आरोग्यवर्धनी एक बहु-जड़ी बूटी पूरक है जिसका उपयोग सदियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में यकृत और त्वचा की स्थिति के इलाज के लिए किया जाता है।
आयुर्वेद भारत की पारंपरिक चिकित्सा प्रणाली है जो समग्र या प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करता है - जिसमें संयंत्र आधारित पूरक अरोग्यवर्धिनी शामिल है - मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य की देखभाल के लिए।
हालांकि, आयुर्वेदिक उपचारों की सुरक्षा और प्रभावशीलता पर केवल कुछ नैदानिक अध्ययन प्रकाशित किए गए हैं।
इसके अलावा, कई स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं अरोग्यवर्धिनी को घेर लेती हैं।
यह लेख arogyavardhini की खुराक का अवलोकन प्रदान करता है, बताता है कि वे आमतौर पर किसके लिए उपयोग किए जाते हैं, और आपको बताते हैं कि क्या वे सुरक्षित नहीं हैं।
आरोग्यवर्धिनी क्या है?
आरोग्यवर्धनी को कुछ अलग नामों से जाना जाता है, जिनमें शामिल हैं:
- अरोग्यवर्धिनी वटी
- अरोग्यवर्धिनी गुटिका
- अरोग्यवर्धिनी रस
- sarvroghar vati
पूरक आम तौर पर निम्नलिखित अवयवों का मिश्रण होता है:
इन सामग्रियों को या तो पाउडर या तरल अर्क के रूप में, एक पेस्ट में मिलाया जाता है जो स्टार्च जैसे बाध्यकारी एजेंट के साथ मिलकर रखा जाता है। परिणाम रंग में गहरा काला और स्वाद में कड़वा होता है।
अरोग्यवर्धनी के औषधीय गुणों का विश्लेषण करने वाले 2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि इसमें प्लावोनोइड्स, अल्कलॉइड्स, टालिन और फिनोल जैसे पौधों के यौगिकों के अलावा कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, अमीनो एसिड, स्टार्च और स्टेरॉयड जैसे पोषक तत्व शामिल थे।
सारांशआरोग्यवर्धनी एक हर्बल मिश्रण है जिसका उपयोग पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता है। यह सूखे मेवे, पौधे के अर्क और संसाधित धातुओं और खनिजों सहित 13 सामग्रियों से बना है।
संभावित स्वास्थ्य लाभ और उपयोग
इस पूरक के आयुर्वेदिक चिकित्सा में उपयोग के लंबे इतिहास के बावजूद, आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि अरोग्यवर्धिनी पर वैज्ञानिक शोध बहुत सीमित है। सामान्य तौर पर, जो अध्ययन मौजूद हैं, वे खराब रूप से डिजाइन किए गए थे और केवल कमजोर सबूत दिखाते हैं।
इस प्रकार, आपको पारंपरिक उपयोगों को अप्रमाणित मानना चाहिए - और नमक के एक दाने के साथ वैज्ञानिक लाभ भी लेना चाहिए।
पारंपरिक उपयोग
पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा की एक प्राथमिक मान्यता यह है कि शरीर में तीन महत्वपूर्ण ऊर्जाओं को संतुलित करके इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त किया जाता है - अन्यथा दोष के रूप में जाना जाता है।
तीन दोष वात, पित्त और कफ हैं।
इसके विपरीत, यह माना गया कि इन ऊर्जाओं के असंतुलन से कई बीमारियाँ हो सकती हैं।
माना जाता है कि आरोग्यवर्धिनी को तीन दोषों के बीच संतुलन लाने के लिए माना जाता है। इस प्रकार, आयुर्वेद में इसका उपयोग कई स्थितियों के इलाज के लिए किया गया है, जिनमें शामिल हैं:
- बुखार
- मोटापा
- मुँहासे
- खुजली
- जिल्द की सूजन
- शोफ
- पीलिया, जो रक्त में पीले रंग के पिगमेंट का एक निर्माण है
- यकृत विकार
- पेट की बीमारियाँ
- भूख की कमी
- अनियमित मल त्याग
क्योंकि वैज्ञानिक रूप से उन प्रभावों को मापना मुश्किल है जो अरोग्यवर्धिनी के दोषों पर हो सकते हैं, अन्य शोधों ने इस बात की जांच की है कि हर्बल फॉर्मूला कुछ स्थितियों और बीमारियों को कैसे प्रभावित करता है।
जिगर स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं
अरोग्यवर्धिनी में यकृत रोग का इलाज करने का दावा किया जाता है। कई अध्ययनों ने मनुष्यों और जानवरों दोनों में इस कथित प्रभाव की जांच की है।
एक अध्ययन ने चूहों में जिगर की क्षति पर मनगढ़ंत के सुरक्षात्मक प्रभावों को मापा, जिन्हें एक विषाक्त यौगिक दिया गया था।
एक समूह को 1 सप्ताह के लिए प्रति दिन शरीर के वजन के प्रति पाउंड (90 मिलीग्राम प्रति किग्रा) के लिए 41 मिलीग्राम आरोग्यवर्धनी प्राप्त हुई, जबकि अन्य समूहों ने या तो पारंपरिक चिकित्सा प्राप्त की या कोई उपचार नहीं किया।
अरोग्यवर्धनी प्राप्त करने वाले चूहों में रक्त, यूरिया स्तर, और अलैनिन एमिनोट्रांस्फरेज (एएलटी) के स्तर में वसा में मामूली वृद्धि हुई थी, समूह के साथ तुलना में अकेले जहरीले यौगिक प्राप्त करते हैं, जो यकृत समारोह के आंशिक संरक्षण का संकेत देता है।
32 लोगों में एक अध्ययन में फैटी लिवर रोग के लक्षण प्रदर्शित किए गए, जैसे कि एएलटी स्तर ऊंचा, एक समूह ने त्रिफला गुग्गुलु नामक आयुर्वेदिक फार्मूला लिया, साथ ही साथ आहार और व्यायाम दिनचर्या का पालन करते हुए अरोग्यवर्धनी जड़ी-बूटियों का उपयोग किया।
उन लोगों की तुलना में जो केवल आहार और व्यायाम की दिनचर्या का पालन करते हैं, जिस समूह ने आयुर्वेदिक सूत्र भी लिए हैं, उन्होंने यकृत समारोह परीक्षणों, रक्त वसा के स्तर में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया और लक्षणों को कम किया, जिसमें पेट में दर्द और मतली शामिल थी।
फिर भी, यह स्पष्ट नहीं है कि कौन सा प्रभाव, यदि कोई है, तो आरोग्यवर्धिनी अपने आप ही समाप्त हो जाएगी।
रक्त में वसा के स्तर को सामान्य करने में मदद मिल सकती है
मानव और जानवरों में अरोग्यवर्धनी पर अतिरिक्त शोध से पता चलता है कि हर्बल फॉर्मूला में रक्त में वसा के स्तर में सुधार करने की क्षमता होती है और इस तरह से हृदय गति के जोखिम को कम किया जाता है।
असामान्य रक्त वसा के स्तर वाले 96 लोगों में एक अध्ययन ने प्रतिभागियों को 5 ग्राम आयुर्वेदिक जड़ी बूटी कहा जाता है जिसे 3 सप्ताह के लिए अर्जुन छाल पाउडर कहा जाता है और इसके बाद 4 सप्ताह के लिए 500 मिलीग्राम अरोग्यवर्धिनी मिलाया जाता है।
प्रतिभागियों ने रक्त वसा के स्तर में महत्वपूर्ण सुधार देखा, जिसमें ट्राइग्लिसराइड और एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल के स्तर शामिल हैं।
हालाँकि, चूंकि अर्जुन की छाल के पाउडर का भी उपयोग किया गया था, यह स्पष्ट नहीं है कि ये लाभ अकेले अरोग्यवर्धिनी के कारण थे। इसके अतिरिक्त, अध्ययन ने एक नियंत्रण समूह का उपयोग नहीं किया।
अंत में, चूहों में एक अध्ययन में यह भी पाया गया कि आरोग्यवर्धिनी ने 1 सप्ताह के बाद एलडीएल (खराब) और एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल के स्तर में काफी हद तक ट्राइग्लिसराइड के स्तर में सुधार किया।
पेट की स्थिति के लक्षणों का इलाज कर सकते हैं
अरोग्यवर्धनी का उपयोग अक्सर आयुर्वेदिक चिकित्सा में दस्त, कब्ज और अपच जैसी पुरानी पेट की स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है।
पुराने अध्ययन में, पुराने पेट की स्थिति के कारण कुपोषण का सामना करने वाले प्रतिभागियों को 31 दिनों में सूत्र के 1.6 औंस (45.5 ग्राम) का प्रशासन किया गया, जिसके परिणामस्वरूप पोषण की स्थिति में सुधार हुआ।
हालाँकि, क्योंकि अरोग्यवर्धनी इस अध्ययन में इस्तेमाल की जाने वाली एकमात्र आयुर्वेदिक थेरेपी नहीं थी, इसलिए परिणामों को अकेले इस उपाय के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है।
