माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है जो अक्सर एक मध्यम से गंभीर सिरदर्द की विशेषता होती है। यह अनुमान है कि लगभग 29.5 मिलियन अमेरिकी माइग्रेन का अनुभव करते हैं।
सिरदर्द के अलावा, विशिष्ट माइग्रेन के लक्षणों में मतली, उल्टी और हल्की संवेदनशीलता शामिल हो सकती है।
कुछ लोग माइग्रेन के हमले के दौरान या एक शुरू होने से पहले भी दृश्य या संवेदी गड़बड़ी का अनुभव कर सकते हैं। इसे आभा कहते हैं।
माइग्रेन आभा क्या है?
एक आभा लक्षणों का एक संग्रह है जो पहले या माइग्रेन के हमले के साथ होता है। औरास आपकी दृष्टि, सनसनी या भाषण में गड़बड़ी पैदा कर सकता है।
अमेरिकन माइग्रेन फाउंडेशन का अनुमान है कि माइग्रेन के साथ 25 से 30 प्रतिशत लोग आभा अनुभव करते हैं।
क्योंकि माइग्रेन का दौरा शुरू होने से पहले आभा शुरू हो सकती है, यह अक्सर चेतावनी संकेत हो सकता है कि कोई आ रहा है।
माइग्रेन का दर्द शुरू होने से एक घंटे पहले आम तौर पर आभा शुरू होती है और 60 मिनट से कम समय तक रहती है। सभी माइग्रेन हमलों में एक आभा शामिल नहीं है।
prodrome बनाम आभाजबकि एक माइग्रेन के हमले के ठीक पहले या उसके दौरान आभा होता है, एक हमले के संकेत देने के लिए दिन पहले से ही शुरू हो सकता है। प्रोड्रोम के लक्षणों में थकान, चिड़चिड़ापन या गर्दन में दर्द शामिल हो सकता है।
विशिष्ट लक्षण क्या हैं?
एक आभा विभिन्न लक्षणों की एक किस्म पैदा कर सकती है।
दृश्य लक्षण
दृश्य आभा सबसे सामान्य प्रकार की आभा हैं। दृश्य आभा के दौरान आपके द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले कुछ लक्षणों में शामिल हैं:
- प्रकाश, तारे, या चमकीले धब्बों की दबी हुई चमक को देखना
- दृष्टि के क्षेत्र में ज़िगज़ैगिंग लाइन्स या ज्यामितीय आकृतियाँ होना
- आंशिक दृष्टि हानि या अंधे धब्बे (स्कॉटोमस)
संवेदी लक्षण
आभा भी संवेदना में बदलाव ला सकती है। ये लक्षण दृश्य आभा के साथ या बिना हो सकते हैं।
एक संवेदी आभा के मुख्य लक्षण स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी, या "पिन और सुई" सनसनी की भावनाएं हैं।
यह झुनझुनी सनसनी एक हाथ में शुरू हो सकता है और ऊपर की ओर यात्रा कर सकता है। यह भावना आपके चेहरे, होंठ, या जीभ के एक तरफ भी हो सकती है।
भाषण और भाषा के लक्षण
भाषण और भाषा में गड़बड़ी कम आम लक्षण हैं। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- तिरस्कारपूर्ण भाषण
- अस्पष्ट बोली
- सही शब्द नहीं बन पा रहे हैं
माइग्रेन आभा का क्या कारण या ट्रिगर होता है?
यह अच्छी तरह से नहीं समझा गया है कि वास्तव में क्या कारण बनता है। यह माना जाता है कि यह विद्युत गतिविधि की एक लहर के कारण होता है जो मस्तिष्क के प्रांतस्था में फैलता है।
यह तरंग तब तंत्रिका कोशिका गतिविधि के लंबे समय तक दमन के बाद होती है। यह विभिन्न परिवर्तनों को जन्म दे सकता है, जैसे कि रक्त प्रवाह में परिवर्तन, जिससे माइग्रेन के लक्षण हो सकते हैं।
यह भी संभव है कि आभा को उन्हीं चीज़ों से ट्रिगर किया जा सकता है जो बिना आभा के माइग्रेन के हमलों को ट्रिगर कर सकते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- तनाव या चिंता
- पर्याप्त नींद नहीं लेना
- गायब या अनियमित भोजन करना
- शराब या कैफीन का सेवन
- कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे चॉकलेट, वृद्ध चीज, और ठीक मीट
- एमएसजी या एस्पार्टेम जैसे खाद्य योजक
- हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि मासिक धर्म के दौरान
- चमकदार रोशनी, तेज गंध या तेज आवाज
- जोरदार व्यायाम
- मौसम में बदलाव
- कुछ दवाएं
क्या आपको बिना सिरदर्द के आभा हो सकती है?
