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त्वचा कोशिकाएं आमतौर पर हर महीने या तो पुनर्जीवित होती हैं। लेकिन सन एक्सपोजर और एजिंग जैसी चीजें इस प्रक्रिया को धीमा कर सकती हैं।
यह वह जगह है जहाँ छूटना काम आता है। मृत त्वचा को हटाने का एक त्वरित तरीका, यह आपके रंग को उज्ज्वल करने से लेकर मुँहासे के निशान को लुप्त करने तक सब कुछ कर सकता है।
दो प्रकार की छूटना मौजूद है: भौतिक और रासायनिक। रासायनिक एसिड, विभिन्न एसिड की एक श्रृंखला से मिलकर, हाल के वर्षों में तेजी से लोकप्रिय हो गया है।
लेकिन अभी भी कुछ भ्रम है कि यह वास्तव में क्या है और कौन से एसिड का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यहाँ आपको क्या जानना है
जल्दी जवाब क्या है?
प्रत्येक त्वचा के प्रकार में इन आम त्वचा संबंधी चिंताओं के इलाज के लिए निम्नलिखित एसिड का उपयोग किया जा सकता है।
उन्हें कैसे उपयोग करना है, उत्पाद की सिफारिशें प्राप्त करें, आदि जानने के लिए हमारी गाइड पढ़ते रहें।
क्या वास्तव में एक रासायनिक exfoliant है?
रासायनिक एक्सफोलिएंट एसिड होते हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा दिलाते हैं। वे विभिन्न सांद्रता में आते हैं।
कमजोर फार्मूले को काउंटर पर खरीदा जा सकता है, जबकि मजबूत लोगों को आमतौर पर एक रासायनिक छील के रूप में त्वचा विशेषज्ञ द्वारा लागू किया जाता है।
बोर्ड सर्टिफाइड प्लास्टिक सर्जन डॉ। मिशेल ली का कहना है कि स्किन सेल्स को एक साथ रखने वाले बॉन्ड को तोड़कर वे काम करते हैं।
"जैसा कि उन बांडों को तोड़ा जाता है, त्वचा कोशिकाओं की शीर्ष परतें, पुनर्जीवित त्वचा को प्रकट करती हैं," वह कहती हैं।
नियमित उपयोग के साथ, त्वचा चिकनी लगती है और टोन में भी अधिक दिखता है, छिद्र अनियंत्रित होते हैं, और उम्र बढ़ने के संकेत कम स्पष्ट हो सकते हैं।
वे शारीरिक एक्सफ़ोलीएट्स से कैसे भिन्न होते हैं?
जबकि एसिड रासायनिक रूप से त्वचा की बाहरी परतों को हटा देते हैं, शारीरिक रूप से एक्सफोलिएंट ऐसा करते हैं।
स्क्रब, ब्रश, और डर्माब्रेशन जैसी प्रक्रियाओं का रूप लेना, शारीरिक छूटना कुछ के लिए बहुत कठोर हो सकता है।
यह रासायनिक संस्करण की तरह गहराई से नहीं घुसता है और इसलिए उतना प्रभावी नहीं हो सकता है।
क्या विभिन्न प्रकार हैं?
रासायनिक मुख्य तीन प्रकार के होते हैं। सभी एसिड हैं, लेकिन कुछ अन्य की तुलना में जेंटलर और कम मर्मज्ञ हैं।
याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि एकाग्रता अधिक होती है और पीएच कम होता है, जितना अधिक एक्सफ़ोलीएटिव प्रभाव होता है।
अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (AHAs)
AHAs में ग्लाइकोलिक, लैक्टिक, साइट्रिक और मैलिक एसिड शामिल हैं। वे फलों से आते हैं, लेकिन उन्हें कृत्रिम रूप से भी उत्पादित किया जा सकता है।
पानी में घुलने की क्षमता के साथ, वे त्वचा की सतह पर इसकी बनावट में सुधार करने के लिए काम करते हैं, त्वचा विशेषज्ञ डॉ। हेडली किंग नोट करते हैं।
ग्लाइकोलिक और लैक्टिक एसिड आमतौर पर त्वचा की देखभाल में AHAs का उपयोग किया जाता है। उच्च प्रभावशीलता के लिए 5 से 10 प्रतिशत के बीच एकाग्रता के लिए ऑप्ट।
बीटा हाइड्रोक्सी एसिड (BHA)
BHA तेल में घुलनशील हैं, इसलिए वे आपके छिद्रों को भेद सकते हैं, साथ ही साथ त्वचा की सतह पर भी काम कर सकते हैं, राजा बताते हैं।
ये गहरे काम करने वाले एसिड न केवल त्वचा की बनावट को लाभ पहुंचाते हैं, बल्कि रोमकूपों को भी बंद करते हैं और मुंहासे पैदा करने वाले सीबम को हटाते हैं।
BHA के उदाहरणों में सैलिसिलिक एसिड और ट्रोपिक एसिड शामिल हैं।
पाली हाइड्रोक्सी एसिड (PHAs)
PHAs AHAs के समान कार्य करते हैं। "अंतर यह है कि पीएचए अणु बड़े होते हैं, इसलिए वे गहराई से घुसना नहीं कर सकते हैं," राजा कहते हैं।
यही कारण है कि वे अन्य रासायनिक exfoliants, विशेष रूप से AHAs की तुलना में कम परेशान नहीं थे।
और यद्यपि वे गहरे नहीं जाते हैं, PHAs - जैसे ग्लूकोनोलैक्टोन और लैक्टोबिओनिक एसिड - में अतिरिक्त हाइड्रेटिंग और एंटीऑक्सिडेंट लाभ हैं।
आप कैसे जानते हैं कि किस प्रकार का उपयोग करना है?
AHAs अक्सर त्वचा टोन और मलिनकिरण के हल्के क्षेत्रों में सुधार करने के लिए उपयोग किया जाता है।
दूसरी ओर, बीएचए तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए आदर्श होते हैं, जो उनके रोमकूप में मौजूद गुणों के कारण होते हैं।
यदि आपके पास अत्यधिक संवेदनशील त्वचा है, तो कम घुसपैठ PHA छूट जाने का मार्ग हो सकता है।
आप जिस भी एसिड का उपयोग करने का फैसला करते हैं, वह धीरे-धीरे शुरू होता है। सप्ताह में एक बार आवेदन करने की कोशिश करें कि आपकी त्वचा कैसे प्रतिक्रिया करती है, अगर जलन नहीं होती है तो सप्ताह में दो या तीन बार बढ़ जाती है।
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एक्सफोलिएट करने के लिए आपको क्या उपयोग करना चाहिए?
कुछ त्वचा के प्रकार AHAs, BHAs इत्यादि से अधिक प्राप्त करते हैं। अपनी त्वचा की चिंता का पता लगाएं और आप सही हाइड्रॉक्सी एसिड को खोजने के लिए अपने रास्ते पर रहेंगे।
यदि आपकी त्वचा शुष्क या संवेदनशील है
BHA त्वचा को शांत और शांत कर सकते हैं, जिससे वे संवेदनशील त्वचा के प्रकार या लालिमा का अनुभव करने वाले लोगों के लिए आदर्श बन सकते हैं।
लेकिन जेलेन्स के बायो-पील रिसर्फेसिंग फेसियल पैड्स में पाए जाने वाले PHAs भी संवेदनशील प्रकारों के लिए एक विकल्प हैं। अध्ययनों से यह भी पता चला है कि पीएचए एक्जिमा और रोजेशिया वाले लोगों के लिए उपयुक्त हैं।
