जब आप एक नए अभिभावक के रूप में जन्म नियंत्रण का चयन कर रहे हैं, तब विचार करने वाली बातें

यदि आप एक नए माता-पिता हैं, तो जन्म नियंत्रण आपके दिमाग में पहली बात नहीं हो सकती है। कई लोगों के लिए, सेक्स भी एक असम्भवता की तरह लग सकता है क्योंकि आपको बच्चे को खिलाने, चोदने, बदलने और खुश रखने की नई दिनचर्या की आदत होती है।

लेकिन संभावना अभी भी अच्छी है कि, आखिरकार, आप और आपके साथी फिर से सेक्स करना चाहते हैं। और हां, ऐसा होता है। आखिरकार।

हालांकि यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है, आपको यह योजना शुरू करनी चाहिए कि जन्म देने से पहले आप किस जन्म नियंत्रण विधि का उपयोग करना चाहते हैं। इस तरह, आप तब तैयार होते हैं जब आप और आपका साथी दोबारा सेक्स करने के लिए तैयार होते हैं।

अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन और गायनेकोलॉजिस्ट के अनुसार, आप जन्म देने के कुछ हफ्तों के भीतर गर्भवती हो सकती हैं। और ज्यादातर डॉक्टर सेक्स करने से पहले आपको केवल 4 से 6 सप्ताह की प्रतीक्षा अवधि की सलाह देते हैं।

फिर भी, कई विचार हैं जिनके बारे में आपको सोचना चाहिए कि आपके लिए सही जन्म नियंत्रण विधि का चयन करना है, जैसे कि आप स्तनपान कर रहे हैं या नहीं, आप कितनी जल्दी एक और बच्चा चाहते हैं, अगर यह बच्चा आपके परिवार को पूरा करता है, और इसी तरह। आइए कुछ सामान्य विचारों पर चर्चा करें।

क्या आप स्तनपान करा रही हैं?

यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने का विकल्प चुनती हैं, तो आपको जन्म नियंत्रण का उपयोग करना चाहिए। आपके पास विभिन्न हार्मोनल तरीकों सहित विभिन्न जन्म नियंत्रण विधियों के बीच चयन करने का विकल्प है।

आपने सुना होगा कि यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराते हैं, तो आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं। हालाँकि इस बात में कुछ सच्चाई है, यह एक अतिशयोक्ति भी है।

तथ्य यह है, जब तक आप बहुत विशिष्ट मानदंडों को पूरा नहीं करते तब तक आप गर्भवती हो सकती हैं। यदि आप एक अनियोजित गर्भावस्था को रोकना चाहते हैं, तो आपको अभी भी जन्म नियंत्रण का उपयोग करना चाहिए।

सबसे बड़ी धारणाओं में से एक यह है कि संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों जिसमें एस्ट्रोजेन शामिल हैं, आपके प्रसवोत्तर अवधि के दौरान रक्त के थक्के के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। यह जोखिम लगभग 6 सप्ताह के बाद आता है। इस बात के भी कुछ प्रमाण हैं कि इस प्रकार का जन्म नियंत्रण आपके स्तन दूध की आपूर्ति को प्रभावित कर सकता है।

इन कारणों से, आप और आपके डॉक्टर यह तय कर सकते हैं कि हार्मोनल गर्भनिरोधक तरीके जो केवल प्रोजेस्टिन का उपयोग करते हैं, एक बेहतर विकल्प हैं। इन्हें कई तरह से लिया जा सकता है, जैसे कि गोली के रूप में या शॉट के रूप में। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन और गायनोकोलॉजिस्ट के अनुसार, वे स्तनपान के दौरान किसी भी समय उपयोग करना सुरक्षित हैं।

यदि आप हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधियों के साथ सहज नहीं हैं, तो आप अपने बच्चे के लिए कोई बुरा प्रभाव नहीं डालते हुए सुरक्षित रूप से एक आईयूडी, कंडोम या अन्य अवरोध विधियों का उपयोग कर सकती हैं।

क्या गोली अभी भी आपका सबसे अच्छा विकल्प है?

यदि आप गर्भवती होने से पहले गोली लेने के आदी थे और अपनी गर्भावस्था के बाद इसे फिर से शुरू करने की योजना बना रहे हैं, तो आप अन्य विकल्पों पर विचार कर सकते हैं।

बच्चे का होना आपके जीवन में एक बड़ा बदलाव है, इसलिए यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि क्या आपको यह याद रखना चाहिए कि आपने पहले बच्चे की तरह लगातार गोली ली है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, गोली को बिल्कुल निर्देशित के रूप में लेना आपको 99 प्रतिशत प्रभावी दर देता है। वे यह भी सलाह देते हैं कि यदि आप इसे एक चक्र के दौरान एक या अधिक बार लेना छोड़ते हैं, तो आपको बैकअप जन्म नियंत्रण का उपयोग करना चाहिए क्योंकि उस चक्र के दौरान प्रभावशीलता कम हो जाती है।

यदि आपको समय पर गोली लेने या खुराक गुम होने की समस्या है, तो आप जन्म नियंत्रण के वैकल्पिक रूपों पर विचार कर सकते हैं। एक अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी) या डेपो-प्रोवेरा (डिपो शॉट) दो दीर्घकालिक समाधान हैं जिन्हें प्रभावी होने के लिए दैनिक खुराक की आवश्यकता नहीं होती है।

यदि आप गोली का उपयोग करने की योजना बनाते हैं, तो आप अपने फोन या कैलेंडर में रिमाइंडर सेट करना चाह सकते हैं ताकि आप एक खुराक को याद न करें, जिसकी देखभाल करने के लिए एक नए बच्चे के साथ करना आसान हो सकता है। यदि आप अपनी गोली को भूल जाते हैं, तो आप जन्म नियंत्रण के अन्य रूपों, जैसे कि कंडोम को संभाल कर रखना चाहते हैं।

आप फिर से कब गर्भ धारण करने की योजना बनाते हैं?