माइग्रेन के सिरदर्द के बिना आभा का होना संभव है। इसे साइलेंट माइग्रेन कहा जाता है। हालाँकि, माइग्रेन का दर्द नहीं होता है, लेकिन आभा के लक्षण स्वयं अभी भी दैनिक गतिविधियों के लिए विघटनकारी हो सकते हैं।
नेत्र संबंधी माइग्रेन, एक प्रकार का माइग्रेन का दौरा जिसमें दृश्य लक्षण होते हैं, कभी-कभी दर्द के बिना भी हो सकते हैं। ऑरा और रेटिना माइग्रेन के साथ माइग्रेन को कभी-कभी ओकुलर माइग्रेन का प्रकार माना जाता है।
बिना दर्द के होने वाले माइग्रेन के हमलों को कभी-कभी लक्षणों के समान होने के कारण क्षणिक इस्केमिक हमलों (टीआईए) या दौरे के रूप में निदान किया जा सकता है।
क्या माइग्रेन के विभिन्न प्रकार के हमले हैं?
माइग्रेन के कई अन्य प्रकार हैं जिनमें दर्द के अलावा न्यूरोलॉजिकल लक्षण शामिल हैं, जैसे:
- मस्तिष्क स्टेम आभा के साथ माइग्रेन। एक दुर्लभ प्रकार का माइग्रेन जिसमें आभा लक्षण मस्तिष्क के तने में उत्पन्न होते हैं। लक्षणों में सिर का चक्कर, कानों में बजना और भाषण की समस्याएं शामिल हो सकती हैं।
- हेमर्टेजिक माइग्रेन। एक माइग्रेन जो एक आभा के साथ होता है जिसमें एक तरफा कमजोरी के साथ-साथ सुन्नता और झुनझुनी शामिल होती है। यह माइग्रेन के दर्द के साथ या उसके बिना हो सकता है।
- वेस्टिबुलर माइग्रेन। ऐसी स्थिति जिसमें अचानक चक्कर आना, भटकाव और संतुलन संबंधी समस्याएं शामिल हैं। बहुत से लोग जो वेस्टिबुलर माइग्रेन का अनुभव करते हैं, उन्हें सिरदर्द का कोई इतिहास नहीं है।
- रेटिना का माइग्रेन। एक प्रकार का माइग्रेन जिसमें आभा आपको एक आंख में दृष्टि खो देती है।
यदि आप एक महीने में 15 या अधिक दिन होने वाले माइग्रेन के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको क्रोनिक माइग्रेन का भी निदान किया जा सकता है।
आभा के साथ माइग्रेन का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
जब आभा लक्षण शुरू होते हैं, तो यह एक शांत, अंधेरे कमरे में जाने और अपनी आँखें बंद करने में मददगार हो सकता है।
अपने माथे या अपनी गर्दन के पीछे एक ठंडा संपीड़ित रखने से माइग्रेन के दर्द को कम करने में आसानी हो सकती है।
अन्य प्रकार के माइग्रेन की तरह, आभा के साथ माइग्रेन का इलाज करने के लिए दवाओं का संयोजन शामिल है। इनमें लक्षणों की रोकथाम और राहत दोनों के लिए दवाएं शामिल हैं।
निवारक दवाएं जो माइग्रेन के हमलों को होने से रोक सकती हैं, उनमें शामिल हैं:
- एंटीडिप्रेसेंट्स, जैसे कि एमिट्रिप्टिलाइन
- रक्तचाप दवाएँ, जैसे बीटा-ब्लॉकर्स या कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स
- एंटी-जब्ती ड्रग्स, जैसे कि टोपिरमैट
लक्षण राहत के लिए दवाएं एक आने वाले माइग्रेन हमले की गंभीरता को कम करने में मदद करती हैं। जैसे ही आभा के लक्षण विकसित होते हैं, उन्हें आमतौर पर लिया जाता है।
इनमें से कुछ दवाओं के उदाहरण हैं:
- एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) या इबुप्रोफेन (मोट्रिन, एडविल) जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक
- triptans, जैसे कि रिजेट्रिपट्रान और सुमाट्रिप्टन
- डायहाइड्रोएरगोटामाइन
- विरोधी मतली दवाओं
माइग्रेन के इलाज के अन्य वैकल्पिक तरीकों की भी जांच की जा रही है। इनमें बायोफीडबैक, एक्यूपंक्चर, और विश्राम तकनीक जैसी चीजें शामिल हैं।
