जब एंजेला त्र्यंबूर को "द गुड प्लेस," "द फाइनल गर्ल्स" में अभिनय के लिए जाना जाता है, और अधिक, 2018 में स्तन कैंसर का निदान किया गया था, तो उन्होंने जल्दी से उन लोगों के साथ जुड़ने का मूल्य जान लिया, जो जानते हैं कि यह क्या पसंद है।
उपचार के उसके पाठ्यक्रम में 16 चक्र कीमोथेरेपी, एक डबल मास्टेक्टॉमी और पुनर्निर्माण सर्जरी शामिल थे। क्योंकि वह था BRCA2 जीन उत्परिवर्तन, जो डिम्बग्रंथि के कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है, त्रिंबुर ने निवारक उपायों के लिए अपने अंडाशय को हटा दिया था।
"यह प्रमुख तरीकों से चुनौतीपूर्ण था कि एक व्यक्ति को कभी भी सामना नहीं करना पड़ा है, और जब तक आप स्वयं इसके माध्यम से नहीं गए हैं, तब तक पूरी तरह से सहानुभूति करना मुश्किल है।"
जुड़े रहने के लिए रचनात्मक तरीके खोजना
अपने सबसे करीबी और सबसे प्यारे व्यक्ति की मदद से ट्रिमबुर ने भावनात्मक और मानसिक रूप से एक ऐसे समय में मदद की जब उसे इसकी सबसे ज्यादा जरूरत थी।
“मैंने हमेशा समर्थन के लिए कहा; भेद्यता मेरे लिए पायलट मोड में थी। मैंने अभी-अभी व्यक्त किया है कि क्या मददगार होगा, और अगर कोई इस तरह से मदद करने के लिए कदम बढ़ा सकता है, तो वे कहेंगे।
वह आभारी है कि उसके दोस्तों ने उसके लिए व्यक्तिगत अनुष्ठानों में भाग लिया। अपने कीमोथेरेपी उपचार के बीच में, जब वह सबसे कमजोर थी, तो उसने अपने पसंदीदा कब्रिस्तान घास के मैदान में एक मूक रीडिंग सभा का आयोजन किया, जहां उसकी गर्लफ्रेंड का एक समूह आया और स्वतंत्र रूप से पढ़कर समर्थन का प्रदर्शन किया, लेकिन साथ में।
"मैंने पाया कि व्यक्तिगत रूप से मुझे जो सबसे अधिक मदद मिली, वह रचनात्मक तरीके का आविष्कार कर रहा था, जो उद्देश्यपूर्ण, अभी तक प्रबंधनीय महसूस करने वाले तरीकों से जुड़े रहने के लिए था," त्रिबुर कहते हैं।
कीमोथेरेपी के दौरान, उसे पता नहीं चला कि वह आगंतुकों के लिए कैसा महसूस कर रही है, फोन पर बात कर रही है, या वीडियो चैटिंग कर रही है, लेकिन फिर भी वह जुड़ा रहना चाहता है। उसने वीडियो मैसेजिंग ऐप मार्को पोलो का उपयोग करना शुरू किया, जो दो लोगों को एक ही समय पर होने की आवश्यकता के बिना लोगों को अपने समय पर वीडियो भेजने की अनुमति देता है।
“एक सक्रिय श्रोता नहीं होने के बारे में कुछ सुंदर है। आपको बैकऑनलाइन संकेतों का उपयोग नहीं करना है। आप केवल एक व्यक्ति को बोलने के लिए पूरी तरह से सुन सकते हैं और जब आप कर सकते हैं तो जवाब देने के लिए उपस्थित रहें, ”वह कहती है।
"और बोलने वाले व्यक्ति के लिए, यह एक अर्थ में उनके लिए एक मोनोलॉग की तरह है, या बस इसे सही तरीके से करने के दबाव के बिना या महसूस कर रहा है कि आप जो कहते हैं, वह इतना दिलचस्प नहीं हो सकता है।"
समुदाय को संकट से बाहर निकालना
त्र्यंबूर ने इंस्टाग्राम पर अपनी यात्रा को अपनी प्रक्रिया के प्रत्येक चरण पर अपने दोस्तों को अपडेट करने के तरीके के रूप में साझा करने का फैसला किया, और एक ही बात के माध्यम से जाने वाली अन्य महिलाओं के लिए एक आवाज लाने के लिए भी।
"उसी यात्रा पर अन्य लोगों ने अपने वर्तमान निर्णय लेने में अधिक देखा या प्रेरित महसूस किया, और इससे बाहरी लोगों को यह समझने में मदद मिली कि यह सब क्या है," वह कहती हैं।
वह एक दैनिक आधार पर संदेश प्राप्त करती है और बचे लोगों के साथ जुड़ने के लिए सम्मानित महसूस करती है, यह देखते हुए कि यह उसका उद्देश्य देता है।
जब COVID-19 हिट हुआ, और महामारी के रूप में बस गए, तो त्र्यंबूर को एहसास हुआ कि कई दोस्त कोरोनोवायरस के भावनात्मक और मानसिक टोल से निपटने के लिए अपनी स्वयं की देखभाल पर ध्यान केंद्रित कर रहे थे।
