एक गर्म सेक क्या है?
एक गर्म संपीड़ित लंबे समय तक, कई हल्के बीमारियों के लिए पारंपरिक घरेलू उपचार है। कुछ शर्तों के प्रबंधन के लिए डॉक्टरों और चिकित्सा पेशेवरों द्वारा संपीड़ित की भी सिफारिश की जाती है।
संपीड़ितों में एक साफ कपड़ा शामिल होता है जो गर्म पानी में भिगोया जाता है। गर्म कपड़े को तब त्वचा, घाव या अन्य साइट पर लगाया जाता है और संपीड़ित किया जाता है।
कुछ स्थितियों में गर्मी और नमी लाने से दर्द, सूजन और अन्य मुद्दों को कम करने में मदद मिल सकती है।
गर्म संपीड़ित हल्के आंखों की स्थिति में भी मदद कर सकता है। इनमें स्टाइल, खुजली, सूखापन, लाल आंख और संक्रमण शामिल हैं।
एक गर्म सेक का उपयोग कैसे करें
आंख के लिए एक गर्म सेक का उपयोग करना सरल है।
बस अपनी आंख बंद रखते हुए इसे सीधे आंख पर लगाएं। आप इसे एक बार में दोनों आंखों पर लगा सकते हैं यदि कपड़ा काफी बड़ा हो।
जब तक यह आराम और लक्षणों में सुधार करता है, तब तक इसे वहीं रखें। इसे गर्म पानी में फिर से भिगोएँ और जितनी बार आवश्यक हो, फिर से लागू करें या जब ठंडा हो जाए।
आंखों के लिए गर्म सेक
वार्म कंप्रेस कई कारणों से एक लोकप्रिय घरेलू उपचार रहा है। आंख के लिए, वे परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं, सूजन को शांत कर सकते हैं, और सूजन वाली पलकों को खोल सकते हैं।
इस कारण से, वे निम्नलिखित आंखों की स्थिति के लिए बहुत सहायक हो सकते हैं:
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स्टाइल के उपचार के लिए एक गर्म सेक एक आम तरीका है। इन्हें होर्डियोला (होर्डियोलम एकवचन) या चेलिया (चेलाजियन एकवचन) भी कहा जा सकता है।
स्टाइल तब होता है जब पलक का एक स्थानीय हिस्सा सूजन हो जाता है, या तो ग्रंथि की रुकावट या संक्रमण के कारण होता है।
राहत के लिए गर्म सेक एक आम तरीका है। वे नरम हो सकते हैं और किसी भी रुकावट को दूर कर सकते हैं।
ब्लेफेराइटिस
स्टाइल के अलावा, पलकें सूजन या अन्य कारणों से सूजन हो सकती हैं। पलकों की सूजन को ब्लेफेराइटिस कहा जाता है।
2012 के कई शोध अध्ययनों की समीक्षा के अनुसार, कंप्रेसेज़ ब्लेफेराइटिस के लक्षणों से राहत दिलाने में मददगार साबित हुए हैं।
सूजी हुई आंखें
यद्यपि स्टाइल और ब्लेफेराइटिस में सूजन वाली पलकें शामिल होती हैं, सूजन वाली आँखें या पलकें अन्य कारणों से हो सकती हैं। गर्म संपीड़ित इन लक्षणों में भी मदद कर सकता है।
सूजन आँख के कारणों में शामिल हो सकते हैं:
- चोट
- एलर्जी
- बग काटना या डंक मारना
- कक्षीय सेल्युलाइटिस
दुर्लभ कारणों में ग्रेव्स रोग या नेत्र कैंसर शामिल है, जो स्थिति का कारण भी बन सकता है।
इन सभी स्थितियों के साथ, एक गर्म सेक लागू करने से लक्षणों में कुछ राहत मिल सकती है। यह इन स्थितियों में से किसी को भी ठीक करने के लिए सिद्ध नहीं है।
सूखी आंखें
गर्म संपीड़ित सूखी आंखों के साथ भी मदद कर सकता है। संपीड़ित से गर्मी ग्रंथियों को मदद करती है जो बेहतर काम करने के लिए आँसू पैदा करती हैं।
गर्म संपीड़ित आंख से संबंधित स्थितियों के लिए एक सामान्य दृष्टिकोण है, जिसमें मेइबोमियन ग्रंथि की शिथिलता शामिल है। वे राहत प्रदान कर सकते हैं, लेकिन वे सूखी आंखों की स्थिति का इलाज नहीं कर सकते।
गुलाबी आँखे