यदि आप दूसरा बच्चा होने पर विचार कर रहे हैं, तो आप इस पर विचार करना चाहते हैं कि आप कितनी जल्दी फिर से प्रयास करना चाहते हैं। कुछ हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधियों के लिए कम से कम कुछ हफ्तों से लेकर कई महीनों के प्रतीक्षा समय की आवश्यकता होती है जब आप उन्हें रोकते हैं और जब आप फिर से प्रयास करना शुरू कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, मेयो क्लिनिक के अनुसार, आप गोली को रोकने के 2 सप्ताह के भीतर गर्भ धारण करने की कोशिश करने में सक्षम हो सकते हैं, जो एक लंबी अवधि नहीं है। हालाँकि, यदि आप डेपो-प्रोवेरा इंजेक्शन का उपयोग करने की योजना बनाते हैं, तो निर्धारित जानकारी से संकेत मिलता है कि इससे आपको गर्भधारण करने में 18 महीने तक की देरी हो सकती है।

यदि आप अपने बच्चे के जन्म के तुरंत बाद गर्भवती होना चाहती हैं, तो आप अवरोध विधियों, जैसे कि कंडोम, गैर-हार्मोनल आईयूडी, या हार्मोनल तरीकों जैसे कि गोली, पैच, या अंगूठी पर विचार करना चाह सकती हैं। जब आप इन विधियों का उपयोग करना बंद कर देते हैं, तो आप तुरंत गर्भवती हो सकती हैं।

क्या आप अपने परिवार का निर्माण कर रहे हैं?

जन्म नियंत्रण के स्थायी रूप का विकल्प चुनने के लिए आप अपने पहले बच्चे के बाद तैयार नहीं हो सकती हैं। या हो सकता है आपने कोई और बच्चा न रखने का फैसला किया हो। यदि आप जानते हैं कि आप अधिक शिशुओं के साथ कर रहे हैं, तो आप एक स्थायी समाधान जैसे कि पुरुष नसबंदी या ट्यूबल बंधाव चुन सकते हैं।

लेकिन इससे पहले कि आप इन विकल्पों पर विचार करें, आपको अब और बच्चे पैदा करने के लिए तैयार नहीं होना चाहिए। यदि आप इन विकल्पों पर विचार कर रहे हैं, तो दो तरीकों के बीच अंतर जानना महत्वपूर्ण है।

पुरुष नसबंदी

पुरुष नसबंदी आम तौर पर एक आदमी के लिए एक में और बाहर की प्रक्रिया है। प्रक्रिया शुक्राणु को लिंग से स्खलित होने से पहले वीर्य में प्रवेश करने से रोकती है।

यूरोलॉजी केयर फाउंडेशन के अनुसार, पुरुष नसबंदी के लिए कम से कम जोखिम हैं और एक आदमी आमतौर पर लगभग एक सप्ताह के भीतर ठीक हो जाएगा। हालाँकि, पूर्ण नसबंदी में 3 महीने या 20 स्खलन हो सकते हैं।

डिंबप्रणालीय बांधना

ट्यूबल बंधाव में गर्भावस्था को रोकने के लिए दोनों फैलोपियन ट्यूब को काटना और अवरुद्ध करना शामिल है। यद्यपि आम तौर पर सुरक्षित होता है, एक महिला को कुछ जटिलताओं का खतरा होता है जैसे कि एक्टोपिक गर्भावस्था, पूरी तरह से बंद फैलोपियन ट्यूब, या अन्य पेट के अंगों को नुकसान नहीं। जॉन्स हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी के अनुसार, महिलाएं आमतौर पर उसी दिन घर जा सकती हैं और कुछ हफ्तों में ठीक हो जाएंगी।

दूर करना

गर्भावस्था के बाद जन्म नियंत्रण का चयन करते समय विचार करने के लिए कई संभावित विकल्प हैं। अंततः, आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करके यह निर्धारित करने में मदद करनी चाहिए कि आपकी विशिष्ट स्थिति के लिए कौन से विकल्प सबसे अच्छे हैं।

जेना एक कल्पनाशील बेटी की माँ है, जो वास्तव में विश्वास करती है कि वह एक राजकुमारी है और वह अपने छोटे भाई एक डायनासोर है। जेन्ना का दूसरा बेटा एक आदर्श बच्चा था, जिसका जन्म सोते हुए हुआ था। जेना स्वास्थ्य और कल्याण, पालन-पोषण और जीवन शैली के बारे में विस्तार से लिखती है। पिछले जीवन में, जेना ने एक प्रमाणित निजी प्रशिक्षक, पिलेट्स और समूह फिटनेस प्रशिक्षक और नृत्य शिक्षक के रूप में काम किया। उसके पास मुहलेनबर्ग कॉलेज से स्नातक की डिग्री है।