ब्रूस के लिए अर्निका: क्या यह काम करता है?

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उपलब्ध शोध बताते हैं कि अर्निका चोट को कम करने में मदद कर सकता है। अर्निका को जैल या लोशन के रूप में त्वचा पर लगाया जा सकता है। यह अक्सर मुंह से एक होम्योपैथिक खुराक में लिया जाता है।

हालाँकि, मौखिक होम्योपैथिक अर्निका को उकसाने में मदद करने के लिए माना जाता है, यह खाद्य और औषधि प्रशासन (FDA) द्वारा एक जहरीले पौधे के रूप में सूचीबद्ध है और मौखिक अंतर्ग्रहण के लिए असुरक्षित माना जाता है।

होम्योपैथी उपचार इतना पतला है कि यह संभव नहीं है कि विषाक्तता हो। होम्योपैथी में, एक धारणा है कि कमजोर पड़ने से उपाय अधिक प्रभावी हो जाता है क्योंकि यह परमाणु स्तर पर कैसे काम करता है। FDA ने अर्निका जैसे किसी भी होम्योपैथी उपचार को मंजूरी नहीं दी है, और प्रभावशीलता या सुरक्षा के किसी भी उपाय का मूल्यांकन नहीं किया है।

अर्निका क्या है?

अर्निका का वैज्ञानिक नाम है अर्निका मोंटाना। इसे इस प्रकार भी जाना जाता है:

• पहाड़ का तंबाकू
• तेंदुए का प्रतिबंध
• भेड़िया का बाण
• पर्वतीय अर्निका

अर्निका पौधे के फूल का उपयोग इसके स्पष्ट लाभ के लिए सैकड़ों वर्षों से किया जाता रहा है। परंपरागत रूप से, इसका उपयोग दर्द, सूजन और चोट को कम करने के लिए किया जाता है।

अर्निका का उपयोग अक्सर जेल या लोशन रूप में किया जाता है। यह प्रभावित क्षेत्र में शीर्ष पर लागू किया जा सकता है।

एफडीए जहरीले पौधे के पदनाम के बावजूद, अर्निका एक सुरक्षित, पतला होम्योपैथिक उपाय के रूप में उपलब्ध है। होम्योपैथिक अर्निका अक्सर गोलियों के रूप में आती है।

2006 के एक अध्ययन में चेहरे पर छाले पर होम्योपैथिक अर्निका के प्रभाव को देखा गया। यह पाया गया कि होम्योपैथिक अर्निका चोट लगने की गंभीरता को कम कर सकता है। 2010 के डबल-ब्लाइंड स्टडी में सामयिक अर्निका को देखा और पाया कि इससे चोट लगना कम हो गया।

हाल ही में, 2016 की समीक्षा ने सर्जरी के बाद दर्द और सूजन पर होम्योपैथिक अर्निका के प्रभावों को देखा और पाया कि यह चोट, सूजन और दर्द को कम करने के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका था।

2014 की समीक्षा में 10 प्रतिशत से कम अर्निका युक्त लोशन देखा गया था, और लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि अपर्याप्त सबूत थे जो सुझाव देते हैं कि अर्निका की ये कम खुराक घावों में मदद कर सकती हैं। 10 प्रतिशत से अधिक की खुराक की प्रभावशीलता पर और अधिक शोध की आवश्यकता है।

अर्निका का उपयोग कैसे करें

वर्तमान अनुसंधान इंगित करता है कि दोनों सामयिक और अंतर्वर्धित अर्निका चोट को कम कर सकते हैं। अर्निका निम्नलिखित रूपों में आता है:

• जेल
• लोशन
• दर्द पैच
• ऊतक लवण
• गोलियाँ
• चाय

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यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि होम्योपैथिक उपचार एफडीए द्वारा विनियमित नहीं हैं, और न ही अर्निका चाय है। उस ने कहा, होम्योपैथिक अर्निका पर अधिकांश अध्ययनों ने इसे उपयोग के लिए सुरक्षित पाया है।

क्या अर्निका दवाओं के साथ परस्पर क्रिया करती है?

