एक स्मार्ट बच्चे की परवरिश: अपने बच्चे की दिमागी शक्ति का निर्माण कैसे करें

यदि आप अधिकांश माता-पिता की तरह हैं, तो आप अपने बच्चे के विकास के बारे में लगातार चिंतित रहते हैं। क्या वे पर्याप्त सीख रहे हैं? क्या वे अपने दोस्तों के रूप में कई शब्द जानते हैं? इन मील के पत्थरों तक पहुँचने के लिए क्या यह जल्दी (या देर से) नहीं है?

अपने प्रियतम को सबसे अच्छा और प्रतिभाशाली बनाना चाहते हैं, और आप अपने बच्चे की तुलना अपने दोस्तों से करना चाहते हैं। आपको कैसे पता चलेगा कि आपका बच्चा हालांकि सही रास्ते पर है? और आप यह सुनिश्चित करने के लिए क्या कर सकते हैं कि वे अपनी सर्वश्रेष्ठ क्षमता तक पहुंच सकें?

कई लंबी किताबें बुद्धि के विषय पर लिखी गई हैं (और कई लोग उन्हें पढ़ते हुए साल बिताते हैं!), लेकिन हमने बहुत से शोधपूर्ण विचारों और युक्तियों को एक छोटे से पाठ में तोड़ने के लिए अपनी पूरी कोशिश की है, ताकि आप ध्यान केंद्रित कर सकें उस नींद को पकड़ने पर आपको घर में एक शिशु के साथ की जरूरत होती है!

आप कैसे जानते हैं कि आपके पास एक स्मार्ट बच्चा है?

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सभी बच्चे संभावित रूप से पैदा हुए हैं। जबकि आपका छोटा वास्तव में एक जीनियस हो सकता है, सभी प्रकार के स्मार्ट हैं।

इंटेलिजेंस कई अलग-अलग रूपों में आ सकता है, और सिद्धांतकार हॉवर्ड गार्डनर ने भी अनुमान लगाया कि नौ अलग-अलग प्रकार के इंटेलिजेंस हैं। इसमे शामिल है:

• शरीर का उपयोग करके भावनाओं और विचारों को व्यक्त करना जैसे संगीतकार
• शाब्दिक भाषाविज्ञान
• गणितीय-तार्किक
• संगीत
• दृश्य स्थानिक
• intrapersonal
• पारस्परिक
• प्रकृतिवादी
• अस्तित्व

गार्डनर के अनुसार, जबकि प्रत्येक मानव में इन बुद्धिमत्ताओं का कुछ स्तर होता है, अधिकांश लोगों में एक प्रमुख बुद्धि होती है जो सबसे महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है कि वे अन्य लोगों और उनके आसपास की दुनिया के साथ कैसे संपर्क करते हैं।

उनकी प्रमुख बुद्धि के परिणामस्वरूप, लोग विभिन्न तरीकों से सर्वश्रेष्ठ सीखते हैं। इसके अतिरिक्त, लोग विभिन्न क्षेत्रों में उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं। इसलिए, यदि आप मानते हैं कि गार्डनर का मानना ​​है, तो प्रत्येक बच्चा अपने तरीके से स्मार्ट है, और यह आपकी पहचान और पोषण के आधार पर है जहाँ उनकी बुद्धि निहित है।

यहां तक ​​कि अगर आप गार्डनर के सिद्धांत से असहमत हैं, तो बहुत सारे शोधों से पता चला है कि बच्चे के जीवन के शुरुआती साल यह निर्धारित करने में महत्वपूर्ण हैं कि उनका मस्तिष्क कैसे विकसित होता है (हालांकि यह उसके बाद भी विकसित होता रहेगा)।

माता-पिता का प्रभाव महत्वपूर्ण हो सकता है

अपने छोटे से एक के विकास को प्रोत्साहित करने की कोशिश करते समय, विचार करें कि जिन शोधकर्ताओं ने आइंस्टीन और अन्य उच्च प्राप्तकर्ताओं की जांच की, उनका मानना ​​है कि कुछ माता-पिता के व्यवहार से अधिक सफल वयस्कों का जन्म हो सकता है।

