एक लेखक का कैलस संचित मृत त्वचा कोशिकाओं का एक क्षेत्र है जो आपकी उंगली के खिलाफ बार-बार घर्षण के परिणामस्वरूप बनता है। इसे कभी-कभी "लेखक की टक्कर" या "बेवकूफ टक्कर" भी कहा जाता है, ये कॉल आमतौर पर पेन, पेंसिल, या अन्य लेखन बर्तनों के बार-बार उपयोग से बनते हैं।
लेखक के कॉलस गंभीर नहीं हैं, लेकिन वे कभी-कभी जलन या दर्द का कारण बन सकते हैं। ऐसे तरीके हैं जिनसे आप घर पर इन सामान्य कॉलस को निकाल सकते हैं और भविष्य में होने वाली घटनाओं को रोक सकते हैं, लेकिन आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए अगर धक्कों ने आपको परेशान करना जारी रखा।
एक लेखक की टक्कर का कारण क्या है?
लेखक के धक्कों तब होते हैं जब आपकी त्वचा त्वचा के अंतर्निहित क्षेत्र की रक्षा के लिए मृत त्वचा कोशिकाओं का अवरोध पैदा करती है। अन्य प्रकार के कॉलस की तरह, ये धक्कों का विकास तब होता है जब त्वचा के खिलाफ बार-बार घर्षण होता है। परिणामस्वरूप कॉलस त्वचा की जलन और साथ ही संभावित संक्रमणों को रोकने में मदद करने का एक तरीका है।
लेखक का कैल्यूस किसी भी प्रकार के लेखन टूल को बार-बार इस्तेमाल करने से हो सकता है, जिसमें पेन, पेंसिल और कलरिंग मार्कर या क्रेयॉन शामिल हैं। इन धक्कों में मध्य या अनामिका या जहां भी आपका लेखन बर्तन होता है, आपके हाथ के खिलाफ दबाव बनाता है।
लेखन से एक उंगली कैलस का इलाज करना
शल्यचिकित्सा हटाने के लिए कोई उपाय नहीं है। हालाँकि, आप काल को भिगोने, धीरे से छूटने और क्षेत्र को मॉइस्चराइजिंग करके टूटने में मदद कर सकते हैं। कुछ दवा की दुकान के उत्पाद भी मदद कर सकते हैं। किसी लेखक के कॉलस को पूरी तरह से चले जाने में कई दिन या सप्ताह लग सकते हैं।
निष्कासन
आप एक लेखक के कैलस को भिगोने और छूटने के माध्यम से हटाने में सक्षम हो सकते हैं। सबसे पहले, प्रभावित उंगली को एक बार में 10 मिनट तक गर्म पानी में भिगोएँ। धीरे से मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालने में मदद करने के लिए वॉशक्लॉथ, प्यूमिस स्टोन या नेल फाइल का उपयोग करें। करना नहीं कॉलस को काट दें क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है।
Moisturize
कैल्यूस को मॉइस्चराइज़ करने से बंप को हाइड्रेट करने और समय के साथ मृत त्वचा कोशिकाओं को तोड़ने में मदद मिल सकती है। निम्नलिखित का उपयोग करने पर विचार करें:
- एलोवेरा जेल या लोशन
- रेंड़ी का तेल
- नारियल का तेल
- पतला चाय के पेड़ का तेल
- जतुन तेल
- एक प्रकार का वृक्ष मक्खन
- विटामिन ई तेल
सलिसीक्लिक एसिड
यदि घरेलू उपचार काम नहीं करते हैं, तो सैलिसिलिक एसिड जैसे ओवर-द-काउंटर उपचार की कोशिश करने पर विचार करें। ये मृत त्वचा कोशिकाओं को तोड़कर मदद करते हैं जो आपके कैलस को बनाते हैं। आप तरल, लोशन और पैच रूप में सैलिसिलिक एसिड पा सकते हैं।
अपनी उंगली पर एक पेंसिल बम्प को रोकना
