कौन सी सनस्क्रीन सामग्री देखें

यूवी-अवरुद्ध सामग्री की दुनिया में एक गहन, वैश्विक रूप

आप मूल बातें पहले ही जान सकते हैं: सनस्क्रीन सूरज की पराबैंगनी (यूवी) विकिरण से त्वचा की रक्षा के लिए एक निवारक उपाय है।

दो मुख्य प्रकार के पराबैंगनी विकिरण, यूवीए और यूवीबी, त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं, समय से पहले बूढ़ा हो जाते हैं, और आपकी त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ाते हैं। और ये किरणें आपकी त्वचा के साल-भर के संपर्क में आती हैं, तब भी जब यह बादल या आपके घर के अंदर (कुछ यूवी किरणें कांच के माध्यम से प्रवेश कर सकती हैं)।

लेकिन शेल्फ से किसी भी बोतल को हथियाने के लिए एक सनस्क्रीन चुनना उतना आसान नहीं है। सभी धूप से बचाने वाली सामग्री के लाभ, जोखिम या निर्देश समान नहीं होते हैं।

वास्तव में, कुछ अवयव जलने से रोकने में मदद कर सकते हैं लेकिन उम्र बढ़ने से नहीं, जबकि दूसरों को सार्वभौमिक रूप से लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है, लेकिन पर्यावरण के लिए नहीं।

तो यह जानने के लिए कि आपकी त्वचा कैसी है? हमने दुनिया भर के सभी स्वीकृत, प्रतिबंधित और स्टेटस-फ़्लक्स सामग्री पर अपनी पीठ थपथपाई है। FYI करें: अधिकांश फॉर्मूलेशन कम से कम दो यूवी-फिल्टर सामग्री से बने होते हैं।

1. तिनसोर्ब एस और एम

रासायनिक सनस्क्रीन में पाया जाता है

अधिक लोकप्रिय यूरोपीय अवयवों में से एक, टिनोसॉर्ब एस यूवीबी और यूवीए किरणों से रक्षा कर सकता है, लंबी और छोटी, यह सूरज की क्षति की रोकथाम के लिए सबसे आदर्श सामग्री में से एक है। टिनोसोरब अन्य सनस्क्रीन फिल्टर को स्थिर करने में भी मदद करता है और 10 प्रतिशत तक की सांद्रता में अनुमति दी जाती है।

हालांकि, न्यूजवीक के अनुसार, "सूचना का अभाव" और केवल "एक निर्णय, एक अनुमोदन नहीं" के लिए कहा जा रहा है, एफडीए ने कई कारणों से इस घटक को मंजूरी नहीं दी है।

इसकी दक्षता को बढ़ावा देने के लिए इस घटक को अक्सर सनस्क्रीन में जोड़ा जाता है और इसे अभी तक किसी भी उच्च जोखिम वाले कारकों से जोड़ा जाना है।

तेज तथ्य

• में स्वीकृत: ऑस्ट्रेलिया, जापान, यूरोप
• में प्रतिबंधित: संयुक्त राज्य अमेरिका
• इसके लिए सर्वश्रेष्ठ: एंटीऑक्सिडेंट लाभ और सूरज की क्षति की रोकथाम
• कोरल सुरक्षित? अनजान

2. मैक्ज़ोरिल एसएक्स

रासायनिक सनस्क्रीन में पाया जाता है

मेक्सोरील एसएक्स एक यूवी फिल्टर है जिसका उपयोग दुनिया भर में सनस्क्रीन और लोशन में किया जाता है। इसमें UVA1 किरणों को ब्लॉक करने की क्षमता होती है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने वाली लम्बी किरणें हैं।

2008 की एक समीक्षा ने इसे सूरज की क्षति को रोकने के लिए एक प्रभावी यूवी अवशोषक और आदर्श दिखाया।

हालांकि यह घटक 1993 से यूरोपीय संचलन में है, FDA ने इस घटक को 2006 तक L'Oréal के लिए अनुमोदित नहीं किया। चिकित्सकीय रूप से, यह 6 महीने से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों के लिए अनुमोदित किया गया है।

इसके साथ देखें: एवोबेनज़ोन। एवोबेनज़ोन के साथ संयुक्त होने पर, दोनों सामग्रियों के यूवीए संरक्षण को बढ़ाया और स्थिर किया जाता है।