डॉक्टर को कब देखना है
यदि आपको पहले कभी ऑरा के साथ माइग्रेन नहीं हुआ है और अचानक आपके शरीर के एक तरफ झुनझुनी या सुन्नता का अनुभव होता है, या भाषण या बोलने में कठिनाई होती है, तो तुरंत देखभाल करना महत्वपूर्ण है।
हालांकि ये एक माइग्रेन आभा के लक्षण हो सकते हैं, वे एक स्ट्रोक के संकेत भी हो सकते हैं। आप अधिक गंभीर स्थिति होने की संभावना से इंकार करना चाहते हैं।
इसके अतिरिक्त, किसी भी सिरदर्द के लिए आपातकालीन देखभाल की तलाश करें:
- अचानक और गंभीर रूप से आता है
- एक कठोर गर्दन, बुखार, या दाने के साथ है
- भ्रम, आक्षेप, या चेतना की हानि जैसे लक्षणों के साथ होता है
- सिर की चोट के बाद होता है
यह सिर दर्द के लिए अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करने के लिए अंगूठे का एक अच्छा नियम है:
- अक्सर होता है और घंटों से दिनों तक रहता है
- अपनी दैनिक गतिविधियों को बाधित करें
- अक्सर तब होता है जब आप सिरदर्द से मुक्त हुआ करते थे
यदि आप अपने माइग्रेन के बारे में चिंतित हैं और पहले से ही प्राथमिक देखभाल प्रदाता नहीं हैं, तो आप हेल्थलाइन फाइंडकेयर टूल के माध्यम से अपने क्षेत्र में डॉक्टरों को देख सकते हैं।
माइग्रेन के संसाधन
माइग्रेन विघटनकारी हो सकता है और, कुछ मामलों में, अपने दैनिक जीवन पर एक टोल लें। यह जानने में मदद कर सकता है कि आप अकेले नहीं हैं और कई अन्य लोग आपके जैसे ही लक्षणों से निपट रहे हैं।
यदि आप माइग्रेन समर्थन और संसाधन खोजने में रुचि रखते हैं, तो कई तरह के ऐप हैं जिन्हें आप डाउनलोड कर सकते हैं, जैसे:
- माइग्रेन हेल्थलाइन। माइग्रेन समाचार और कल्याण जानकारी प्राप्त करें, और लाइव समूह चैट या एक-पर-एक वार्तालाप के माध्यम से दूसरों के साथ जुड़ें।
- माइग्रेन बडी। अपने माइग्रेन के हमलों की बारीकियों को ट्रैक करें और माइग्रेन बडी समुदाय में दूसरों के साथ अपने अनुभव को साझा करें।
- माइग्रेन मॉनिटर। डॉक्टरों और अन्य लोगों के साथ माइग्रेन का अनुभव होने पर माइग्रेन के लक्षणों को ट्रैक करें।
- माइग्रेन इनसाइट। माइग्रेन जर्नल में जानकारी दर्ज करें और एक विश्लेषण प्राप्त करें और प्रत्येक संभावित माइग्रेन ट्रिगर के लिए स्कोर करें।
तल - रेखा
एक माइग्रेन आभा आपकी दृष्टि, संवेदना या भाषण में गड़बड़ी की विशेषता है। यह माइग्रेन के हमले से पहले या उसके दौरान हो सकता है, और आमतौर पर 60 मिनट से कम समय तक रहता है।
कुछ लोगों को माइग्रेन सिरदर्द के बिना एक आभा हो सकती है।
आभा के साथ माइग्रेन का इलाज दवाओं के संयोजन से किया जा सकता है। निवारक दवाएं माइग्रेन के लक्षणों को होने से रोक सकती हैं, जबकि अन्य दवाएं होने पर तीव्र लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं।
आभा के लक्षण स्ट्रोक या जब्ती की तरह अधिक गंभीर स्थितियों के समान हो सकते हैं। यदि आपको पहले आभा के साथ माइग्रेन का अनुभव नहीं हुआ है और आपके शरीर के एक तरफ सुन्नता है, या आपके भाषण में परेशानी है, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान दें।
यह महत्वपूर्ण है कि आपातकालीन देखभाल प्राप्त करने के लिए यदि आपके सिर में दर्द होता है, तो यह अचानक आता है, या अचानक गर्दन, बुखार, भ्रम या ऐंठन के साथ आता है।
