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जब आप भांग के बारे में सोचते हैं, तो tetrahydrocannabinol (THC) दिमाग में आने वाला पहला भांग हो सकता है। लेकिन अपने रडार पर रखने के लिए एक और लोकप्रिय कैनबिनोइड है: कैनबिडिओल (सीबीडी)।
हालांकि सीबीडी पर बहुत से शोध नए या चल रहे हैं, कुछ सबूत बताते हैं कि सीबीडी के कुछ स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जैसे दर्द से राहत।
इन संभावित लाभों के कारण, सभी प्रकार के सीबीडी उत्पादों ने बाजार में बाढ़ ला दी है। महान को अलग-अलग उत्पादों से अलग करना कठिन हो सकता है - अकेले सीबीडी शब्दावली को अलग और पूर्ण-स्पेक्ट्रम की तरह समझने दें।
हमने आपको सीबीडी के प्रत्येक रूप के अंतर के लिए इस त्वरित और आसान मार्गदर्शिका के साथ कवर किया है।
पूर्ण-स्पेक्ट्रम और अलग-थलग कैसे
फुल-स्पेक्ट्रम सीबीडी और सीबीडी दोनों आइसोलेट्स कैनबिस प्लांट से अर्क हैं। लेकिन भले ही वे एक ही पौधे से आते हैं, फिर भी मतभेद हैं।
पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी उत्पादों में टीएचसी के साथ-साथ अन्य कैनबिनोइड्स की छोटी मात्रा होती है, साथ ही फ्लेवोनोइड्स और टेरपेन भी होते हैं, जो कि लाभकारी यौगिक होते हैं जो अद्वितीय गंध और स्वाद प्रदान करते हैं।
सीबीडी आइसोलेटेड उत्पादों को और अधिक परिष्कृत करने के माध्यम से जाते हैं, इसलिए वे केवल सीबीडी होते हैं।
पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी का उपयोग क्यों करें?
प्रवेश प्रभाव सिद्धांत से पता चलता है कि टेरापेन के साथ-साथ सीबीडी और टीएचसी लेना अकेले कैनाबिनोइड लेने की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकता है। यही कारण है कि कुछ लोग पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी का उपयोग करना पसंद करते हैं।
ब्रिटिश जर्नल ऑफ फार्माकोलॉजी में 2011 की एक समीक्षा में पाया गया कि टेरपेन और कैनबिनोइड्स का एक संयोजन लेने से मदद मिल सकती है:
- चिंता
- दर्द
- सूजन
- बरामदगी
- कैंसर
- फफूंद संक्रमण
इसी समीक्षा से यह भी निष्कर्ष निकलता है कि सीबीडी अवांछित THC प्रभावों को कम करने में मदद कर सकता है, जैसे कि भूख, चिंता और बेहोशी।
2018 के शोध में पाया गया कि भांग में पाए जाने वाले कुछ टेरपेन और फ्लेवोनोइड सूजन को कम कर सकते हैं और न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव प्रदान करते हैं।
हालांकि, सीबीडी के कई अन्य पहलुओं के साथ-साथ, दल के प्रभाव में अनुसंधान जारी है - और इससे सभी सहमत नहीं हैं।
उदाहरण के लिए, कैनबिस और कैनाबिनोइड रिसर्च जर्नल 2019 के एक अध्ययन में पाया गया कि सीबी 1 और सीबी 2 कैनाबिनोइड रिसेप्टर्स में कोई बदलाव नहीं हुआ है, जब आपके एंडोकेनाबिनोइड सिस्टम का एक हिस्सा, जब टीआरसीपी को THC में जोड़ा गया था।
यह सुनिश्चित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि प्रभाव कैसे काम करता है।
सीबीडी को अलग क्यों करें?