हार्वर्ड विश्वविद्यालय के रोनाल्ड एफ। फर्ग्यूसन, पीएचडी, और ततशा रॉबर्टसन, "द फॉर्मूला: अनब्लॉकिंग सीक्रेट्स द सीक्रेट टू राइजिंग हाइली सक्सेसफुल चिल्ड्रन" के लेखक उन प्रभावशाली अभिभावक व्यवहारों में शामिल हैं:

• बच्चे की स्वतंत्रता को प्रोत्साहित करना, लेकिन आवश्यक होने पर हस्तक्षेप करना
• एक बच्चे को नए विचारों और संभावनाओं को पेश करना (और समस्याओं के समाधान खोजने के लिए अपने छोटे से एक को सिखाना)
• अपने बच्चे की विशिष्ट आवश्यकताओं के आधार पर बहुत ही रणनीतिक पेरेंटिंग विकल्प बनाना

विकासात्मक मील के पत्थर पर विचार करें

यदि आप अपने आप को एक बच्चे के दोस्त या यहां तक ​​कि अपने बचपन की माता-पिता की यादों के खिलाफ अपने बच्चे की बुद्धिमत्ता को देखते हुए पाते हैं, तो सामान्यीकृत मील के पत्थर के मार्कर का उपयोग करना अधिक सहायक हो सकता है।

आप इस बात को ध्यान में रखना चाहेंगे कि कई चीजें प्रभावित कर सकती हैं कि क्या बच्चा एक निश्चित समय पर प्रत्येक मील के पत्थर से मिलता है या नहीं:

• आनुवंशिकी
• बच्चे का लिंग
• पोषण
• सामान्य स्वास्थ्य
• समायोजित जन्म तिथियां

हर बच्चा एक विशिष्ट व्यक्ति होता है और कुछ क्षेत्रों में दूसरों की तुलना में जल्दी या धीरे-धीरे आगे बढ़ सकता है। यदि आपको अपने बच्चे के विकास के मील के पत्थर के समय के बारे में चिंता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करना सुनिश्चित करें।

आप एक स्मार्ट बच्चे की परवरिश कैसे कर सकते हैं?

ऐसा करने के लिए आपको विशेष प्रशिक्षण या साधनों की आवश्यकता नहीं है। आपके बच्चे को सीखने के लिए बस आपको और उनके आसपास की दुनिया की जरूरत है! जैसा कि आप सोचते हैं कि अपने बच्चे को अपनी सबसे अच्छी शुरुआत कैसे दें, निम्नलिखित पर विचार करें:

गर्भावस्था के दौरान अपना ख्याल रखें

आपके बच्चे का मस्तिष्क विकास तब शुरू होता है जब वे गर्भ में होते हैं। उचित पोषण और धूम्रपान और नशीली दवाओं या शराब के उपयोग से बचना जैसी चीजें आपके बच्चे को उनकी पूरी क्षमता तक पहुंचने में मदद कर सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान नियमित स्वास्थ्य देखभाल जटिलताओं और समय से पहले या प्रसव को रोकने में मदद कर सकती है जो बच्चे के मस्तिष्क को प्रभावित कर सकती है।

अपने बच्चे की जरूरतों को पूरा करें

आपने मनोवैज्ञानिक अब्राहम मास्लो की आवश्यकताओं के पदानुक्रम के बारे में सुना होगा। उनके पिरामिड के निचले भाग में भोजन, पानी और आश्रय जैसी चीजें हैं। पिरामिड के शीर्ष पर आत्म-बोध है।

पिरामिड के पीछे विचार यह है कि किसी व्यक्ति की उच्चतम क्षमता और उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए, निचले स्तर की जरूरतों को पूरा किया जाना चाहिए।

यह आपके बच्चे पर भी लागू होता है। अपने इष्टतम विकास को प्राप्त करने के लिए, उन्हें खिलाया, साफ और गर्म होना चाहिए। जब तक इन बुनियादी जरूरतों को पूरा नहीं किया जाता है, तब तक वे अपनी पूरी क्षमता हासिल नहीं कर सकते हैं, इसलिए सोने के लिए तैयार करने में उन्हें खिलाने या पालने में समय व्यतीत होता है।

