कई अलग-अलग कारण हैं जो आपको छाती और ऊपरी पीठ दर्द का अनुभव कर सकते हैं जो एक साथ होते हैं। कारण हृदय, पाचन तंत्र और शरीर के अन्य भागों से संबंधित हो सकते हैं।
जबकि छाती और पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द के कुछ कारण नहीं हैं, अन्य हैं। यदि आपको अचानक या अस्पष्टीकृत सीने में दर्द है जो कुछ मिनटों से अधिक समय तक रहता है, तो आपको हमेशा आपातकालीन चिकित्सा लेनी चाहिए।
ऊपरी पीठ और सीने में दर्द के कारणों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें कि उनका इलाज कैसे किया गया है, और डॉक्टर को कब देखना है।
का कारण बनता है
यहां ऊपरी पीठ और सीने में दर्द के 10 संभावित कारण हैं।
1. दिल का दौरा
दिल का दौरा तब होता है जब आपके दिल की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति अवरुद्ध हो जाती है। इस वजह से, दिल का दौरा पड़ने वाले लोगों को सीने में दर्द का अनुभव हो सकता है जो गर्दन, कंधे और पीठ में फैल सकता है।
अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- छाती में दबाव या जकड़न की उत्तेजना
- ठंडा पसीना
- साँसों की कमी
- अठखेलियाँ करना या बेहोश होना
- जी मिचलाना
महिलाओं को पुरुषों की तुलना में दिल के दौरे के दर्द का अनुभव होता है जिसमें पीठ या जबड़े शामिल होते हैं। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ लोगों को दिल का दौरा पड़ने का लक्षण बहुत कम लक्षण या कोई भी अनुभव हो सकता है।
2. एनजाइना
एनजाइना वह दर्द है जो तब होता है जब आपके हृदय के ऊतक को पर्याप्त रक्त नहीं मिल रहा होता है। यह आमतौर पर कोरोनरी धमनी की बीमारी वाले लोगों में हो सकता है। ऐसा अक्सर तब होता है जब आप खुद को एक्सरसाइज करते हैं।
दिल का दौरा पड़ने के दर्द के समान, एनजाइना का दर्द कंधों, पीठ और गर्दन तक फैल सकता है।
एनजाइना के लक्षण पुरुषों और महिलाओं के बीच भिन्न हो सकते हैं। महिलाओं को सीने में दर्द के अलावा या इसके बजाय पीठ, गर्दन या पेट में दर्द महसूस हो सकता है।
अन्य एनजाइना लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- थकान या कमजोरी महसूस करना
- साँसों की कमी
- पसीना आना
- अठखेलियाँ करना या बेहोश होना
- जी मिचलाना
3. नाराज़गी
नाराज़गी तब होती है जब आपके पेट का एसिड या सामग्री आपके घुटकी में वापस आ जाती है। यह आपकी छाती में दर्दनाक, जलन का कारण बनता है, आपके स्तन के पीछे। यह कभी-कभी आपकी पीठ या पेट में भी महसूस हो सकता है।
खाना खाने के बाद या शाम को हार्टबर्न ख़राब हो जाता है। आप अपने मुंह या दर्द में एक अम्लीय स्वाद भी देख सकते हैं जो नीचे लेटने या झुकने पर खराब हो जाता है।
गर्भवती होने, अधिक वजन या मोटापे के कारण भी आपके दिल में जलन होने का खतरा बढ़ सकता है। कुछ खाद्य पदार्थ भी स्थिति को ट्रिगर कर सकते हैं, जिसमें मसालेदार भोजन, खट्टे और वसायुक्त खाद्य पदार्थ शामिल हैं।
4. प्लीज़री
फुफ्फुसा तब होता है जब झिल्ली आपके फेफड़ों को लाइन करती है और आपकी छाती गुहा सूजन हो जाती है।
आम तौर पर, ये झिल्लियाँ एक-दूसरे के पिछले हिस्से को सुचारू रूप से चलाती हैं। जब वे भड़क जाते हैं, तो वे एक-दूसरे के खिलाफ रगड़ सकते हैं, जिससे दर्द होता है।