2000 के एक अध्ययन ने पुष्टि की है कि, जब निगला जाता है, तो अर्निका रक्त-पतला दवाओं के साथ बातचीत कर सकती है, जैसे कि वार्फरिन। ऐसा इसलिए है क्योंकि अर्निका एंटीकोआगुलंट्स को अधिक शक्तिशाली बना सकता है।

क्या अर्निका का उपयोग करने के अन्य लाभ हैं?

अर्निका का उपयोग अक्सर दर्द प्रबंधन के लिए किया जाता है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता पर शोध मिश्रित है। एक 2010 के डबल-ब्लाइंड अध्ययन ने 53 विषयों में मांसपेशियों के दर्द पर अर्निका के प्रभावों को देखा। यह पाया गया कि, जब एक प्लेसबो की तुलना में, अर्निका लोशन वास्तव में एटिपिकल मांसपेशियों के उपयोग के 24 घंटे बाद पैर में दर्द बढ़ा।

हालांकि, 2016 के अध्ययन की समीक्षा में पाया गया कि सर्जरी के बाद दर्द कम करने में अर्निका सुरक्षित और प्रभावी दोनों है। यह निष्कर्ष निकाला कि होम्योपैथिक अर्निका NSAIDs के लिए एक व्यवहार्य विकल्प हो सकता है, जो कि इलाज की स्थिति पर निर्भर करता है।

2017 की समीक्षा ने अर्निका के कई संभावित लाभों को देखा। दर्द और चोट को कम करने के अलावा, अर्निका में जीवाणुरोधी, एंटिफंगल और एंटीट्यूमर गुण हो सकते हैं। हालाँकि, इन गुणों का और अध्ययन करने की आवश्यकता है।

क्या अर्निका का उपयोग करने के कोई दुष्प्रभाव हैं?

जैसा कि उल्लेख किया गया है, एफडीए द्वारा अंतर्ग्रहण के लिए अर्निका को असुरक्षित माना जाता है। अर्निका का सेवन करने से दस्त, उल्टी, मतली और आंतरिक रक्तस्राव हो सकता है। होम्योपैथिक अर्निका पर भी ओवरडोज़ करना संभव है।

2013 के अध्ययन में होम्योपैथिक अर्निका और अनुभवी उल्टी और दृष्टि के अस्थायी नुकसान पर एक व्यक्ति के मामले का अध्ययन किया गया है।

मेमोरियल स्लोअन केटरिंग कैंसर सेंटर के अनुसार, यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो आपको गर्भपात से बचना चाहिए, क्योंकि यह भ्रूण या बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। एक मामले में, एक माँ ने अर्निका की चाय पी ली और उसका 9 महीने का नर्सिंग बच्चा 48 घंटे बाद सुस्त हो गया। बच्चे का इलाज किया गया और उसके लक्षण अंततः गायब हो गए।

यदि आप वारफारिन (कैमाडिन) या किसी रक्त-पतला दवा पर नहीं हैं, तो आपको भी अर्निका नहीं चाहिए।

अर्निका से एलर्जी होना संभव है, इसलिए त्वचा के एक बड़े क्षेत्र में अर्निका लोशन लगाने से पहले एक पैच परीक्षण करें। यदि आपको सूरजमुखी या गेंदा से एलर्जी है, तो संभावना है कि आपको अर्निका से भी एलर्जी है।

अर्निका के सामयिक उपयोग से कुछ लोगों में त्वचाशोथ से संपर्क हो सकता है। संवेदनशील त्वचा या खुले घावों पर अर्निका लागू न करें।

तल - रेखा

शोध के अनुसार, जब ऊपरी तौर पर लगाया जाता है या गोली के रूप में होम्योपैथिक उपचार के रूप में लिया जाता है, तो अर्निका चोट और सूजन को कम करने में सक्षम हो सकता है।

अर्निका में अन्य उपयोगी चिकित्सीय लाभ भी हैं। यदि आपको कोई चिंता है तो किसी भी प्रकार की अर्निका का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें।