- सूजन
- मल में खून
- थकान
ये लक्षण कुछ खाद्य पदार्थों से शुरू होते हैं। यदि आपके पास आईबीडी है, तो आप खाने में संकोच कर सकते हैं। आईबीडी के उपचार में आमतौर पर पोषण संबंधी सहायता, दवा और कुछ मामलों में सर्जरी शामिल होती है।
7. चिरकालिक प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग
क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) एक प्रगतिशील फेफड़े की बीमारी है। इसमें वातस्फीति और पुरानी ब्रोंकाइटिस शामिल हैं। सीओपीडी वाले कई लोगों के पास दोनों हैं।
वातस्फीति धीरे-धीरे आपके फेफड़ों में वायु की थैली को नुकसान पहुंचाती है, जिससे सांस लेने में मुश्किल होती है। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस वायुमार्ग की सूजन का कारण बनता है जो आपके फेफड़ों में हवा लाता है। यह बलगम, खांसी और सांस लेने की समस्या पैदा करता है।
प्रारंभिक सीओपीडी हल्का है। कुछ लोग लक्षण नहीं दिखा सकते हैं, लेकिन जो दिखाई दे सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- साँसों की कमी
- घरघराहट
- सीने में जकड़न
- बलगम के साथ या बिना हल्के खाँसी
बाद के चरणों में, सीओपीडी वजन घटाने का कारण बन सकता है। ब्रीदिंग ब्रीदिंग से काफी कैलोरी बर्न होती है। क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, सीओपीडी वाले व्यक्ति को सीओपीडी वाले व्यक्ति की तुलना में सांस लेने के लिए 10 गुना अधिक कैलोरी की आवश्यकता हो सकती है। यह एक ही समय में खाने और सांस लेने में भी असहज महसूस कर सकता है।
गंभीर सीओपीडी के लक्षणों में ये भी शामिल हैं:
- पैरों, टखनों या पैरों की सूजन
- कम मांसपेशियों धीरज
- थकान
सीओपीडी का मुख्य कारण सिगरेट धूम्रपान है। वायु प्रदूषण और धूल जैसे अड़चन के लंबे समय तक संपर्क से भी सीओपीडी हो सकता है। उपचार में दवाएं शामिल हैं, जैसे कि ब्रोन्कोडायलेटर्स, और फेफड़ों की चिकित्सा, जैसे ऑक्सीजन थेरेपी।
8. एंडोकार्डिटिस
एंडोकार्टिटिस आपके दिल की अंदरूनी परत या एंडोकार्डियम की सूजन का कारण बनता है। यह तब विकसित होता है जब कीटाणु- बैक्टीरिया- रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और आपके दिल में एकत्रित होते हैं।
एंडोकार्डिटिस वाले अधिकांश लोगों को बुखार होता है। यह एक गरीब भूख के साथ आ सकता है। ऊंचा शरीर का तापमान चयापचय भी बढ़ाता है और वसा जलता है, जिससे वजन कम होता है।
अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- दिल की असामान्य ध्वनि
- खांसी, खून के साथ या उसके बिना
- पेट में दर्द
- छाती में दर्द
- सांस लेने मे तकलीफ
- रात का पसीना
- पीठ दर्द
- सरदर्द
- त्वचा पर लाल या बैंगनी धब्बे
स्वस्थ हृदय में एंडोकार्टिटिस दुर्लभ है। यह क्षतिग्रस्त हृदय वाल्व, कृत्रिम हृदय वाल्व या जन्मजात हृदय दोष वाले लोगों को प्रभावित करने की अधिक संभावना है। एंडोकार्डिटिस के उपचार में एंटीबायोटिक्स और सर्जरी शामिल हैं।
9. तपेदिक
अस्पष्टीकृत वजन घटाने का एक अन्य कारण तपेदिक (टीबी) है, एक संक्रामक स्थिति जो आमतौर पर फेफड़ों को प्रभावित करती है। इसके कारण है माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरक्लोसिस बैक्टीरिया। वजन कम होना और भूख कम होना टीबी के प्रमुख लक्षण हैं, लेकिन इसके कारणों को पूरी तरह से नहीं समझा जा सका है।
टीबी हवा से फैलता है। आप बीमार हुए बिना टीबी पकड़ सकते हैं। यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली इससे लड़ सकती है, तो बैक्टीरिया निष्क्रिय हो जाएगा। इसे अव्यक्त टीबी कहा जाता है।
समय के साथ, यह सक्रिय टीबी में बदल सकता है। लक्षणों में शामिल हैं:
- बुरी खांसी जो 3 सप्ताह या उससे अधिक समय तक रहती है
- छाती में दर्द
- खांसी या कफ का जमाव
- थकान
- रात का पसीना
- ठंड लगना
- बुखार
कुछ लोगों को सक्रिय टीबी का खतरा है। इसमें कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग शामिल हैं, खासकर जिनके पास हैं:
- कम शरीर का वजन
- पदार्थ उपयोग विकार
- मधुमेह
- सिलिकोसिस
- लेकिमिया
- हॉजकिन का रोग
- HIV
- अंग प्रत्यारोपण
टीबी का आमतौर पर छह से नौ महीनों तक एंटीबायोटिक दवाओं के एक कोर्स के साथ किया जाता है।
10. कैंसर
कैंसर उन बीमारियों के लिए सामान्य शब्द है जो असामान्य कोशिकाओं को जल्दी से विभाजित करने और फैलाने का कारण बनते हैं। अमेरिकन कैंसर सोसायटी के अनुसार, पहले लक्षणों में से एक 10 पाउंड या उससे अधिक वजन का अस्पष्टीकृत वजन कम हो सकता है। यह अग्न्याशय, फेफड़े, पेट और घुटकी के कैंसर के साथ आम है।
