मैंने अपना पूरा जीवन किसी के लिए यह कहने के लिए इंतजार किया, इसलिए मैं आपसे यह कह रहा हूं।
मुझे पता है कि मैं "अभिभावक के बच्चे के लिए समर्थन" असंख्य बार देख चुका हूँ। और, जाओ आंकड़ा, एनोरेक्सिक बच्चों के माता-पिता के लिए केवल परिणाम हैं।
और एहसास है कि आप अनिवार्य रूप से अपने दम पर, हमेशा की तरह हैं? यह आपको "अभिभावक" की तरह और भी अधिक महसूस करवा सकता है।
(यदि यह तुम हो, भगवान के प्यार के लिए, मुझे ईमेल करो। मुझे लगता है कि हमारे पास बात करने के लिए बहुत कुछ है।)
यदि किसी ने आपके अनुभवों को धीमा करने और मान्य करने का समय नहीं लिया है, तो मुझे पहले बताएं। यहां सात चीजें हैं जो मैं आपको जानना चाहता हूं - सात चीजें जो मैं वास्तव में चाहता हूं कि किसी ने मुझे बताया था।
1. असहाय महसूस करना ठीक है
यह विशेष रूप से ठीक है यदि आपके माता-पिता अपने एनोरेक्सिया के बारे में पूरी तरह से इनकार करते हैं। यह कुछ स्पष्ट रूप से देखने के लिए डरावना हो सकता है लेकिन किसी को इसे स्वयं देखने में असमर्थ होना। बेशक आप असहाय महसूस करते हैं।
मूल स्तर पर, माता-पिता को स्वेच्छा से उपचार की दिशा में कदम बढ़ाने के लिए सहमत होना पड़ता है (जब तक कि, जैसा कि मेरे साथ नहीं हुआ, वे अनजाने में प्रतिबद्ध हैं - और यह असहाय का एक अन्य पूरा स्तर है)। यदि वे एक बच्चा भी नहीं उठाते हैं, तो आप बिल्कुल अटक सकते हैं।
आप खुद को स्टारबक्स में दूध के चयन को बदलने के लिए विस्तृत योजना बना सकते हैं (वे आप पर होंगे) या सीबीडी तेल को आहार सोडा में छिड़क दें (ठीक है, इसलिए मुझे नहीं पता कि यह कैसे काम करेगा, लेकिन मैंने कई घंटे बिताए हैं मेरे जीवन के बारे में सोच रहा था।
और क्योंकि लोग एनोरेक्सिक माता-पिता के बच्चों के समर्थन के बारे में बात नहीं करते हैं, यह और भी अलग हो सकता है। इसके लिए कोई रोड मैप नहीं है, और यह एक विशेष प्रकार का नरक है जिसे बहुत कम लोग समझ सकते हैं।
आपकी भावनाएँ मान्य हैं। मैं भी वहाँ गया था
2. गुस्सा और हताशा महसूस करना ठीक है - या कुछ भी नहीं
भले ही माता-पिता पर गुस्सा महसूस करना मुश्किल है, और भले ही आप इसे एनोरेक्सिया की बात कर रहे हों, और भले ही वे आपसे भीख मांगने की कोशिश न करें, हां, यह महसूस करना ठीक है कि आप क्या महसूस कर रहे हैं।
आप डरते हैं क्योंकि आप डरते हैं, और आप कभी-कभी निराश होते हैं क्योंकि आप परवाह करते हैं। वे बहुत मानवीय भावनाएँ हैं।
आप माता-पिता-बच्चे के संबंध के बारे में भी स्तब्ध महसूस कर सकते हैं। मुझे ऐसा महसूस नहीं हुआ कि मेरे पास वर्षों से माता-पिता हैं। उस की अनुपस्थिति मेरे लिए "सामान्य" हो गई है।
यदि सुन्नता आपके साथ है, तो कृपया जानें कि आपके साथ कुछ भी गलत नहीं है। इस तरह से आप अपनी आवश्यकता के पोषण के अभाव में जीवित रहते हैं। मैं समझता हूं, भले ही अन्य लोग ऐसा न करें।
मैं बस खुद को यह याद दिलाने की कोशिश करता हूं कि एनोरेक्सिया वाले किसी व्यक्ति के लिए, उनका दिमाग भोजन (और नियंत्रण) पर एक लेज़र-समान फोकस में फंस जाता है। कभी-कभी, यह एक सर्व-उपभोग वाली सुरंग दृष्टि है, जैसे कि भोजन ही एकमात्र चीज है जो मायने रखती है।