तेज तथ्य

• में स्वीकृत: संयुक्त राज्य अमेरिका, ऑस्ट्रेलिया, यूरोप, जापान
• में प्रतिबंधित: कोई नहीं
• के लिए सबसे अच्छा: सूर्य की क्षति की रोकथाम
• कोरल सुरक्षित? हाँ

3. ऑक्सीबेनजोन

भौतिक सनस्क्रीन में पाया जाता है

ऑक्सीबेनज़ोन, अक्सर व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन में पाया जाता है, यूवीबी और यूवीए किरणों (विशेष रूप से लघु यूवीए) दोनों को फ़िल्टर करने में मदद करता है। यह सबसे लोकप्रिय सामग्रियों में से एक है, जो अमेरिकी बाजार में सनस्क्रीन के बहुमत में पाया जाता है और यह 6 प्रतिशत तक बोतल बना सकता है।

हालांकि, हवाई ने इस घटक पर एक अध्ययन के बाद प्रतिबंध लगा दिया है, जिसे हेरिटिकस एनवायरनमेंटल लैब द्वारा बनाया गया था, ने पाया कि घटक ने प्रवाल भित्तियों को विरंजन और विषाक्त करने में योगदान दिया। पर्यावरणीय कारणों से, आप इस घटक से बचना चाहते हैं और "ग्रीन" सनस्क्रीन की तलाश कर सकते हैं।

हाल ही में, एक अध्ययन में पाया गया कि हमारी त्वचा ऑक्सीनेज़ोन जैसी सनस्क्रीन सामग्री को अवशोषित करती है। इसने "सुरक्षित" सनस्क्रीन में रुचि पैदा की, जिसके अध्ययन के बावजूद कोई नुकसान नहीं हुआ और निष्कर्ष निकाला कि "ये परिणाम इंगित नहीं करते हैं कि व्यक्तियों को सनस्क्रीन के उपयोग से बचना चाहिए।"

अन्य अध्ययन भी पुष्टि करते हैं कि ऑक्सीबेनज़ोन अंतःस्रावी व्यवधान को महत्वपूर्ण रूप से प्रदर्शित नहीं करता है।

तेज तथ्य

• में स्वीकृत: संयुक्त राज्य अमेरिका (हवाई को छोड़कर), ऑस्ट्रेलिया, यूरोप
• में प्रतिबंधित: जापान
• के लिए सबसे अच्छा: सूर्य की क्षति और जलने की रोकथाम
• कोरल सुरक्षित? नहीं, संभवतः मछली को भी प्रभावित कर सकता है
• सावधानी: संवेदनशील त्वचा के प्रकार इस घटक के साथ सूत्रों को छोड़ना चाहेंगे

4. ऑक्टिनऑक्साइड

रासायनिक सनस्क्रीन में पाया जाता है

ऑक्टिनॉक्सेट एक आम और शक्तिशाली UVB अवशोषक है, जिसका अर्थ है कि यह सूरज की क्षति की रोकथाम के लिए प्रभावी है। एवोबेनज़ोन के साथ संयुक्त, वे दोनों जल और उम्र बढ़ने के खिलाफ महान व्यापक स्पेक्ट्रम संरक्षण प्रदान कर सकते हैं।

इस घटक को योगों में (7.5 प्रतिशत तक) की अनुमति है, लेकिन हवाई में प्रवाल भित्तियों पर पर्यावरणीय जोखिम के कारण प्रतिबंधित है।

तेज तथ्य

• में स्वीकृत: कुछ अमेरिकी राज्य, यूरोप, जापान, ऑस्ट्रेलिया
• इसमें प्रतिबंधित: हवाई, की वेस्ट (फ्लोरिडा), पलाऊ
• के लिए सबसे अच्छा: सनबर्न की रोकथाम
• कोरल सुरक्षित? नहीं, संभवतः मछली को भी प्रभावित कर सकता है

5. अवोबेनज़ोन

रासायनिक सनस्क्रीन में पाया जाता है

Avobenzone आमतौर पर UVA किरणों की पूरी श्रृंखला को अवरुद्ध करने के लिए उपयोग किया जाता है और इसे भौतिक सनस्क्रीन में 'अस्थिर' के रूप में रिपोर्ट किया जाता है।