संक्रमण, ऑटोइम्यून स्थिति और कैंसर सहित कई चीजों के कारण प्लीसीज़ हो सकता है।
फुफ्फुस का दर्द तब तक बदतर हो जाता है जब आप गहरी या खांसी में सांस लेते हैं। यह आपके कंधों और पीठ तक भी फैल सकता है।
अन्य लक्षण जो हो सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- खाँसना
- साँसों की कमी
- बुखार
- ठंड लगना
- अस्पष्टीकृत वजन घटाने
5. पित्त पथरी
आपका पित्ताशय एक छोटा सा अंग है जो पित्त नामक एक पाचन तरल पदार्थ को संग्रहीत करता है। पित्ताशय की पथरी तब होती है जब यह द्रव आपके पित्ताशय की थैली के अंदर सख्त हो जाता है, जिससे पत्थरों का निर्माण होता है।
पित्ताशय की पथरी में कई अलग-अलग जगहों पर दर्द हो सकता है, जिसमें शामिल हैं:
- आपके पेट का ऊपरी दाहिना भाग
- आपके स्तन के ठीक नीचे
- अपने कंधे ब्लेड के बीच
- अपने दाहिने कंधे में
पित्ताशय की पथरी से दर्द का अनुभव होने पर आप कुछ मिनटों से लेकर कई घंटों तक रह सकते हैं। आप मतली या उल्टी जैसे लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं।
कई जोखिम कारक हैं जो आपके पित्ताशय की पथरी के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जिसमें महिला होना, गर्भवती होना और अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होना शामिल है।
6. पेरिकार्डिटिस
पेरीकार्डियम आपके दिल की सतह को दर्शाता है। पेरिकार्डिटिस तब होता है जब पेरीकार्डियम सूजन हो जाता है। यह एक संक्रमण या ऑटोइम्यून स्थिति के कारण हो सकता है। यह हार्ट अटैक या हार्ट सर्जरी के बाद भी हो सकता है।
पेरीकार्डिटिस तेज सीने में दर्द का कारण बनता है। गहरी सांस लेने, लेटने या निगलने के दौरान यह दर्द बदतर हो सकता है। पेरिकार्डिटिस के दर्द को बाएं कंधे, पीठ या गर्दन में दर्द के रूप में भी महसूस किया जा सकता है।
अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- सूखी खांसी
- थकान की भावना
- चिंता
- लेटने पर सांस लेने में कठिनाई
- अपने निचले छोरों में सूजन
7. मस्कुलोस्केलेटल दर्द
कभी-कभी मांसपेशियों की समस्याओं के कारण छाती और पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द हो सकता है। कई मांसपेशी समूहों का दोहराव का उपयोग या अति प्रयोग, जैसे कि रोइंग जैसी गतिविधियों के माध्यम से, छाती, पीठ, या छाती की दीवार में दर्द हो सकता है।
आपके द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले अन्य लक्षणों में मांसपेशियों में अकड़न, मांसपेशियों का हिलना और थकान की भावनाएँ शामिल हैं।
8. महाधमनी धमनीविस्फार
आपका महाधमनी आपके शरीर की सबसे बड़ी धमनी है। महाधमनी धमनीविस्फार तब होता है जब महाधमनी का हिस्सा कमजोर हो जाता है। कुछ मामलों में, यह कमजोर क्षेत्र फाड़ सकता है, जिससे जीवन के लिए खतरा हो सकता है। इसे महाधमनी विच्छेदन कहा जाता है।
कई बार, एक महाधमनी धमनीविस्फार बहुत कम या कोई लक्षण के साथ विकसित होगा। हालांकि, कुछ लोगों को अपने सीने में दर्द या कोमलता महसूस हो सकती है। कुछ मामलों में, आपकी पीठ में दर्द भी हो सकता है।
अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- साँसों की कमी
- खांसी
- कर्कश लग रहा है
9. रीढ़ की हड्डी की समस्या