(उस अर्थ में, ऐसा महसूस हो सकता है जैसे आप कोई बात नहीं करते हैं, या यह कि भोजन किसी तरह उनके लिए अधिक मायने रखता है। लेकिन आप मुझे वादा करते हैं।)
काश मेरे पास फेजर होता। वे शायद करते भी हैं।
3. एक ही समय में समझना और न समझना ठीक है
मुझे मानसिक स्वास्थ्य की दुनिया में काम करने का अनुभव है। लेकिन एनोरेक्सिया वाले माता-पिता होने के लिए मुझे कुछ भी तैयार नहीं किया गया है।
यह जानते हुए भी कि एनोरेक्सिया एक मानसिक बीमारी है - और यह समझाने में सक्षम है कि एनोरेक्सिया एक माता-पिता के विचार पैटर्न को कैसे नियंत्रित कर रहा है - फिर भी "मैं कम वजन का नहीं हूँ" या "मैं केवल चीनी खाता हूं" जैसे वाक्यांशों को समझना आसान नहीं है। मुक्त और वसा मुक्त क्योंकि यह मुझे पसंद है। "
सच्चाई यह है, खासकर अगर एक माता-पिता को लंबे समय से एनोरेक्सिया हुआ है, तो प्रतिबंध ने उनके शरीर और दिमाग को नुकसान पहुंचाया है।
सब कुछ समझ में नहीं आता है जब कोई व्यक्ति आघात को सहन कर रहा है - जैसे कि उन्हें या आपको - और आप सभी टुकड़ों को वापस एक साथ रखने के लिए जिम्मेदार नहीं हैं।
4. इसे नाम देना ठीक है, भले ही आप डरें कि यह अभिभावक को दूर कर देगा
दशकों की चोरी और इनकार के बाद - और फिर "यह हमारे बीच है" और "यह हमारा रहस्य है," जब अचानक यह हो जाता है आप प चिंता व्यक्त करने वाले लोगों पर क्रोधित होना - आखिरकार इसे ज़ोर से कहना आपकी चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है।
आपको इसका नाम रखने की अनुमति है: एनोरेक्सिया
आपको यह साझा करने की अनुमति है कि लक्षण कैसे निर्विवाद और दृश्यमान हैं, कैसे परिभाषा कोई संदेह नहीं छोड़ती है, और यह कैसे महसूस होता है कि यह देखा गया है। आप ईमानदार हो सकते हैं। अपने स्वयं के उपचार के लिए, आपको होना चाहिए।
ऐसा करने से मुझे भावनात्मक रूप से बचा लिया गया है और मुझे संचार में सबसे छोटा सा स्पष्ट होने की अनुमति दी है। यह कहा गया है की तुलना में बहुत आसान है, लेकिन मैं इसे एनोरेक्सिक माता-पिता के सभी बच्चों के लिए चाहता हूं।
5. कुछ भी कोशिश करना ठीक है - भले ही आप जो कुछ भी कोशिश करते हैं वह 'विफल' हो
असफल होने वाली चीजों का सुझाव देना ठीक है
आप एक विशेषज्ञ नहीं हैं, जिसका अर्थ है कि आप कभी-कभी गड़बड़ करने जा रहे हैं। मैंने आदेशों की कोशिश की है, और वे पीछे हट सकते हैं। मैंने रोने की कोशिश की है, और वह भी पीछे हट सकता है। मैंने संसाधनों का सुझाव देने की कोशिश की है, और कभी-कभी यह काम करता है, कभी-कभी यह काम नहीं करता है।
लेकिन मुझे कभी भी कुछ भी कोशिश करने का पछतावा नहीं हुआ।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के माता-पिता हैं, जो किसी चमत्कार से आपकी तत्काल दलीलों को स्वीकार कर सकते हैं कि वे खुद की देखभाल करते हैं, खुद को खिलाते हैं, आदि, तो यह कोशिश करना ठीक है कि जब तक आपके पास ताकत और बैंडविड्थ है।
हो सकता है कि वे एक दिन आपकी बात सुनें और अगले दिन आपके शब्दों को अनदेखा कर दें। यह वास्तव में पकड़ करने के लिए कठिन हो सकता है। आपको बस इसे एक दिन में एक बार लेना है।
