जब आप बड़े हो जाते हैं तो आपके स्वास्थ्य के बारे में सोचने के लिए बस कुछ और चीजें हैं जिनके बारे में और संभावित चिंताओं पर विचार करना चाहिए।
और यह आपको सुरक्षित और स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए समर्थन और भरोसेमंद स्रोतों को खोजने के लिए 2020 से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।
यह वही है जो हमारे 12 "2020 के सर्वश्रेष्ठ वरिष्ठ स्वास्थ्य ब्लॉग" आपकी मदद करते हैं।
ये ब्लॉग अंतहीन समाचार और स्वास्थ्य अपडेट की तरह प्रतीत होते हैं, जो आपको एक खुशहाल, स्वस्थ जीवन जीने में मदद कर सकते हैं।
एल्ड्रिक्स
डीआरएस। एल्डरहिक्स के थेल्मा रीज़ और बारबरा फ़्लीशर ने शिक्षा और गैर-लाभकारी संस्थाओं में व्यक्तिगत इतिहास और करियर को काफी संजोया है। उनके ब्लॉग में, आपने COVID-19 महामारी के दौरान अपने स्वास्थ्य को प्रबंधित करने से लेकर जॉर्ज फ्लॉयड की हत्या जैसे विरोध प्रदर्शनों जैसी घटनाओं को समझने तक सब कुछ पढ़ा होगा।
वरिष्ठ ग्रह
वरिष्ठ ग्रह एक ब्लॉग से बहुत अधिक है। यह देश भर के भौतिक स्थानों और ऑनलाइन संसाधनों के साथ एक गैर-लाभकारी है जो आपको प्रौद्योगिकी चुनौतियों से निपटने के लिए व्यायाम और सामाजिककरण से कुछ भी करने में मदद करता है। वरिष्ठ ग्रह आपको नकली समाचारों को देखने में मदद कर सकते हैं, जानें कि क्लाउड स्टोरेज कैसे काम करता है, COVID-19 के बारे में महत्वपूर्ण अपडेट प्राप्त करें, और ऑनलाइन फिटनेस कक्षाएं करें।
वरिष्ठ खानाबदोश
सिएटल के डेबी और माइकल कैंपबेल ने जुलाई 2013 में रिटायरमेंट के उलट कई लोगों को फोन किया, जब उन्होंने अपने घर को किराए पर दिया और मोबाइल जीवन जीने के लिए सड़क पर उतर आए। तब से यह युगल 85 देशों के 300 से अधिक शहरों की यात्रा कर चुका है और हर समय एक ब्लॉग और दो पुस्तकें लिखता है। उनका संदेश? जब आप रिटायर होते हैं तो वैंडरस्ट को समाप्त होने की आवश्यकता नहीं है वास्तव में, यात्रा - और नई चीजों का अनुभव करना और दुनिया भर में नए लोगों के साथ जुड़ना - आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा हो सकता है!
समय बीतता है
टाइम गो बाय बाय रोनी बेनेट का निजी ब्लॉग है। उसे "मां से बड़ी उम्र वाली" कहा जाता है। और बेनेट का ब्लॉग पूरी तरह से ईमानदारी से कम नहीं है कि वह क्या पसंद करता है। मीडिया उद्योग में बेनेट के दशकों ने उन्हें विस्तार के लिए एक आँख दी है। उसकी स्पष्ट आवाज हमें याद दिलाती है कि हमेशा पुराना नहीं होता है। और इसके बारे में बात करना अपने आप में हीलिंग हो सकता है।
यह चेयर रॉक्स
आपने शायद अपने जीवन का अधिकांश समय पुराना होने की प्रतीक्षा में नहीं बिताया। लेकिन इस चेयर रॉक्स ब्लॉग के एश्टन एप्पलव्हाइट को लगता है कि आपके पास होना चाहिए। तलाक के बाद अच्छा करने वाली महिलाओं के बारे में उनकी पहली पुस्तक ने उन्हें कुख्यात रूढ़िवादी फीलिस श्लाफली के साथ गर्म पानी में मिला दिया। Applewhite अब अपने व्यंग्य और बयान के सही मिश्रण के साथ वरिष्ठों के भेदभावपूर्ण उपचार को बाहर करने की चुनौती लेता है।
जोन प्राइस सेक्स ब्लॉग
