अवलोकन
आपके मंदिर या हेयरलाइन पर मुंहासे होने के कई कारण हो सकते हैं:
- पसीना
- हार्मोनल परिवर्तन
- स्वच्छता की आदतें
यदि आपके मंदिरों पर गंभीर मुँहासे हैं, तो आपको एक त्वचा विशेषज्ञ को एक त्वचा देखभाल आहार निर्धारित करने के लिए देखना चाहिए जो आपके लिए काम करता है।
यदि आपका मुँहासे हल्का है, तो आप अक्सर घर पर इस क्षेत्र को साफ और किसी भी पदार्थ से मुक्त रखकर इसका इलाज कर सकते हैं जो भविष्य के ब्रेकआउट का कारण बन सकता है।
मुँहासे क्या है?
मुँहासे एक आम भड़काऊ त्वचा की स्थिति है जो पिंपल्स का कारण बनती है। यह सबसे अधिक बार उन हार्मोनल परिवर्तनों का अनुभव करता है जैसे कि यौवन या गर्भावस्था।
आपकी त्वचा के छोटे छिद्रों को छिद्र कहा जाता है। तेल ग्रंथियों के ऊपर छिद्र होते हैं। इन ग्रंथियों द्वारा निर्मित सीबम आपके रोम छिद्रों से रोम छिद्रों तक जाता है।
कभी-कभी, मृत त्वचा, गंदगी, और सीबम कूप को रोकते हैं, जिससे सूजन या भरा हुआ छिद्र होता है। जब छिद्र अपने आप को खोलना शुरू करता है, तो एक दाना बन सकता है।
क्या आपके मंदिरों पर मुँहासे का कारण बनता है?
मुँहासे के ज्ञात कारणों में शामिल हो सकते हैं:
- हार्मोन के स्तर में परिवर्तन
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड जैसी कुछ दवाएं
- मेकअप
- त्वचा की देखभाल के उत्पाद
- पसीना आना
- आनुवंशिकी
हेलमेट, टोपी, या अन्य हेडवियर पहनने से मंदिर में दर्द हो सकता है। हेडवियर पसीने को आपकी त्वचा के करीब फंसा सकता है जिससे जलन और मुँहासे हो सकते हैं।
कुछ बाल उत्पाद - विशेष रूप से तेल वाले - मुँहासे भी ट्रिगर कर सकते हैं। मुंहासे पैदा कर सकते हैं बाल उत्पादों में शामिल हैं:
- जैल
- फुहार
- रिलैक्सर्स
- मूस
- रंगों
उन उत्पादों की तलाश करें, जिन पर तेल रहित, गैर-रोगजनक या नॉनकेनजेनिक लेबल हो।
मंदिर मुँहासे का इलाज कैसे करें
मुँहासे के लिए अनुशंसित उपचार में आमतौर पर समय और आत्म-नियंत्रण शामिल होता है। मुंहासों को छूने से यह खराब हो सकता है। आपकी उंगलियों पर तेल और कीटाणु होते हैं जो आपके मंदिरों में संक्रमण या अधिक दाने बनाने में योगदान कर सकते हैं।
यदि आप नियमित रूप से हेडवियर पहनते हैं या बाल या चेहरे के उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो ब्रेकआउट के दौरान उनका उपयोग बंद करने का प्रयास करें। अतिरिक्त तेल, अशुद्धियों और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए अपनी त्वचा को गर्म पानी और हल्के चेहरे के क्लींजर से धोएं, लेकिन कठोर दबाव न डालें या न लगाएं।
अपने पिंपल्स को पॉप करने या लेने का प्रयास न करें। यह बैक्टीरिया को फैला सकता है और, कुछ मामलों में, निशान पैदा कर सकता है। आप बेंज़ोयल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड या अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड युक्त काउंटर उत्पादों पर कोशिश कर सकते हैं।
यदि आपका मुँहासे दूर नहीं होता है या खराब हो जाता है, तो अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए एक नियुक्ति करें।
अन्य त्वचा की स्थिति
यदि आपको नहीं लगता कि आपके चेहरे पर धक्कों या लाल निशान मुँहासे हैं, तो वे अन्य त्वचा की स्थिति के संकेत हो सकते हैं जो मुँहासे के रूप में दिखाई दे सकते हैं। इनमें से कुछ में शामिल हैं:
- श्रृंगीयता पिलारिस। यदि आपकी त्वचा पर धब्बे सूखी त्वचा के साथ हैं और असामान्य रूप से खुरदरे महसूस करते हैं, तो आपको केराटोसिस पिलारिस हो सकता है। यह एक आम त्वचा की स्थिति है और आमतौर पर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।
- जिल्द की सूजन। डर्मेटाइटिस में कई छोटे-छोटे दाने शामिल होते हैं जो दाने की तरह दिखते हैं। यह आमतौर पर मुंह के आसपास होता है, लेकिन आंखों के आसपास भी विकसित हो सकता है, मंदिर और माथे क्षेत्र में फैल सकता है। एक त्वचा विशेषज्ञ के पास उपचार का सुझाव दें क्योंकि ब्रेकआउट लंबे समय तक रह सकता है अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए।
- रोजा। अगर आपके मुहांसे सामान्य त्वचा की लालिमा के साथ हैं और आपकी त्वचा संवेदनशील महसूस करती है, तो आपको रोमछिद्र हो सकते हैं। लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए रोसैसिया को निरंतर उपचार की आवश्यकता होती है। यदि आपको लगता है कि आपके पास रोजेशिया है, तो आपको एक त्वचा विशेषज्ञ को देखना चाहिए।
दूर करना
टेम्पल एक्ने आमतौर पर पसीने, हार्मोन, हेडवियर या स्वच्छता की आदतों के कारण होता है। यदि आपके मंदिर पर दाना मामूली है, तो कुछ हफ़्ते में कुछ जीवन शैली में बदलाव उन्हें अपने दम पर साफ करने में मदद कर सकते हैं।
यदि आपको लगता है कि आपकी त्वचा पर धब्बे मुँहासे के अलावा कुछ और हो सकते हैं, तो अपनी त्वचा की जांच करने और निदान करने के लिए अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें।