कुछ मामलों में, रीढ़ के ऊपरी हिस्से में एक चुटकी तंत्रिका छाती के क्षेत्र और संभवतः चरम सीमाओं तक विकीर्ण करने के लिए दर्द का कारण हो सकती है।
दर्द के अलावा, आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले अन्य लक्षणों में रीढ़ की प्रभावित जगह में मांसपेशियों में ऐंठन और कठोरता शामिल हो सकती है, जिससे आंदोलन को प्रतिबंधित किया जा सकता है।
इसके अतिरिक्त, कुछ केस अध्ययन हैं जिनमें रीढ़ के ऊपरी हिस्से में हर्नियेटेड डिस्क से छाती या छाती की दीवार में दर्द होता है।
10. फेफड़ों का कैंसर
फेफड़े के कैंसर के लक्षण के रूप में सीने और पीठ में दर्द भी हो सकता है। यद्यपि सीने में दर्द एक आम लक्षण है, दाना-फ़ार्बर कैंसर संस्थान की रिपोर्ट है कि फेफड़े के कैंसर वाले 25 प्रतिशत लोगों ने लक्षण के रूप में पीठ दर्द की सूचना दी।
फेफड़ों के कैंसर से पीठ दर्द तब हो सकता है जब फेफड़े में एक ट्यूमर रीढ़ पर दबाव डालना शुरू कर देता है। जब आप गहरी सांस लेते हैं, हंसते हैं, या खांसी करते हैं, तो फेफड़े के कैंसर से दर्द बदतर हो सकता है।
छाती और पीठ दर्द के अलावा, फेफड़ों के कैंसर के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- लगातार खांसी, जिसमें खून का जमाव शामिल हो सकता है
- कर्कश लग रहा है
- सांस की तकलीफ या घरघराहट
- कमजोर या थका हुआ महसूस करना
- अस्पष्टीकृत वजन घटाने
- फेफड़ों के संक्रमण, जैसे कि निमोनिया
उपचार
आपके ऊपरी पीठ और सीने में दर्द का उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करेगा।
दिल का दौरा
हार्ट अटैक के कुछ उपचार आमतौर पर तुरंत दिए जाते हैं। ये रक्त के थक्के, नाइट्रोग्लिसरीन को सीमित करने के लिए रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन थेरेपी को सीमित करने के लिए एस्पिरिन शामिल कर सकते हैं। क्लॉट-बस्टिंग दवाएं, जो किसी भी रक्त के थक्के को तोड़ने में मदद करती हैं, तब दी जा सकती हैं।
एक प्रक्रिया जिसे पर्कुटेनियस कोरोनरी इंटरवेंशन (पीसीआई) कहा जाता है, किसी भी धमनियों को खोलने में मदद कर सकती है जो संकुचित या अवरुद्ध पाई जाती हैं। यह प्रक्रिया प्रभावित धमनी की दीवार के खिलाफ पट्टिका या थक्के वाले रक्त को संपीड़ित करने और रक्त के प्रवाह को बहाल करने के लिए एक कैथेटर से जुड़े एक छोटे से गुब्बारे का उपयोग करती है।
अन्य संभावित उपचारों में शामिल हो सकते हैं:
- एसीई इनहिबिटर, ब्लड थिनर या बीटा-ब्लॉकर्स जैसे दिल के दौरे को रोकने में मदद करने के लिए दवाएं
- हार्ट बाईपास सर्जरी
- जीवनशैली में बदलाव आते हैं जैसे कि दिल का स्वस्थ आहार, शारीरिक गतिविधियाँ बढ़ाना और तनाव का प्रबंधन करना
एनजाइना
एनजाइना को प्रबंधित करने में सहायता के लिए विभिन्न प्रकार की दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। ये दवाएं रक्त के थक्कों को रोक सकती हैं, एनजाइना के दर्द को कम कर सकती हैं, या रक्त वाहिकाओं को चौड़ा कर सकती हैं। एनजाइना दवाओं के उदाहरणों में शामिल हैं:
- बीटा अवरोधक
- कैल्शियम चैनल अवरोधक
- रक्त को पतला करने वाला
- नाइट्रेट
- स्टैटिन