जब आप वरिष्ठ होते हैं, तो आपको लगता है कि सेक्स करने से समाज अच्छा काम करता है। जोन मूल्य असहमत है। और उसके पास सबूत और सलाह है कि आप उसकी स्थिति को समझने में मदद करें कि आपकी उम्र के अनुसार सेक्स क्यों बेहतर हो सकता है। मूल्य अपने ब्लॉग में विशेषज्ञता और व्यक्तिगत अनुभव के दशकों को लाता है। उसकी प्रेरणा 64 वर्षीय रॉबर्ट राइस के साथ उसके अपने संबंधों से मिली। उनकी शादी ने उन्हें दिखाया कि कैसे "मसालेदार" वरिष्ठ सेक्स हो सकता है।
50 के बाद एक बेबी बूमर महिला का जीवन
जूडी फ्रीडमैन को "ब्लॉग जगत" के लिए जुडीबूमर्जिर्ल के रूप में जाना जाता है। वह अपने लोकप्रिय ब्लॉग पर समीक्षाओं और कल्याण युक्तियों के साथ 50 "शांत" दिखने के बाद जीवन बनाने के बारे में है। वरिष्ठता में आत्म-प्रेम और आत्म-स्वीकृति का उनका संदेश उनके स्वयं-घोषित दर्शन के साथ संरेखित करता है: "शान से उम्र के लिए और मेरी ठोड़ी को ऊपर रखें ताकि मेरी गर्दन हमेशा के लिए शिकन-मुक्त हो जाए।"
50 का Feisty साइड
मैरी एलीन विलियम्स कुछ भी नहीं अगर पूरा नहीं किया है। उन्हें कैरियर विकास में मास्टर डिग्री और प्रमुख नेटवर्क पर टीवी दिखावे की लॉन्ड्री सूची मिली है। उसका बूमर लाइफ ब्लॉग (एक रेडियो शो और पॉडकास्ट के साथ) COVID-19 महामारी के वरिष्ठ नागरिकों के लिए चुनौतियों से बचने के लिए सेवानिवृत्ति से लेकर हर चीज के बारे में कहानियों से भरा है।
उम्र बढ़ना
एजिंग बदलना सिर्फ एक ब्लॉग से ज्यादा है। यह एक संपूर्ण प्लेटफ़ॉर्म है जिसके बारे में "बड़ेपन को गले लगाना" संसाधनों की एक विशाल लाइब्रेरी के साथ आपको यह महसूस करने में मदद करता है कि आप जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं जैसे आप बड़े हो रहे हैं। संस्थापक डॉ। बिल थॉमस और कावन पीटरसन ने कंपनियों को वरिष्ठों के लिए सेवाओं को और अधिक सुलभ बनाने में मदद की है। थॉमस एडेन अल्टरनेटिव के रूप में ज्ञात उम्र के आसपास कट्टरपंथी सकारात्मक दर्शन बनाने के लिए विशेष रूप से उल्लेखनीय है।
वरिष्ठ शैली बाइबिल
सीनियर स्टाइल बाइबल पूर्व मॉडल और मेक-अप कलाकार डोरी जैकोबसन की परियोजना है, जो 60 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए अपने लाइफस्टाइल ब्रांड को लॉन्च करने के लिए लगभग 80 साल की उम्र में लॉस एंजिल्स चली गई थी। डॉरी फैशन के लिए रहती है। वह दावा करती है कि "जब मैं किसी चीज की जासूसी करता हूं तो मेरा दिल एक धड़कता है।" और उसकी दीवानगी केवल फैशन के लिए ही नहीं है, बल्कि बड़ी उम्र की महिलाओं को उनकी सुंदरता को "आत्मविश्वास की हवा" से जगाने के लिए भी है, भले ही दुनिया अलग हो।
विविध बुजुर्ग गठबंधन
विविध बुजुर्ग संगठनों का एक गठबंधन है जिसका उद्देश्य बदलती हुई नीतियों और कार्यक्रमों के माध्यम से संयुक्त राज्य अमेरिका में विभिन्न उम्र बढ़ने की आबादी का प्रतिनिधित्व करना है। सब वरिष्ठों को उनकी पृष्ठभूमि से कोई फर्क नहीं पड़ता। विविध बुजुर्ग इस बात पर खुलकर चर्चा करना चाहते हैं कि कैसे नस्ल और जातीयता के साथ-साथ लिंग और यौन अभिविन्यास में विविधता के परिणामस्वरूप वरिष्ठ जीवन बहुत अलग दिख सकता है। उनका ब्लॉग इस बात की सलाह देता है कि हम सभी यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि सभी वरिष्ठ किसी भी उम्र में समान उपचार के लिए तत्पर हैं।
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