अपने दम पर, घटक प्रकाश के संपर्क में आने पर अस्थिर हो जाता है। इसका मुकाबला करने के लिए, यह अक्सर अन्य अवयवों (जैसे कि मेक्सिको) के साथ जोड़ा जाता है ताकि एवोबेनज़ोन को स्थिर किया जा सके।

कई देशों में, एवोबेनज़ोन का उपयोग विशेष रूप से जस्ता ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड के संयोजन में किया जाता है, लेकिन संयुक्त राज्य में, संयोजन की अनुमति नहीं है।

हालांकि यह व्यापक स्पेक्ट्रम वाले सनस्क्रीन में पाया जाता है, यह अक्सर अन्य रसायनों के साथ संयुक्त होता है क्योंकि एवोबेनज़ोन अपने आप में प्रकाश जोखिम के एक घंटे के भीतर इसकी फ़िल्टरिंग क्षमताओं का 50 से 90 प्रतिशत खो देगा।

अमेरिका में, एफडीए इस घटक को सुरक्षित बनाता है, लेकिन सनस्क्रीन योगों में एकाग्रता की मात्रा को 3 प्रतिशत तक सीमित करता है।

तेज तथ्य

• में स्वीकृत: संयुक्त राज्य अमेरिका, ऑस्ट्रेलिया, यूरोप
• में प्रतिबंधित: कोई नहीं; जापान में प्रतिबंधित उपयोग
• के लिए सबसे अच्छा: सूर्य की क्षति की रोकथाम
• कोरल सुरक्षित? पता लगाने योग्य स्तर लेकिन कोई नुकसान नहीं मिला

6. टाइटेनियम डाइऑक्साइड

भौतिक सनस्क्रीन में पाया जाता है

FDA द्वारा सामान्यतः दो सनस्क्रीन सामग्री को सुरक्षित और प्रभावी या GRASE के रूप में मान्यता प्राप्त है, और दोनों ही भौतिक सनस्क्रीन सामग्री हैं। (नोट: GRASE लेबल का अर्थ यह भी है कि FDA इन सामग्रियों के साथ उत्पादों की निगरानी नहीं करेगा।)

पहला डाइऑक्साइड, टाइटेनियम डाइऑक्साइड, एक व्यापक स्पेक्ट्रम यूवी फिल्टर के रूप में कार्य करता है (हालांकि यह लंबी UVA1 किरणों को अवरुद्ध नहीं करता है)।

FDA ने टाइटेनियम डाइऑक्साइड को 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों में उपयोग के लिए मंजूरी दे दी है, और अनुसंधान से पता चलता है कि यह त्वचा के संपर्क में आने से अन्य सनस्क्रीन की तुलना में अधिक सुरक्षित है।

हालांकि, शोधकर्ताओं ने यह भी लिखा है कि बिजली और स्प्रे रूपों से बचा जाना चाहिए क्योंकि यह खतरनाक हो सकता है। 2011 की समीक्षा में पाया गया है कि ओरल एक्सपोज़र के माध्यम से टाइटेनियम ऑक्साइड नैनोकणों को "संभवतः मनुष्यों के लिए कार्सिनोजेनिक" के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जिसका अर्थ है कि केवल पशु अध्ययन किया गया है।

ध्यान रखें कि यह घटक सनस्क्रीन तक सीमित नहीं है। यह एसपीएफ़ मेकअप, दबाया हुआ पाउडर, लोशन और व्हाइटनिंग उत्पादों में भी पाया जा सकता है।

तेज तथ्य

• में स्वीकृत: संयुक्त राज्य अमेरिका, ऑस्ट्रेलिया, यूरोप, जापान
• में प्रतिबंधित: कोई नहीं
• के लिए सबसे अच्छा: सूर्य की क्षति की रोकथाम
• कोरल सुरक्षित? पता लगाने योग्य स्तर लेकिन कोई नुकसान नहीं मिला
• सावधानी: सूत्र गहरे रंग की त्वचा पर सफेद रंग छोड़ सकते हैं, और घटक पाउडर के रूप में कार्सिनोजेनिक हो सकते हैं