आपके उपचार योजना के हिस्से के रूप में हृदय-स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव की भी सिफारिश की जाएगी। यदि दवाओं और जीवनशैली में परिवर्तन स्थिति का सफलतापूर्वक प्रबंधन नहीं कर सकते हैं, तो पीसीआई और हृदय बाईपास सर्जरी जैसी प्रक्रियाएं आवश्यक हो सकती हैं।
पेट में जलन
नाराज़गी दूर करने के लिए कई ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। इनमें एंटासिड, एच 2 ब्लॉकर्स और प्रोटॉन पंप अवरोधक शामिल हो सकते हैं। यदि ओटीसी दवाएं आपके लक्षणों को दूर करने में मदद नहीं करती हैं, तो आपका डॉक्टर आपको मजबूत दवाएं लिख सकता है।
फुस्फुस के आवरण में शोथ
प्लीसी का इलाज अंतर्निहित स्थिति को संबोधित करने के माध्यम से किया जा सकता है जो इसके कारण हो सकता है। दर्द को कम करने के लिए दवाएं एसिटामिनोफेन या एनएसएआईडी सहित कफ के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती हैं, और खांसी को कम करने के लिए कफ सिरप।
कुछ मामलों में, प्रभावित क्षेत्र से द्रव को निकालने की आवश्यकता हो सकती है। यह फेफड़ों के पतन को रोकने में मदद कर सकता है।
पित्ताशय की पथरी
कई बार, पित्ताशय की थैली को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर पित्त पथरी को भंग करने में मदद करने के लिए दवा लिख सकता है। आवर्ती पित्त पथरी वाले लोगों में उनके पित्ताशय की थैली को हटाया जा सकता है।
पेरिकार्डिटिस
पेरिकार्डिटिस को उपचार के साथ प्रबंधित किया जा सकता है जो सूजन और दर्द से राहत देता है, जैसे कि एनएसएआईडी। यदि ये प्रभावी नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर एक मजबूत विरोधी भड़काऊ दवा लिख सकता है।
यदि कोई संक्रमण आपकी स्थिति पैदा कर रहा है, तो एक एंटीबायोटिक या एंटिफंगल दवा भी निर्धारित की जाएगी।
कुछ मामलों में, आपको तरल पदार्थ को निकालने के लिए एक प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है। यह आपके दिल पर दबाव को कम करने में मदद कर सकता है।
मस्कुलोस्केलेटल दर्द
मांसपेशियों के मुद्दे जो ऊपरी पीठ और सीने में दर्द के परिणामस्वरूप आराम और दवाओं के साथ इलाज किए जा सकते हैं जो दर्द और सूजन से राहत देते हैं, जैसे कि एनएसएआईडी।
प्रभावित क्षेत्र पर गर्मी लगाने से भी मदद मिल सकती है। अधिक गंभीर मामलों में, भौतिक चिकित्सा की सिफारिश की जा सकती है।
महाधमनी का बढ़ जाना
कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर इमेजिंग तकनीक जैसे सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन का उपयोग करके आपके एन्यूरिज्म की निगरानी की सिफारिश करेगा। इसके अतिरिक्त, आपका डॉक्टर निम्न रक्तचाप या कोलेस्ट्रॉल के स्तर में मदद करने के लिए बीटा-ब्लॉकर्स, एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स और स्टैटिन जैसी दवाएं लिख सकता है।
बड़े महाधमनी धमनीविस्फार वाले लोगों को मरम्मत सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। यह ओपन-चेस्ट सर्जरी या एंडोवस्कुलर सर्जरी के माध्यम से किया जा सकता है। महाधमनी धमनीविस्फार के लिए आपातकालीन सर्जरी की आवश्यकता होती है जो टूट गई है।
रीढ़ की समस्याएं