कैंसर सूजन को बढ़ाता है। यह मांसपेशियों को बर्बाद करने को बढ़ावा देता है और भूख को नियंत्रित करने वाले हार्मोन को बाधित करता है। एक बढ़ता हुआ ट्यूमर आपके आराम करने वाले ऊर्जा व्यय (आरईई) को भी बढ़ा सकता है, या आपके शरीर को आराम से कितनी ऊर्जा मिलती है।
कैंसर के शुरुआती लक्षणों में ये भी शामिल हैं:
- बुखार
- थकान
- दर्द
- त्वचा में परिवर्तन
कई स्थितियां इन लक्षणों का कारण बन सकती हैं। कभी-कभी, कैंसर किसी भी लक्षण का कारण नहीं बनता है।
उपचार कैंसर के प्रकार पर निर्भर करता है। विशिष्ट उपचार में शामिल हैं, सर्जरी, विकिरण चिकित्सा, कीमोथेरेपी और इम्यूनोथेरेपी।
11. एडिसन की बीमारी
एडिसन ग्रंथियों पर प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करने पर एडिसन की बीमारी विकसित होती है। बदले में, अधिवृक्क ग्रंथियां कोर्टिसोल और एल्डोस्टेरोन जैसे पर्याप्त हार्मोन नहीं बना सकती हैं। कोर्टिसोल चयापचय और भूख सहित कई कार्यों को नियंत्रित करता है। कोर्टिसोल के निम्न स्तर से भूख कम लग सकती है और वजन कम हो सकता है।
एडिसन की बीमारी के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- कम रक्त दबाव
- अत्यधिक थकान
- मांसपेशियों में कमजोरी
- नमक cravings
- hyperpigmentation
एडिसन की बीमारी दुर्लभ है, जो संयुक्त राज्य में 100,000 लोगों में से लगभग 1 को प्रभावित करती है। उपचार में ऐसी दवाएं शामिल हैं जो आपके अधिवृक्क ग्रंथि को नियंत्रित करती हैं।
12. एचआईवी | HIV
एचआईवी प्रतिरक्षा कोशिकाओं पर हमला करता है जिसे टी कोशिका कहा जाता है। इससे इन्फेक्शन से लड़ना मुश्किल हो जाता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो एचआईवी अधिग्रहित प्रतिरक्षाविहीनता सिंड्रोम (एड्स) हो सकता है। इन स्थितियों के उन्नत रूप अक्सर वजन घटाने का कारण बनते हैं।
गले में खराश, मुंह में छाले और थकान जैसे लक्षण खाने को असहज बना सकते हैं। एचआईवी माध्यमिक संक्रमणों के जोखिम को भी बढ़ाता है, जो आरईई बढ़ाते हैं।
एचआईवी के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- बुखार
- ठंड लगना
- चकत्ते
- रात का पसीना
- सूजी हुई लसीका ग्रंथियां
- मांसपेशियों में दर्द
एचआईवी के लक्षण व्यक्ति और संक्रमण के चरण पर निर्भर करते हैं। एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी का उपयोग एचआईवी के इलाज और वायरस के प्रसार को रोकने के लिए किया जाता है और वजन घटाने में सुधार कर सकता है।
13. हृदय की विफलता
वजन घटाना कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर (CHF) की शिकायत है। CHF तब विकसित होता है जब हृदय पर्याप्त रक्त से भर नहीं सकता है, हृदय पर्याप्त बल या दोनों के साथ रक्त को पंप नहीं कर सकता है। यह दिल के एक या दोनों पक्षों को प्रभावित कर सकता है।
यदि आपके पास CHF है, तो आपका पाचन तंत्र पर्याप्त रक्त प्राप्त नहीं कर सकता है। इससे मतली और शुरुआती परिपूर्णता हो सकती है। इसके अतिरिक्त, भोजन करते समय सांस लेना मुश्किल हो सकता है।
क्षतिग्रस्त हृदय ऊतक में सूजन भी चयापचय को गति देती है, जिससे अनजाने में वजन कम होता है।
CHF लक्षण भी शामिल हैं:
- साँसों की कमी
- लगातार खांसी होना
- सूजन
- थकान
- तेजी से दिल की दर
CHF का इलाज करने के लिए कई दवाओं का उपयोग किया जाता है, जिसमें एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम अवरोधक, बीटा-ब्लॉकर्स और मूत्रवर्धक शामिल हैं। कुछ मामलों में, सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
पुरुष बनाम महिला
महिलाओं की तुलना में पुरुषों की दर अधिक है:
- अन्तर्हृद्शोथ
- अग्नाशय का कैंसर
- फेफड़ों का कैंसर
सीओपीडी के लिए महिलाओं को अधिक जोखिम होता है। महिलाओं में हाइपरथायरायडिज्म विकसित होने की संभावना 2 से 10 गुना अधिक होती है और आरए होने की संभावना 2 से 3 गुना अधिक होती है।
डॉक्टर को कब देखना है
आपके शरीर के वजन में उतार-चढ़ाव होना सामान्य है। हालाँकि, यदि आप अपनी आदतों को बदले बिना अपना वजन कम कर रहे हैं, तो कुछ और हो सकता है।
यदि आप 6 से 12 महीनों में 5 प्रतिशत वजन घटाने का अनुभव करते हैं, या यदि आप उपरोक्त लक्षणों में से किसी को भी नोटिस करते हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें।