कुछ लोग सीबीडी की कोशिश करना चाह सकते हैं लेकिन THC पर iffy हैं। यह सीबीडी आइसोलेट है, क्योंकि यह सीबीडी का सबसे शुद्ध रूप है।
हालाँकि सीबीडी आइसोलेट को प्रवेश प्रभाव से कोई लाभ नहीं मिलता है, लेकिन कुछ शोध बताते हैं कि सीबीडी को अकेले लेना अभी भी फायदेमंद हो सकता है।
आपके लिए कौन सा सीबीडी सही है?
सीबीडी आइसोलेट आपके लिए सही हो सकता है यदि आप:
- एक स्वादहीन, गंधहीन उत्पाद चाहते हैं। हालांकि कुछ सीबीडी आइसोलेटेड उत्पादों में फ्लेवरिंग मिलाया गया है, लेकिन अनफ़िल्टर्ड उत्पादों को बहुत स्वाद-रहित होना चाहिए।
- पूरी तरह से THC से बचना चाहते हैं।
- सीबीडी की बड़ी खुराक लेना चाहते हैं।
- दवा परीक्षण से गुजरना पड़ता है। पूर्ण स्पेक्ट्रम सीबीडी एक दवा परीक्षण पर दिखाने की अधिक संभावना हो सकती है। हालाँकि, इस बात की थोड़ी संभावना हो सकती है कि अलग-थलग उत्पादों को भी दिखाया जाएगा। यहां तक कि "THC मुक्त" CBD उत्पादों में THC की ट्रेस मात्रा हो सकती है।
यदि आप चाहें तो पूर्ण स्पेक्ट्रम सीबीडी सही विकल्प हो सकता है:
- प्रवेश प्रभाव का लाभ। चूंकि THC की राशि 0.3 प्रतिशत से कम होगी, इसलिए आपको THC के किसी भी मनोवैज्ञानिक प्रभाव का अनुभव नहीं करना चाहिए।
- एक मिट्टी का स्वाद प्रोफ़ाइल। आप सुगंधित पूर्ण-स्पेक्ट्रम उत्पादों को पा सकते हैं, लेकिन अप्रभावित किस्मों में थोड़ा सा स्वाद होगा।
- एक कम परिष्कृत उत्पाद। सीबीडी आइसोलेट को पूर्ण-स्पेक्ट्रम THC की तुलना में अधिक शोधन से गुजरना पड़ता है।
हमने सर्वश्रेष्ठ सीबीडी उत्पादों को कैसे चुना
हमने आपके शीर्ष रेटेड सीबीडी को अलग और पूर्ण-स्पेक्ट्रम पिक्स लाने के लिए शोध किया है। ये सभी गुणवत्ता, सुरक्षा और पारदर्शिता के हमारे मानदंडों को पूरा करते हैं:
- अमेरिका में उगाए गए भांग के साथ
- एक तृतीय-पक्ष प्रयोगशाला द्वारा परीक्षण किया गया है
- विश्लेषण प्रमाण पत्र (सीओए) के अनुसार, इसमें 0.3 प्रतिशत से अधिक टीएचसी नहीं है
- सीओए के अनुसार, भारी धातुओं, कीटनाशकों और मोल्ड्स के लिए परीक्षण पास करता है
हमने भी माना:
- विनिर्माण प्रक्रिया और प्रमाणपत्र
- यदि अवयव प्रमाणित जैविक हैं
- ब्रांड प्रतिष्ठा और उपभोक्ता विश्वास संकेतक, जैसे कि उपयोगकर्ता समीक्षा और एफडीए चेतावनी पत्र या असमर्थित स्वास्थ्य दावों जैसे लाल झंडे
मूल्य निर्धारण गाइड
- $ = 40 डॉलर से कम
- $$ = $41–$60
- $ $ $ = $ 60 से अधिक
सर्वश्रेष्ठ पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी उत्पाद
लाजर नेचुरल्स उच्च क्षमता पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी टिंचर
- मूल्य: $ - $ $ $
- CBD पोटेंसी: 750 मिलीग्राम (मिलीग्राम) प्रति 15 मिली लीटर (एमएल) बोतल, 3,000 मिलीग्राम प्रति 60 एमएल बोतल, या 6,000 मिलीग्राम प्रति 120 एमएल बोतल