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यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो AHA का विकल्प चुनें। के रूप में वे केवल त्वचा की सतह पर काम करते हैं, वे नमी से चिपके रहने में मदद करेंगे। ऑर्डिनरी का लैक्टिक एसिड अत्यधिक रेटेड आता है।
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यदि आपके पास तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा है
BHAs, विशेष रूप से सैलिसिलिक एसिड, उन सभी पदार्थों के छिद्रों को साफ करने के लिए महान हैं जो ब्रेकआउट के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।
तैलीय त्वचा के लिए पतले तरल प्रारूप आदर्श होते हैं - पाउला की च्वाइस स्किन परफेक्ट 2% BHA एक्सफोलिएंट का उपयोग करें।
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"सैलिसिलिक एसिड का उपयोग करने के लिए एक संभावित नकारात्मक पक्ष यह है कि यह त्वचा को सूखने का अनुभव कर सकता है," राजा ने नोट किया।
वह लैक्टिक एसिड, AHA के साथ संयोजन करके, "त्वचा के प्राकृतिक नमी कारक को बेहतर बनाने" की सिफारिश करती है।
अगर आपकी संयोजन त्वचा है
कॉम्बिनेशन स्किन के लिए दोनों दुनिया की सबसे अच्छी जरूरत होती है। एक विरोधी भड़काऊ exfoliating प्रभाव के लिए सैलिसिलिक एसिड युक्त सीरम के लिए जाओ।
कॉडली की विनोपुर स्किन परफेक्टिंग सीरम में एक हल्का जेल टेक्सचर होता है जो क्लॉग पोर्स या ड्राय स्किन को नहीं जीतता।
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अगर आपकी परिपक्व त्वचा है
AHA ठीक लाइनों और गहरी झुर्रियों को लक्षित करके उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद कर सकते हैं। वे खुरदरेपन से भी निपट सकते हैं, जिससे त्वचा दमकने लगती है।
डॉ। डेनिस ग्रॉस स्किनकेयर के अल्फा बीटा डेली पील में हाइड्रॉक्सी एसिड के साथ-साथ उम्र से लड़ने वाले एंटीऑक्सिडेंट का एक गुच्छा होता है।
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यदि आपको हाइपरपिग्मेंटेशन या स्कारिंग है
काले निशान और निशान की दृश्यता को कम करने के लिए, BHA जैसे सैलिसिलिक एसिड का उपयोग करें जो त्वचा सेल टर्नओवर या मजबूत AHA फॉर्मूला को प्रोत्साहित कर सकते हैं।
5 प्रतिशत ग्लाइकोलिक एसिड सामग्री के साथ, अल्फा-एच के तरल गोल्ड को रंजकता और त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
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यदि आपके पास सूर्य की क्षति के संकेत हैं
राजा ने कहा कि सूर्य की क्षति को कम करने के लिए AHA प्रभावी साबित हुई है।
वह दो एसिड - ग्लाइकोलिक और लैक्टिक के संयोजन की सिफारिश करती है - साथ में, वे "असमान बनावट को फिर से जीवंत करते हैं और प्राकृतिक सेल टर्नओवर का समर्थन करते हुए सतह रंजकता को कम करते हैं।"
Omorovicza के एसिड फिक्स में दोनों शामिल हैं।
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यदि आप बाल अंतर्ग्रहण करने के लिए प्रवण हैं
दोनों लैक्टिक एसिड (एएचए) और सैलिसिलिक एसिड (एक बीएचए) उन pesky अंतर्वर्धित बाल को रोकने में मदद कर सकते हैं।
वे मृत त्वचा से छुटकारा पाने, त्वचा की बनावट को नरम करने और सतह के ऊपर शारीरिक रूप से अंतर्वर्धित बाल उठाने से ऐसा करते हैं।
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क्या यह सब आपको चाहिए?