साथ खेले

अपने बच्चे के साथ खेलने के लिए समय निकालना आपके बीच एक बंधन बनाने में मदद कर सकता है जो अन्य रिश्तों की नींव रखता है। खेलने से महत्वपूर्ण सामाजिक-भावनात्मक, संचार और संज्ञानात्मक कौशल का अभ्यास करने के अवसर मिलते हैं। इस विशेष समय की उपेक्षा नहीं करना महत्वपूर्ण है, यहां तक ​​कि सबसे कम नवजात शिशुओं के साथ भी।

अच्छी नींद के लिए प्रोत्साहित करें

स्मृतियों को समेकित करने के लिए सभी उम्र में नींद महत्वपूर्ण है (हमें अपने अनुभवों को एकीकृत करने और अधिक ज्ञान प्राप्त करने में मदद), लेकिन यह शिशुओं के लिए विशेष रूप से आवश्यक है क्योंकि उनका दिमाग बढ़ता रहता है और जानकारी को संसाधित करता है।

पोषक विकल्प प्रदान करें

यह इष्टतम मस्तिष्क विकास के लिए आवश्यक है कि आपके बच्चे को उचित पोषक तत्व मिले। जीवन के पहले वर्ष में, उन पोषक तत्वों का बहुमत स्तन के दूध या सूत्र से आएगा। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपका छोटा व्यक्ति बार-बार पी रहा है और पर्याप्त हो रहा है।

चूंकि वे ठोस खाद्य पदार्थों में संक्रमण करते हैं, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि उन्हें अपने शरीर को खिलाने के लिए प्लेटों पर रंगों और विभिन्न प्रकार के खाद्य समूहों का इंद्रधनुष मिल रहा है।

एक साथ पढ़ें

मानो या न मानो, आप अपने बच्चे को जन्म से पहले ही जोर से पढ़ना चाहते हैं। हालांकि यह उनके विकास को प्रभावित नहीं करेगा, लेकिन यह एक साथ पढ़ने के एक पैटर्न को स्थापित करेगा जो एक बार पेट और आपकी बाहों में होने से लाभ हो सकता है।

पुस्तकें भाषा सीखने के अवसर प्रदान करती हैं, देखभाल करने वालों के साथ बंधन करने का मौका, और उन चीजों के संपर्क में जो एक बच्चा शारीरिक रूप से देखने में सक्षम नहीं हो सकता है।

याद रखें, आपके और आपके बच्चे के बीच की बातचीत किताबों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जो शैक्षिक रूप से मूल्यवान है। कुछ महान मस्तिष्क के विकास के लिए किताबों को कुडलियों, गीतों और मूर्खता के साथ संयोजित करने पर विचार करें।

अपने बच्चे से बात करें

भाषा मायने रखती है! शब्दों की संख्या आपके बच्चे को उनकी शब्दावली को प्रभावित करने के लिए उजागर करती है, और शोध से पता चला है कि अपने बच्चे के साथ अक्सर बोलना भी तर्क और समझ की संख्या जैसी अशाब्दिक क्षमताओं को बढ़ा सकता है।

अपने बच्चे के साथ अक्सर सकारात्मक बातचीत में संलग्न होने का प्रयास करने से, समग्र विकास में सुधार होने की संभावना है। (बेहतर व्यवहार, कम चिंता, और मजबूत आत्मविश्वास सभी बातचीत से बढ़ सकते हैं।)

इसके अलावा, एक साथ गाने और भाषा के दूसरे रूप में संगीत का उपयोग करने के लिए मत भूलना।यह भी मस्तिष्क के विकास से जुड़ा हुआ है।

विकास के उपयुक्त खिलौने प्रदान करें

नए कौशल में महारत हासिल करने के लिए खिलौने आपके बच्चे की मदद कर सकते हैं। विकास के उपयुक्त खिलौने चुनकर, आप अपने छोटे से एक उचित चुनौती की पेशकश कर सकते हैं।

अपने खिलौनों के साथ खेलने के विभिन्न तरीकों को माहिर करना आत्मविश्वास, स्थानिक जागरूकता और संज्ञानात्मक विकास ला सकता है। अगर सीखने और विकास को प्रोत्साहित किया जाए तो एक टन के खिलौने की जरूरत नहीं है।

स्क्रीन टाइम से बचें

कई अध्ययनों ने छोटे बच्चों को मस्तिष्क के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने के लिए स्क्रीन टाइम से जोड़ा है।