- COA: उत्पाद पृष्ठ पर उपलब्ध है
लाजर नेचुरल्स हाई पोटेंसी फुल-स्पेक्ट्रम सीबीडी टिंचर की प्रत्येक बोतल में 1 एमएल सेवारत प्रति 50 मिलीग्राम सीबीडी के बारे में सटीक खुराक देने के लिए एक स्नातक ड्रॉपर शामिल है। टिंचर शाकाहारी है और इसमें कोई कृत्रिम स्वाद, संरक्षक, या जोड़ा मिठास नहीं है। यह ओरेगन-बड़े गांजा के साथ बनाया गया है।
लाजर नैचुरल्स हाई पोटेंसी पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी टिंचर ऑनलाइन खरीदें।
मून मदर गांजा कंपनी मसाज ऑयल
- मूल्य: $ $ - $ $ $
- सीबीडी पोटेंसी: 500 मिलीग्राम प्रति 2 औंस (ओज।) बोतल या 1,000 मिलीग्राम प्रति 4 औंस। बोतल
- COA: ऑनलाइन उपलब्ध है
यह सामयिक CBD मालिश तेल क्रूरता-मुक्त, लस मुक्त और सोया-मुक्त है। उत्पाद बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला गांजा कोलोराडो से जैविक और सुगंधित होता है।
पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी के अलावा, इसमें आराम से लैवेंडर आवश्यक तेल और मॉइस्चराइजिंग जोजोबा तेल शामिल हैं।
चंद्रमा माँ गांजा कंपनी मालिश तेल ऑनलाइन खरीदें।
LiftMode गांजा निकालने का तेल, शांत
- मूल्य: $
- सीबीडी पोटेंसी: 1,500 मिलीग्राम प्रति 30 एमएल बोतल
- COA: ऑनलाइन उपलब्ध है
इस सीबीडी तेल की एक आधा ड्रॉपर में लगभग 25 मिलीग्राम सीबीडी और 1 मिलीग्राम मेलाटोनिन होता है। अगर आपको सोने में परेशानी होती है तो मेलाटोनिन मददगार हो सकता है।
तेल में आरामदायक कैमोमाइल, लोबान, और लैवेंडर आवश्यक तेल भी शामिल हैं। यह जीएमओ, भराव और लस से मुक्त है।
LiftMode गांजा निकालने का तेल, शांत ऑनलाइन खरीदें।
सर्वश्रेष्ठ CBD उत्पादों को अलग करता है
शुद्ध राहत शुद्ध गांजा गमियां
- मूल्य: $ $
- सीबीडी क्षमता: 30 मिलीग्राम प्रति गमी
- COA: ऑनलाइन उपलब्ध है
ये शक्तिशाली सीबीडी गमी भालू एक दिन के सूत्र और एक रात के सूत्र में उपलब्ध हैं, जिसमें मेलाटोनिन जोड़ा गया है।
गमियों को कृत्रिम की बजाय प्राकृतिक रंगों से रंगा जाता है। वे कार्बनिक ग्लूकोज सिरप और गन्ना चीनी के साथ मीठा कर रहे हैं।
शुद्ध राहत शुद्ध गांजा की ऑनलाइन खरीदें। 15% की छूट (बंडल को छोड़कर) के लिए कोड "HEALTH15" का उपयोग करें।
फैब सीबीडी चेव्स
- मूल्य: $ $
- सीबीडी पोटेंसी: 25 मिलीग्राम प्रति गमी
- COA: ऑनलाइन उपलब्ध है
ये फल-स्वाद वाले सीबीडी शेव शाकाहारी, गैर-जीएमओ और लस मुक्त होते हैं। CBD को व्यवस्थित रूप से उगाए गए भांग से प्राप्त किया जाता है। वे जैविक गन्ना और टैपिओका सिरप के साथ मीठा कर रहे हैं।
ध्यान दें कि जब फैब सीबीडी कहता है कि इन गमियों को सीबीडी आइसोलेट से बनाया गया है, सीओए टेरेपिन डी-लिमोनेन की बहुत कम मात्रा दिखाता है। भले ही वे किसी भी अन्य कैनबिनोइड्स को शामिल नहीं करते हैं, यह सुझाव देता है कि गमियों को व्यापक-स्पेक्ट्रम के रूप में बेहतर वर्गीकृत किया जा सकता है।