6. यदि आपका भोजन या आपके शरीर से संबंध गड़बड़ है, तो यह ठीक है
यदि आपके पास एक एनोरेक्सिक माता-पिता हैं और आपके शरीर, भोजन, या वजन के साथ एक स्वस्थ संबंध है, तो आप एक गेंडा नहीं हैं और आपको शायद एक किताब या कुछ लिखना चाहिए।
लेकिन मैं कल्पना करता हूं कि हममें से सभी बच्चे माता-पिता के विकारों के साथ कुछ हद तक खा रहे हैं। आप इसे बंद नहीं कर सकते (फिर से, जब तक यूनिकॉर्न नहीं) और प्रभावित नहीं होंगे।
अगर मुझे एक खेल टीम नहीं मिली होती जहां बड़ी टीम के डिनर बॉन्डिंग का एक बड़ा हिस्सा होते, तो मुझे नहीं पता होता कि मैं इस यात्रा पर कहाँ समाप्त होता। यही मेरा बचत अनुग्रह था। हो सकता है कि आपके पास हो या न हो।
लेकिन बस इतना पता है कि अन्य लोग भी संघर्ष कर रहे हैं, संघर्ष नहीं कर रहे हैं, और हमारे शरीर और अपने माता-पिता को भी प्यार करते हैं।
इस बीच, यदि आप किसी "महिला" पत्रिकाओं के साथ सीधे किसी तरह से कानूनी अलाव रखना चाहते हैं, तो सीधे एक सेफवे के बीच में? मैं नीचे हूँ।
7. यह आपकी गलती नहीं है
यह स्वीकार करना सबसे कठिन है। इसीलिए यह इस सूची में अंतिम है।
माता-पिता के लंबे समय तक एनोरेक्सिया होने पर यह और भी कठिन है। अवधि के साथ लोगों की असुविधा उन्हें निकटतम व्यक्ति को दोष देने के लिए प्रेरित करती है। और अनुमान लगाओ कि तुम क्या हो।
आपके माता-पिता की आप पर निर्भरता भी स्वयं को जिम्मेदारी के रूप में प्रकट कर सकती है, जो अपराध की भाषा में "यह आपकी गलती है।" आपके माता-पिता भी सीधे आपको किसी ऐसे व्यक्ति को संबोधित कर सकते हैं, जिसे एक बदलाव को प्रभावित करने के लिए जिम्मेदार महसूस करना चाहिए, जैसे कि डॉक्टर, देखभाल करने वाला, या वार्डन (जो कि मेरे साथ हुआ है, मुझ पर विश्वास करें, यह एक उपमा नहीं है जो आप चाहते हैं)।
और उन भूमिकाओं को स्वीकार नहीं करना कठिन है। लोग आपको बता सकते हैं कि आप खुद को उस स्थिति में नहीं रख सकते हैं, लेकिन उन लोगों ने 60 पाउंड के वयस्क व्यक्ति को पहले नहीं देखा था। लेकिन बस याद रखें कि भले ही आप उस स्थिति में हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अंततः उनके लिए जिम्मेदार हैं या वे पसंद करते हैं।
इसलिए, मैं इसे वापस मेरे लिए फिर से कह रहा हूं: यह तुम्हारी गलती नहीं है।
कोई भी व्यक्ति किसी के खाने के विकार को दूर नहीं कर सकता, चाहे हम कितना भी निराशाजनक क्यों न हो। उन्हें इसे दूर करने के लिए तैयार रहना होगा - और यह उनकी यात्रा है, न कि आपकी। आप जो कर सकते हैं, वह सब कुछ है, और यहां तक कि कभी-कभी बहुत अधिक है।
आप अपना सर्वश्रेष्ठ कर रहे हैं, और आप जानते हैं कि क्या है? वह सब आप से पूछ सकते हैं
वेरा हानुश एक गैर-लाभकारी अनुदान अधिकारी, क्वीयर एक्टिविस्ट, बोर्ड प्रेसिडेंट, और पेइचर्स सेंटर पेसिफिक एट द पैसिफिक सेंटर (बर्कले में एलजीबीटीक्यू सेंटर), किंग ऑफ ओकलैंड ("अर्मेनियाई अजीब अल"), डांस इंस्ट्रक्टर के साथ ड्रैग किंग हैं। युवा बेघर आश्रय स्वयंसेवक, LGBT नेशनल हॉटलाइन पर ऑपरेटर, और फैनी पैक, अंगूर के पत्ते और यूक्रेनी पॉप संगीत के पारखी।
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