इस प्रकार, क्रॉनिक पेट की स्थिति के इलाज में मदद के लिए अरोग्यवर्धनी की क्षमता पर आगे के शोध और यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों की आवश्यकता है।
सारांशआरोग्यवर्धनी का उपयोग अक्सर आयुर्वेदिक चिकित्सा में कई स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। हर्बल सूत्र यकृत रोग को सुधारने और रक्त वसा के स्तर को सामान्य करने की क्षमता प्रदर्शित करता है, हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है।
संभावित दुष्प्रभाव
आरोग्यवर्धनी भारी धातु के जहर के आसपास कुछ चिंताओं से जुड़ी हुई है।
आयुर्वेदिक उपचारों की सुरक्षा के साथ सबसे बड़े मुद्दों में से एक कुछ धातुओं और खनिजों की उनकी सामग्री है।
इस प्रकार, आपके हर्बल आयुर्वेदिक सूत्रों को विश्वसनीय विक्रेता से प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, केवल निर्धारित राशि ही लें, और हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।
यह कुछ शोधों द्वारा रेखांकित किया गया है जिन्होंने आयुर्वेदिक तैयारियों का उपयोग करते हुए लोगों में रक्त में सीसा और पारा के स्तर को बढ़ाया है।
उस ने कहा, विशेष रूप से अरोग्यवर्धनी पर शोध कर रहे अन्य अध्ययनों ने मानव और जानवरों में सुरक्षित रहने के लिए हर्बल फार्मूला निर्धारित किया है।
चूहों में दो अध्ययनों के अनुसार, हर्बल फॉर्मूला में पारा और तांबा जहरीले खतरों का सामना नहीं करते हैं।
पहले अध्ययन में किडनी में पारा का संचय पाया गया लेकिन जिगर या मस्तिष्क में धातुओं का कोई संचय नहीं हुआ। इस बीच, दूसरे अध्ययन में व्यवहार, यकृत समारोह या गुर्दा समारोह में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं देखा गया।
सभी समान, पारा जैसे भारी धातु अत्यधिक जहरीले होते हैं और कभी भी इनका सेवन नहीं करना चाहिए।
मनुष्यों में दीर्घकालिक अनुसंधान की कमी के कारण, अतिरिक्त सुरक्षा जानकारी उपलब्ध होने तक अरोग्यवर्धिनी का सेवन करने की सिफारिश नहीं की जा सकती है।
सारांशव्यापक मानव अनुसंधान की कमी के कारण, अरोग्यवर्धनी को सुरक्षित नहीं माना जाता है। इसकी भारी धातु सामग्री के आसपास चिंताएं हैं।
कितना लेना है
चूँकि arogyavardhini की सुरक्षा और दुष्प्रभावों पर शोध की कमी है, उचित खुराक की जानकारी अज्ञात है।
कुछ आबादी, जिनमें बच्चे, गर्भवती या स्तनपान करने वाली महिलाएं, और कुछ चिकित्सीय स्थितियां या कुछ दवाएं लेना शामिल हैं, को पूरी तरह से आरोग्यवर्धिनी से बचना चाहिए।
ऐतिहासिक रूप से, आयुर्वेदिक साहित्य ने प्रतिदिन 500 मिलीग्राम और 1 ग्राम अरोग्यवर्धनी लेने का सुझाव दिया है।
हालांकि, इस पूरक का उपयोग आम तौर पर सुरक्षा चिंताओं के कारण हतोत्साहित किया जाता है, विशेष रूप से इसकी भारी धातु सामग्री को शामिल करना।
सारांशसुरक्षा अध्ययन की कमी के कारण, उचित खुराक की जानकारी अज्ञात है। अरोग्यवर्धिनी का उपयोग हतोत्साहित करता है।
तल - रेखा
आरोग्यवर्धनी एक हर्बल फार्मूला है जिसका उपयोग अक्सर पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में चिकित्सा स्थितियों के उपचार के लिए किया जाता है।
इन सभी उपयोगों का वैज्ञानिक रूप से अब तक अध्ययन नहीं किया गया है।
हालांकि, इसके कुछ कथित लाभ, जैसे कि रक्त में वसा के स्तर को सामान्य करने और यकृत की बीमारी का इलाज करने की इसकी क्षमता, अनुसंधान की बहुत सीमित मात्रा के आधार पर कुछ क्षमता दिखाती है।
फिर भी, आपको आम तौर पर इस पूरक से बचना चाहिए, खासकर क्योंकि यह भारी धातुओं को परेशान कर सकता है जो आपके शरीर में जमा हो सकता है। आगे सुरक्षा अनुसंधान की आवश्यकता है इससे पहले कि आरोग्यवर्धिनी की सिफारिश की जा सकती है।
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