फैब CBD Chews ऑनलाइन खरीदें। अपनी पहली खरीद से 20% के लिए कोड "स्वास्थ्य" का उपयोग करें।
कानबी सीबीडी शुद्ध आइसोलेट
- मूल्य: $ $ - $ $ $
- सीबीडी क्षमता: 750 मिलीग्राम प्रति 1 औंस। बोतल या 1,500 मिलीग्राम प्रति 1 औंस। बोतल
- COA: उत्पाद पृष्ठ पर उपलब्ध है
कानिबी की सीबीडी आइसोलेट दालचीनी, स्किटल्स और अप्रभावित किस्मों में उपलब्ध है। यह ऑर्गेनिक, यू.एस.-उगाए गए भांग और एमसीटी तेल के साथ बनाया गया है।
कंपनी 100 प्रतिशत मनी-बैक गारंटी प्रदान करती है।
ऑनलाइन कानि सीबीडी प्योर आइसोलेट खरीदें। HEALTHLINE10 10% की छूट के लिए।
सीबीडी के लिए खरीदारी कैसे करें
कुछ सीबीडी कंपनियां अपने उत्पादों के बारे में भ्रामक दावे करती हैं - कुछ उन्हें भ्रमित भी करती हैं। और चूंकि एफडीए सीबीडी उत्पादों को उसी तरह से विनियमित नहीं करता है, जिस तरह से यह आहार की खुराक या दवाओं को नियंत्रित करता है, अर्थात सावधानीपूर्वक शोध करना सुपर महत्वपूर्ण है।
CBD उत्पादों के लिए खरीदारी करते समय निम्नलिखित बातों पर ध्यान दें:
परीक्षा के परिणाम
ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें थर्ड-पार्टी लैब से अप-टू-डेट COA शामिल हो। कुछ कंपनियां उत्पाद के साथ सीओए शिप करेंगी, जबकि अन्य इसे ऑनलाइन पोस्ट कर सकते हैं। कुछ मामलों में, आपको इसे ईमेल द्वारा अनुरोध करना पड़ सकता है।
जब आप COA की समीक्षा करते हैं तो यहां क्या जांचना है:
- सम्प्रेषक। जांचें कि उत्पाद में कीटनाशक, मोल्ड या भारी धातुएं नहीं हैं।
- कैनाबिनोइड प्रोफाइल। उदाहरण के लिए, यदि आप सीबीडी आइसोलेटेड उत्पाद खरीदने में रुचि रखते हैं, तो सत्यापित करें कि उत्पाद टीएचसी से मुक्त है।
- सामर्थ्य। जाँच करें कि सीओए पर सूचीबद्ध सीबीडी की मात्रा लेबल पर क्या सूचीबद्ध है।
सामग्री के
सुनिश्चित करें कि जिस उत्पाद को आप वास्तव में खरीद रहे हैं उसमें CBD है। यदि अवयवों की सूची केवल हेम्पसेड तेल या कहती है भांग तेल, इसमें सीबीडी नहीं है।
सीबीडी स्रोत
ऑर्गेनिक, यू.एस.-उगाए गए भांग से बने उत्पादों का विकल्प। यू.एस.-विकसित हेम्प विनियमन के अधीन है, इसलिए यह कानून द्वारा 0.3 प्रतिशत से अधिक THC नहीं हो सकता है।
CBD प्रकार
यह आपके ऊपर है कि आप किस प्रकार का सीबीडी चुनते हैं, लेकिन यदि आप टीएचसी से बचना चाहते हैं, तो एक सीबीडी अलग उत्पाद चुनें। यदि आप अन्य कैनबिस यौगिकों को पसंद करना चाहते हैं, तो एक पूर्ण-स्पेक्ट्रम उत्पाद चुनें।
उत्पाद प्रकार
सामयिक से लेकर गमियों तक, सीबीडी उत्पादों के सभी प्रकार हैं।
सामयिक सीबीडी उत्पाद विशिष्ट दर्द क्षेत्रों को लक्षित करने में मदद करते हैं। ऑयल्स और गमियां पूरे शरीर की राहत के लिए अधिक उपयोगी हैं।
सीबीडी का उपयोग कैसे करें