नतीजतन, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) ने 2016 में सिफारिश की कि 18 महीने से कम उम्र के बच्चे वीडियो चैटिंग के अलावा स्क्रीन टाइम से बचें। 18 महीनों के बाद, AAP अनुशंसा करता है कि केवल उच्च गुणवत्ता वाले प्रोग्रामिंग को दिखाया जाए।

2 से 5 वर्ष की आयु के बीच, इस उच्च गुणवत्ता वाले प्रोग्रामिंग के प्रति दिन स्क्रीन समय को अधिकतम 1 घंटे तक सीमित करने का सुझाव दिया गया है (वास्तविक दुनिया के कनेक्शन प्रदान करने के लिए एक वयस्क के साथ दिखाया गया है और अपने बच्चे को यह समझने में मदद करें कि वे क्या देख रहे हैं।)

सक्रिय रहो

सक्रिय रहना मानसिक के लिए महत्वपूर्ण है न कि केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए। शारीरिक गतिविधि एंडोर्फिन जारी करती है, जो अवसाद और चिंता की भावनाओं से लड़ने में मदद कर सकती है। यह आत्मविश्वास का निर्माण भी कर सकता है, आत्म-सम्मान बढ़ा सकता है और संज्ञानात्मक कौशल का निर्माण कर सकता है।

अपनी उम्मीदों को प्रबंधित करें

याद रखें कि विकास में समय लगता है। आम तौर पर अपेक्षित मील के पत्थर के आधार पर यथार्थवादी उम्मीदों को सेट करने के लिए मत भूलना और रास्ते में भी छोटी उपलब्धियों का जश्न मनाएं।

संस्मरण पर अन्वेषण पर ध्यान दें

हालांकि, एक बच्चा राज्य की राजधानियों या गुणन तथ्यों को देखना बहुत अच्छा है, लेकिन स्मार्ट के संकेत के रूप में याद रखने पर भी ध्यान केंद्रित न करें।

विशेष रूप से शुरुआती महीनों और वर्षों में, आपके बच्चे को अपने सकल और ठीक मोटर कौशल पर काम करने में बहुत समय बिताना पड़ता है। इन कौशलों को विकसित करने के लिए अवसर तलाशने, छूने और स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है।

यहां तक ​​कि आपके बच्चे की उम्र के रूप में, कई शब्द और तथ्य वास्तविक दुनिया संदर्भों में सीखे जा सकते हैं। इस संदर्भ की पेशकश जानकारी की अवधारण के साथ मदद कर सकती है।

दूर करना

आपका बच्चा हर दिन सीख रहा है और बढ़ रहा है। (जिसका अर्थ है कि आपको हमेशा अपने पैर की उंगलियों पर रहना है!) यदि आप उन्हें प्रगति में मदद करना चाहते हैं, तो सबसे अच्छी चीजों में से एक जो आप कर सकते हैं, उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करना है जो उनकी रुचि रखते हैं।

जब आप अपने बच्चे की ताकत और कमजोरियों के बारे में अधिक सीखते हैं, तो आप उन गतिविधियों को दर्ज़ करने में सक्षम होंगे, जिन्हें आपको बहुत सारे फैंसी गैजेट्स की ज़रूरत नहीं है, बस समय और रोजमर्रा की वस्तुओं की आवश्यकता है।

यद्यपि अन्य माता-पिता और उनके बच्चों के साथ प्रतिस्पर्धा महसूस करना आसान हो जाता है, हर बच्चा अपने तरीके से और अपने समय में विकसित होता है। अपने सभी उपहारों के लिए अपने अद्वितीय बच्चे को गले लगाना याद रखें और अपनी सर्वश्रेष्ठ क्षमता के लिए अपनी प्रतिभा को विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करें।

यदि आप अपने बच्चे के विकास के बारे में चिंतित हैं, तो आप उनके बाल रोग विशेषज्ञ से बात कर सकते हैं। वे आपको विशिष्ट विकास के बारे में मार्गदर्शन प्रदान करने में सक्षम होंगे और यदि आवश्यक हो तो विभिन्न विशेषज्ञों को रेफरल की पेशकश कर सकते हैं।