रीढ़ की समस्याओं के लिए उपचार उनकी गंभीरता पर निर्भर करता है। इसमें आपकी गतिविधि के स्तर को कम करना और दर्द या सूजन में मदद करने के लिए NSAIDs और मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं लेना शामिल हो सकता है। भौतिक चिकित्सा अभ्यासों की भी सिफारिश की जा सकती है।
अधिक गंभीर मामलों में उन्हें सुधारने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।
फेफड़ों का कैंसर
कई उपचार फेफड़ों के कैंसर का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। किस प्रकार का उपयोग किया जाता है यह फेफड़ों के कैंसर के प्रकार पर निर्भर करता है और कैंसर कितनी दूर तक फैल गया है। आपका डॉक्टर आपके साथ एक उपचार योजना बनाने के लिए काम करेगा जो आपके लिए सही है।
उपचार के विकल्पों में कीमोथेरेपी, विकिरण चिकित्सा और लक्षित चिकित्सा शामिल हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, कैंसर के ऊतकों को हटाने के लिए सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है।
निवारण
ऊपरी पीठ और सीने में दर्द के कई कारणों को रोकने के लिए अंगूठे के कुछ अच्छे नियम हैं:
- दिल से सेहतमंद आहार लें।
- सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त व्यायाम मिले।
- स्वस्थ वजन बनाए रखें।
- धूम्रपान और सेकेंड हैंड स्मोक से बचें।
- शराब का सेवन सीमित करें।
- अपने तनाव के स्तर को प्रबंधित करें।
- अपनी नियमित शारीरिक नियुक्तियों में सबसे ऊपर रहें और अपने डॉक्टर से ज़रूर देखें अगर नए या चिंताजनक लक्षण दिखाई दें।
कुछ अतिरिक्त युक्तियों में शामिल हैं:
- सीमित खाद्य पदार्थ जो नाराज़गी पैदा कर सकते हैं, जैसे कि मसालेदार भोजन, वसायुक्त भोजन या अम्लीय खाद्य पदार्थ।
- नाराज़गी के लक्षणों को रोकने के लिए खाने के तुरंत बाद लेटने की कोशिश न करें।
- पित्त पथरी को रोकने में मदद करने के लिए देर से या बड़े भोजन खाने से बचें।
- मांसपेशियों में चोट या खिंचाव से बचने के लिए व्यायाम या खेल में संलग्न होने से पहले ठीक से स्ट्रेच करें।
डॉक्टर को कब देखना है
आपको हमेशा सीने में दर्द को गंभीरता से लेना चाहिए, क्योंकि कभी-कभी यह दिल के दौरे की तरह एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति का सूचक हो सकता है।
यदि आपको अस्पष्टीकृत या अचानक सीने में दर्द हो, तो विशेष रूप से आपातकालीन चिकित्सा की तलाश करें, खासकर अगर आपको सांस लेने में कठिनाई होती है या दर्द हाथ या जबड़े जैसे अन्य क्षेत्रों में फैल गया है।
आपको किसी भी स्थिति के लिए डॉक्टर की नियुक्ति करनी चाहिए जो ओटीसी दवाओं का उपयोग करके राहत नहीं पाती है या ऐसे लक्षण हैं जो पुनरावृत्ति करते हैं, लगातार हैं, या खराब होने लगते हैं।
आप हेल्थलाइन फाइंडकेयर टूल का उपयोग करके अपने क्षेत्र के एक चिकित्सक से जुड़ सकते हैं।
तल - रेखा
कई चीजें हैं जो ऊपरी पीठ दर्द और सीने में दर्द एक साथ हो सकती हैं। इस प्रकार के दर्द के कुछ कारण गंभीर नहीं हैं, लेकिन सीने में दर्द को गंभीरता से लेना हमेशा महत्वपूर्ण होता है।
सीने में दर्द एक संभावित जीवन-धमकी की स्थिति का संकेत हो सकता है, जैसे कि दिल का दौरा। यदि आपके पास अस्पष्टीकृत छाती में दर्द है जो अचानक या गंभीर रूप से आता है, तो आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें।