सामयिक सीबीडी उत्पादों का उपयोग करते समय सही खुराक का पता लगाना कठिन हो सकता है, लेकिन अंगूठे का एक अच्छा नियम है कि आप गैर-सीबीडी सामयिक क्रीम के साथ जितना चाहें उतना उपयोग कर सकते हैं।
तेल या गमी लेते समय, हमेशा सबसे कम खुराक से शुरू करें और अपने तरीके से काम करें। अन्य प्रकार के उत्पादों की तुलना में एडिबल्स को किक करने में अधिक समय लग सकता है, इसलिए आपके अधिक लेने से पहले थोड़ा इंतजार करें।
सीबीडी शुरू करने के एक सप्ताह बाद, अपने लक्षणों को आश्वस्त करें। यदि आपने बहुत सुधार नहीं देखा है, तो खुराक को प्रति दिन लगभग 5 मिलीग्राम बढ़ाएँ। इससे आपको आपके लिए सही खुराक खोजने में मदद मिलेगी।
यदि आपको सीबीडी खुराक का पता लगाने में अधिक सहायता की आवश्यकता है, तो हमारे सीबीडी खुराक गाइड की जांच करें।
सुरक्षा और दुष्प्रभाव
विश्व स्वास्थ्य संगठन नोट करता है कि सीबीडी आमतौर पर सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन यह कुछ लोगों में दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।
कुछ अध्ययन संभावित दुष्प्रभावों पर ध्यान देते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- भूख और वजन में बदलाव
- दस्त
- थकान
CBD आज़माने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना हमेशा एक अच्छा विचार है। यदि आप कोई दवा ले रहे हैं तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि सीबीडी कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, जिनमें एक अंगूर चेतावनी भी शामिल है।
अध्ययन यह भी बताते हैं कि उच्च वसा वाले भोजन के साथ सीबीडी उत्पादों को अंतर्ग्रहण करना आपके रक्त में सीबीडी की एकाग्रता को नाटकीय रूप से बढ़ा सकता है। इससे साइड इफेक्ट्स का अनुभव होने का खतरा बढ़ सकता है।
दूर करना
पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी में अन्य कैनबिस यौगिकों की थोड़ी मात्रा होती है, जैसे फ्लेवोनोइड्स और टेरपेंस। इसमें थोड़ी मात्रा में THC भी होता है।
सीबीडी आइसोलेट में केवल सीबीडी होता है।
जबकि प्रवेश प्रभाव से पता चलता है कि पूर्ण-स्पेक्ट्रम उत्पाद सबसे अच्छा काम कर सकते हैं, सीबीडी अलगाव अभी भी लाभकारी प्रभाव पैदा कर सकता है।
किसी भी सीबीडी उत्पादों को लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।
क्या सीबीडी कानूनी है? गांजा व्युत्पन्न CBD उत्पादों (0.3 प्रतिशत से कम THC) संघीय स्तर पर कानूनी हैं, लेकिन कुछ राज्य कानूनों के तहत अभी भी अवैध हैं। मारिजुआना-व्युत्पन्न CBD उत्पाद संघीय स्तर पर अवैध हैं, लेकिन कुछ राज्य कानूनों के तहत कानूनी हैं। अपने राज्य के नियमों और उन स्थानों की जाँच करें जहाँ आप यात्रा करते हैं। ध्यान रखें कि गैर-प्रतिलेखन सीबीडी उत्पाद एफडीए-अनुमोदित नहीं हैं, और गलत तरीके से लेबल किया जा सकता है।