"हर कोई अपने आप को संभाल रहा था और सीमाएं बना रहा था, और कुछ हद तक, ठीक है। लेकिन उसने मुझे अपने कैंसर के बारे में बताने के लिए जगह नहीं बनाई और मैं जो कर रहा था, और मैं बहुत अकेला महसूस करने लगा।
फेसबुक समूहों के माध्यम से स्तन कैंसर के बचे लोगों के साथ जुड़ने की कोशिश करने और ऐसा महसूस करने के बाद कि यह सिर्फ एक दीवार पर चीजों को टाइप करने के लिए बहुत ही अवैयक्तिक था, उसने मार्को पोलो पर एक वीडियो संदेश समूह बनाने का फैसला किया और अधिक अंतरंग तरीके से उन लोगों की स्वचालित बहन के साथ साझा किया जो समझ गया।
उसने इंस्टाग्राम पर अपने साथ जुड़ी महिलाओं के साथ एक लिंक साझा किया, और समूह तेजी से बढ़ता गया, जिसमें महिलाएं अपने कैंसर की यात्रा के सभी चरणों में शामिल थीं।
“हम इन समूहों में रोते हैं। हम एक दूसरे को मनाते हैं। यह सब बहुत मीठा है। इसलिए, कुछ भी मैं दूसरों की मदद करने के लिए कर सकता हूं ताकि वे अकेले कम महसूस करें और उन्हें एक समुदाय के साथ जुड़ने के लिए दे सकें, मैं करूंगा, ”त्र्यंबूर कहते हैं।
नए नजरिए से आगे बढ़ते हुए
जब त्र्यंबूर ने अपना कैंसर निदान प्राप्त किया, तो उसे यकीन नहीं था कि क्या वह सेट पर होने का महसूस करेगी, और उसने हॉलीवुड के परदे पर काम से ब्रेक ले लिया।
“जब मेरे पास ऊर्जा थी, तब भी मैं नृत्य कार्यशालाएं सिखाऊंगा और उनकी मेजबानी करूंगा, जो मेरे लिए बहुत ही सुखद था। मैंने कभी डांस करना बंद नहीं किया, भले ही वह मेरे लिविंग रूम में अकेली थी। यह हमेशा मेरे मानसिक रूप से रहने का मेरा तरीका है और मेरे करियर में हमेशा नृत्य करने की उम्मीद है, ”वह कहती हैं।
यह देखते हुए कि महामारी ने हॉलीवुड को गतिरोध में धकेल दिया है, वह उज्ज्वल पक्ष को देखने की कोशिश करता है।
"मुझे पता है कि यह कठिन समय में और भी अकेला महसूस करता है, जब आप अकेले भी कम महसूस करना चाहते हैं, अलग-अलग रहना और सामाजिक रूप से दूर रहना, लेकिन मैं वास्तव में मानता हूं कि इस सब के लिए एक बड़ा कारण है। एक महत्वपूर्ण सबक। शायद हम इस समय का उपयोग इस तरह से करना सीखते हैं जो और भी गहरा लगता है।
उसके लिए, गहरे जाने का मतलब है उसकी कैंसर यात्रा के बारे में लिखना।
“शायद किसी दिन मैं एक लेखक बनूंगा? जीवन के गुप्त नए कांटे-इन-द-रोड पथ रोमांचक हैं, “त्रिबुर कहता है।
जबकि वह अभी भी नए परिप्रेक्ष्य में काम कर रही है, जो उसके अनुभव ने उसे दिया है, उसे लगता है कि वह भव्य तरीके से बदल गई है।
"मुझे अधिक विश्वास है कि मैं प्रमुख जीवन आश्चर्य को संभाल सकता हूं, लेकिन मैं अभी भी कुछ सर्जरी के बीच में हूं। मैं सिर्फ अपने अंडाशय को बाहर निकालती हूं ... और उस नुकसान को दुखी कर रही हूं, "वह कहती हैं।
उसने अपने स्तन प्रत्यारोपण को हटाने और फ्लैट जाने का भी फैसला किया।
“मेरे शरीर में कुछ विदेशी होने से कभी भी सहज, शाब्दिक और भावनात्मक रूप से महसूस नहीं किया गया। इसलिए, मैं अभी भी बहुत ज्यादा करतब कर रहा हूं और बहुत बड़े बदलावों को सुलझा रहा हूं। '
वह कहती हैं, "बहुत से बचे लोग इलाज के बाद पीटीएसडी अवस्था से गुज़रते हैं, इसलिए ऐसा नहीं है कि अचानक हमारे पास जीवन के उद्देश्य के सभी उत्तर हैं या इसे और अधिक स्पष्ट रूप से देखें," वह कहती हैं। "शायद कुछ सालों में यह जवाब मेरी जुबान से उड़ जाएगा और मुझे उम्मीद है कि यह होगा।"
इस बीच, वह आभारी है कैंसर उसके पीछे है, और उस पर, वह कहती है, "गुड रिडांस!"
कैथी कसाटा एक स्वतंत्र लेखक हैं जो स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य, चिकित्सा समाचार और प्रेरणादायक लोगों के आसपास की कहानियों में माहिर हैं। वह सहानुभूति और सटीकता के साथ लिखता है और पाठकों के साथ एक सुखद और आकर्षक तरीके से जुड़ने के लिए एक आदत है। उसके काम को यहाँ और अधिक पढ़ें।