एक्सफ़िलिएशन को याद रखने के लिए आपको दो चीज़ों की ज़रूरत है: मॉइस्चराइज़र और सन प्रोटेक्शन।
रासायनिक एक्सफोलिएंट में त्वचा को सूखा महसूस करने की क्षमता होती है। इससे निपटने के लिए, तुरंत बाद अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करें।
आपको SPF भी लागू करने की आवश्यकता होगी, क्योंकि AHA और BHA सूर्य की त्वचा को अधिक संवेदनशील बना सकते हैं।
वास्तव में, यदि आप धूप में एक दिन बिताने की योजना बना रहे हैं, तो रात में एक्सफ़ोलीएटिंग एसिड लागू करना सबसे अच्छा है।
क्या आप एक बार में एक से अधिक प्रकार के रासायनिक एक्सफोलिएंट का उपयोग कर सकते हैं?
आप कर सकते हैं, लेकिन संभवतः आपको इसकी आवश्यकता नहीं है औसत व्यक्ति के लिए, एक एसिड आमतौर पर काम पाने के लिए पर्याप्त होता है।
यह संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सच है या जो रेटिनोइड का उपयोग कर रहे हैं।
लेकिन अगर आपकी त्वचा थोड़ी अतिरिक्त मदद से लाभान्वित हो सकती है, तो छड़ी करने के लिए कुछ नियम हैं।
PHA को AHA या BHA के साथ संयोजित करना आमतौर पर ठीक है। लेकिन, राजा ने नोट किया, "आप अधिक कोमल होने के कारण [PHAs] का लाभ खो देंगे।"
यह भी AHA और BHA को मिलाना संभव है, लेकिन एक Gentler AHA से चिपक जाता है, जैसे कि लैक्टिक एसिड।
आगे की पूरी भाप निकलने से पहले अपनी त्वचा पर संयोजन का परीक्षण करें। इसे सप्ताह में एक बार आज़माएँ और त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए सौम्य क्लींजर और मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
यदि आप एसिड मिलाते हैं, तो पहले सबसे पतली बनावट का उपयोग करें, राजा को सलाह देता है। हालांकि, "आपको अगला आवेदन करने से पहले एक को अवशोषित करने के लिए प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है।"
अगर आप ओवर- या अंडर-एक्सोलेट करते हैं तो क्या हो सकता है?
शुक्र है, जब आप बहुत अधिक या पर्याप्त नहीं हैं, तो यह नोटिस करना आसान है।
अंडर-एक्सफोलिएशन के संकेतों में एक खुरदरी बनावट, सुस्त रंग और एक भावना शामिल है कि आपकी त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पाद अब मृत त्वचा के निर्माण के कारण काम नहीं कर रहे हैं।
ओवर-एक्सफोलिएशन आमतौर पर जलन का रूप ले लेता है, जैसे कि सूजन और सूखापन। आप ब्रेकआउट और छीलने को भी नोटिस कर सकते हैं।
यदि आप उपरोक्त में से कोई भी अनुभव करते हैं, तो तब तक एक्सफोलिएट करना बंद करें जब तक कि आपकी त्वचा पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाती।
नीचे की रेखा क्या है?
जब तक आप अपनी त्वचा के बारे में सुनते हैं, तब तक केमिकल एक्सफोलिएशन उस प्रतिष्ठित चमक को पाने का एक आसान और प्रभावी तरीका है।
कम एकाग्रता के साथ धीरे-धीरे शुरू करना याद रखें। यदि आपकी त्वचा खुश है, तो अपने वांछित परिणाम प्राप्त करने तक आवृत्ति और ताकत बढ़ाएं।
लॉरेन शार्की एक पत्रकार और लेखक हैं जो महिलाओं के मुद्दों में विशेषज्ञता रखते हैं। जब वह माइग्रेन को दूर करने का एक तरीका खोजने की कोशिश नहीं कर रही है, तो उसे आपके स्वास्थ्य संबंधी सवालों के जवाबों को उजागर करते हुए पाया जा सकता है। उन्होंने दुनिया भर में युवा महिला कार्यकर्ताओं की एक पुस्तक भी लिखी है और वर्तमान में वे इस तरह के प्रतिरोधों का एक समुदाय बना रही हैं। उसे पकड़ो ट्विटर.
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