सेक का उपयोग करना एक सामान्य प्रकार की आंखों की सूजन, गुलाबी आंख के लिए भी सहायक हो सकता है। गुलाबी आंख (जिसे कंजंक्टिवाइटिस भी कहा जाता है) आंख की अंदरूनी कंजाक्तिवा की सूजन है। यह आमतौर पर बैक्टीरिया, वायरस या एलर्जी के कारण होता है।
गर्म संपीड़ित दर्द, खुजली, निर्वहन और सूजन के साथ मदद कर सकता है। यह किसी भी संक्रमण का इलाज नहीं करेगा।
एंटीबायोटिक्स या अन्य संक्रमण से लड़ने वाली दवाओं का उपयोग करना सुनिश्चित करें यदि आपके संक्रमण के साथ निदान किया गया है, तो आपके गर्म संपीड़ित के अलावा आपके नेत्र चिकित्सक द्वारा सिफारिश की गई है।
बुरी नज़र
काली आंख (जिसे पेरिओरिबिटल हेमेटोमा भी कहा जाता है) आंख में आघात के कारण होती है। यह आंख के आसपास रक्तस्राव और चमड़े के नीचे (त्वचा के नीचे) रक्तस्राव, दर्द, सूजन और मलिनकिरण का कारण बनता है।
एक गर्म संपीड़ित एक काली आंख से दर्द के साथ मदद कर सकता है। अक्सर प्राथमिक चिकित्सा उपाय के रूप में इसकी सिफारिश की जाती है, विशेष रूप से प्रमुख प्राथमिक सूजन कम होने के कुछ दिनों बाद।
घर पर गर्म सेक कैसे करें
यदि कंप्रेस का उपयोग करना आसान नहीं है, तो घर पर एक बनाना और भी सरल है।
शुरू करने के लिए, आप एक स्टोवटॉप पर एक साफ बर्तन में पानी गर्म कर सकते हैं। आप अपने नल से गर्म पानी भी चला सकते हैं।
आदर्श तापमान पर एक साफ कपड़े को पानी में भिगोएँ। गर्म और आराम से गर्म के बीच सही की सिफारिश की जाती है, या उपचार प्राप्त करने वाले व्यक्ति के लिए सबसे आरामदायक तापमान पर।
ध्यान रहे कि पानी ज्यादा गर्म न हो क्योंकि आंखों के आसपास की त्वचा काफी संवेदनशील होती है।
अगला, पहले बताए अनुसार संपीड़ित लागू करें।
जड़ी बूटियों को गर्म सेक में जोड़ना
उन लोगों के लिए जो अपने गर्म सेक के अतिरिक्त लाभों को शामिल करना चाहते हैं, हर्बल अर्क और चाय का उपयोग किया जा सकता है।
हर्बल अर्क या टिंचर की पांच बूंदें जोड़ें।
लागू होने से पहले एक हर्बल चाय या जलसेक से संपीड़ित किया जा सकता है। बस आंखों पर लगाने से पहले किसी भी हर्बल पदार्थ को पूरी तरह से बाहर निकालना सुनिश्चित करें।
लहसुन और इचिनेशिया जैसी जड़ी-बूटियों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं। वे गुलाबी आंख, स्टाइल या अन्य संक्रमण में संक्रमण को कम करने में मदद कर सकते हैं।
किसी भी गर्म सेक के साथ, अपनी आँखें बंद रखना सुनिश्चित करें और ध्यान रखें कि कुछ जड़ी बूटियाँ त्वचा को परेशान कर सकती हैं।
दूर करना
कई सौम्य चिकित्सा स्थितियों के लिए गर्म संपीड़ित व्यापक रूप से घरेलू उपचार स्वीकार किए जाते हैं। वे विशेष रूप से लोकप्रिय हैं और आंखों की स्थिति के लिए उपयोगी हैं।
डॉक्टर उन्हें घर पर असहज आंखों के लक्षणों को कम करने के लिए सुझा सकते हैं। इसमें गुलाबी आंख, स्टाइल, काली आंखें, संक्रमण, सूजन, एलर्जी, सूखी आंखें और ब्लेफेराइटिस के लक्षण शामिल हैं।
वे इनमें से किसी भी स्थिति को ठीक करने के लिए ज्ञात या सिद्ध नहीं हैं। फिर भी, गर्म संपीड़ित सूजन, दर्द, खुजली, सूखापन या सूजन जैसे हल्के लक्षणों में सुधार करने के लिए जाना जाता है।
यदि आपकी दृष्टि धुंधली हो जाती है, या यदि आप अपनी आंखों के चारों ओर दर्द का अनुभव करते हैं, तो अपने नेत्र चिकित्सक को यह सुनिश्चित करने के लिए सुनिश्चित करें कि आपके लक्षण बिगड़ जाएं।
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