लेखक के कॉल आमतौर पर अपने समय के साथ हल होते हैं। हालांकि, यदि आप नियमित रूप से लिखते हैं, तो आपको कॉलस को नरम करने में मदद करने के लिए अपनी कुछ आदतों को बदलने की आवश्यकता होगी, जबकि इसे वापस आने से रोकना चाहिए। अपनी उंगलियों की सुरक्षा के लिए आपको कुछ नए लेखन गियर की भी आवश्यकता हो सकती है।
निम्नलिखित निवारक युक्तियों पर विचार करें:
लिखने के लिए उंगली संरक्षक
यदि आरामदायक है, तो सूती दस्ताने पहनना आपकी उंगलियों को लेखक के कॉलस से बचाने में मदद कर सकता है। आप घर्षण के खिलाफ एक बाधा प्रदान करने में मदद करने के लिए त्वचा के प्रभावित क्षेत्र के चारों ओर एक मोटी पट्टी या मोलेस्किन का टुकड़ा भी पहन सकते हैं।
पेंसिल पकड़ती है
आप लेखन बर्तन में खुद को एक बाधा जोड़कर घर्षण लिखने के खिलाफ अपनी उंगलियों की रक्षा करने में भी मदद कर सकते हैं। कुछ जोड़े गए कुशन के लिए रबर या फोम पेंसिल ग्रिप आपके पेंसिल पर स्लाइड की जा सकती है। उन कलमों को चुनने पर विचार करें, जिनमें पहले से ही अतिरिक्त सुरक्षा के लिए अंतर्निहित रबर ग्रिप्स हैं।
अपनी पकड़ को शिथिल करें
कभी-कभी कॉलिंग उंगलियों से ग्राइटिंग राइटिंग बर्तनों पर बहुत कसकर कॉलस बना सकते हैं। अपने फॉर्म को शिथिल करें और अपने पेन या पेंसिल को पेपर के मुकाबले बहुत मुश्किल से दबाने से बचें। अन्य निवारक उपायों के साथ दबाव में निरंतर कमी के साथ, आप देख सकते हैं कि आपके लेखक की टक्कर धीरे-धीरे गायब हो जाएगी।
वैकल्पिक लेखन साधन
एक ही पेन या पेंसिल के बार-बार उपयोग के बाद लेखन से कॉलस विकसित होते हैं। आप विभिन्न लेखन साधनों के बीच बारी-बारी से इस घर्षण को कम करने में मदद कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आप आमतौर पर हस्ताक्षर किए गए पीले नंबर 2 पेंसिल का उपयोग करते हैं, तो इसके बजाय एक चिकनी संस्करण के लिए इसे बाहर स्विच करें। आप अपनी उंगलियों को लिखावट से विराम देने के लिए अपने द्वारा लिए जा रहे किसी भी नोट्स को टाइप करने या रिकॉर्ड करने पर भी विचार कर सकते हैं।
ब्रेक लें
किसी लेखक के कॉलस को रोकने के लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है, जो इसके कारण होने वाली गतिविधियों से लगातार ब्रेक लेना। चाहे आप हाथ से लिख रहे हों, नोट्स ले रहे हों या रंग ले रहे हों, हर कुछ मिनटों में अपने हाथों और उंगलियों को बाहर निकालने के लिए छोटे ब्रेक लें। ऐसा करने से आपकी उंगलियों को आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे बर्तनों के घर्षण से उबरने का भी मौका मिलता है।
दूर करना
एक लेखक का कॉलस एक उपद्रव हो सकता है, लेकिन ये धक्कों आमतौर पर बस इतना ही है और किसी भी दर्द या गंभीर समस्याओं का कारण नहीं है। अकेले कॉलस में संक्रमण होने का खतरा नहीं है, लेकिन उन्हें उठाकर या काटकर आप अपना जोखिम बढ़ा सकते हैं।
अगर आपको सूजन, दर्द, रक्तस्राव, और मवाद के स्थान पर मवाद का अनुभव हो, तो तुरंत डॉक्टर को बुलाएँ। ये संक्रमण का संकेत दे सकते हैं।