7. जिंक ऑक्साइड

भौतिक सनस्क्रीन में पाया जाता है

जिंक ऑक्साइड दूसरा ग्रॉस सनस्क्रीन घटक है, जिसे 25 प्रतिशत तक सांद्रता में अनुमति दी जाती है।

अध्ययनों से पता चलता है कि त्वचा के प्रवेश का कोई सबूत नहीं है, बार-बार उपयोग के बाद भी। यूरोप में, घटक को जलीय जीवन के लिए विषाक्तता के कारण चेतावनी के साथ लेबल किया जाता है। जब तक यह निगल या साँस नहीं लिया जाता है तब तक घटक को नुकसान नहीं होता है।

एवोबेनज़ोन और टाइटेनियम ऑक्साइड की तुलना में, यह संवेदनशील त्वचा के लिए एक फोटोस्टेबल, प्रभावी और सुरक्षित है। दूसरी ओर, अनुसंधान यह भी कहता है कि यह रासायनिक सनस्क्रीन के रूप में प्रभावी नहीं है, और यह सनबर्न से बचाने में उतना प्रभावी नहीं है जितना कि यह सूरज की क्षति के लिए है।

तेज तथ्य

• में स्वीकृत: संयुक्त राज्य अमेरिका, ऑस्ट्रेलिया, यूरोप, जापान
• में प्रतिबंधित: कोई नहीं
• के लिए सबसे अच्छा: सूर्य क्षति की रोकथाम
• कोरल सुरक्षित? नहीं न
• सावधानी: कुछ योगों में जैतून और गहरे रंग की त्वचा के लिए एक सफेद कास्ट निकल सकता है

8 और 9. PABA और ट्रोलमाइन सैलिसिलेट PABA

दोनों रासायनिक (PABA) और भौतिक (ट्रॉलमाइन) सनस्क्रीन में पाया जाता है

पैरा-एमिनोबेन्ज़ोइक एसिड के रूप में भी जाना जाता है, यह एक मजबूत यूवीबी अवशोषक है। इस घटक की लोकप्रियता इस तथ्य के कारण कम हो गई है कि यह एलर्जी जिल्द की सूजन को बढ़ाता है और प्रकाश संवेदनशीलता बढ़ाता है।

जानवरों पर अध्ययन ने विषाक्तता के कुछ स्तरों को भी दिखाया है, यूरोपीय आयोग और एफडीए को सूत्र सांद्रता को 5 प्रतिशत तक सीमित कर दिया है। हालांकि, कनाडा ने सौंदर्य प्रसाधनों में PABA के उपयोग पर पूरी तरह से प्रतिबंध लगा दिया है।

ट्रॉलामाइन सैलिसिलेट, जिसे चाय-सैलिसिलेट के रूप में भी जाना जाता है, को 2019 में GRASE माना गया, लेकिन शोध से पता चलता है कि यह एक कमजोर यूवी अवशोषक है। इस वजह से, घटक इसके प्रतिशत में सीमित है अन्य GRASE सामग्री के साथ।

तेज तथ्य

• में स्वीकृत: संयुक्त राज्य अमेरिका (12-15% तक), ऑस्ट्रेलिया (केवल ट्रोलमाइन सैलिसिलेट), यूरोप (5% तक PABA), जापान
• प्रतिबंधित: ऑस्ट्रेलिया (PABA), कनाडा (दोनों)
• इसके लिए सर्वश्रेष्ठ: सनबर्न सुरक्षा
• कोरल सुरक्षित? अनजान

यू.एस. में सनस्क्रीन घटक की मंजूरी इतनी जटिल क्यों है?

दवा के रूप में सनस्क्रीन का संयुक्त राज्य अमेरिका का वर्गीकरण इसकी धीमी अनुमोदन दर के सबसे बड़े कारणों में से एक है। दवा वर्गीकरण आता है क्योंकि उत्पाद को सनबर्न के साथ-साथ त्वचा कैंसर के लिए एक निवारक उपाय के रूप में विपणन किया जाता है।

ऑस्ट्रेलिया में, सनस्क्रीन को चिकित्सीय या कॉस्मेटिक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। चिकित्सीय में सनस्क्रीन का उल्लेख है जहां प्राथमिक उपयोग सूरज की सुरक्षा है और इसमें 4 या उच्चतर एसपीएफ है। कॉस्मेटिक किसी भी उत्पाद को संदर्भित करता है जिसमें एसपीएफ़ शामिल है लेकिन यह आपकी एकमात्र सुरक्षा नहीं है। यूरोप और जापान सनस्क्रीन को कॉस्मेटिक के रूप में वर्गीकृत करते हैं।

लेकिन जब से FDA ने नई सामग्री को मंजूरी देने में इतना लंबा समय लिया (1999 से कोई भी नहीं चला है), तो कांग्रेस ने 2014 में सनस्क्रीन इनोवेशन एक्ट पेश किया। लक्ष्य है कि नए लोगों सहित, लंबित सनस्क्रीन सामग्री के अनुमोदन अनुमोदन की समीक्षा की जाए। नवंबर 2019 तक अधिनियम पर हस्ताक्षर किए जाने के बाद प्रस्तुत किए गए हैं।

जहां तक ​​सनस्क्रीन विकल्पों की बात है, कई उपभोक्ताओं ने सनस्क्रीन को दूसरे देशों से ऑनलाइन खरीदने की ओर रुख किया है। यह हमेशा अवयवों के कारण नहीं हो सकता है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, विदेशी सनस्क्रीन सौंदर्य प्रसाधनों के रूप में तैयार किए जाते हैं, उन्हें बनाते हैं, कथित तौर पर, लागू करने के लिए अधिक सुखद, एक सफेद डाली छोड़ने की संभावना कम, और कम चिकना।

जबकि विदेश में सनस्क्रीन खरीदना गैरकानूनी नहीं है, उन्हें अमेज़न पर अनौपचारिक विक्रेताओं के माध्यम से खरीदना मुश्किल है। उत्पादों की समय सीमा समाप्त या नकली हो सकती है।

प्रस्ताव के प्रभावी होने के बाद, इन विदेशी उत्पादों का उपयोग करना कठिन हो सकता है।

इस बीच, हमारे जैसे सनस्क्रीन उपयोगकर्ताओं को सनस्क्रीन अवयवों और निवारक उपायों पर खुद को शिक्षित करना होगा

सनस्क्रीन लगाने के भी सुनहरे नियम हैं। हर दो घंटे में पुनरावृत्ति महत्वपूर्ण है - खासकर यदि आप बाहर हैं क्योंकि एसपीएफ संख्या में यह संकेत नहीं है कि आपको कितने समय तक धूप में रहना चाहिए।

भौतिक सनस्क्रीन आवेदन के तुरंत बाद प्रभावी होते हैं जबकि रासायनिक सनस्क्रीन को काम शुरू करने में 15 से 20 मिनट लगते हैं।

गलत सूचना से भी बचें। रिपोर्ट और शोध बताते हैं कि Pinterest पर DIY सनस्क्रीन बेहद लोकप्रिय हैं, इस तथ्य के बावजूद कि DIY सनस्क्रीन काम नहीं करते हैं और वास्तव में, त्वचा की क्षति को बढ़ा सकते हैं।

आखिरकार, जबकि अन्य देशों के सनस्क्रीन अधिक सुरुचिपूर्ण हो सकते हैं, यह "सबसे अच्छा विकल्प के लिए" बंद करने का एक कारण नहीं है जब तक कि एफडीए ने उन्हें मंजूरी नहीं दी। उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा सनस्क्रीन वह है जिसे आप पहले से उपयोग कर रहे हैं।

टेलर रेम्बल त्वचा के प्रति उत्साही, स्वतंत्र लेखक और फिल्म छात्र हैं। पिछले पांच वर्षों से वह एक स्वतंत्र लेखक और ब्लॉगर के रूप में काम कर रही हैं, जिसमें कल्याण से लेकर पॉप संस्कृति तक के विषय शामिल हैं। वह नृत्य, भोजन और संस्कृति के बारे में सीखने के साथ-साथ सशक्तिकरण का आनंद लेती है। अभी वह द यूनिवर्सिटी ऑफ जॉर्जिया की वर्चुअल रियलिटी लैब में काम कर रही है, जिसमें व्यवहार और वेलनेस पर अग्रिम प्रौद्योगिकियों के प्रभाव पर ध्यान केंद्रित किया गया है।